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Mar 14, 2012
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習慣の続きの巻

(8)
テーマ： ダイエット日記(24322)
カテゴリ： ダイエット

えっとー

どこまで書いたっけ？

あー、よく噛むですね

最初は野菜から食するわけですよ

ムシャムシャムシャと

これでもかーってくらいよく噛んで

お弁当は梅干から

唾液をいっぱい出してから

梅干、好きではなかったんですけどねー

で、ストマックちゃんに消化の準備をさせておいて

ここまできたら、しつこいくらい噛まなくても

フツーに噛んで食べる

2ヶ月で

ベルトの穴、1つですけどねｗ

でも、胃がすごく楽なんです

おわり






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Last updated  Mar 14, 2012 11:11:25 AM
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Re:習慣の続きの巻(03/14)  
たかじん3489  さん
ベルトの穴一つ！！
すごいじゃないですか！
うちのチームの人に教えてあげなきゃ＾＾
(Mar 14, 2012 12:37:04 PM)

Re[1]:習慣の続きの巻(03/14)  
mohizo1015  さん
たかじん3489さん
＞ベルトの穴一つ！！
＞すごいじゃないですか！
＞うちのチームの人に教えてあげなきゃ＾＾
-----
みんなに教えてあげて下さいw (Mar 14, 2012 04:06:11 PM)

私も超早食い  
ケロ４８  さん
性格がせっかちだから噛まないのよね～
だからなかなか満腹感を得られず食べ過ぎて太る。。。
そっか～よく噛まなきゃね(笑) (Mar 14, 2012 07:42:34 PM)

Re:私も超早食い(03/14)  
mohizo1015  さん
ケロ４８さん
＞性格がせっかちだから噛まないのよね～
＞だからなかなか満腹感を得られず食べ過ぎて太る。。。
＞そっか～よく噛まなきゃね(笑)
-----
よく噛まなきゃダメだよー！　まぁ、人のこと、言えないけどねーーw
(Mar 14, 2012 08:22:56 PM)

Re:習慣の続きの巻(03/14)  
joker2001  さん
こんばんは。
私は食生活の改善と運動で2年前約10kgの減量に成功しました。マックス74kgあった体重は63～65kgを2年維持してます。
でも油断すると太る体質なんで私もゆっくり噛む習慣を付けたいと思います。 (Mar 14, 2012 08:38:15 PM)

Re[1]:習慣の続きの巻(03/14)  
mohizo1015  さん
joker2001さん
＞こんばんは。
＞私は食生活の改善と運動で2年前約10kgの減量に成功しました。マックス74kgあった体重は63～65kgを2年維持してます。
＞でも油断すると太る体質なんで私もゆっくり噛む習慣を付けたいと思います。
-----
すごいですね！痩せることはもちろんですが、キープできることが本当にすごい！

見習いたいですね！ (Mar 14, 2012 09:18:11 PM)

Re:習慣の続きの巻(03/14)  
らっくび～1319  さん
そうなんです。
噛むのが大事なんです。
自分でもわかっています・・・
mohizoさんを見習います！！ (Mar 16, 2012 11:43:02 AM)

Re[1]:習慣の続きの巻(03/14)  
mohizo1015  さん
らっくび～1319さん
＞そうなんです。
＞噛むのが大事なんです。
＞自分でもわかっています・・・
＞mohizoさんを見習います！！
-----
ぜひ噛んで下さい。良いことがいっぱいです。たぶんですがｗ

(Mar 16, 2012 09:27:28 PM)

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