sattoyanさん
梅田のROUND１にあるみたいだね♪
でも・・私が行ったのは、地元にあるお店ですｗ

『ものぐさダイエット』・・・私のためにあるような言葉かも(^_^;
(2007.02.10 01:49:32)

063606

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miyu-i0178

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コンビニ☆フィットネス♪

(6)

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576317)

カテゴリ：日常のこと

今日は、お休み
友達と遊ぶ予定も実家に帰る予定もなかったので・・・

今年の目標
若作り

を達成すべく・・・

フェイスエステに行ってきました

先月、３～４ヶ月振りに行った時・・・
お疲れ溜まってますね
ぅん？それは、つまり・・・お肌が、アレアレってことですよね
いや・・・その通りなんですけど
って、言われてしまったので・・・
今年は、頑張って通うことを心に決めたのです

と、何とか褒められたので？
続けていかなければ

お次は・・・
永遠のテーマ

ダイエット

のために・・・
密かにチャレンジしていること

そ・れ・は・・・

コンビニ☆フィットネス

基本的にダメダメな私は・・・
友達と一緒にジムに行っても・・・
３ヶ月で断念
何回もダイエットに失敗してきました

10分で10000歩のウォーキングと同じ運動量が得られます

おぉ
なんて素敵な言葉

これなら、グータラでダメダメな私でも続くはず

って、ことで・・・
前回行った時に回数券を購入したんです

お腹やお尻や太もものお肉というお肉が・・・

ブルブル振るえまくんです

開始２～３分後から・・・
脇腹が痛く なってくるんです

これは、効果ありそうですよぅ

週３回位通うとイイらしいです

今年は、これで頑張ります

でも、チャリで15分かかるので・・・続くかやや心配

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Last updated 2007.02.03 01:36:03
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■コメント

Re:コンビニ☆フィットネス♪(02/02)

kf-bleoz さん

＞10分で10000歩のウォーキングと同じ運動量が得られます

納豆を食べるだけで痩せます！と同じですぞ！！
チャリ15分を、歩き30分に変えるといいかもｗ

すいません、夜勤とかある方を…。オレですなｗｗ (2007.02.03 05:03:00)

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Re:コンビニ☆フィットネス♪

sattoyan さん

大阪駅にあるやつ？
有名だよねぇ、会社近くにも一軒お店がある。
頑張ってお互い痩せましょーo(^o^)o
楽して痩せようとすることを『ものぐさダイエット』とひとはいふなり (2007.02.03 19:54:41)

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Re:コンビニ☆フィットネス♪(02/02)

渾身さん

「コンビニフィットネス」知りませんでした。
なんだか、効果ありそうですね！
チャリで15分ってのも、
ダイエット効果アリアリですよ☆ (2007.02.03 21:33:37)

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Re[1]:コンビニ☆フィットネス♪(02/02)

miyu-i0178 さん

kf-bleozさん
おぉｗ　
なんとも的を得た・・・手厳しいご意見ｗｗ
体を動かすのが、１番イイですよね(TT▽TT)
でも・・・ホントにグータラなんですorz
納豆もヤル気満々だったんです(^_^;

しか～し！！信じる者は救われる？？？
って、ことで・・・頑張って続けます♪
(2007.02.10 01:44:19)

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Re[1]:コンビニ☆フィットネス♪(02/02)

miyu-i0178 さん

Re[1]:コンビニ☆フィットネス♪(02/02)

miyu-i0178 さん

渾身さん
日々の運動って・・・全然してないんですよね。
通勤もチャリで５分だしorz

15分間、チャリに乗るだけでも痩せますかね♪
頑張って続けますｗ　効果があったら・・・また、報告しますｗｗ
(2007.02.10 01:52:25)

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