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食も戻ってきたので少し泳いでみました。右脚最悪ですね。自由形も溺れている感じです。こりゃ当分かかりそうです。8月末より悪くなってますね。お昼は、サンマ塩焼き定食IMGP2448 posted by (C)farfallaそろそろ終わりの時期ですね。夕食は、早めにてんまラーメンにIMGP2449 posted by (C)farfalla正統派久留米ラーメン。食欲あったら、チャーハンも付けるのですが、そこまで食欲なかった。このほかに、バナナ2本、マック3個食べてます。飲んでません。偉い、訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年10月12日
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検査結果を見にいきました。384、、、。正常値から急激に上がってますね。内科医に行っていろいろ処方されました。食欲ないものの無理やり食べてます。センターのちゃんぽんIMGP2439 posted by (C)farfalla味は、悪くなかったのですが、半分も食べられなかった。IMGP2440 posted by (C)farfalla夜は、なんこサラダパスタ入り海鮮サラダです。IMGP2441 posted by (C)farfalla無理やり完食しました。その後資さんうどんで親子丼を。IMGP2444 posted by (C)farfalla北九州由来なのか?味がしょっぱい。これも完食今日は、スクーリングの日天神まででました。松ノ家 チキンカツ定食大盛りIMGP2445 posted by (C)farfalla野菜は、残したんですが、完食、汗でました。ざっとこんな感じです。睡眠が落ち着いていないのも不調の原因だとおもいます。眠りが浅い3時間ぐらいですね。右足は、不調です、こまったものです。夜は、晩酌セット刺身は、クジラこれは、美味しかったです。ビール飲みましたが苦い。IMGP2447 posted by (C)farfallaまだお酒とは、縁が切れませんが、食べるほうにシフトしようとおもいます。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年10月11日
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今回の問題飲酒の原因は、FBの記事にありました。第三者が私の死亡認定の手続きを行っていた経緯が発覚したのです。私を法的に抹殺しようとした人間が書きこんでいたのです。FBというのが、使い方によっては、とても怖いツールだというのを実感しました。こういう人間と縁を持ったことが最大の汚点だと思いました。ブログは、継続しますが、FBへの更新は、もうやめます。時々閲覧するかもしれませんが、アカウントを削除するかもしれません。一年弱でしたが、FBの良い面悪い面が少し見えました。お酒のほうは、2~3日止まったらまた連続飲酒を行ってるような状態が続いてます。このままじゃいつか、吐血に向かうでしょう。自分の中で今回の件が昇華するまでは、脱却できないでしょう。食べる、まったく食べずに飲むの日々の繰り返しです。今日は、食べれたのでその食事内容です。ボンカレーゴールドIMGP2324 posted by (C)farfalla今のレトルトは、袋のままチンできるのですね。大宰府食堂の焼サンマ定食IMGP2325 posted by (C)farfallaIMGP2326 posted by (C)farfalla豚汁、ご飯大盛りです。それでもお腹すいて夜食で王将へ中華丼 餃子IMGP2329 posted by (C)farfallaIMGP2328 posted by (C)farfalla二日に置きの食事なので体調は、変わらず、60.30キロ。それ以前に食べたものと言えばサンマの塩焼きIMGP2319 posted by (C)farfallaちょっと痩せてました、がっかり。博洋軒のワンタンメン 480円IMGP2317 posted by (C)farfallaネギ増量でうまいです。でもコスパで18ラーメンだといよな~。ほっともっとの中華弁当八宝菜です。IMGP2323 posted by (C)farfalla中華は、自炊しませんからね。これは、自炊のハムエッグIMGP2322 posted by (C)farfallaごはんに載せて少し醤油を垂らすと旨い。資(すけ)さんうどんのかしわ汁うどん細麺IMGP2321 posted by (C)farfallaかしわうどんとかしわ汁うどんがあります。かしわ汁のほうは、かしわ、玉ねぎ牛蒡が一緒に炒めてあります。牛蒡がうまい。じゃんぼいなりIMGP2320 posted by (C)farfalla外食が多いというは、不安定な証拠なんでしょうね。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年09月16日
