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2009.01.16
カテゴリ： 日々のつぶやき
体調、 なんとか 持ち直し．．．．
昨日は．．．．
「 今日こそは ジムに行く 」 と 決めていた私 です。
火曜日の ヨガ教室も 欠席し
ジムも 先週の水曜日に 行ったきりですから
もう からだ ガチガチでして．．．．
ヨガ歴 １７年の 私としては
これはもう 全身が．．．．
「 ヨガ～～～ 」 という おたけびをあげている状態です。
いずれにせよ 外に出ざるを得ない 状況だったこともあり
風も強く いちだんと寒かったものの
覚悟を決めて 防寒仕様で 出かけました。
ママチャリディスタンスで 何でも 揃ってしまうので
この辺だと 図書館にも ジムにも 駐車場などなく
迷うことなく ママチャリで ．．．．
マスクして 耳まで スッポリはいる毛糸の帽子を かぶると
それだけで 顔の大部分が 隠れ
目が わずかに 見える 程度です ．．．．さりげなく 小顔 自慢！
実際、 マスクは 子供用 じゃないと ダメだわ～ ．．．．さりげなく だめ押し 自慢！
平日データイム会員料金 ６３００円なので
ビンボーショー！ な うえに
タンジューン！ な 私は
ひと月に ６回 行けば 元が取れる！！ と．．．．
自分の中で 思っていて いつの間にか ノルマ化しており、
という 呪縛で がんじがらめ なんですけどね (ーεー；)
とはいえ、 久々の ヨガは
からだが 目覚め、
血液や リンパが 流れだし
徐々に 全身が 温まっていくのを 感じ．．．．
心も からだも リラックスの
至福のひととき で ありましたよ
今日も 行こう！ ．．．． と 今のところ 思っています＾＾
ちなみに．．．．
月に ８回 以上 行けると ものすご～く 達成感があります！
こんなことで 喜べるなんて．．．．
ビンボーショー ＆ タンジューン バンザーイ (^∇^)
昨日は．．．．
「 今日こそは ジムに行く 」 と 決めていた私 です。
火曜日の ヨガ教室も 欠席し
ジムも 先週の水曜日に 行ったきりですから
もう からだ ガチガチでして．．．．
ヨガ歴 １７年の 私としては
これはもう 全身が．．．．
「 ヨガ～～～ 」 という おたけびをあげている状態です。
いずれにせよ 外に出ざるを得ない 状況だったこともあり
風も強く いちだんと寒かったものの
覚悟を決めて 防寒仕様で 出かけました。
ママチャリディスタンスで 何でも 揃ってしまうので
この辺だと 図書館にも ジムにも 駐車場などなく
迷うことなく ママチャリで ．．．．
マスクして 耳まで スッポリはいる毛糸の帽子を かぶると
それだけで 顔の大部分が 隠れ
目が わずかに 見える 程度です ．．．．さりげなく 小顔 自慢！
実際、 マスクは 子供用 じゃないと ダメだわ～ ．．．．さりげなく だめ押し 自慢！
平日データイム会員料金 ６３００円なので
ビンボーショー！ な うえに
タンジューン！ な 私は
ひと月に ６回 行けば 元が取れる！！ と．．．．
自分の中で 思っていて いつの間にか ノルマ化しており、
という 呪縛で がんじがらめ なんですけどね (ーεー；)
とはいえ、 久々の ヨガは
からだが 目覚め、
血液や リンパが 流れだし
徐々に 全身が 温まっていくのを 感じ．．．．
心も からだも リラックスの
至福のひととき で ありましたよ
今日も 行こう！ ．．．． と 今のところ 思っています＾＾
ちなみに．．．．
月に ８回 以上 行けると ものすご～く 達成感があります！
こんなことで 喜べるなんて．．．．
ビンボーショー ＆ タンジューン バンザーイ (^∇^)
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[日々のつぶやき] カテゴリの最新記事
