PR
Keyword Search
▼キーワード検索
もっちー王子
わたしのブログへようこそ
Calendar
ぽよよん子育て日和
ぷくまる1427さん
VARKISS&VISSEL 球蹴… きゃっぷ＆たにやんさん
BANANA SHOOT PT1974さん
現役にカムバックだ… tsubasakun10さん
わたしのブログ キャップ＆フミさん
VARKISS&VISSEL 球蹴… きゃっぷ＆たにやんさん
BANANA SHOOT PT1974さん
現役にカムバックだ… tsubasakun10さん
わたしのブログ キャップ＆フミさん
Comments
Freepage List
2009.04.16
カテゴリ： サッカー
昨日のスクールでの最後に、体幹トレーニングを行いました。
初めてやりましたが、結構きつかったです。
今期、肉体改造（といえるほどでないにしても）を行おうとちょうど思ってた所なんで
これは、面白そうと思い、今日も家でやってみました。
どこまで続くかわかりませんが、がんばってみます。
初めてやりましたが、結構きつかったです。
今期、肉体改造（といえるほどでないにしても）を行おうとちょうど思ってた所なんで
これは、面白そうと思い、今日も家でやってみました。
どこまで続くかわかりませんが、がんばってみます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:体幹トレーニング(04/16)
よべやん
さん
水曜日の体幹トレーニングは、まだマシですよ。
月曜日は姿勢保持で１分ですから（汗）
でもまあ、無理ならストップしていいって言われてるんで、
ほとんど１分続かないんすけどね・・・
月曜日の体幹トレーニングで意外と言ったら怒られますが、
中Ｅさんが普通の顔して１分間やってます。
頑張って体幹を鍛えて怪我のしない体作りしましょう！ (2009.04.16 21:00:04)
月曜日は姿勢保持で１分ですから（汗）
でもまあ、無理ならストップしていいって言われてるんで、
ほとんど１分続かないんすけどね・・・
月曜日の体幹トレーニングで意外と言ったら怒られますが、
中Ｅさんが普通の顔して１分間やってます。
頑張って体幹を鍛えて怪我のしない体作りしましょう！ (2009.04.16 21:00:04)
Re[1]:体幹トレーニング(04/16)
もっちー王子
さん
なるほど
ノブナガQ
さん
Re:なるほど(04/16)
もっちー王子
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
