続投・しーちゃんち

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2018年06月10日
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カテゴリ: 女子だけごはん
おはようございます♪



昨日は夕方びっくりするぐらい寒くなった

15度とか

今日も気温が上がらなそうです



米沢話はまだあるのですが

ちょいとブログネタ勘定がありまして^^;

鮮度が落ちる前に(爆)

先に先週のご飯🍚の話、行きます(笑)




久しぶりの女子だけご飯です(*´・ω・`)b




rblog-20180605211828-00.jpg
焼きそば

和風サラダ

スープ

減量開始する前に考えてた献立なので

無意識に買い物してて作るときに絶句した(爆)


めーーーん麺❗️

夜の炭水化物減らすって言うたやーーんw

厳密に言えばパパはご飯食べたら夜行バスで出発なんだけどね



5日(火)

rblog-20180605211828-01.jpg
チキンソテー&野菜

山形のだしトッピングの冷奴



味噌汁(玉ねぎ、椎茸、絹さや、わかめ)

私はおかずと味噌汁だけで、白飯食べずにお腹いっぱい


山形のだし、今日はめかぶに刻んだきゅうりとネギだけです

味付けはめんつゆだけ

今日は実家から絹さやと水菜が来ました






rblog-20180606200120-00.jpg
かます焼き

豆腐のミートソースグラタン

ごまあえ

なめこの味噌汁

ミートソースは前に作って冷凍してたものです

よしこの好きだったかますがあったので

よしこ供養第二弾(=^ェ^=)

仏だんに供えたあとみんなで食べよう‼️


干物だからしょっぱいので猫にはあげられなかったのよ

でももう虹の橋渡っちゃったら何でも食べられるよね🎵

次女は3分クッキングで見た干物の混ぜご飯思い出して

丹念に骨とってご飯に混ぜて食べてました


私は夜の白飯無くても大丈夫になってきました




7日(木)

諸事情で回転寿司へ



米沢行ってきて

いろいろ食べたので

私は

海苔の味噌汁 ←結構でかい

フライドポテト ←三人でシェア

エビがトッピングされたサラダ

真鯛のお寿司 一皿

ガリ

お茶

でした


たくさん歩いたのと

ちゃんとセーブした甲斐あって

翌日体重が減っていました





8日(金)

rblog-20180609074431-00.jpg
ポークソテー

ポテサラ

味噌汁

ポテサラは明日朝パンに挟んで食べたいので多目に作って

こりゃ盛りすぎだけど😅






昨日、息子とパパが帰って来ました

長女がお休みでへや掃除していて

ファイト🚩😃🚩をおくる

ドンドンやれーー


洗濯物がたくさん出ました☀️😵💦



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最終更新日  2018年06月10日 08時24分41秒
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