ひとりごと日記 0
[ママのダイエット日記＾＾Ｕ] カテゴリの記事
全20件 (20件中 1-20件目)
1
-
wiifit4ヶ月の成果/家の中はまだ少し寒いけど
最初にwiifitの4ヶ月の記録を書いておきます。もちゃあ（46歳）は・・・昨年10月半ば、60.4kgまで膨張していました。40代にもなると、更年期？で急に太ったりするので年齢も書きました。（芸術系なので）身長は12歳（小６）でストップ？運動は特に水泳はダメで、球技も苦手です。靴下履いて158ｃｍ？ずっと158だと思ってきたけど、旦那にスケールで計ってもらうと・・・絶対157cmって言われましただから～、wiifitは157ｃｍで登録しています。 最近1ヶ月分の記録・・・寒いのでさぼりがち寒くなってから、測定とミニゲームしかしていませんでも、食べすぎないように、時々セーブしています。（46歳女だからね） 3ヶ月分の記録・・・やっぱり停滞期ってあるんですね～ 昨年１０月半ば～２月中旬の４ヶ月記録です。（私が測定したものですが、こちらフィーちゃんバージョンなので設定は１１歳、１５６ｃｍ⇒厳しい評価が出ています。）一番厳しい設定のフィーリアバージョンも、ようやく太りぎみゾーンを脱出しましたばんざ～い ＼(^。^)／（色の境目が非常に見えにくいですが、薄ピンク→薄イエローへ） これフィーリアのmiiです 薄着で測定すると、服の分を１ｋｇ差し引かれるので、実際より数100グラム軽く出ます。 幻の４０kg台証拠記念動画（デジカメ込み） だけど、週末ダラダラしてまた1ｋｇ増えていました。だって、これ測定した日、昼抜きの夕方だったから（わざと抜いたのではなく、気づくと夕方だった）49.9kgでも、ポっちゃり って思われるかもですが、私、頭が重過ぎるみたいです。骨も細いけど丈夫だし。だから体重は、今後無理しないで、注意して保っていきます。 お ま た せ ぇ～＜＾Ｖ 1階は寒いんダジョ～ 暖かな2階では・・・ 『・・・ 『なにか用でしゅか？』 パシャパシャ 『あ！ ママ、遊ぼう よ』 来ないなら 来るまで待とうホーランド どれか１つ応援してね^^U ありがとうございました
2011年02月23日
-
wiifitダイエット/頑張りすぎ！なモコナ
脱スイーツ＆wiifitダイエット、約１週間で2.6ｋｇ減りました。スイーツ売り場では目を反らし＾＾；それでも、口さみしい時は、アーモンド、ヨーグルト、アイスを食べちゃいます。アイスだけはもうしばらく食べさせてください（・・・誰に頼んでるの？？） 自分に言い聞かせています甘いパンは後で後悔するので辞めます。ケーキも辞めます。脱ケーキ、脱菓子パン・・・惣菜パンは食べたいです 昨夜アイス食べ過ぎて、お腹が冷たくなったので、慌ててクリスティーをお腹に乗せて温まりました。アイスも種類によって冷たいです。シャーベット状のは冷えます。次からはモナカアイス買おうと思いました。 wiifitはあまり真面目に努力していませんが、これから徐々に頑張っていきます 157ｃｍ58.0ｋｇ前後。（服込み） お腹と二の腕は特に目立つので隠しています。 お腹の脂肪・・・４モコナ（モコナ4匹分）は有ります！さて・・・１モコナの現在の体重は・・・ 昨日、クリスティー、アール、モコナの体重も抱っこしてwiifitで測定しました。（抱っこの時、逃げる動物は、危険なので測定しないでくださいネ） モコナ・・・1.2ｋｇでした。 モチャーもフィーリアも1.9～2.0ｋｇあったのに、モコナ痩せすぎ～～～～すごく元気ですが。 毎日、カクカクに励んでいるからだと思います。ソファーを使っての段差旋回ジャンプもすごいパワーを感じます。 V^>見に来て戴いてありがとうネｖ＾＾Ｕ・ｖ・/ ありがとうございました
2010年10月20日
-
