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mkd5569

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2006年10月15日
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カテゴリ: おいしいデザート


 風邪予防、血液さらさら、視力UP他、いろんな効果で注目されているのがカシス。
 カシスはフランス語、英語だとブラックカラント、日本語では黒スグリ。
 ポリフェノールはブルーベリーの3倍。さらにビタミンC、鉄分も豊富の万能薬みたいです。
 ケーキなどでみかけますが、カシスってそのままでも売られているんですね。

冷凍カシスホール 1kg

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 おすすめは、ヨーグルトに入れる、ホイップクリームをつけて食べるなどです。
 そのままではすっぱいと思いますので。

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最終更新日  2006年10月28日 12時40分59秒
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