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2006.01.08

こんばんは。
ほんと冬は皮下脂肪が蓄積される・・・・。
私の持論だけど、足が細い人は、お腹周りにお肉がつきやすい・・・。
私は、その逆ってことだと思っていましたが、最近まずい！！
やっぱり、梅酒やワインの飲みすぎ？？
ちょっと前までは、食事時の晩酌はしていませんでした。
ほろ酔い気分を一度味わうとね・・・やめれないかも。
でもちょっと、本気でまずい！！３キロオーバー！！
ズボンの試着が怖いんです・・・。

一回目は、きついだろうなぁ～。
週に二回ペースで半年頑張れば、夢のような体型が待ってる！！
がんばらなくっちゃ！！
気持ちだけが、あせります。

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Last updated 2006.01.08 19:19:08
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■コメント

Re:獅子舞(01/08)

ちゃひめさん

腹に皮下脂肪をたっぷり蓄えているワタクシ…
先日、腹部ＣＴ撮ってこの目で確かめたばかり。
内臓脂肪はほとんどないんだけど、皮下脂肪がかなりヤバイ…
ところでジャザサイズってどんなスポーツですか？
(2006.01.09 13:58:40)

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Re[1]:獅子舞(01/08)

ミルミル93 さん

ちゃひめさんへ
書き込みv(^_^v)♪ありがと♪(v^_^)vございます。
早速ですが、ジャザサイズの歴史内容はHPで
http://www.jazzercise.jp/
クラス検索して、お住まいに一番近いクラスのインストラクターさんに連絡して、体験をしてみたいと伝えたら良いと思います。

ファンの方が沢山いるのでどんなに楽しいかはhttp://jazzersicebaka.sunnyday.jp/
を見ていただければわかるかな。

ジャザ英語版では、
http://www.jazzercise.com/
ウェアーhttps://togs.jazzercise.com/TOGS.dllTOGS:TCAT_TogsIndexProcess:0

Hダンスのパターンは、
http://www.jazzercise.com/learn_bmoves.htm
基本的にパターンがわかってくると、新しい曲のダンスになっても、なんとなくついてけるってかんじです。
まず、楽しむのが最優先です。
っていうか、私は、黒いブーツカットのパンツにはまりました。足出さなくっていい！！これがいいです。
あはは・・・・。
上のキャミは、腕を出したほうが確実にきれいになる効果がありますよ！！
私もまだまだ下手なんだけど、５回はやってみてほしいです。月初めからがおすすめです。
明日からですね！！また、体験してくださーい！！
(2006.01.09 18:56:40)

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