wiifit＋ペットｍｉｉも登録すると!?甘えんぼモコナ
wiifitプラスは、ペットを登録して体重管理することが出来ます。抱っこして体重計に乗ったほうが早いですが、1度登録しておくと、バランスゲーム、コロコロ玉入れに登場してゴールを祝福してくれる姿が可愛い(o^-^o) コロコロ玉入れは、1番好きなトレーニングゲームです。何故って・・・・ハードなトレーニングではないので、食後すぐでも出来るから。上級編の始まり画面です 色々な形のステージで、ボールになったmiiを通過させて地上にたどり着くゲームです。重心の移動でボールをコントロールさせます。 1番目のステージは自分のｍｉｉのボールだけですが、だんだん、ボールの数が増えていきます。そのボール、顔がついていますが、地上までゴールすると、ボールから8名のｍｉｉ達が現れて祝福します。1度でもメンバー登録しているｍｉｉは必ず優先的に登場します。 自作のｍｉｉがボールに隠れていて誰が出るか楽しみです。 動画の冒頭、右のオレンジの犬が モコナです。クリスティーとアールも居ますが、モコナが1番似てる この1位のナッティちゃんは、我が家の架空の娘16歳です。実は生きていれば16歳のうさぎがモデル。登録は、もちゃあ（ママ）が1人2役分やってます。何故って、パパ全然やる気０で、一人相撲じゃ寂しいから。身長をナッティちゃんのほうが１ｃｍ高く登録しています。そして、なんと！ナッティちゃんに化けてトレーニングすると！バランス年齢１６歳！って出ます～～～！え～～私ってまだ高校生に化けられるんだ～～ 甘えん坊 な モコナ V^>見に来て戴いてありがとうｖ＾＾Ｕ・ｖ・/ ありがとうございました
2010年10月16日
-
wiifitにうさぎ人間集合/１０円ハゲなモコナ＾＾Ｕ
wiifit再開４日目。約２２０日ぶりだったのですが、体重もこんなに増えてしまいました！ wiipartyの為に、ともだちコレクションからwiiへ送り込んだ自信作のmii達がなんと！踏み台リズムに登場 前は、登録miiが自分と旦那２人だったので、知らないオバサン、オジサンに囲まれての踏み台リズムでしたが、今は、ステージ全員が、家族や、有名人キャラです。つまり、有名人キャラ達と踏み台リズムが楽しめます。 私の場合、うさぎや犬も家族なので、人間化させてでもmiiを作っていました。（うさ友さんのうさmiiも居ます。） 出演はランダムなので、誰が参加しているか楽しみです。客席も見るのが楽しみなのです ジョギングも、うさぎ人間や家族、知っている人ばかりと走れます。前は辛くなったけど、誰が見れるか楽しみで時間が短く感じます バランスゲームでも、綱渡りや、コロコロ玉入れ等に登場 ２つめのお題は サクッ といきます！ それは・・・８月の終わりのことでした。 まだ生後３ヶ月半のモコナに １０円ハゲが～～！ ブラッシングもしていませんが。自分で抜いたのか？ でも、抜け毛ですから、ご心配無く下にはちゃんと夏毛が生えています。 ママツイッターダイエット中なのでおやつ我慢していたけどもう限界かなぁ・・・ありがとうございました
2010年09月09日
-
wiifit効果/デュエットねんねV＾＞＾＾Ｕ
ママ（私）のwiifit成果のグラフを公開しちゃいます。・・・が、本日も2本立て～先ずはこのお写真から見てね↓ 即日回答クイズで～すＱ どうして、アールくん（小犬）とフィーリア（兎） は この場所で寝てしまったのでしょうか？ 回答は この日記の最後にあります 実はwiifit、もう2ヶ月ぐらい体測定しかしていないのです～こんなに休んでしまったので、お腹ブヨブヨです。（ＧＷ明けの最悪状態よりマシなのですが、そろそろヨガ＆筋トレ復帰しないと、ヤバイです。） wiifitは親切で、明らかに体重が変化した時、理由を選ばされ⇒グラフに赤丸●がついて一ヶ月間は理由がチェック出来ます。