Re:ヨガ～～～(01/16)
ぴよ さん
ぴよさんへ
レティチア
さん
＞ヨガ～～～～も、 流行ってますヨガ～（寒＞＜）
-----
ちょっと ぴよぉ～
東京、バンコクとちがって、ただでさえ寒いんですから 勘弁してくださいよ(笑)
＞17年もされてるとは！！ 私、自慢じゃないけど・・
＞あぐらかいて座るだけで、ひっくり返りますぅ。
-----
からだ固い人って びっくりするほど固いよねぇ。
昨日も先生が
「あぐらか．．．．あぐらかけない人は正座でも長座でもいいですよ」とおっしゃってて
「あぐらかけない人なんかいるのかッ」と思ったら
ここに 居たよ～w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
(2009.01.16 11:56:07)
-----
ちょっと ぴよぉ～
東京、バンコクとちがって、ただでさえ寒いんですから 勘弁してくださいよ(笑)
＞17年もされてるとは！！ 私、自慢じゃないけど・・
＞あぐらかいて座るだけで、ひっくり返りますぅ。
-----
からだ固い人って びっくりするほど固いよねぇ。
昨日も先生が
「あぐらか．．．．あぐらかけない人は正座でも長座でもいいですよ」とおっしゃってて
「あぐらかけない人なんかいるのかッ」と思ったら
ここに 居たよ～w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
(2009.01.16 11:56:07)
Re:ヨガ～～～(01/16)
ラビットらむ
さん
Re:ヨガ～～～(01/16)
pluto☆
さん
ヨガ・・・はやめちゃったんですが、マシーンだけのフィットネスには2年近く通っています。
月に15回以上は通わないと月会費の元が取れないと思っている私は、レティチアさんよりビンボーショーです（爆） (2009.01.16 14:46:51)
月に15回以上は通わないと月会費の元が取れないと思っている私は、レティチアさんよりビンボーショーです（爆） (2009.01.16 14:46:51)
ビンボーショー ＆ タンジューン
西紅柿220
さん
ヨガされるんですか？
７パパ。
さん
Re:ヨガ～～～(01/16)
メグmama
さん
一度だけヨガをしたけど 腰痛もちの私は少々こわごわで^^;
なのでその時は殆どまともに出来ず、それ以来してません
ひとつきに何回行けば元が取れる！っていう気持ちわかるなぁ～～
私もきっと同じように思っちゃうわ(*^o^*) (2009.01.16 19:13:01)
なのでその時は殆どまともに出来ず、それ以来してません
ひとつきに何回行けば元が取れる！っていう気持ちわかるなぁ～～
私もきっと同じように思っちゃうわ(*^o^*) (2009.01.16 19:13:01)
Re:ヨガ～～～(01/16)
ＳＯＬＥＩＬ
さん
こんにちは
イングラム さん
ヨガいいですね～。体が固い私にできるでしょうか？
ヨガとか太極拳とか興味あります。
体の中でつながっているものを体験してみたいので・・・。気持ちいいだろうな・・・。
で、今私はほとんど毎日40分位歩いてます。 (2009.01.17 11:03:37)
ヨガとか太極拳とか興味あります。
体の中でつながっているものを体験してみたいので・・・。気持ちいいだろうな・・・。
で、今私はほとんど毎日40分位歩いてます。 (2009.01.17 11:03:37)
ラビットらむさんへ
レティチア
さん
＞気持ち良さそうだけど
＞身体の固い私には・・・勇気がない＾＾；
＞きっと、いろんなポーズ出来ないよ～
-----
ずっと前ですが、NHKの「試してガッテン」で
ヨガが「体が固い人ほど、効果がある」って実証されてました。
ポーズ、できるとかできないとかいうものではなく、
人それぞれに、自分なりのポーズで全然よいのですけどね～
体が固いと、確かに初めはつらいだけで楽しくないかもしれませんが
