April 27, 2004
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せっかく昨夜は夕飯抜きして、食べすぎを反省したはずなのに、
今日はおやつに北海道展で購入した「ルタオ」のチーズケーキを
なんと1/2ホールも食べてしまった★はぁ～～。
そのカロリーを消費すべく、エアロを１時間！
サウナを15分！
うぅ～～ん、消費できたのかなぁ～(^^;)
今日はおやつに北海道展で購入した「ルタオ」のチーズケーキを
なんと1/2ホールも食べてしまった★はぁ～～。
そのカロリーを消費すべく、エアロを１時間！
サウナを15分！
うぅ～～ん、消費できたのかなぁ～(^^;)
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体脂肪を気にしつつ、フィットネスに励むものの、 毎日欠かせないのが甘いもの･･･。 備忘録として。
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