（1ヶ月過ぎるとグラフが細かくなるのでこの機能は無し） 最近3ヶ月のＢＭＩグラフです。 真剣に始めた5月半ば この頃は必死で、ジョギング島内一周を １日１２回もこなした日・・・１００gしか減らなくて 涙が出るほど、悲しかったです。 しかも、運動頑張ってるのに、 体重がしばらくは増えて 本当に辛かったですう 教訓：１． いっぱい運動する=効果大では無い。 教訓：２． 体測定だけでも ほぼ毎日続けたほうがいい。 教訓：３． 肥満で、大幅に減量したい場合は、カロリーを １週間ぐらいは控えめにして痩せる軌道に （私の場合、紅茶とサラダでランチしたりしていました。） BMI １年グラフです 体重モード １年グラフ休んでいる間に太ったのが一目瞭然 遠い目標は４７ｋｇなのですが・・・休んでいたので、キープがやっとですね。 バランス年齢モード 得意な種目と、苦手な種目が ランダムで１日２つ出るので、 測定値も バラバラなのです。 でも、頑張っていた頃、全体に年齢が若返っています。 今までの記録で、１番良かったのは３０歳 まだ２０代の測定値出ていません。 今年残り４ヶ月の目標、２０代を出すことにしようかな さて 冒頭クイズの 答えですョ 答え： ママがパソコンしている側は 安心だから 仲良しトリオ を 応援してね またはありがとうございました
2009年08月11日
-
マフマフ顔埋め＜動画編＞/肥満脱出！ひとり合宿メニュー
先ずは、フィーリアを顔面で感じるひと時の動画です。 フィーリア、大きく見えますよね体重だってクリスティーの５分の１超えているし。でも、こんなに大きくなってくれて嬉しいョだって仲良し姉妹だものね本当にクリスティーのことを、お姉ちゃんだと思っているものね。だから頑張って大きくなってくれたんだよねホーランドロップの理想体重は１．６～１．９ｋｇと言われているけどいいんだよ。フィーリアは女の子だから体が大きいんです。お顔はとても小さいの。その上、シマリスみたいな縦の模様でしょ。正面の遠方から見ると笑えるお顔だよね。 このフォトは生後４ヶ月半の２００８年２月１９日撮影です。 でも、クリスティーお姉ちゃん、フィーリアのこと、変な顔なんて思ったことないよだって、すごく可愛い妹だからね wiifit、今日も頑張っています。午前中、ジョギングは・・・小休止をいれつつ、島内１周を４回完走しました。今日は昨日より筋肉痛マシだったので、午前５回、午後５回の目標でしたが、３回目までは余裕があったのに、４回目・・・きつかったです。ゴールイン目前からフラフラでした。 でも！午後も走るゾジョギングのコツを掴んだので、昨日より肥満脱出ひとり強化合宿に突入いたしました走って、走って、肥満の呪いから逃げる計画です。そのかわり、食事はしっかり食べます。ガッツリではなく、しっかりです ２２日（金）の朝食ニラシンプル餃子、ニンジン炒め、目玉焼き、市販のポテトサラダちりめんじゃこ、大根おろし、ご飯昨夜の残り 昨日の夕食、ママは前菜とサラダと紅茶だけで、餃子とご飯は朝食に回しました。 大根おろしでお腹いっぱいになって・・・ニンジン、目玉焼き、ご飯は半分残り お昼に持ち越し お昼ごはんは・・・ サラダは昨夜余ったものをナノシルバー容器で保存常備です。 小雨が降って、肌寒くなったので市販のお味噌汁もつけました。ジョギング快走の後のご飯おいし～ 筋肉痛と戦いながらひとり強化合宿中のママにポチお願いしますまたは ありがとうございました
2009年05月22日
-
三者三様のダイエット【１】