からだの歪みを治すポーズも たくさんありますし、
絶対からだのためにはよいと思うので、ぜひ一度チャレンジしてみてください(^_^)
(2009.01.17 12:51:53)
＞身体の固い私には・・・勇気がない＾＾；
＞きっと、いろんなポーズ出来ないよ～
-----
ずっと前ですが、NHKの「試してガッテン」で
ヨガが「体が固い人ほど、効果がある」って実証されてました。
ポーズ、できるとかできないとかいうものではなく、
人それぞれに、自分なりのポーズで全然よいのですけどね～
体が固いと、確かに初めはつらいだけで楽しくないかもしれませんが
からだの歪みを治すポーズも たくさんありますし、
絶対からだのためにはよいと思うので、ぜひ一度チャレンジしてみてください(^_^)
(2009.01.17 12:51:53)
pluto☆さんへ
レティチア
さん
＞ヨガ・・・はやめちゃったんですが、マシーンだけのフィットネスには2年近く通っています。
-----
ヨガ、残念だなぁ～
確かに呼吸法は、つまんない(≧ｍ≦）
＞月に15回以上は通わないと月会費の元が取れないと思っている私は、レティチアさんよりビンボーショーです（爆）
-----
アハハハ、pluto☆さんでも「元とれる」とか考えるんですね～
しかも１５回って．．．．１回いくらなのかなぁ？(爆)
(2009.01.17 12:54:26)
-----
ヨガ、残念だなぁ～
確かに呼吸法は、つまんない(≧ｍ≦）
＞月に15回以上は通わないと月会費の元が取れないと思っている私は、レティチアさんよりビンボーショーです（爆）
-----
アハハハ、pluto☆さんでも「元とれる」とか考えるんですね～
しかも１５回って．．．．１回いくらなのかなぁ？(爆)
(2009.01.17 12:54:26)
西紅柿220さんへ
レティチア
さん
＞物事を継続するための原動力として、これは非常に重要ではないかと思われます。
＞何事も、エコですから。^^v
-----
「１回いくら」と なんでもお金に換算すれば、結構がんばれますよ(笑)
物事を継続するには、あんまりあれこれ細かいことを考えないことが大切だと思います(^_^)v
(2009.01.17 13:00:07)
＞何事も、エコですから。^^v
-----
「１回いくら」と なんでもお金に換算すれば、結構がんばれますよ(笑)
物事を継続するには、あんまりあれこれ細かいことを考えないことが大切だと思います(^_^)v
(2009.01.17 13:00:07)
７パパ。さんへ
レティチア
さん
＞じゃあ、あんな恰好や、こんな恰好もできるんですね？
＞Ｈな想像をしたパパを許してください m(__)m
-----
ヨガ歴１７年をナメちゃいけませんよ～
あんな恰好や、こんな恰好はもちろん、
そんな格好や、どんな格好？まで、なんでもござれ！
一緒に王様ゲームする機会があったら、リクエストしてみてください(爆)
(2009.01.17 13:02:14)
＞Ｈな想像をしたパパを許してください m(__)m
-----
ヨガ歴１７年をナメちゃいけませんよ～
あんな恰好や、こんな恰好はもちろん、
そんな格好や、どんな格好？まで、なんでもござれ！
一緒に王様ゲームする機会があったら、リクエストしてみてください(爆)
(2009.01.17 13:02:14)
メグmamaさんへ
レティチア
さん
＞一度だけヨガをしたけど 腰痛もちの私は少々こわごわで^^;
＞なのでその時は殆どまともに出来ず、それ以来してません
-----
残念だわ～
腰痛の予防には、ヨガがとってもいいんだけどね．．．．
腰痛予防のポーズもありますよ♪
＞ひとつきに何回行けば元が取れる！っていう気持ちわかるなぁ～～
＞私もきっと同じように思っちゃうわ(*^o^*)
-----
なんでもそう思っちゃいます。
遊園地の１日券なんかでも～(≧ｍ≦）