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朝から不調です。クーリングも行けなかった。整骨院へいっこうに回復の兆しが見えないのがつらい。帰りにラーメン屋2軒からぶり18ラーメンへ 250円IMGP2277 posted by (C)farfallaおにぎりが80円IMGP2276 posted by (C)farfalla安いラーメン屋ですよね。鬱憤がたまったいたのでまた居酒屋で焼酎をサンマ塩焼きIMGP2278 posted by (C)farfalla焼酎2杯目で動悸がうって横になりました。抗酒剤のこっていたようです。くるしかった。無理は、するもんでは、ないですね。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年09月04日
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連続飲酒が止まりました。今朝、抗酒剤を飲みました。まだ、大丈夫がどうかは、わかりませんが、脱出しようとしてます。落ち着くまでは、即物的な内容に終始するかもしれませんのでご了承ください。久しぶりにお昼は、地域活動支援センターに行きました。ビビンパ 200円IMGP2274 posted by (C)farfallaIMGP2275 posted by (C)farfalla久方ぶりにまともな食事をした感があります。朝ごはん、すき家の納豆玉子かけ朝食IMGP2271 posted by (C)farfalla他ブログお休み中に食べたもの美和さんメニューIMGP2261 posted by (C)farfallaIMGP2262 posted by (C)farfallaプールサイドでラーメンIMGP2269 posted by (C)farfallaIMGP2270 posted by (C)farfallaこの時点で1500m泳ぎ切ってるのですよね。脱出しようとしていました。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年09月03日
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怒りと失望、後悔、ここ15年で一番の状態が来ました。焼酎、飲みました。家だと荒れるので居酒屋で飲みました。すごい精神状態だったと思います。いつも寝る前に服用する安定剤も2倍飲みました。私の半生は、なんだったんだろう。後悔しております。悪縁は、断ち切って生きていこうと思います。居酒屋 南ん子マグロとサーモンの漬けIMGP2256 posted by (C)farfallaご飯食べたくなる味です。アスパラの豚巻フライIMGP2257 posted by (C)farfallaタルタルが旨い。このころ時刻は、午前でした。牛さがり鉄板IMGP2258 posted by (C)farfalla注文して食べたのですが、記憶定かでは、ありません。賄いカレーIMGP2259 posted by (C)farfallaちょうどいい量でした。歩いて行ったのですが、帰りは、よく覚えていません。焼酎ロックで4杯ほど飲んだと思います。もう忘れようと思います。新しい人生を作ろうと思います。お酒は、今日だけです。お昼は、地域活動支援センターへゴーヤチャンプルIMGP2254 posted by (C)farfallaIMGP2255 posted by (C)farfalla運動、安静指示のためなし体重 59.30キロ訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年08月21日
