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2018年07月19日

おはようございます♪

昨日は岐阜では40度を越えたそうですね。
こちらの最高気温は36.5度でした。
いつもよりエアコンの設定温度を下げて寝ました。
24.5度と寒いかなと思いましたが、丁度良く、
朝までぐっすり眠れました。
私はタオルケットがあまり好きではないので、
夏も羽毛布団で寝ています。暑いときは半分だけかけるとか、

すると、昨日たまたま見ていたテレビで、
睡眠や疲労回復について研究されている梶本先生も、
羽毛布団で寝ることを推奨されていました。
理由のところはよく聞いていなかったので忘れましたが、
経験的に羽毛の方が快適なので、なるほどという感じです。
エアコンをタイマーにしないで朝までつけっぱなしにするようになったのは、
今年からなのですが、これも正解とのこと。
猛暑が続いていますが、昨年までは夏バテをして、
なかなか疲れが取れなかったものが、今年は全然違います。
それからもう一つ気を付けていることがあります。
それは、部屋に入ってくる光の量です。

なので、いつもの年だと朝早く目覚めてしまい、
日中睡魔に襲われていました。
しかし、今年はカーテンを厚くし、隙間から漏れる日差しも、
ほんの少し程度に調整しています。
これにより、早朝に目覚めることがなくなり、

お陰で、日中の睡魔は全くなくなりました。

静かに咲いています posted by (C)みえこ５５

さて、薔薇通りと言われる通りに越してきて、
ご近所さんが切った薔薇を下さるので、
挿し木にして育てはじめました。
その薔薇が少しずつ開花し初めています。
まだ一つとか二つとか、ぽつりぽつりと咲く程度なのですが、
それがまた何とも言えない嬉しさを運んでくれます。
これから、どんな風に育っていくのかな?
嬉しさの次は楽しみになります。

夏のクレマチス posted by (C)みえこ５５

春に咲いて、一度終わったクレマチスがまた咲き始めています。
春に比べると少し勢いがないです。
あと二種類咲いているのですが、暑さに負けて撮りに行けませんでした。
庭の水やりと、野菜の収穫、雑草とりまでやって退散しました。

引っ越しをしたグラジオラス posted by (C)みえこ５５

庭のグラジオラスが見頃になりました。
３年前に初めて庭に植えたのですが、
背丈が高くなるお花なので、庭の後方に植えました。
ところが、部屋からあまり見えなかったので、
今年から庭のメイン花壇に移しました。

引っ越し前のグラジオラス posted by (C)みえこ５５

グラジオラスが咲く今は、あまり花がないので、
庭の中で存在感が際立って、移して正解でした。
来年は、移し変えていない球根を移すとしましょう。

昨日はデイサービスをどう選んだかについて書きました。
昨日まではどこも同じと言い、デイサービスは３ヶ所、
ショートステイは1ヶ所を利用していましたが,
母が言うには、「全部同じ施設に行っていると思っている」と言い、
一日何をしたのかも記憶がないと言っていました。
ところが、昨日はデイサービスから帰るなり、
「今日のところはとても気に入ったから、昨日の所は断ってほしい」
と言いはじめました。
さて、困りました。気に入らないと言ったの所は、
デイサービスではなくショートステイなのです。
実はデイサービスは見学をして、母が良いと言ったところに決めたのですが、
ショートステイはケアマネージャーさんに紹介していただいた所をお願いしました。
見学せず決めてしまったのです。
はじめに紹介されたところは、入浴をさせてくれないから嫌だと言い、
今のところに変えたばかり。
今度の所は食事がまずいし、何もさせてくれないと言います。
ショートステイの場合基本的には、
ただ泊まるだけで何かさせてくれるところは少ないと聞きます。
ホテルを予約するように、電話一本で変えることが出来ればいいのですが、
新たな施設にするとなると、また施設の方と、ケアマネージャーさんを家に招き、
説明を受けて、何枚も契約書を書かなければならなくなります。
とりあえず、もう少しだけ今の施設に慣れるまで様子を見ながら、
別の施設を新たに探すかケアマネージャーさんに相談して検討しようと思います。
母はなぜか、少しだけ記憶の回路がつながりはじめたようで、
４ヶ所の施設の名前を言えるようになっていました。
そして、全てではないのですが、それぞれの施設の違いもわかって、
ここはこんな部屋だったなど、詳細を語りはじめています。
今まで、全ての経験を忘れていたかに思えたのですが、
どこかに記憶の引き出しがあったようで、
そこから今は引き出そう引き出そうとしているかのようでした。
昨日デイサービスから帰ってからの母は、口おかず喋り続け、
聞いている方も参ってしまうほどで、かなり興奮しているようにも見えました。
今までの経験からすると、
いつもは静かでほとんど話をしない母なので、
元気になって会話もするようになり良かったなと思っていると、
ご機嫌だったのに、どこかでスイッチが入れ替わり、
攻撃的なモードになることが多かったです。
そのスイッチが入るきっかけは、よくわかりませんが、
テレビを見ていてネガティブなニュースを見たときや、
気に入らない情報、例えば美味しくなさそうな料理が出てきたときです。
美味しくなさそうな料理とは、カフェや今時の流行りのお店の、
斬新でおしゃれな料理などの時です。
自分の概念にない料理を見たとき、私にもありますが、
味の想像がつかなくて、これは食べなくていいやと思うのと同じ感覚だと思われますが、
その後の反応がなんと言いますか、ボロクソ言い始めるという流れになり、
そこから文句の羅列になっていくパターンになります。
こんなもの不味いに決まっているわとか、高すぎる。
など、私たちもよくそんな会話をすることがありますが、
健康な人と違うのはそこからの頭の切り替えです。
普通はそこで怒りのスイッチは終わるのですが、
母の場合はどんどんヒートアップしていくのです。
前頭葉の働きが老化すると頭の切り替えがしにくくなるといいますが、
その現象を目の当たりにすることになります。
また、色々な要求も多くなり、あれを買ってきて、
あそこに連れていってと、行動的になります。
そして夜も寝なくなり、朝も早くから起きているようになります。
そんな時に決まって言い出すのが、
「カキフライを食べに行きたいわ」ということです。
ここに来たばかりの頃、いくら連れていっても、
次に日にはまたカキフライを食べたいと言い、困ってしまったことがありましたので、
私にとっては、カキフライを食べたいと言われることが恐怖です。
今までの例でいうと、この後に大抵色々な文句や要求が多くなり、
それが叶わないと、かんしゃくを起こす事が多かったです。
ですから、私にとっては最も緊張が強いられる事になります。
この緊張が続くと、ぐったりしてしまいます。
とりあえず、昨日はカキフライを食べたいの答えは、
分かったとだけ答えておきました。
長女にも言っていたそうですが、長女の答えは、
「夏だからないんじゃなーい？」だそうでした。ゆるい感じです。

一日で母の様子ががらりと変わってしまいました。
元気で活発になることはとてもうれしい事なのですが、
そこからズドーンと下がって行く事が多いです。
よくわかりませんが、躁鬱のような感じなのか。
今までは振り回されることが多くなり、
しばらく気が抜けないですが、元気になった母を見守るとしましょう。