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MIUSAN
通販大好きの私が買って良かったもの、気になるものをご紹介したいと思います。
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2006年05月11日
テーマ： ダイエット日記(24502)
カテゴリ： ライフスタイル
毎日の朝食はグレープフルーツ半分のみ。昼と夜は、油を使わずに調理した肉や魚、そして野菜という
メニューを続けています。
４日目の今日現在で体重はマイナス２キロ、
体脂肪も2％減少しました。
不思議とおやつなどの甘いものは我慢ができるのですが、
何せ主食（パン、ご飯、麺類）がなので
いくらおかずを食べてもお腹が空いてしまいます
白熊がクリスマス用？のキャンディーを作っているイラストが可愛らしい♪
ペパーミント、オレンジピール、バニラ、シナモン・・などがブレンドされています。
楽天のお店にもありました！
一週間続けるのがリセットダイエット。やっと折り返し地点にやってきました。
あと３日、頑張ります！
こんなフレーバーティーも注文してみました。届くのが楽しみです^^
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聞いただけでおなかすいてきました
Amie♪
さん
MIUSANさん。。すごい。。がんばってますね♪
私はだめだ。。もう腹ぺこ状態だし
結構食べてるのに。。
Sleepytime家にもありますー
おなかすいたら昆布をかみかみする
ってどーかなー
出し昆布を切ってレンジでチンすると
そのまま食べられますよー (2006年05月11日 15時01分02秒)
私はだめだ。。もう腹ぺこ状態だし
結構食べてるのに。。
Sleepytime家にもありますー
おなかすいたら昆布をかみかみする
ってどーかなー
出し昆布を切ってレンジでチンすると
そのまま食べられますよー (2006年05月11日 15時01分02秒)
Re:お腹すきます。本当に^^
MIUSAN
さん
Amie♪さん こんにちは
日記で宣言した手前、頑張るしかない・・です^^
でも常にお腹が空いているのって何だか哀しい（笑）
本当は適度な食事制限と運動が出来ればベストなのでしょうけどね。
＞Sleepytime家にもありますー
これもパッケージ可愛いですよね！
＞おなかすいたら昆布をかみかみする
＞ってどーかなー
＞出し昆布を切ってレンジでチンすると
＞そのまま食べられますよー
昆布かみかみ。。いいかも～。やってみます！
ありがとう♪ (2006年05月11日 16時15分18秒)
日記で宣言した手前、頑張るしかない・・です^^
でも常にお腹が空いているのって何だか哀しい（笑）
本当は適度な食事制限と運動が出来ればベストなのでしょうけどね。
＞Sleepytime家にもありますー
これもパッケージ可愛いですよね！
＞おなかすいたら昆布をかみかみする
＞ってどーかなー
＞出し昆布を切ってレンジでチンすると
＞そのまま食べられますよー
昆布かみかみ。。いいかも～。やってみます！
ありがとう♪ (2006年05月11日 16時15分18秒)
このダイエット！
なおっち3950
さん
以前したことあります。
だんだん体重が減って、やる気になって
がんばったので今までなったことのない
体重になりました。そのころの写真をみると、
顔が細くなってたので、目が大きく見えて
嬉しかったです。ダイエット中は常に食べ物のことを考えていたほど飢えてましたが、リバウンドもほとんどしませんでしたよ。（私はその後出産して多少太りましたが…） (2006年05月11日 17時51分39秒)
だんだん体重が減って、やる気になって
がんばったので今までなったことのない
体重になりました。そのころの写真をみると、
顔が細くなってたので、目が大きく見えて
嬉しかったです。ダイエット中は常に食べ物のことを考えていたほど飢えてましたが、リバウンドもほとんどしませんでしたよ。（私はその後出産して多少太りましたが…） (2006年05月11日 17時51分39秒)
Re:あ、先輩ですね～♪
MIUSAN
さん
なおっち3950さん こんばんは！
リセットダイエット成功者でしたのね～。心強いです。
友人も、辛いけれど体重がどんどん落ちるので頑張れると言っていました。
彼女もリバウンドなしでキープしています。
食べ終わると次の食事は何にしようって、すぐに考えてしまいますが
あと４日、頑張ります～ (2006年05月11日 19時55分07秒)
リセットダイエット成功者でしたのね～。心強いです。
