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つっちゃん３６
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2010.11.17
カテゴリ： 健康・ダイエット
月曜日になると気持ちが落ち込むのに、それが過ぎると嘘のように気持ちが軽い。
なんなんやろ、この差は＾＾；
最近は睡眠の方もわりとマシになってきた。
まぁ何度か目が覚めることはあるが睡眠不足を感じるほどではないような気がする。
眠剤も飲んでいない。
月曜日さえクリアできればなぁ。。。
先日、松平健さんの奥さん友里子さんが自殺した。
介護、子育てを一人で頑張っててお母さんが亡くなられて精神的にかなり不安定になってたようだ。
身につまされる。
自殺はあかん。
気持ちは分かるけど。。。
辛いなぁ＞＜
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精神科領域における音楽療法ハンドブック
福祉現場で役立つ子どもと親の精神科
私、精神科に入院してました。
現役精神科産業医が教える「うつ」からの職場復帰のポイント
精神科医がうつ病になった
【中古】afb【古本】精神科医はいらない／下田治美
精神科シークレット
精神科学から見た死後の生
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