こぶたの食生活

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2007.01.04

やせるには・・・

(4)

カテゴリ：日々の記録

やはり痩せるには運動でしょうねぇ。

何からしようか考え中。

考える時間ももったいないような感じなので
とりあえず腹筋か！？
あと毎日の体重計測かな。

まぁ始めようかねぇ。

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Last updated 2007.01.04 21:23:18
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■コメント

こんばんわ☆

ハナスカ８７さん

腹筋最近やってないﾃﾞｽ＾＾；
私も、やろうかなとは思ってます＾＾
(2007.01.04 22:27:12)

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Re:やせるには・・・(01/04)

チビすけさっちんさん

痩せるには、食べる量と運動でしょうね。
腹八分目で、軽い運動～派占めたほうがいいかも。
体重測定も大事だね　がんばって～(^^♪ (2007.01.05 07:54:10)

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Re:こんばんわ☆(01/04)

こぶた30 さん

ハナスカ８７さん
＞腹筋最近やってないﾃﾞｽ＾＾；
＞私も、やろうかなとは思ってます＾＾
-----
基本なのかしら・・・ね。腹筋。
一番気になってきたところだし。。。 (2007.01.05 19:54:46)

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Re[1]:やせるには・・・(01/04)

こぶた30 さん

チビすけさっちんさん
＞痩せるには、食べる量と運動でしょうね。
＞腹八分目で、軽い運動～派占めたほうがいいかも。
＞体重測定も大事だね　がんばって～(^^♪
-----
やはり腹八分目ですね♪
ただ、年末から年始にかけて食べすぎたので
胃が膨張している感があり、量の調整が大変です。
体重測定だけでも。。。なんて早速挫折しそう。 (2007.01.05 19:56:27)

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