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今日で断酒8ヶ月になりました。スリップもなく最長期間更新中ですね。前回が2年前、半年の禁酒でしたね。6月に解禁したのですが、私の場合、秋口から問題飲酒、連続飲酒になる傾向があるようですね。日照時間が短いのが駄目なんですね。東京を受け付けなかった理由の一つも秋冬の日照時間の短さでした。解禁後、秋からは、胃痛に悩まされ、病院へ。数値が異常ですから、大学病院へ検査に。一通り検査のあと先生は、唸るばかり、、、。この時食道静脈瘤の原因を詳しく説明してくれれば、良かったのですが。私、良好になったら、また飲めると思ってました。そして年を越すころには、すっかり肝臓を痛めている状態でした。一年前診察受けた総合病院へ一年間経って定期検査へその先生が初めて、お酒、肝臓、胃腸、食道静脈瘤の関係を説明してくれました。それまでの診察や胃薬服用は、何だったのか?対症療法以外のなにものでもなかったのです。あの内科医院のいい金づるだったわけです。そして2回目の禁酒がスタートしました。去年のことです。cheers posted by (C)farfallaこのブログを読まれる方の中には、禁酒、断酒で悩んでいる方がいるかもしれません。適正飲酒が出来てる方は、別ですよ。その方々へアルコールの肉体依存は、置いときます。精神依存と言われる中で習慣依存になってる人が少なからずいるのでは?日々の晩酌からスタートする習慣。この習慣を何かに置き換えることをお奨めします。空いた時間にお酒は、すり寄ってきますからね。例え、無駄なことでも構いません。別に有意義なことじゃなくてもいいのです。3日続けられたら、チャンスは、あります。一週間、一カ月、一年(まだ私は、至ってませんが)のサイクルを経験できたら、あとは、繰り返しです。アクシデントに気をつけましょう。8ヶ月で偉そうなこと言ってすみません。所詮、アルコール依存の戯言ですから、軽く流してくださいね。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年08月13日
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昨年は、禁酒していたものの、8月4日にスリップしました。それから12月の救急搬送までなだらかな下降だったのですけどね。どんな日だったか?というと3日までが暑い日が続きました。34℃超えてたと思います。今年もやってますが、エアコンなしで過ごしてました。4日、寒冷前線がきて急な雨と冷え込み27℃くらいに。この時、喉が熱さ(焼ける熱さですね。)を欲しがったのです。ドラッグストアのお酒コーナーへ。買ったのは、これ。IMGP2192 posted by (C)farfalla甲類焼酎だったのですね。甲類焼酎って何が原料か?知ってますか?カブトムシが原料です。ウソです。サトウキビの搾りかすです。癖は、少ないですよね。割って飲むのが多いですね。去年は、一週間以上酒浸りの日々でしたね。エイヤッとプールに行きましたが、水温が生ぬるいのか?酒が残っていたのか?泳いだあとに爽快感がまったくなかったのを憶えてます。そんな今日ですが観た映画は、「28DAYS」サンドラブロック主演 2000年米公開、日本未公開28days posted by (C)farfallaアルコール依存症の女性を描いた映画。28日というのは、更生療養施設に入っている期間です。女性を主人公にしている点では、珍しいですね。問題飲酒者のイタイ部分がこれでもか?と描かれます。見てて、自分に重なる部分があったら、自分を疑いましょう。星四つ半ですね。いままで、アルコール依存の映画を観てきましたが独断と偏見で総評を。「酔いが醒めたらおうちに帰ろう」「リービングラスベガス」「フライト」「酒とバラの日々」映画的には、「フライト」が一番かな?お奨めは、三本「フライト」(社会的な飲酒の意味)「28DAYS」(アル中のイタサ)「酒とバラの日々」(アル中の怖さ)です。お昼ご飯は、地域活動支援センターへバンバンジー 200円IMGP2190 posted by (C)farfallaIMGP2191 posted by (C)farfalla豆板醤持参してました。ピリ辛で旨かったです。汁物は、水餃子でした。晩御飯は、納豆おろし蕎麦IMGP2193 posted by (C)farfallaこれに削り節と麺つゆかけて食べてます。冷たくて美味しい。本日の運動水中ウォーキング 30分体重 59.70キロ泳げないのが痛いですね。明日整骨院です。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年08月04日
