LEVEL UP☆ROOM

もう居るの嫌だ自分なんて居なくなってしまってもいいっかぁ～

っていつも思ってしまって・・・

突然訳もわからず不安定な状態が多かったんだよね

で、実は今もかなりガクッて急に落ち込んだりしたけど、

でも最近は綺麗な風景のサイトを見るようにしてるんです

例えば、ニューカレドニアって「天国でいちばん近い島」ってことで有名じゃないですか

行ってみたい～って、行ったらココにも行ってみたい

などと夢がふくらむと少し気分がよくなったりするんだよね

少しだけ気分が現実逃避しちゃうんだけど、でもそのために貯金したいから仕事しよっと

って単純なんだけど、そう思えると気分が少し楽なったりして・・・。


ニューカレドニア観光局がやっているプロモーションビデオ

ニューカレドニア



あと、どうしても駄目なときはこのサイトを見て、皆も大変なんだぁ～と思いつつ

いろいろ参考にしてます

私も昔このサイトで医者を探しました

うつ病、パニック障害情報のサイト



やっぱり、無理しないで我慢しないことなんだよね

自分で自分を可愛がって、私ってよく頑張ってるって褒めて

あげることも大切かも・・・って思うようになりました