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つっちゃん３６
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2011.03.04
カテゴリ： 健康・ダイエット
またこんな時間に目が覚めてしまった。
睡眠薬、ぜんぜん効いてないやん。
たま～にまぁ良く眠れた、目覚めもそこそこすっきりというのがあるが、ほとんどは目覚めが悪く眠れた感じがない。
精神状態もいまひとつ不安定やし。。。
季節の変わり目になるとこんだけ精神が乱れる。
しかし変わり目でなくても睡眠は十分取れてない。
そろそろ主治医に相談せんとアカン時期に来てるんかな。
長い間薬だけ処方してもらってるだけやからな。
相談しても薬の量が変わるだけやろうけど。。。
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