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MP3プレーヤー行方不明から運勢が落ちたのでしょうか?何をやっても上手くいきません。去年だったら、お酒に逃げてたでしょうね。今日の収穫は、泳いだぐらいです。夜、映画に行こうと思いましたが、止めました。最終日だったのですが、今日の感じだとはずしそうで、、、。コンタクトの調子も悪く、早めに寝ました。お昼ごはんは、地域活動支援センター美和さんメニュー 200円IMGP2184 posted by (C)farfallaメインどアップIMGP2185 posted by (C)farfallaちょっとボリューム不足ですね。品数でカバー晩御飯は、目の調子も悪いのでなし本日の運動自由形 500mx1(ゆっくりアップがわり)昨日よりだいぶマシでした 50mx10(プル)50mx10 100mx5 ダウン 500m合計 2500m一種目だとこれぐらいかな?100mは、5本とも7掻き1ブレスできました。ちょっときついですね。左股関節の件、整骨院いこうかな~治らんと平泳ぎできない、、、。知人のDさんとまた会いました。60代女性ですが、試合でるそうでお元気。以前何回か一緒に泳いだのを憶えてます。体重は、ジムお休みのためわからず。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年08月01日
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小樽で悲惨な交通事故が起きましたね。女性3人死亡の飲酒ひき逃げ事故。飲酒運転の事故相変わらず起きてますね。最近は、脱法ドラッグの事故も急増してますね。飲酒運転で思い浮かべる人がいます。このブログの最初の頃に他のイニシャルで登場した方です。Aさんとしときましょう。飲み友達だったのですが、最後まで飲酒運転止めなかったな、、、。歩いても帰れる距離だったのですが、代行も呼ばず、皆の忠告もきかず。過去形なんですけどね。ある朝、自宅近くの路上で倒れているのを発見されました。いきなり脳障害で倒れたのか?倒れて脳挫傷だったのか?不明。友人関係や飲酒習慣の記憶を失いました。あの飲酒癖だったら、良くて飲酒運転逮捕、最悪だと人殺める事故だったと思います。Aさんの場合、かなり破天荒な人生だったので、人ってどこでどうなるか?本当わかりませんね。お昼は、地域活動支援センター鶏の磯部揚げ 200円IMGP2114 posted by (C)farfallaどアップIMGP2115 posted by (C)farfallaデザートIMGP2116 posted by (C)farfallaデザート付きで200円、旨かった。夜は、イカ塩辛高菜古漬けパスタIMGP2117 posted by (C)farfalla大盛りですね。こればっかり。本日の運動水中ウォーキング 30分x1平泳ぎ 50mx10(腕だけ) 50mx10自由形 50mx30(腕だけ) 50mx10背泳ぎ 25mx10合計 3250m体重 60.90キロ足つけて泳いでみました。バラバラです。背泳ぎもバラバラ。飛び込みコースでは、50mを何本も泳ぐ女性がいました。来週採用試験の実技があるそうです。頑張れ!!訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年07月16日
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今日で断酒7ヶ月達成です。今までで最長になりました。2年前のお正月の緊急通院後のことを書こうと思います。体力は、激減してましたね。プール行っても歩くことから始めました。2月からハローワークの職業支援訓練制度を利用してスクーリング。毎日4時間、PCのお勉強でした。これは、特にエクセルは、ためになりましたね。パワーポイントの卒業制作は、「アルコールからの脱出」6月12日が卒業日。(誕生日でもあります。)翌13日が検定試験日。この日にお酒解禁しました。約半年と10日の禁酒でした。それでもγーGTPは、100切れなかったな~。飲み始めは、楽しいお酒でしたがcheers posted by (C)farfalla時同じくして始めたもう一つの勉強をいているうちに家飲みを再開してました。乙焼酎の常温割りです。やがて酒量も一日4合ちかくまで増えました。秋口には、慢性の胃痛に悩まされるようになってたのです。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せになります。にほんブログ村
2014年07月13日
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スクーリングの帰り道に見かけました。名物の屋台です。IMGP2067 posted by (C)farfalla時刻は、夜の九時過ぎです。夏になったし、楽しいでしょうね。こういうのを見てどう思うか?飲酒欲求は、出てきませんね。以前だったら、光に引き寄せられる蛾のように吸い込まれたでしょう。6月から7月への切り替わりがちょっと危ないと思っていたのですが、どうにか乗り越えられたようです。お昼は、地域活動支援センターへ美和さんメニュー 200円IMGP2061 posted by (C)farfallaどアップIMGP2062 posted by (C)farfalla品数が多いのがいいですね。魚料理や茄子がついてくるのも魅力的でした。晩御飯は、スクールの前に松屋へ牛丼 290円IMGP2065 posted by (C)farfalla久しぶりに牛丼食べました。コスパいいメニューですね。本日の運動 なし体重不明 減っては、ないでしょうね。訪問ありがとうございました。50Kg台に移動しました。押していただければちょっと幸せです。にほんブログ村