友人も、辛いけれど体重がどんどん落ちるので頑張れると言っていました。
彼女もリバウンドなしでキープしています。
食べ終わると次の食事は何にしようって、すぐに考えてしまいますが
あと４日、頑張ります～ (2006年05月11日 19時55分07秒)
Re:リセットダイエット４日目。(05/11)
Ｂｌｕｅｔｏｐａｚ
さん
Amie♪さん同様、読んだだけでおなかがすいてきました～
がんばってますね！MIUSANさん！！
「何か食べたくなったら歯ブラシをする」。
これ新体操部だった頃にやっていた空腹攻略法です。
あと３日、がんばれ(^o^)／
(2006年05月11日 23時14分26秒)
がんばってますね！MIUSANさん！！
「何か食べたくなったら歯ブラシをする」。
これ新体操部だった頃にやっていた空腹攻略法です。
あと３日、がんばれ(^o^)／
(2006年05月11日 23時14分26秒)
Re:リセットダイエット４日目。(05/11)
ＭＥＭ
さん
主食抜きなのですね、お肉やお野菜も 量がきまっているんでしょうか。折り返したのですね、頑張ってくださいませ。
(2006年05月12日 00時31分59秒)
Re[1]:リセットダイエット４日目。(05/11)
MIUSAN
さん
Ｂｌｕｅｔｏｐａｚさん
ここで宣言してしまったので、頑張ってます^^
皆さんのアドバイスや応援も励みになってます～
ありがとうございます！
おぉ！新体操部でいらっしゃったのですね。
長女が教室（といっても本格的な所じゃありませんが）に通いたがってます^^
「食べたくなったら歯磨き」ですね！実践してみまーす。 (2006年05月12日 01時08分57秒)
ここで宣言してしまったので、頑張ってます^^
皆さんのアドバイスや応援も励みになってます～
ありがとうございます！
おぉ！新体操部でいらっしゃったのですね。
長女が教室（といっても本格的な所じゃありませんが）に通いたがってます^^
「食べたくなったら歯磨き」ですね！実践してみまーす。 (2006年05月12日 01時08分57秒)
Re[1]:リセットダイエット４日目。(05/11)
MIUSAN
さん
ＭＥＭさん こんばんは。
肉や魚、野菜類の量は決まっていなくて好きなだけ食べてＯＫなんです。（おかわりＮＧ）
ですがやはり主食が無いとお腹が空くのですよね～
改めて炭水化物ってエネルギー源なんだなぁと実感してます^^; (2006年05月12日 01時11分43秒)
肉や魚、野菜類の量は決まっていなくて好きなだけ食べてＯＫなんです。（おかわりＮＧ）
ですがやはり主食が無いとお腹が空くのですよね～
改めて炭水化物ってエネルギー源なんだなぁと実感してます^^; (2006年05月12日 01時11分43秒)
Re:リセットダイエット４日目。(05/11)
るんて
さん
1週間ダイエット、義母と義妹が数ヶ月前にやってて、
2人ともかなりスッキリしましたよ～。
義妹は今年32歳なのですが、背中からオシリなんて
どう見ても私よりはるかにオバチャンっぽかったんですよ。
私は毎日の持続が全然できない、ダイエット向きな性格でないので、
マネできないなぁと思いました（汗）。
MIUSAN、残り半分、頑張ってくださいね！ (2006年05月12日 10時20分24秒)
2人ともかなりスッキリしましたよ～。
義妹は今年32歳なのですが、背中からオシリなんて
どう見ても私よりはるかにオバチャンっぽかったんですよ。
私は毎日の持続が全然できない、ダイエット向きな性格でないので、
マネできないなぁと思いました（汗）。
MIUSAN、残り半分、頑張ってくださいね！ (2006年05月12日 10時20分24秒)
Re[1]:リセットダイエット４日目。(05/11)
MIUSAN
さん
るんてさん こんにちは♪
お義母様、お義姉様もリセットダイエット成功者でいらっしゃるのですね～
何だか心強いです！その後もリバウンドなしですか？
私も毎日の持続ができないタイプなんですよ^^;
なので短期集中型のこのダイエットに決めました。
でも一週間って結構長いですよね・・
あと２日、頑張りまーす！
(2006年05月12日 15時37分23秒)
お義母様、お義姉様もリセットダイエット成功者でいらっしゃるのですね～
何だか心強いです！その後もリバウンドなしですか？
私も毎日の持続ができないタイプなんですよ^^;
なので短期集中型のこのダイエットに決めました。
でも一週間って結構長いですよね・・
あと２日、頑張りまーす！
(2006年05月12日 15時37分23秒)
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