第１回は、ママ編です。今月からキャンデーダイエット始めました。ママは、家にお菓子の袋があれば、つい食べてしまいます。（好きで無いお菓子でも）特に深夜に、ヤケ食いしてしまうことが それで、出費節約の為にも当分お菓子は買わないことにしました！ 菓子パンも最近買っていません。菓子パンだったら、一気に50個でも食べると思います。100個でもいけそう。なので、お腹へっこむ迄は食パンだけ買います。食パンなら、お腹すいたときだけ食べれるから。 でも、更年期で、甘いものに頼らなければ、元気が出ません。しおれてしまうのは嫌なので、キャンデーで、我慢することにしました！好みのキャンデーみつけました （左から好きな順に） もともと、ガムやキャンデーには全く興味なかったのですが、上の写真のキャンデーは、とても好みでした スーパーでお菓子は、週3,000ぐらい買っていたので 、キャンデーだけにすれば、1ヵ月1万円も節約 だけど・・・・ もらったお菓子・・・ 食べちゃいます旦那が実家で毎週お菓子をもらって来るのです。（自分はせいぜい１つしか食べないのに） 左から 好きな順です。ナッツは大好きなんです。食べると元気出るし。キティのカステラも一袋 319ｋｃａｌひとくちクッキーは一袋で 691ｋｃａｌこれくらい大丈夫かも知れないけど問題は夜中の一気食いだって、カステラは開けたらすぐ食べないと美味しく無くなっちゃうもの。 何にもない時は有難いので、非常食にとっておけばいいのだけど、毎週もらうと、つい食べちゃうよ～。 さて、キャンデーダイエットですがナッツボンは例外でした！夜、一気食いした分のつつみ紙 止まらないですぅ～～ フィーリア連邦共和国の 霞ヶ関の屋上より 中継いたしました ダイエット中のクリとフィーとママにどれか一つ ポッチして励ましてネ または ありがとうございました
2009年03月16日
-
新しいダイエットと・・・＾＾U
随分、日記さぼっていました。お風呂＆散歩ダイエット・・・12月3日～中断してしまいました。言い訳ですが・・・運動不足解消委員会 実行委員長の クリ様 が ・・・ 初の発情期（ヒート） に入り 夜中に 2時間半も 吐き続けたのです。 初日は とても心配でしたが その後は、気分が悪そうな時があるけど 我慢して、寝ています。 これからは、 服や小物の氾濫しているのを片付ける お掃除ダイエット を 始める事にしました その お掃除委員会会長は・・・ この子 でちゅ 正式デビューは 次回の日記で ネ 『 え？ もちろん モチャーは名誉会長でちゅョ』 お好きなボタンを１つ押してね＾＾Ｕ ありがとうでちゅ
2007年12月09日
-
ダイエットディナーと・・・
前回の日記から8日も経ってしまいました。ちょっと粗食に疲れて、元気なくなったので、デザートのケーキとシュークリーム、毎日食べたりしていました 左： 抹茶マロン 右： 洋ナシのタルト そして・・・とどめ～ きのうの朝 階段から滑り落ち ついに 散歩休んでしまいました～ お風呂もチョットしか入れなかった。 散歩より、お風呂に入ってるほうがキツイです。 （今日は、お散歩 行けました） 体重・・・ すみません。キープが精一杯 やっぱり、ケーキ2個と シュークリーム4個はダメだよね・・・。 ケーキとシュークリームだけは食べたい これを我慢しない限り 減らないよね。 先日 作った ダイエットディナーです。 アスパラは 茹でて 冷水に取りました。 その他は、全て スチームレンジで ポイント エリンギと人参を 蒸して取り出し、 残ったエキスに 焼肉のタレと 鴨肉を入れて蒸す。 鴨肉を 取り出した後、残ったタレをソースに。 キャベツは 芯ごと 耐熱容器に入れて わさびドレッシング等を 振りかけて スチームレンジで7分蒸す。 お皿に取り出して ケーキのようにカット 耐熱容器はパイレックス使用。 （同じ形のは楽天に無かったけど。） 蒸し料理は ダイエットにいいよね お好きなボタンを１つ押してね＾＾Ｕ ありがとうでちゅ
2007年11月27日
-
お風呂ダイエット６日で２キロダウン
