贅沢な質素生活

昨日から少し風邪気味。1日の幼稚園の願書を出しに行くときの服装がいけなかったのかも・・・。暖かだったのし、家から近かったのでジャケット無し、ブラウス1枚で出かけてしまった。しかも、午前中、その服装のまま公園で遊んでたし。そのときから｢少し寒いな～｣と思っていた。日向にいれば大丈夫と思っていたけど、よく考えたらもう11月だから、上着は必要だったなぁ。それで昨日は助産院で一日立ち仕事だったので、それで具合も一気に悪くなったようだ。

なので、帰ってきてからターメリックと岩塩でうがいをし、夜もしょうが湯を飲んだあと、首にタオルを巻いて、ベストを着て、腹巻をしてさっさと寝てしまった。朝は舌の掃除のあと、ターメリックオイルでうがいをし、お粥を食べた。昼間は外出をしたが、帰ってきてからバスタオルを頭からかぶり、首にタオルを巻いて 昼寝をしたら、少し快復してきた。夕飯はまたお粥。

完全な状態までにはもう少しだから、今日もバスタオルを被って寝ることにする。といってもブログを更新できるぐらいなので、たいしたことはないのであるが・・・。

中耳炎が治ってから健康体で過ごしてきたので、このぐらいの不調もすごく不快に感じる。本格的に悪くなる前に自分でできる限りのことをやって、治してしまいたい。