はじめまして(o*。_。)oペコッ
レスが大変遅くなりました(>_<)
４ヶ月ちょっとで９キロっていいペースじゃないですか！！
月に２キロ位が１番ですよ～
後ほどゆっくりとお邪魔します♪ (2006年07月09日 10時43分42秒)
レスが大変遅くなりました(>_<)
４ヶ月ちょっとで９キロっていいペースじゃないですか！！
月に２キロ位が１番ですよ～
後ほどゆっくりとお邪魔します♪ (2006年07月09日 10時43分42秒)
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☆三日月の涙☆
☆三日月の涙。☆のブログにようこそ(〃∇〃) てれっ☆ これから『ノンカーボンダイエット』します！！ 私が実験台に( =(1)ω(1)=)フフフ ダイエット日記・それに纏わる話。。。 雑記を書き綴っていきます♪ どうぞ★⌒(＠^-゜＠)v ヨロシクネ♪
スラリンのダイエッ…
スラリン59さん
ぶたをおだてればい… まけっちv(*'(OO)'*)vさん
低炭水化物ダイエッ… しゆう891さん
まりもの遊び場v(｡･ω… (。・ω・)まりもさん
みーはー主婦の部屋 まやひろ1130さん
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低炭水化物ダイエッ… しゆう891さん
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みーはー主婦の部屋 まやひろ1130さん
カテゴリ
2006年07月06日
テーマ： ダイエット日記(24325)
カテゴリ： 体型分析
おはようございます
朝計測（裸）
表には63.2kgになっているがウェアを着ての計測になっています。
はダメなのよぉ
(￣▽￣;)!!ガーン カラオケ行った余波が訪れた
岩盤浴でも行っとくって感じです
実は。。。昨日。。。体内年齢が実年齢より若返りました。。。
それもつかのま、今日は実年齢になってしまいましたが
でもめげない～めげない
毎日グラフ付けてるけど増量しては減量く繰り返し
ちょっとでも下がっていけば良いかな～位に思っておかないとね
さて。。。皆さんの所にお邪魔しよ～～～
朝計測（裸）
| 第３弾 21 日目 | 体重(kg) | 体脂肪率(%) | 基礎代謝(kcal) | 筋肉量(kg) | 体内年齢 |
| ４月24日(ﾉﾝｶｰﾎﾞﾝ開始) | 62.7 | ||||
| ５月19日(ﾉﾝｶｰﾎﾞﾝ終了) | 56.8 | 34.8 | 1120 | 35.0 | 46 |
| ６月16日(第３弾開始) | 54.9 | 32.1 | 1113 | 35.2 | 40 |
| ７月５日 |
53.8 | 30.5 | 1110 | 35.3 | 36 |
| ７月６日 (本日) | 53.9 | 31.0 | 1106 | 35.1 | 37 |
| 前日比 | ＋0.1 | ＋0.5 | －４ | －0.2 | ＋１ |
| 開始日比 | －8.8 | －3.8 | －14 | ＋0.1 | －９ |
表には63.2kgになっているがウェアを着ての計測になっています。
はダメなのよぉ
(￣▽￣;)!!ガーン カラオケ行った余波が訪れた
岩盤浴でも行っとくって感じです
実は。。。昨日。。。体内年齢が実年齢より若返りました。。。
それもつかのま、今日は実年齢になってしまいましたが
でもめげない～めげない
毎日グラフ付けてるけど増量しては減量く繰り返し
ちょっとでも下がっていけば良いかな～位に思っておかないとね
さて。。。皆さんの所にお邪魔しよ～～～
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はじめまして！
うさとも
さん
うさはうさぎさんのとこから来ました～
あちこちでお見かけしているからお初の感じがしないですが、どうぞよろしくです♪
ノンカーボなんですね！
私はなんちゃってノンカーボです。
インストラクターさんついてやるとやはり
気合が違いますよね。短期間ですごく絞っていて
尊敬です！私は１３３日目で約９キロです。
（しかも最初の体重重すぎだし。。） (2006年07月06日 08時43分32秒)
あちこちでお見かけしているからお初の感じがしないですが、どうぞよろしくです♪
ノンカーボなんですね！
私はなんちゃってノンカーボです。
インストラクターさんついてやるとやはり