食べたいものも食べつつ１日のカロリーを頭においてダイエット生活しています。今までのダイエットで私（１５７ｃｍ）の標準体重５４ｋｇが壁でした。そこから、５００ｇまでしか減らなくなったので少し、ダイエットを中休みして、運動ダイエットに変更しました。 これからは 体重よりも サイズを 気にするべきなのですが・・・ 載せられるサイズではないのでブログでは 体重を目安に日記をつけています。 お風呂ダイエット作戦（１１月１３日スタート） エクササーモコンプレックスを お散歩前と お風呂前 最初 １日 ２回 服用していましたが、 ４日目ぐらいから １日１回服用に変更 無くなったら、買う予定ないので。 これで、年末年始まで続けられます １３日（火）・・・ 体重５５ｋｇからスタート １４日（水）・・・ 午前中 散歩 お昼前 でおでかけ 昼食 高カロリーなクワ・アイナのバーガー その分、夕食は少量 お風呂で汗をかく 体重 ・・・・ ５４ｋｇ １５日（木） 散歩とお風呂頑張るが変わらず １６日（金） グズグズしていて 夕方に 海辺のスーパーへ買い物ついでに を乗せて行き、裏口からへ なんとか の散歩は成立 （自分の運動としては足りませんでした） １７日（土） 午前中 いっぱいお散歩で汗 夕食は 旦那が実家で食べてくれたので キャベツのみのダイエットカレースープを作り お目当てのデザートは ごほうびのガナッシュケーキ １８日（日） 旦那は書類作成に忙しく と 二人でお散歩 波が強くウインドサーフィン祭りだったのに 忘れたので 昼食後 １人で 撮影に （散歩２回） 寒かったので 午後３時から 入浴 湯冷めして・・・再入浴 合計４回 なんと！ ５４ｋｇの壁 越えました 体重計が ５３ｋｇ未満を指していました （今時 針の体重計ですみません） １９日（月） お昼前から ２時間超のお散歩 帰宅して のシャワー＆ドライヤーの後 買い物に 歩いて 海辺のスーパーへ （を迎えるまでは・・・ 歩いて行くなんて無理と思っていましたが 海辺のスーパーまで 片道早足１５分位） 体重 ・・・ ５３ｋｇ 目標が 今月末 ５２ｋｇ 達成 出来るかも 長々と お付き合い有難うございました お好きなボタンを１つ押してね＾＾Ｕ ありがとうでちゅ
2007年11月19日
-
お風呂ダイエット１日で１キロダウン☆
ママがお風呂＆お散歩ダイエット始めて２日経ちました。実は初日で１キロダウンしていました☆昨日午前中は海辺に、午後は街にであわてて書く時間しかなかったんだけどね。 ママのお風呂ダイエットセット（これは、３０代以降で、代謝が悪くなった、健康な人向けかと思います。 心臓の弱い方、妊婦さん等は無理です。） ☆ ゲルマ温浴のストーンバッグ ☆ エクサスパ （入浴剤） １１回分 ☆ エクササーモコンプレックス（栄養補助食品）（歳を取ると減ってしまうカルニチン等が入っています。お風呂、家事、お散歩の前に服用して、溶かした脂肪を運べるようにします。若い方は運動すれば痩せられますが、歳をとると、運動してもダメだったの。） ６０袋 （１ヶ月分） 某ＴＶショッピングで安く購入したセットですが 楽天では こんなセット見つけました 注：説明に書かれている通り、たくさんの水で 飲まないと、刺激があります。（食道が熱くなる） お腹が空きすぎも良くないと思います。 セットの入浴剤が 無くなったら・・・ これ癒されそう～ お好きなボタンを１つ押してね＾＾Ｕ ありがとうでちゅ
2007年11月15日
-
お風呂ダイエット始めました
