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つっちゃん３６
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2012.12.27
カテゴリ： 健康・ダイエット
走ってきた。
距離は１３キロあまり。
体力的には問題なかったが足が痛くてダメ。
足さえ大丈夫なら十分まだ走れる。
やっぱり衰えるのが早い。
全然トレーニングもしてなかったからなぁ。
最低でも週２日は走らないと。
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