気合が違いますよね。短期間ですごく絞っていて
尊敬です！私は１３３日目で約９キロです。
（しかも最初の体重重すぎだし。。） (2006年07月06日 08時43分32秒)
うーむ
しゆう891
さん
体内年齢って体脂肪とかなり連動してそうだなあ・・。
体内だから、先日のパーマは影響してないですよね。(笑)
第３弾も目標達成してるので、のんびりキープしてね～。
(2006年07月06日 10時02分40秒)
体内だから、先日のパーマは影響してないですよね。(笑)
第３弾も目標達成してるので、のんびりキープしてね～。
(2006年07月06日 10時02分40秒)
えへへ
**白雪**
さん
軽く昼飯食って・・じゃなくて、ランチして、かるぅく私の唯一の運動を楽しんできまぁす♪ｳﾌ
(2006年07月06日 10時32分51秒)
あ～～～
makebuta
さん
バランスボールエクササイズの筋肉痛が２日後に出てショックなbutaちゃんです～～
今朝のはなまるで篠原○子も岩盤浴汗かいて痩せるって言ってたね♪
岩盤浴できるとこ早く探さなきゃ！
(2006年07月06日 10時56分15秒)
今朝のはなまるで篠原○子も岩盤浴汗かいて痩せるって言ってたね♪
岩盤浴できるとこ早く探さなきゃ！
(2006年07月06日 10時56分15秒)
体内年齢
nutz0329
さん
(*´∀`*)ノ。+゜*。*
Re:★ダイエット第３弾21日目★朝計測(*ノノ)(07/06)
wanwan049
さん
(｡･ｗ･｡ ) ﾌﾟﾌﾟｯ
(。・ω・)まりも
さん
ついでに脳年齢もﾁｪｯｸしてみたら？ｗ
http://health.www.infoseek.co.jp/yazuya/
結果報告(*бoб)ﾉ~''待ってまーす♪
ってか あっちさぼりすぎだろｗｗｗｗ
(2006年07月06日 18時31分45秒)
http://health.www.infoseek.co.jp/yazuya/
結果報告(*бoб)ﾉ~''待ってまーす♪
ってか あっちさぼりすぎだろｗｗｗｗ
(2006年07月06日 18時31分45秒)
はじめまして
ミルミル93
さん
wanwan049さんのとこから来ました。
よろしくおねがいします。
９キロ減・・・すごい！！
いま、私は１６６cmでいま、５４キロです。
産後以外は、５２，３をキープしていたつもりでした。
昨年秋からお酒＆つまみを初めて半年、見るも無惨に
太り５６になりました。で、なかなか落ちなくって５月からスポーツジムに通い始め、２ヶ月で２７日通ってます。
身長でいくと体重は、重すぎはしないのでしょうが、
身のつくとこが問題で、下半身に７割がついてそうです。あはは・・・・。
皆さんの頑張りをバネに私もがんばります。
また遊びにきまーす。
(2006年07月06日 22時28分07秒)
よろしくおねがいします。
９キロ減・・・すごい！！
いま、私は１６６cmでいま、５４キロです。
産後以外は、５２，３をキープしていたつもりでした。
昨年秋からお酒＆つまみを初めて半年、見るも無惨に
太り５６になりました。で、なかなか落ちなくって５月からスポーツジムに通い始め、２ヶ月で２７日通ってます。
身長でいくと体重は、重すぎはしないのでしょうが、
身のつくとこが問題で、下半身に７割がついてそうです。あはは・・・・。
皆さんの頑張りをバネに私もがんばります。
また遊びにきまーす。
(2006年07月06日 22時28分07秒)
Re:★ダイエット第３弾21日目★朝計測(*ノノ)(07/06)
ゆーたんママ4039
さん
Re:★ダイエット第３弾21日目★朝計測(*ノノ)(07/06)
kawasan08
さん
こんばんは（＾ー＾）ノ
岩盤浴、行ってみたいんだけど、家から１時間半くらいの場所にしかないのが痛いです。。。近くでやってたら行ってみたいんだけどなぁ～～～。すっごく汗かくって言いますもんね。
代謝もよくなるのかなぁ？
こうやって数字で見ると、もう８.８キロも痩せたんですね。
体内年齢、凄いですね。＋１歳って。きっと自分が測ったら、間違いなく老人の域です。。。。
１ヶ月１キロペースで出来るといいですよね。リバウンドもないって言いますしね。私も、１ヶ月１キロ目指して頑張るぞ！今月は残り０.３キロだぁ！！
明日から、茨城では７.８.９日とパチンコ，スロット祭りが開催させます。くじ引いて、当たるとDVDデッキとか色々貰えるらしい。
週末は行っちゃおうかな？
(2006年07月07日 00時36分36秒)