今日、パパ（旦那）が休暇とっていて『続 三丁目の夕日』 観て来ました。面白くて、あっという間でした。パパがファンで、半年前から楽しみにしていたの。 これ コンビニで売ってる ダイエット中なのに ハマっちゃた １袋７０ｇ ３７８ Ｋカロリー でも ね もう カロリーのことは あまり 気にしないことにしたの 昨日から お風呂ダイエット始めました。夏の間、ほとんどお風呂へ入らず寝てしまっていて 気づいたら、５６⇒５７⇒５８⇒５９・８キロに 毎日１キロずつ増えて、止まらなくなったの。 そのあと ５７キロにもどってから ダイエット始めました。（ビリーとか） で・・・ ５４キロになって カロリー制限ダイエットが しんどくなって お休みして １キロ増えました。 今度は お風呂ダイエット（詳しくは明日）で 今月中に ５２キロ クリスマス迄に ５０キロ未満が目標です。 食事は制限しないので 心配しないでね お風呂で 汗かいて とお散歩で 汗かいて ゼッタイ がんばるぞ～ お好きなボタンを１つ押してね＾＾Ｕ ありがとうでちゅ
2007年11月14日
-
カップケーキ実験室【１】＾＾Ｕ
皆ちゃん、ダイエット中、お菓子は簡単に作れるものがいいでちゅョ そのまま食べられるお菓子があると一気食いしてしまうママです。 グローバルダイエット の カップケーキ 作ってみました 1袋分 １８４ｋカロリーです。 これを 食事代わりにするのよね？ でも、 おやつ代わりでも いいかな～？ 2回に分けて 食べられるように ボールで混ぜてから 器に入れ 作りました。 でも、 入れにくくて 時間がかかりました そこで、 今度は 普通に作ったら・・・ 取り出しやすくて 縦にカットしてみました 『くふぁ！ シフォンケーキみたいでちゅ』 お好きなボタンを１つ押してね＾＾Ｕ ありがとうでちゅ
2007年11月09日
-
カロリーメイトで簡単ブラウニー
皆ちゃん、こんばんわきょうは、簡単ブラウニーのご紹介でちゅョ 簡単ブラウニー 材料 カロリーメイト（チョコ） １本 水 小さじ４ ホットケーキミックス 小さじ１ アーモンド １粒 乾燥クランベリー １個 『 な・・なんでクランベリーのとこだけ大きいの？』 『肝心な ところ だからでちゅ』 作り方 １．カロリーメイト チョコ味を ココット型に入れ ギザスプーンと綺麗な指で粉状にする （又は ミルで粉状にしてから ココット型などに 入れる） ２．ホットケーキミックス 小さじ１ と 水小さじ４ を加え よくまぜる ３．電子レンジ ６００Ｗで 1分３０秒加熱する ４．ヤケドしないように 気をつけて フォークなどで お皿に取り出し パウダーシュガーで てっぺんを化粧する ５．カットした アーモンド４切れと クランベリーを飾って 出来上がり 『 姫フォークで お上品に ちょっとずつ 味わってほしいでちゅ』 お好きなボタンを１つ押してね＾＾Ｕ ありがとうでちゅ
2007年11月06日
-
昆布パスタでダイエットランチ＾＾Ｕ
ダイエットでも、必要な栄養は摂らなくちゃね☆ 本日のランチ 昆布パスタ キャベツのサラダ 温泉たまご 簡単ブラウニー ブラックコーヒー いかにも・・・ダイエット用 ですが。 お家で 昼ごはんひとりで食べると・・・ 早食いしがちなので 品数を増やして、量を少なめ 昆布パスタ・・・材料 （レディース2食分） 中華そば１袋（写真は作った分の1/2です） 中華そばを炒めると 何故かパスタの様 ゆで時間が要りません 昨日の鍋のダシをとった昆布３枚 １万円生活か？ きゃべつ にんじん 少々 【つくり方】 １．フライパンにサラダ油を熱し準備 ２． 人参を30秒炒めてお皿に取っておく ３． 昆布、きゃべつ、そばの順に すかさず炒める ４． そばを入れたら 水少々をかけてほぐす ５． 市販のわさびドレッシングで味付け ６． お皿に盛り付けて、にんじんを飾る キャベツのサラダは チーズと黒ゴマをプラス ドレッシングは、かけませんでしたが、 レモンか 塩をかけてよく噛んで食べると 満足感が得られえるそうです。 簡単ブラウニーについては・・・ 次回また お会いしましょうでちゅ お好きなボタンを１つ押してね＾＾Ｕ ありがとうでちゅ