2014年07月04日
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今日で断酒6ヶ月となりました。昨年も一昨年も半年以上の禁酒をしています。一昨年は、解禁日でしたね。一年の半分以上は、飲んでないですけどね。飲みだすと連続飲酒になる問題飲酒。今回は、断酒、ゴールがないのですよね。毎日気を付けるだけです。さて前回、大みそかに吐血してお正月に緊急通院しました。総合病院の救急科を尋ねました。3か月前「もう大丈夫。」と太鼓判をもらった病院です。データ残っているので医者もあきれ顔です。隣の診察台の方は、救急車で運ばれた崖から落ちた女性でした。正月早々大変な人もいるんですね。何本もの点滴のあと看護師さんが「入院しますか?」と私に聞いてきます。私は、「点滴終わったら家へ帰ります」と応えました。看護師さんが怒ったのか?私の体から点滴を外すと、ごみ箱へ乱暴に投げ入れました、、、。家に帰って、気休めにしかなりませんけどソルマックを購入しました。お正月用に買った亀の手と白ワインも知人にあげました。二年連続で最悪なお正月でした。Dお酒 posted by (C)farfalla訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せです。にほんブログ村
2014年06月13日
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今日は、急きょスクーリングだったのですが、宝満山登山を計画しました。すかっと登ったあとに福岡天神へ、、、、。欲張りな行動ですね。山に登りたい。今週登ると5週連続になります。飴遣り上人になって山ガールに遭いたい。爽快感を味わいたい。心の中でもう一人の自分が問いかけます。それって無謀な計画じゃないか?土曜日も3時限授業受けてパンパンなのに日曜日もそんなに行動するか?反動が来ないか?朝の気分で決めることにしました。宝満山か?天拝山か?自宅か?結局自宅で孤独のグルメと男子ごはんを見て過ごしました。孤独のグルメつくねピーマン旨そうですね。井之頭五郎いいですね。この番組が断酒のアテになってます。食べ物だけでも十分楽しめます。さて福岡天神へお昼ご飯は、昨日と同じ松ノ家 味噌ロースかつ定食ご飯大盛り550円IMGP1945 posted by (C)farfallaどアップIMGP1946 posted by (C)farfalla味噌カツって名古屋の矢場とんで一度だけ食べただけです。その時は、味噌の甘くどさで駄目でした。今回の味噌は、旨い。全国展開用に味を調整しているようですね。旨いから今回もご飯大盛りでした。お店は、昨日と違い満員御礼でした。場所いいから店員さんが客引きしてましたが大入りでした。夕食は、イカ塩辛新高菜漬パスタIMGP1947 posted by (C)farfalla今回は、ニラを使いました。ちょっとニラが強いかなと思いましたが十分馴染んでました。これもありですね。本日の運動水中ウォーキング 30分x1平泳 25mx10 50mx2自形 25mx10 50mx2合計 700m体重 63.85キロコンタクトがずれてイライラしました。今週は、泳げませんでしたね。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せです。にほんブログ村
2014年06月08日
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梅雨入りしましたね。午後から雨でした。気温も急に落ちましたね。5~6℃落ちたのではないでしょうか?手足の先が冷たい。久々に飲酒欲求が沸いてますね。焼酎の常温割りを飲みたくなってます。コーヒーのカフェインで予防線張ってます。夏場は、何日か、こういう日があるでしょうね。ビール飲みたいときは、炭酸水でごまかせますが、焼酎の時は、コーヒーと満腹でごまかすしかありませんね。昼食は、地域活動支援センターへハヤシライスIMGP1917 posted by (C)farfallaどアップIMGP1918 posted by (C)farfalla今までのメニューの中で一番美味しかったかもしれません。