岩盤浴、行ってみたいんだけど、家から１時間半くらいの場所にしかないのが痛いです。。。近くでやってたら行ってみたいんだけどなぁ～～～。すっごく汗かくって言いますもんね。
代謝もよくなるのかなぁ？
こうやって数字で見ると、もう８.８キロも痩せたんですね。
体内年齢、凄いですね。＋１歳って。きっと自分が測ったら、間違いなく老人の域です。。。。
１ヶ月１キロペースで出来るといいですよね。リバウンドもないって言いますしね。私も、１ヶ月１キロ目指して頑張るぞ！今月は残り０.３キロだぁ！！
明日から、茨城では７.８.９日とパチンコ，スロット祭りが開催させます。くじ引いて、当たるとDVDデッキとか色々貰えるらしい。
週末は行っちゃおうかな？
(2006年07月07日 00時36分36秒)
Re:★ダイエット第３弾21日目★朝計測(*ノノ)(07/06)
"avae"
さん
嫌々それでも体重53Kg台ｷｰﾌﾟは素晴らしい☆
私も昨日一瞬だけ53Kg台なりましたよ♪でも今日の測定で54Kgに戻ってますが・・・
三日月の涙さん達がやってる測定私もやってみたい!!!よっしゃ～金貯めて絶対購入するぞ！！！ (2006年07月07日 10時34分23秒)
私も昨日一瞬だけ53Kg台なりましたよ♪でも今日の測定で54Kgに戻ってますが・・・
三日月の涙さん達がやってる測定私もやってみたい!!!よっしゃ～金貯めて絶対購入するぞ！！！ (2006年07月07日 10時34分23秒)
Re:★ダイエット第３弾21日目★朝計測(*ノノ)(07/06)
inspire-vw
さん
うさともさんへ
☆三日月の涙☆
さん
しゆう891さんへ
☆三日月の涙☆
さん
**白雪**さんへ
☆三日月の涙☆
さん
ヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆
(2006年07月09日 10時45分09秒)
makebutaさんへ
☆三日月の涙☆
さん
nutz0329さんへ
☆三日月の涙☆
さん
みかりん(*´∀`*)ノ。+゜*。*さんへ
☆三日月の涙☆
さん
wanwan049さんへ
☆三日月の涙☆
さん
(。・ω・)まりもさんへ
☆三日月の涙☆
さん
ミルミル93さんへ
☆三日月の涙☆
さん
はじめまして(o*。_。)oペコッ
身長からの体重は良さそうですね～
私もお腹周りにすごく脂肪が。。。
標準になった今でも付いてます(>_<)
飲むとつまみもって人が多いみたいですね！
つまみを少し減らせば大丈夫かも～
私は。ご飯食べてから飲みおつまみは食べないです（笑）
これからも宜しくね！ (2006年07月09日 10時51分23秒)
身長からの体重は良さそうですね～
私もお腹周りにすごく脂肪が。。。
標準になった今でも付いてます(>_<)
飲むとつまみもって人が多いみたいですね！
つまみを少し減らせば大丈夫かも～
私は。ご飯食べてから飲みおつまみは食べないです（笑）
これからも宜しくね！ (2006年07月09日 10時51分23秒)
ゆーたんママ4039さんへ
☆三日月の涙☆
さん
kawasan08さんへ
☆三日月の涙☆
さん
岩盤浴遠いね～(>_<)行くのに疲れちゃいそう！
うちは、岩盤浴に似たようなサウナのあるスーパー銭湯もあるし
結構充実してるわ～ゲルマもジムでできるしね！
ゲルマ探してみたら？ゲルマも良いよ^^
時間も20分で手短だし^^
スロット行ったのかな？？？[壁]‥) チラッ
(2006年07月09日 10時54分53秒)
うちは、岩盤浴に似たようなサウナのあるスーパー銭湯もあるし
結構充実してるわ～ゲルマもジムでできるしね！
ゲルマ探してみたら？ゲルマも良いよ^^
時間も20分で手短だし^^
スロット行ったのかな？？？[壁]‥) チラッ
(2006年07月09日 10時54分53秒)
"avae"さんへ
☆三日月の涙☆
さん
inspire-vwさんへ
☆三日月の涙☆
さん
ダイエットが進めば体内年齢下がるから大丈夫よ^^
私もジム行ってないわ(>_<)
月曜日はとりあえず行く予定だけど～～～
行く気が。。。(>_<) (2006年07月09日 10時57分02秒)
私もジム行ってないわ(>_<)
月曜日はとりあえず行く予定だけど～～～
行く気が。。。(>_<) (2006年07月09日 10時57分02秒)
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