ふっとねす日記

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July 6, 2005

体育会系・・・

テーマ：スポーツジムに通っている人(2797)

カテゴリ：フィットネス

本日は久しぶりにボディメイキングというレッスンを受けました。
筋コンディショニング中心のレッスンで、
キツイのでサボり気味だけど、今回は代行イントラのＯさん。
Ｏさんはのレッスンは受けたことないので、興味津々。

見かけはオリンピック出場したレスラーの浜○京○さんの
レッスンはというと…いつも以上にハード！！！
まるで部活の練習という様相～。
イントラは部活の鬼コーチという感じで、
様々な筋コンディショニングとを行いました。

階段を降りる足が頼りないこと…。

今朝は肩と肩甲骨のところも筋肉痛～。
腕の上げ下ろしが効いたかな。

それにしても、このＯさんのレッスンは
厳しいけど、楽しかったので、
今度はこの方のエアロを受けてみようかな･･･
しかーし、受けれる時間帯では上級レベルを担当。
う･･･そのうち･･･きっと･･･受けます(^^;)

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