(2009.01.17 13:05:02)
＞なのでその時は殆どまともに出来ず、それ以来してません
-----
残念だわ～
腰痛の予防には、ヨガがとってもいいんだけどね．．．．
腰痛予防のポーズもありますよ♪
＞ひとつきに何回行けば元が取れる！っていう気持ちわかるなぁ～～
＞私もきっと同じように思っちゃうわ(*^o^*)
-----
なんでもそう思っちゃいます。
遊園地の１日券なんかでも～(≧ｍ≦）
(2009.01.17 13:05:02)
ＳＯＬＥＩＬさんへ
レティチア
さん
＞17年はすごいですね～。
＞私もピラティスすっと続けたいわ～。
-----
ぜひ続けてください♪
私も、初めの何年かは つまらなくてサボりがちだったけど、
自分のからだのためと思ってがんばってきて、今は本当に続けてきてよかったと思っています。
私の通うヨガ教室は 今年で２０周年なんですって～♪
初めから通っているお年寄りの方達の びっくりするぐらい若々しいことと言ったら！！
みなさん前向きで、しかもちゃんと体型維持されてるし～！
私も、それを目指してます！
＞我が家には自転車がないけど、思い切って自転車買おうかなぁ・・・
-----
都会の生活には、車、あんがい不便なんですよ～
駐車場のないところが多いし、あってもたいてい有料だからね～
駐車場つきのコンビニを見ると、「田舎だなぁ」って思う、そんな感覚です。
(2009.01.17 13:12:09)
＞私もピラティスすっと続けたいわ～。
-----
ぜひ続けてください♪
私も、初めの何年かは つまらなくてサボりがちだったけど、
自分のからだのためと思ってがんばってきて、今は本当に続けてきてよかったと思っています。
私の通うヨガ教室は 今年で２０周年なんですって～♪
初めから通っているお年寄りの方達の びっくりするぐらい若々しいことと言ったら！！
みなさん前向きで、しかもちゃんと体型維持されてるし～！
私も、それを目指してます！
＞我が家には自転車がないけど、思い切って自転車買おうかなぁ・・・
-----
都会の生活には、車、あんがい不便なんですよ～
駐車場のないところが多いし、あってもたいてい有料だからね～
駐車場つきのコンビニを見ると、「田舎だなぁ」って思う、そんな感覚です。
(2009.01.17 13:12:09)
イングラムさんへ
レティチア
さん
＞ヨガいいですね～。体が固い私にできるでしょうか？
＞ヨガとか太極拳とか興味あります。
＞体の中でつながっているものを体験してみたいので・・・。気持ちいいだろうな・・・。
-----
ヨガは、絶対おススメです！
からだだけじゃなく、心のリラックスにもなります。
太極拳はジムでやったことあるけど、足運びが難しかったですね～
正しい足運びをしないと 膝を痛めるそうで、いっぱい練習させられました。
太極拳よりは、気功の方がいいかも～(^_^)v
＞で、今私はほとんど毎日40分位歩いてます。
-----
この寒い中、がんばっていらっしゃるんですね。素晴らしい！
何事も、継続が大事ですよね～
ぜひ続けてください。
(2009.01.17 13:18:48)
＞ヨガとか太極拳とか興味あります。
＞体の中でつながっているものを体験してみたいので・・・。気持ちいいだろうな・・・。
-----
ヨガは、絶対おススメです！
からだだけじゃなく、心のリラックスにもなります。
太極拳はジムでやったことあるけど、足運びが難しかったですね～
正しい足運びをしないと 膝を痛めるそうで、いっぱい練習させられました。
太極拳よりは、気功の方がいいかも～(^_^)v
＞で、今私はほとんど毎日40分位歩いてます。
-----
この寒い中、がんばっていらっしゃるんですね。素晴らしい！
何事も、継続が大事ですよね～
ぜひ続けてください。
(2009.01.17 13:18:48)
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