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つっちゃん３６
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2010.01.09
カテゴリ： 健康・ダイエット
２０１０年になって今日で９日目。
それほど調子が悪くなることもなく順調に過ごせてる。
友達からの情報であることを試みようと思ってる。
なんでもこれを実践するとうつ病が治った人がいるそうな。
１．早寝早起きをする。
２．適度な運動をする。
３．甘いもの(ケーキやお菓子）を食べない。
４．テレビ、ネット、新聞など一切見ない。
５．玄米を食べる。
７．禁酒、禁煙。
うろ覚えやけど、大体こんなもんやったと思う。
これを１週間実践すると治った人がいるという。
玄米は手に入れた。
今月１７日から実践しようと思う。
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３．甘いもの(ケーキやお菓子）を食べない。
４．テレビ、ネット、新聞など一切見ない。
５．玄米を食べる。
７．禁酒、禁煙。
うろ覚えやけど、大体こんなもんやったと思う。
これを１週間実践すると治った人がいるという。
玄米は手に入れた。
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はじめまして(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
普段はとんぼ玉というガラス工芸、イラストを描く者ですが、うつ病を発症し、治療を始めたばかりです。
（ _ _ ）..........o
それだけではなく、アスペルガー症候群という脳の障害で、それからうつ病が二次障害で来ているそうです。
先日、湘南の海へ行って、うつな気分がかなり飛びました(*^o^)乂(^-^*)
１～４は守れてないので、守らなきゃダメですね。
でも甘いのがないのは辛いかも、、(;^_^A
お酒タバコは全くしませんので大丈夫です。 (2010.01.10 00:14:47)
普段はとんぼ玉というガラス工芸、イラストを描く者ですが、うつ病を発症し、治療を始めたばかりです。
（ _ _ ）..........o
それだけではなく、アスペルガー症候群という脳の障害で、それからうつ病が二次障害で来ているそうです。
先日、湘南の海へ行って、うつな気分がかなり飛びました(*^o^)乂(^-^*)
１～４は守れてないので、守らなきゃダメですね。
でも甘いのがないのは辛いかも、、(;^_^A
お酒タバコは全くしませんので大丈夫です。 (2010.01.10 00:14:47)
Re:はじめまして(*^_^*)(01/09)
つっちゃん３６
さん
masunetgalleryさん
はじめまして。
コメントありがとうございます。
僕は鬱を発症して６年ぐらいになります。
薬物療法もやってますが、それだけではなかなか治すのは難しいですね。
自分の出来る範囲で無理なくやっていけばいいと思います。
お互いぼちぼち生きましょう＾＾ (2010.01.10 07:02:31)
はじめまして。
コメントありがとうございます。
僕は鬱を発症して６年ぐらいになります。
薬物療法もやってますが、それだけではなかなか治すのは難しいですね。
自分の出来る範囲で無理なくやっていけばいいと思います。
お互いぼちぼち生きましょう＾＾ (2010.01.10 07:02:31)
Re[1]:はじめまして(*^_^*)(01/09)
つっちゃん３６さん
今晩は(*^o^)乂(^-^*)
＞僕は鬱を発症して６年ぐらいになります。
＞薬物療法もやってますが、それだけではなかなか治すのは難しいですね。
そうなんですね。
自分も、いつまで続くのかと思うと怖いのです。
＞自分の出来る範囲で無理なくやっていけばいいと思います。
＞お互いぼちぼち生きましょう＾＾
-----
ありがとうございました(*^_^*)
アスペルガー症候群というのは、高機能自閉症が別称で、言語の遅れが見られない自閉症だそうです。
社会で変わり者のレッテルを張られがちで協調性が取れず、会社を首になってしまうことが多いのだそうで、まさにわたしはそうでした。
その代わり、人と違う一面を持ち、自分の場合、なんとなく、絵を描くとかガラス工芸をするとか、小さいころからいろいろ実験やってたしなぁ、、と思い返しています。
実はアインシュタイン博士も、アスペルガー症候群だそうで、ほかにビルゲイツやエジソン、ゴッホなどもそうだったようです。
わたしはアインシュタイン博士のような天才的理論は全く分かりませんが、(;^_^A ガラスと絵のアインシュタインになりたいなと思います。(*^o^)乂(^-^*) (2010.01.11 00:09:34)
今晩は(*^o^)乂(^-^*)
＞僕は鬱を発症して６年ぐらいになります。
＞薬物療法もやってますが、それだけではなかなか治すのは難しいですね。
そうなんですね。
自分も、いつまで続くのかと思うと怖いのです。
＞自分の出来る範囲で無理なくやっていけばいいと思います。
＞お互いぼちぼち生きましょう＾＾
-----
ありがとうございました(*^_^*)
アスペルガー症候群というのは、高機能自閉症が別称で、言語の遅れが見られない自閉症だそうです。
社会で変わり者のレッテルを張られがちで協調性が取れず、会社を首になってしまうことが多いのだそうで、まさにわたしはそうでした。
その代わり、人と違う一面を持ち、自分の場合、なんとなく、絵を描くとかガラス工芸をするとか、小さいころからいろいろ実験やってたしなぁ、、と思い返しています。
実はアインシュタイン博士も、アスペルガー症候群だそうで、ほかにビルゲイツやエジソン、ゴッホなどもそうだったようです。
わたしはアインシュタイン博士のような天才的理論は全く分かりませんが、(;^_^A ガラスと絵のアインシュタインになりたいなと思います。(*^o^)乂(^-^*) (2010.01.11 00:09:34)
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