「007 スペクター」21世紀のボンドにスペクター
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2004.10.20
過呼吸、パニック障害
(9)
テーマ:
今日の体調(3652)
カテゴリ:
つぶやき日記
台風、、きてるねぇ。。
テンションだだ下がりの朝。
今日の日記は、落ち着いたらまた更新します <(_ _)> ペコ
午後になりまして。。ちょっと整ってきたので更新( ・_・)ノ
昨日はだぁりんと連絡を取らんかったん。付き合い始めてから
初めてのことかもしれんね~。朝のオハヨウも夜のオヤスミも。
どっちからもメールすることは無かった。ワチは寝る前には
オヤスミってメールを作っておきながら、あえて送らんかったん。
今日の朝もオハヨウのメールは来んかった。ワチは半分以上、ただの意地。
だぁ『昨日は…メールを待ってみた。でも来なかった。。』
そう言われた。片方(だいたいワチ)に何かあって違和感 感じてる時には…
すぐに何かを感づいたように反応する彼。
σ(・_・)「昨日は、ワチも待ってた。メールは作ってたけど送らんかった」
σ(・_・)「変な意地、はらんきゃよかったね」
だぁ 『そう。。ごめんな。。でももっと気持ちを表現してほしいねん』
なんで彼が謝るんやろう。。勝手に情緒不安定になっとった
ワチの方が謝るべきやったんに。。でも、、敏感な人。。
生理と重なったんもあって、、イライラと不安と辛さでキリキリマィのワチ。
昨日の夜は何をするワケでもなく家でぼぉっとしてた。
ディズニーの時の写真ができあがったからそれを見て
そう、その”特に理由もなく”凹む自分がワチは嫌い。怖い。
んでそんな時は必ず過去に連れ戻される。色んなこと思い出す。
また現実と過去の間の微妙な空間に身をおいて変な時間が過ぎる。
昨日はもうしんどくて早く寝ようと布団に入った。
でも、、寝る前に薬を飲むの忘れた ε- ( ̄、 ̄A)
お腹も腰も、痛いって思い始めたらもう全身が痛い。関節も。。
とりあえずトイレへ行く。 少しおさまったかと思って
布団に戻ろうとしたら今度は吐き気。 また・・・ε=ε=ε=┌(;*´Д`)ノ
でも吐くほどお腹に何も入ってないから吐けない。
やっとこさ治まってその隙に薬を飲んだ。 そしたら、、
その水を吐きたくなってまた吐き気に襲われて・・・
1人で何やってんやろって、、
そう言えば、、去年のちょうどこの頃も・・・(=_=)。。oO(○○○)
そこからどんどん1年前の記憶に引きずり込まれていく気がした。
胸のあたりが痛くなってきて息が苦しくなってきて怖くなって
余計酷くなった。 冷や汗ダラダラかいて息ができんかった。
昔にもなったことある症状、、過呼吸症候群て言われたっけか。
ここ数日、部屋を片付けてなかったおかげで、、(ぇ
すぐ近くに袋を発見してとにかく息を整えようと口にあてて…
そのあとあんまり覚えてないん。そのまま横になって寝たらしく
次に気が付いたのは朝の5時で、袋を持ったまま布団の上で
横になってた。 夢を見てた。。気がついた時には
目の周りがパリパリで、泣いてたのんがわかった。
ちゃんと布団の中に入り直してあと1時間ちょっと寝たけど、、
ちゃんと寝付けんくて。 外は雨が降っててうちのバカ犬が鳴いてた(爆
今日は最悪の目覚めやね。。台風もきてるし。。
会社も休みたかった。今の不安定な状態で外に出るんが怖くて
家に居りたかったな。。ε- ( ̄、 ̄A)
昔はそれで引き篭もったんょね・・・。暗っ(´Д`|||)
今朝はオカンが車で送ってくれて、、帰りも迎えに来てくれるらすぃ。
しんどぃからジャージに近い格好で・・・スッピンで出勤しとるし(爆
んでその上ドジ踏んでドアで足の指つめるし!!ヘ(;゚曲゚)ノ ヒィイタァァ!!
