くるみ狂想曲☆

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2014.04.25

やっぱりね、と思った。

少し前、テレビで
「くるみを毎日○個食べると血管が若返る！」
と、やたら煽っているのを見たから

あーあ
これでまたくるみが
店からなくなるんじゃないの？

…と思っていたら
やっぱり馴染みのお店から

あの番組では
くるみが1番良くって
ホウレンソウならこんなに
ゴマならこんなに食べないとダメ…と
すごい「くるみ押し」していたけど

ホウレンソウなんかより
α-リノレン酸を含む食材や油脂類
もっとあるのに

テレビの流す情報が
やたら偏ってるのが
見てる時からすごく気になってた

くるみに多く含まれるのは確かだけど
それを言ったら「エゴマ」の方が
くるみをはるかに凌いでるしね

もっとも
そういうことを放送すれば

店頭から消えるんだろうな…

ちょっと健康特集で取り上げられると
すぐココアが消えたり
納豆が消えたり
豆乳が消えたり

普段から購入している者にはいい迷惑

くるみばっかりにこだわって
1日にくるみを5個も7個も
血管のために何年も食べ続けることを
自分の義務にするなんて
ナンセンス！！って思う
（よほど好きならともかく）

他の食材でも無理なく摂れる栄養素なんだから

もう、あんまりテレビの番組に
踊らされない方がいいと思うけどなあ

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