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みー1010
ちょっとした息抜きです。
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2014年09月23日
テーマ： 暮らしを楽しむ(411077)
カテゴリ： my home
先週は妹と一緒に岩盤浴で、デトックスしてきました((o(∇*)o))
そこに体組成計があったので、試しに測ってみたら、体脂肪率33％⁉︎
何ーーー！！
私の1/3は脂肪かーいε＝(ﾉ‥)ﾉ
しかも、やや肥満気味との診断。。
確かに、最近幼児体型になってきてる。。
と言うわけで、ずっと放置していたwiiを引っ張り出してきて、始めました。
BMIは標準だったけど、20を越えると体型が崩れると、妹から助言が…
健康的で美しいボディライン！！
お姉さんと一緒にスッキリした脇腹を目指します☆
犬のポーズでも何でもします！！
期限が迫ったカタログギフトは、体組成計をセレクト☆
最近、代謝も悪くなってきて、便秘気味だったので、少しは体を動かしていかないと(´▽｀)
飽き性なので、無理なく続けていけるように、頑張ろう(´c_｀ )
そこに体組成計があったので、試しに測ってみたら、体脂肪率33％⁉︎
何ーーー！！
私の1/3は脂肪かーいε＝(ﾉ‥)ﾉ
しかも、やや肥満気味との診断。。
確かに、最近幼児体型になってきてる。。
と言うわけで、ずっと放置していたwiiを引っ張り出してきて、始めました。
BMIは標準だったけど、20を越えると体型が崩れると、妹から助言が…
健康的で美しいボディライン！！
お姉さんと一緒にスッキリした脇腹を目指します☆
犬のポーズでも何でもします！！
期限が迫ったカタログギフトは、体組成計をセレクト☆
最近、代謝も悪くなってきて、便秘気味だったので、少しは体を動かしていかないと(´▽｀)
飽き性なので、無理なく続けていけるように、頑張ろう(´c_｀ )
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