左足の中指と薬指の爪ん中で内出血してる模様。。
いいことなしです。。 。・゚゚ '゚(*/□\*) '゚゚゚・。
過去と彷徨う気持ちのままで、だぁりんにも何ともメールもできず
あんまりこっちから連絡も取りたくない。
何か向こうから来たら、、返事しようかな。。
ってなコト考えてると…自分の気持ちすら疑わしくなってくるな(爆
毎月毎月こんな調子になるようでは、、やってけない(((( ;゜Д゜)))
頑張らなきゃ… とは思うだけ。 ミ(ノ_ _)ノ=3
ん、、月に2、3日、、ドン底へ落ちる運命か・・・ σ(・_・lll)
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最終更新日 2004.10.20 15:17:27
コメント(9)
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大丈夫ナリカ!!?
あゆみっこ21
さん
生理やから??ソレが原因ながかな??
あゆみっこは生理前にオニババになるけど。。。
どーしたがやろ。。。。心配だじょ。。
でもママ優しいね☆☆
カレと倦怠期ってワケでもないがやろ??
あゆみっこも一回ただ連絡するががオックウで
連絡せんだ時あって…かなり怒られた…
頭ごなしに怒られてもね~・・・ってカンジやったけどww
カレ優しいがやろーなwwそー思ったww
早くいつものオレンジンに戻ってチョ☆☆
まっとるニョンΘ (2004.10.20 15:38:19)
返事を書く
しんどいね
toska
さん
私も時々、不安になるときあるよ。
やっぱり生理のときかな。
理由もなくイライラしたり、悲しくなったりするけど、「しょうがないなぁ」と思うようにしてます。
そして、そういう時は旦那さんにずっとハグしてもらいます。手の平で背中をさすってもらったり。
人の手のひらとか体の温かさは、ほっとできるよ。
しんどい時も自分をちゃんと受け止めてくれる人がいると思うと、安心できるよね。
だぁりんさんにお願いしたら、喜んでハグしてくれるよ。
でも、今はオレンジちゃんからは言い出しにくいかな?
とすかとイルカが、遠いNZからオレンジちゃんをハグしてるからね! (2004.10.21 07:20:10)
返事を書く
(o゚◇゚)ノ ァィ。
オレンジ★(´・ω・`)ノ
さん
あゆみっこ21さんぇ
>あゆみっこは生理前にオニババになるけど。。。
ァハ。ワチもオニババに近いんかもでし。。でもオニババになる以前にダウンしちゃいまふ(汗
>カレと倦怠期ってワケでもないがやろ??
タブン大丈夫と思うでつ( ・_・)。。。ワチの勝手な機嫌のせい。。ぅーぃ。。。
>早くいつものオレンジンに戻ってチョ☆☆
>まっとるニョンΘ
あんがとでしっ☆きっと近々すぐに復活するですよ! (2004.10.22 08:11:26)
返事を書く
(o*。_。)o ペコ
オレンジ★(´・ω・`)ノ
さん
toskaさんへ
>理由もなくイライラしたり、悲しくなったりするけど、「しょうがないなぁ」と思うようにしてます。
ですよねぇ。。ワチも呑気に構えてるつもりなんでつ。。でも何か不安定で(ノд-。)
>そして、そういう時は旦那さんにずっとハグしてもらいます。手の平で背中をさすってもらったり。
>人の手のひらとか体の温かさは、ほっとできるよ。
ほゎー。いいですねー★そっかぁ。。んむ、人の体温てほっとします。うんうん。
>だぁりんさんにお願いしたら、喜んでハグしてくれるよ。
>でも、今はオレンジちゃんからは言い出しにくいかな?
>とすかとイルカが、遠いNZからオレンジちゃんをハグしてるからね!
あんがとでし(o*。_。)o ハグハグは大切ですよネ!!
元気になろ~がむばるど~ぉ。ぉぉー!!(ヤル気あんのか?!(。・Д・。)
…はぃ、頑張って復活しますw
(2004.10.22 08:17:09)
返事を書く
Re:過呼吸、パニック障害(10/20)
ダメ磁石
さん
様々な不安が募ると、過呼吸ってなりやすいんだよね。。。
簡単な事では無いけれど、もっと彼に頼るべきかな。
安心して心を開きたいのに、開けない気持ちはわかる。
うちの彼女さんも同じだから。
でも、それが出来ればそうなる事も確実に減っていくと思う。
難しいことだけど、そうすれば彼ももっと受け入れてくれるだろうし。
一歩、ううん、半歩でももっと小さくても、そういうときこそ彼を頼れるようになろうね。
きっと彼も不安だし、自分の居る意味を見失いそうになるから。
二人でいることを、最大限利用しなきゃあ!
