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2018年10月08日

認知症になりにくい性格とは?

(5)

テーマ：今日の出来事(293095)

カテゴリ：認知症介護

おはようございます♪

今朝は曇りです。昨日に比べるとずいぶん気温が下がるとのこと。
昨日は、冬用のシーツを夏用に替えましたが、それでも夜中に暑くて目が覚め、エアコンを入れました。
今日はまた冬用のシーツに逆戻りかな？

まーだだよ♪ posted by (C)みえこ５５

３年前に今の家を購入しました。たいして広い庭ではないのに、
植えた樹木、今思うと笑っちゃいます。
みかん、ブルーベリー２本、きんかん、すだち、ゆず、柿２本、レモン、かりん。

果樹園でもやるんですか？と、当時の自分に言いたいです。
すでに、大きな垂れ梅も鎮座していますし。
食べられるもの以外でも、ハナモモ、別の種類の垂れ梅、河津桜、ハナカイドウ、
それ以外にも色々植えちゃってましたし。
ある日、ご近所さんに、これ育ったら大変なことになるわよと言われて、
確かにそうだと気づいて、あわてて柿や桜などは全て鉢植えに植え替えました。
幸い根が張る前だったので、植え替えは簡単でしたが。
もともとジャングルのような庭でしたが、危なくジャングルどころではなくなるところでした。
柿はまだまだ実がなりそうもないで、今年は紅葉でも楽しみながら、まあ気長に待ちましょう。
今年は隣の柿が豊作なので、いりませんか？の一言を待っているところです。

さて、昨日は私なりの認知症予防ということで、

その後色々調べてみたところ、あながち間違いでないことがわかりました。
認知症になりやすい性格というものがあるそうで、
そこに書かれていたのは、我慢をしたりすることが苦手で、
イライラしやすいとか、人とうまく交流が出来ないという項目もありました。
また、楽天的すぎるのもだめだそうです。

なんとかなるさ、まあいいかと、生活を正さないことが多いからだそうです。
この調べは米国のフロリダ州立大学の研究者の11,181件の調べによるものです。
他のサイトでは勤勉な人はなりやすいと書かれていたものもありますが、
こちらの調べは一万人以上の方を調べた結果なので、ある程度のエビデンス(科学的根拠)があると言えるでしょう。

様々な性格のなかでもっとも強く関係していたのが「責任感」であったそうです。
責任感のある人は、そうでない人に比べて、
35%も認知症の発症リスクが低かったそうです。
「責任感」「自制心」「勤勉」という三点セットが揃った、一言で言うと誠実な人がなりにくいそうですよ。
ということは、私はなりにくいか?(笑)
安心しました。と、まてよ、勤勉でもないか、楽天的すぎるかな？
しかし、長生きすれば誰でも認知症になる可能性はあるとも書かれていました。
安心もできませんね。危機感を持ってできる限りの予防をしていかなければなりません。
それが自分のため子供達のため、世のためです。