お店でだしても十分通用する味でした。先日のから揚げと言い当たりが続いてますね。夕食は、酒盗新高菜漬パスタIMGP1919 posted by (C)farfalla小松菜、カニカマ入りです。これからは、蕎麦も多いに食べようと思います。本日の運動水中ウォーキング 30分x1平泳 25mx10 50mx6自形 25mx10 50mx6合計 1100m体重 63.10キロ昨日の山登りの筋肉痛がほとんどありません。山登りは、暑さで3月以来のきつさだったのですが意外です。昨日からサウナ後に水風呂に入り始めました。気持ちいいものですね。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せです。にほんブログ村
2014年06月02日
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朝一で通院。約2週間前の血液検査結果が返ってきました。気になるγGTPは、45前回4月が 47でしたからほとんど変動なし。するすると落ちてきましたが、適正値で止まるのですね。このまま落ち続けるのでは?と思ってました。クレアチニン以外は、基準値内でした。血糖値も鉄も基準値内です。鉄は、うれしいですね。一年近く献血もできない数値でしたからね。尿酸値も11超えていたのが5.4。もう痛風起こす事もないでしょう。今までやってきたこと断酒の他は、水中ウォーキング山歩き鉄分のサプリメント摂取この三点かな?昼食は、地域活動支援センター鯖の味噌煮 200円IMGP1905 posted by (C)farfallaどアップIMGP1906 posted by (C)farfallaもう少し脂ののった大きな鯖が美味しいですね。200円ですから贅沢は、言えませんね。夕食は、塩焼きソバIMGP1907 posted by (C)farfallaニラ玉のせです。焼きそばのほうがパスタより難しいな~本日の運動水中ウォーキング 60分平泳 25mx10 50mx2自形 25mx10 50mx2合計 700m今日は、市営プールに行きましたが、最初の1時間混んでました。残り30分でガラガラ。最初から1コース空けばたっぷり泳げたのですが。訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せです。にほんブログ村
2014年05月30日
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今日で断酒5ヶ月達成です。前回の続きを書こうと思います。約3年前の出来事ですが、その一年間、逆流性食道炎を患わっていました。不思議なことに12月31日に発症して1年後の12月31日にピタリと止まりました。胃の噴門が開いて胃液が食道に上がってくる病気です。胸焼け、ムカムカ感がひどく、つらい症状ですね。噴門が閉まるのは、10%。医者には「一生の付き合いになると思ってください。」と告げられました。そんな一年間でしたが、秋までは、飲酒習慣は、ついてませんでしたね。私をお酒に引き込んだきっかけ。それは、仕事でした。私自営だったのですが、クライアントから一緒にビジネスを大きくする話が舞い込みました。意気込んで自分を追い込みすぎましたね。やがて酒量が増えていきました、、、、。私とクライアントの間に温度差がありましたね。基礎固めを重視する私、夢物語ばかりするクライアント。守りの私、打ち上げ花火のクライアント。最終的に私が白旗あげました。ついていけない。撤退させてもらうことになりました。付き合いが終わったあとは、酒浸りでした。飲んだお酒は、焼酎の常温水割り。家で飲んで夕方から居酒屋へ。毎日4合近く飲んでたでしょう。胃が不調のためほとんど食べなかったですね。そして12月31日夜、2回目の静脈瘤破裂。吐血。トイレの床に横になってると今度は、痛風です。お正月に総合病院救急科へ行く結果となったのです。syocyu posted by (C)farfalla訪問ありがとうございました。押していただければちょっと幸せです。にほんブログ村
2014年05月13日
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ビールフレーバーの炭酸水が届きました。IMGP1770 posted by (C)farfalla冷やして飲んでみたのですが、、、。旨い!!変な癖もなく、炭酸は、強いので喉越しいいです。これからは、これでいこうと思います。ビールより食事に合うかもしれません。量も500mlなので十分です。飲み残してもキャップできますしね。1ケースから全国一律送料無料 炭酸水 500ml×24本 クオスビア炭酸水 ビアフレーバー 500ml×24本 KUOS BEERノンアルコールビール 炭酸水 九州産 天然水使用 国産 軟水 スパークリングウォーター ペットボトル 炭酸飲料 カロリーゼロ 1ケースから全国一律送料無料[fs04gm]読まれた方は、押していただければちょっと幸せです。にほんブログ村