2007年11月05日
-
うさぎ人参でダイエット＾＾Ｕ
おひさしぶりでちゅ＾＾Ｕ今日も大阪は暑いぐらいでちゅョ。 『でも、夜ごはんは 鍋の季節だね』 ダイエット中でも おなかいっぱい 食べている ママです ただ、無駄なカロリーは、なるべく摂らないように 気をつけています 超めんどくさがりなので カロリー計算はしません 栄養は きっちり ネ さて 毎週日曜日の夕食は 鍋もの です。 うさぎニンジンも 入れました クッキー型で 抜きました 型抜きで 残った分は 炒めて食べます。 大好きな野菜ケーキのトッピングにも 野菜フォンダンケーキの作り方は こちら 野菜フォンダンケーキ モチャーも 食べたい でちゅ 実際のうさぎ用のケーキは 食べられる材料（野菜、エン麦、牧草等）で作ってネ ダイエット食品とうさぎのブログになりました。 お好きなボタンを１つ押してね＾＾Ｕ ありがとうでちゅ
2007年11月04日
-
満足出来るお菓子だけ食べるの巻
ダイエット中？でもお菓子食べないと、ストレス溜まるママなんでちゅ・・・ そこで 箱アイスが 冷凍室に 1番 満足できるのは オハヨーの生チョコアイスバー （左） ベルギーチョコ だよ～ 1本 ８７Ｋｃａｌ で 大満足 ホームランバー 昔大好きでした～ １塁打～３塁打を 集めると プレゼントに応募で キャッチボールセットが 当たるの ホームランが出ると・・・ ひみつのクッションボールもらえる 他にも ね クリスティーとのおやつタイムに マロンクッキー 買ったの～ 美味しい～～ こういう 固くて甘さひかえめの 手作りクッキー以外は 満足できないのです。 箱クッキーは 随分食べたけど・・・ 全然満足できないからいっぱい食べすぎたのです。 満足できれば・・・ 食べすぎにならない ホントだってバ 『 ふぅ～ん・・・ じゃあ ママは 人間用クッキーは 嫌いになったんでちゅね？ 』 『１度 お犬様クッキー食べたら 人間用は 甘すぎ・・・』 （市販のワンコクッキーはおいしくはないですが） 【iDog Cafe】 のは 手作りだからおいしい この本 ゼッタイ買いたい～ どれに しようかな？
2007年10月26日
-
ママ、やっと標準体重に＾＾Ｕ
ママがダイエット宣言して5週間が経ちまちた。 ダイエット始めた時・・・ ５７キロ 5週間後 ・・・ ５４キロ この写真は10/21（日）撮影。 柄でお腹隠したつもり・・・。 まだまだ ＮＧです。 ダイエットの本に 標準体重の計算式が載っていました。 身長（ｍ）×身長（ｍ）×２２＝標準体重 です。 ママで やってみると １．５７×１．５７×２２＝５４．２２７８ｋｇ でちゅ ママ ひとまず おめでとうでちゅ ビリーズブートは 続かなかったけど 強力な助っ人がいて良かったでちゅ その助っ人 昨日 なべパーティーに参加したんでちゅョ 昨日の夕食は きのこなべ （4種のきのこ、白菜、鶏もも肉、とうふ、マロニー） ポン酢と大根おろし でいただきました なべダイエットだから、 食べ放題ただし制限時間 午後8時。 ママには 午後8時のシンデレラタイムを 守ってもらいまちた それと、禁菓だけは無理なので、 クリスマスイブまで 禁酒 でちゅ。 （もともと 一口しか飲まないので楽勝） あつあつの しゃぶしゃぶも あっという間に 完食のクリ様 『今日も いいお天気だったワン』 アクアマリン な 渚の動画は こちらの日記です 頭のフサフサも 真っ白な マフマフも モチャーそっくりなの お好きなボタンを１つ押してね＾＾Ｕ ありがとうでちゅ
2007年10月24日
-
禁菓生活ひとまず解禁＾＾