・・・以上、久しぶりに来てえらそうですが(爆)
自分も彼氏と同じ立場だと思うので・・・
またきます♪
焦らずにね!!
あわてないあわてない。ひと休みひと休み♪
(2004.10.22 09:52:56)
返事を書く
(。--)ノ ハーイ
オレンジ★(´・ω・`)ノ
さん
ダメ磁石さんぇ
ジャジャン!! 一休さんが現れた!!(RPG風 ぇ。
>簡単な事では無いけれど、もっと彼に頼るべきかな。
>安心して心を開きたいのに、開けない気持ちはわかる。
>うちの彼女さんも同じだから。
>きっと彼も不安だし、自分の居る意味を見失いそうになるから。
そう、、、ですよね。もっと安心して頼って…
ちょっと素直になれたと思ってましたが、この時期になると不安定になるようでつ(汗
>・・・以上、久しぶりに来てえらそうですが(爆)
>自分も彼氏と同じ立場だと思うので・・・
イエイエ((~∇~ )( ~∇~))イエイエ!!どんどんアドバイスくださぃな!
けどほんと多分、似てますな(笑
ホントありがとですm(._.*)mペコ (2004.10.22 10:53:21)
返事を書く
♪ヽ( ⌒o⌒)人(⌒-⌒ )v ♪
ダメ磁石
さん
オレンジ★(´・ω・`)ノさん
>ジャジャン!! 一休さんが現れた!!(RPG風 ぇ。
ん~
どちらかというと慎之介さんかも(爆)
>そう、、、ですよね。もっと安心して頼って…
>ちょっと素直になれたと思ってましたが、この時期になると不安定になるようでつ(汗
まあ、ホルモンのバランスもあるからねえ。
出来るときに進めれば、そういうときにもそれが普通に出来るようになると思うんだ♪
>イエイエ((~∇~ )( ~∇~))イエイエ!!どんどんアドバイスくださぃな!
>けどほんと多分、似てますな(笑
>ホントありがとですm(._.*)mペコ
似てるっちゃそうかもね。
でも、きっとうちの姫のがず~っとワガママ(汗)
抱えているものがあるのもわかるし、素直に出せないのも、信じたいのに出来ない気持ちもわかる。
自分もそう思うときがあるからね。
でも、わかるからこそ自分がそばに居る事で落ち着ける居場所を作ってあげたい、幸せだと感じて欲しい。。。
それが自分の幸せにも繋がると、そう信じてるから。
彼もそういう想いがあるんじゃないかなあ。。。
(2004.10.22 11:51:37)
返事を書く
ミ(ノ_ _)ノ=3
オレンジ★(´・ω・`)ノ
さん
ダメ磁石さんぇ
>どちらかというと慎之介さんかも(爆)
ぁぃちゃー(A゚∇゚) 読みハズレ☆ w
>でも、わかるからこそ自分がそばに居る事で落ち着ける居場所を作ってあげたい、幸せだと感じて欲しい。。。
ほんっと、、優すぃんだゎぁ、、ダメ磁石さんゎo(TωT )( TωT)o ウルウル
きっとね、、姫さまも自分自身に余裕が出てきたらもっと変わってきます☆
ワチも余裕出てきたらもっと甘えられるやろうなって自覚しつつあります。。ァハ。 (2004.10.25 10:20:43)
返事を書く
Re:ミ(ノ_ _)ノ=3(10/20)
ダメ磁石
さん
オレンジ★(´・ω・`)ノさんぇ
>ぁぃちゃー(A゚∇゚) 読みハズレ☆ w
おっちょこちょいなところが似てるわけではないです(爆)
>ほんっと、、優すぃんだゎぁ、、ダメ磁石さんゎo(TωT )( TωT)o ウルウル
>きっとね、、姫さまも自分自身に余裕が出てきたらもっと変わってきます☆
>ワチも余裕出てきたらもっと甘えられるやろうなって自覚しつつあります。。ァハ。
優しい。。。んだろうか?
ただ、自分が居る事が相手の力になると言うことが何よりの自分に対する生きる証明なので。
きっと、全てを受け入れて、身を任せてくれれば過呼吸だけでなく、抱えている病気も治るんだろうなあ、って思います。
お互いに、自分のため、そして何より相手のために生きていたいんだよね♪
(2004.10.25 14:26:23)
返事を書く
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