ぼちぼちダイエッター履歴
1年で3kgほどやせたような・・・今まででいちばんナイスバディな頃(笑)
→部活をやめて太り、高校入って更に成長(苦笑)
●生まれて初めてのLIVEの最前のために、ヨーグルトダイエット（夕食はヨーグルト＋フルーツのみ）
→1年で3kg減のあと、2年後には5kgリバウンド
●猛暑のGLAY20万人LIVEにて1日で2kg減、これに乗じて食事制限で1ヶ月で3kg減
プーの頃なので、朝昼兼用食で好きなものを食べ、夜は栄養食ビスケット240kcalと紅茶のみ
DHCの「ニュースリム」の効果もあると思う
→1年後には元通り、あと微増
●ふと思い立ち、「どこまでやせられるか試してみようダイエット」実行
低インシュリンダイエットが基本、お菓子はOKという変則的ではあるが。
→1年で7kg減、1kgリバウンド、やっぱり旅行などで生活サイクルが狂うとね…
DHCの「ギムネマ」も飲んでるけど効果は？？？
今も実行中、目指せ夢の40kg台♪（一瞬でもいいから…）
＜その他試したもの（効果なし）＞
●プロテイン（通販で買った粉状のもの）
→牛乳に溶かして飲むものだったが、粉っぽくてマズかったので続かず
●骨盤体操
→某男性タレントが書いた本を読んで…上手くヤセられた人いるんでしょうか？？？
●りんごダイエット（ちょっとアレンジ）
→2日間、りんごと海藻サラダ＋ノンオイルドレッシングのみ、1kgもヤセず
●酢大豆
→友人が10kgヤセたというのでやってみたが、お通じがすごくよくなったが、ガスもすごく途中で断念
量をアレンジすればちょうどいいかも？
●フットステッパー（通販にて購入）
→TVを見ながら運動が出来ると思ったが、2度ほど使用したのみでホコリをかぶっている…
●EMSマシン（ネット通販にて購入）
→￥5000くらいだったような…ボタン電池だったので1週間で電池切れ、そのまま使わなくなる
￥100000くらいのじゃないと効果ないんだってさ～～～
●中国の缶入りお茶
→ナショナルチームも愛飲とかの甘いお茶のようなドリンク、確かにお通じは良くなったがヤセず
●名前は忘れたが飲むだけでヤセる錠剤
→1ヶ月で数kgヤセるとかだったけど、今は絶対飲むだけで、というのはあり得ないと思う
（実際、ほとんどが誇大広告のようですな…）
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