2014年05月05日
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本場ドイツから見ると日本のビールは、米など使っているのでビールもどき日本のビールによく似ているのが発泡酒や第三のビールつまりビールもどきもどき最近流行っているノンアルコールビールは、ビールもどきもどきもどき炭酸水にビールフレーバー足した飲料がでました。ビールもどきもどきもどきもどきですね。早速注文しました。届いたら、感想をまたUPします。これです。1ケースから全国一律送料無料 炭酸水 500ml×24本 クオスビア炭酸水 ビアフレーバー 500ml×24本 KUOS BEERノンアルコールビール 炭酸水 九州産 天然水使用 国産 軟水 スパークリングウォーター ペットボトル 炭酸飲料 カロリーゼロ 1ケースから全国一律送料無料【02P05Apr14M】一度頼んだノンアル焼酎IMGP1745 posted by (C)farfalla干し芋を水に溶かした感じ。美味しくなかったです。いつも飲んでるノンアルビールIMGP1746 posted by (C)farfalla一本80円、これは、コスパ高し。読まれた方は、押していただければちょっと幸せです。にほんブログ村
2014年04月30日
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通院で血液検査の結果をもらいに。γーGTP 4712月1600台あった数値がここまで落ちました。20代前半以来の正常値です。血糖値だけが今回正常値の2倍でした。生活で気をつけたことは、まず断酒。あと水中ウォーキングと山歩きです。このまま続けるつもりです。本当のところ何がよかったんでしょうね。ast[1] posted by (C)farfalla
2014年04月16日
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記念日やスリップした時だけお酒のことを書こうと思います。断酒って不飲酒ですから、止めてることをテーマにするとどうしても先細りしますからね。今日で4ヶ月です。最初に禁酒を思い立ったのは、食道静脈瘤破裂させて入院した直後です。γGTPは、1900に近くなりました。食道静脈破裂の出血による吐血は、モズクのような色です。昼過ぎから始まって入院したベッドまで6~7回大量に吐血しました。退院してからは、まず祝い酒?その後節酒をしていたのですが、2chでこんなスレを見つけました。アルコール依存症で肝硬変γGTP6000読んでると700台でスレ主の姉らしき人が出てきます。そしてスレ主が死んだことを報告します。リアルタイムで「電車男」みたいな経験しました。この時初めて禁酒しようと思いました。ただ、その頃は、数値さえよくなればまた飲めるという甘い考えでした。beer001[1] posted by (C)farfalla
2014年04月13日
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アルコールなしで3ヶ月経ちました。家に置かない、危ない時は、抗酒剤を飲む、胃痛への恐怖この3点で3ヶ月です。危険な「居酒屋通い、食事会参加、ノンアルビール飲み」は、続いてます。人によっては、綱渡りに見えるでしょうね。映画「猟奇的な彼女」は、飲酒シーンが多くてちょっと困りましたね。飲みたくなりました。でも飲んだら3~4ヶ月したら飲みっぱなしに、、、、。そうなると今年立てた目標もガラガラと崩れ落ちてしまいます。去年は、半年と数日でスリップしましたからね。一日一日ですね。夕方食べたゴーゴーカレーロースカツカレーIMGP1610 posted by (C)farfallaマヨネーズかけてます。庶民の味ですね。(笑)5のつく日じゃなかったけど無料トッピング券使ったら、また無料トッピング券をもらいました。お客さん減ってるのかな~本日の運動水中ウォーキング 1時間平泳 25mx10 50mx2自型 25mx10 50mx2計700m空いてる時間帯ということで9時過ぎに行ったのですが、プール結構いますね。生活リズムを変えてまで夜の時間帯にシフトすべきか?
2014年03月13日
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