ママが 禁菓宣言して４週間が経ちまちた！ダイエットはできてるんでちゅかねぇ？ 読みたくない人は スルーしてネ ダイエット日記見たくない方は こちらへ 『・・・自分では頑張ったつもりでちゅ』 ことの始まりは クリスティーをお迎えして ごはんの量を決める為に 体重計買ったの。（それまで無かったの。） そして 計ってみたら 予想より 多くて ５６キロ （細く見える鏡なので、気づかなかった？） 『急に 体質が変わったんでちゅ。 ママ ４３歳だから』 『ママは何歳になっても 可愛いファッションが好きなんでちゅ！』 その後 ８月下旬 夏風邪で ２キロ減ったのですが 猛暑による頭痛で 倒れて ・・・ クリスティーの散歩にも行けない状態に。 １日１キロずつ増えて ５９．６キロに。 来年の夏は 対策考えないとね。。。 『海外逃亡は どうでちゅかねぇ？』 『そんな お金はないでちゅ。』 そして ４週間前に 禁菓宣言 しました 禁菓 と言っても、 固いクッキーが大好きなママは カロリーメイトで 栄養を摂る為に 買い込みすぎて・・・ １日 ４本入り２箱＝８００カロリーも 食べてしまったので ビリーズブート やっても 全然 体重も減らないし、サイズもパンパン ほとんどの服が 窮屈に おまけに ビリーは 膝に 体重の負担が大きすぎて 膝を痛めたので、中止です。 中止して 随分たったけど まだ、階段下りる時、膝痛です。 そして・・・ 先日 クリスティーが 海デビューしてから ほぼ毎日 海までお散歩に 今日で ４日連続 海浜公園の芝生で ダッシュも でも、ダッシュの筋肉痛治す暇もなく 股痛めたので、本日は１本のみ。 禁菓宣言時の体重 57キロ 現在の体重は５５．５キロ位 目標体重まで ８．５キロ 『４週間で たったの１．５キロ・・・ 努力は認めるでちゅ』 と いうことで お菓子 解禁 するでちゅ クッキーじゃ 満足できないから 毎日 アイス と 時々 ケーキ食べることにしました アイス1本 こんなに美味しくて ８７Ｋカロリー カロリーメイト 1本が 100Ｋカロリーだから アイスのほうが 少ない 嬉しいな～ 『そのかわり お散歩がんばってね！ クリスティー 頼んだでちゅ』 『まかせるワン!』 まだまだ 先は長いけど ゆっくり健康目指します。 ファッションの為って 言うのが 楽しみではあるのだけど 歳とって 体重が増えすぎてると 膝の負担が心配。 現に 手すり持たないと 早朝 階段下りられないし。 でも ちょっとでも 油断したら ふりだしに もどるのよね
2007年10月16日
-
モチャーの脳内＾＾U
大変、遅ればせながらモチャーの脳内メーカーを発表いたします 『 くぅ ふぁぁ～ どきどき でちゅ 』 『 はっぴょう するでちゅ 』 『今日は、ママのひとりごと日記のハズだったのに・・・』 モチャーの 脳内 『モチャー いっぱい遊んだよね』 クリスティーの 脳内は・・・ クリスティー、悩み多いよね ・・・ おすわり、 おて、 ダウン（伏せ）覚えたの でも、ママとパパの 発音が違って難しいワン ママ達のおいしいごちそう もらえないのは何故？ でも、クリスティー は くよくよしない フレンドリーな 女の子です ただ今 『クリスティーな毎日』にてベビー動画特集中です 見ていただける方は お写真 クリックしてね ここから ひとりごと日記です。 猛暑の室内外の気温差よる頭痛で 寝ていて・・・６キロも太った ママです スーパーで、お菓子の箱買うの 辞めることに しました！ 買えば、１日４～５箱でも 食べちゃうので 体重が、今より ８ｋｇ以上減ったら パパと 食事に行く 約束しました。 （たいした とこじゃないよ。普通の） 食事に行く ぐらいしか 希望ないから ね ランチじゃ なくて ディナーがいいな 果たして・・・ ママ、 食事に 行ける日が 来るのでちょうかねぇ おたのしみに 『・・・楽しみに 見てるでちゅ 』
2007年09月19日
全20件 (20件中 1-20件目)
1
