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催眠術のマインド・クリエイトのブログにようこそ！！このブログでは、催眠術に関することやイベントの情報をお届けしていきます。
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2012.01.08
カテゴリ： カテゴリ未分類
●自己催眠に興味がある
自己催眠についても少し誤解されているように思います。
前回、催眠療法の項目でも書きましたが、催眠術で魔法のように自分を変えることができるというイメージをもっている人が多いと感じます。
そういう人は、頑張って催眠術に掛かろうとする傾向があります。
なぜなら、自己催眠をする為には、催眠術に掛からなければいけないという思い込みがあるからです。
確かに、被験性が高く、催眠術に掛かりやすければ、それをうまく利用することが出来ますが、催眠術に掛からなくても、自己催眠は十分可能です。
自己催眠で大切なのは、催眠術にかかることではなく、暗示とトランスを深めることです。
催眠術の掛かりやすさを大きく左右する、被験性ではないのです。
この言葉の違いは、正直分かりにくいと思うので簡単に説明しておきます。
そして、それは被験性によって大きく左右されます。
被験性は、イメージ力・集中力・弛緩・依存性などの要素で決まると思ってください。
催眠術に掛かりやすい人は、１０人中２，３人です（掛かりやすいという定義は術師によって違うので、ここでは記憶支配域の現象が起こる人としておきます）
記憶支配域の中で最も深い現象、幻覚が見える人は、１０人中１人というところでしょうか。
深い現象が起こる人ほど、基本的に被験性が高い人になります。
一方、暗示に掛かる人（ここでは、表現を同じにする為「掛かる」という言葉を使います）は、１０人中１０人です。
暗示に掛からない人はいないということです。
例えば、ＣＭを見てその商品が欲しくなったり、映画やテレビを見てやる気になったりするのも暗示に掛かったことになります。
これらは、誰もが経験しているはずです。
私たちは、日常で言葉や文章や映像などで、毎日何度も暗示に掛かっているのです。
それは、言語の暗示でもあり、非言語の暗示でもあります。
自己催眠に必要なのは、被験性ではなく、暗示であり、トランスの深度を深めることです。
トランスの深度は、元々の素質によるものもありますが、誰でも訓練次第で深めることができます。
というより、誰もが深いトランス状態を何度も経験していると言えるでしょう。
例えば、道をボーっとしながら歩いている時に、色々な考えや仕事のアイデアが溢れ出てくることはありませんか？
本を読んでいて、気がついたら時間が経っていたということはありませんか？
催眠術は、基本的に回数を重ねるごとに掛かりやすくなります。
それは、回数を重ねるごとに催眠術に対する抵抗が少なくなり、トランスの深度がより深まっていくからです。
催眠術を何度も体験することは、トランスの深度をより深める訓練にもなります。
そして、人によって期間はことなりますが、いつの間にか自分自身で、一瞬で深いトランス状態になることができるようになります。
これが出来るようになれば、自己催眠の効果はより上がっていくことでしょう。
そして何より、催眠術を学ぶことで、言葉やイメージには力があるということを知ることができます。
催眠術は、言葉を使ってイメージをしてもらい、身体反応や感情に変化を起こしていくからです。
そうすると、いかに日常でネガティブな言葉を使い、ネガティブなイメージをしているかに気づくことができます。
そういう、ネガティブな言葉やイメージを無くしていくだけでも、自己催眠の大きな一歩となるでしょう。
【１月のイベント】
第２回 Self-Reform IN TRANS １月２１日
http://mindcreate.com/self-reform.html
【２月のイベント】
第１８回 １日で催眠術満喫セミナー（大阪） ２月５日
http://mindcreate.com/seminer-oosaka.html
催眠術のマインド・クリエイト
http://mindcreate.com/
自己催眠についても少し誤解されているように思います。
前回、催眠療法の項目でも書きましたが、催眠術で魔法のように自分を変えることができるというイメージをもっている人が多いと感じます。
そういう人は、頑張って催眠術に掛かろうとする傾向があります。
なぜなら、自己催眠をする為には、催眠術に掛からなければいけないという思い込みがあるからです。
確かに、被験性が高く、催眠術に掛かりやすければ、それをうまく利用することが出来ますが、催眠術に掛からなくても、自己催眠は十分可能です。
自己催眠で大切なのは、催眠術にかかることではなく、暗示とトランスを深めることです。
催眠術の掛かりやすさを大きく左右する、被験性ではないのです。
この言葉の違いは、正直分かりにくいと思うので簡単に説明しておきます。
そして、それは被験性によって大きく左右されます。
被験性は、イメージ力・集中力・弛緩・依存性などの要素で決まると思ってください。
催眠術に掛かりやすい人は、１０人中２，３人です（掛かりやすいという定義は術師によって違うので、ここでは記憶支配域の現象が起こる人としておきます）
記憶支配域の中で最も深い現象、幻覚が見える人は、１０人中１人というところでしょうか。
深い現象が起こる人ほど、基本的に被験性が高い人になります。
一方、暗示に掛かる人（ここでは、表現を同じにする為「掛かる」という言葉を使います）は、１０人中１０人です。
暗示に掛からない人はいないということです。
例えば、ＣＭを見てその商品が欲しくなったり、映画やテレビを見てやる気になったりするのも暗示に掛かったことになります。
これらは、誰もが経験しているはずです。
私たちは、日常で言葉や文章や映像などで、毎日何度も暗示に掛かっているのです。
それは、言語の暗示でもあり、非言語の暗示でもあります。
自己催眠に必要なのは、被験性ではなく、暗示であり、トランスの深度を深めることです。
トランスの深度は、元々の素質によるものもありますが、誰でも訓練次第で深めることができます。
というより、誰もが深いトランス状態を何度も経験していると言えるでしょう。
例えば、道をボーっとしながら歩いている時に、色々な考えや仕事のアイデアが溢れ出てくることはありませんか？
本を読んでいて、気がついたら時間が経っていたということはありませんか？
催眠術は、基本的に回数を重ねるごとに掛かりやすくなります。
それは、回数を重ねるごとに催眠術に対する抵抗が少なくなり、トランスの深度がより深まっていくからです。
催眠術を何度も体験することは、トランスの深度をより深める訓練にもなります。
そして、人によって期間はことなりますが、いつの間にか自分自身で、一瞬で深いトランス状態になることができるようになります。
これが出来るようになれば、自己催眠の効果はより上がっていくことでしょう。
そして何より、催眠術を学ぶことで、言葉やイメージには力があるということを知ることができます。
催眠術は、言葉を使ってイメージをしてもらい、身体反応や感情に変化を起こしていくからです。
そうすると、いかに日常でネガティブな言葉を使い、ネガティブなイメージをしているかに気づくことができます。
そういう、ネガティブな言葉やイメージを無くしていくだけでも、自己催眠の大きな一歩となるでしょう。
【１月のイベント】
第２回 Self-Reform IN TRANS １月２１日
http://mindcreate.com/self-reform.html
【２月のイベント】
第１８回 １日で催眠術満喫セミナー（大阪） ２月５日
http://mindcreate.com/seminer-oosaka.html
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