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敬天愛人『目標100歳同好会』　元気な100歳をめざそう！

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Jul 27, 2006

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長寿の秘訣　血液サラサラ食品

カテゴリ：長寿の秘訣

６０過ぎ　生活習慣病　気になるが

キーワード　食物繊維・酵素　青魚

食物繊維　腸の働き　促進し　

食べ物の　胃腸通過　速くなり

血液の　悪玉コレステロール（LDL）　減少し

脂肪・糖　体内吸収　抑えこみ

糖尿病　高脂血症　予防する

ナットウは　毎朝欠かさず　食べてます

血液の　血栓溶かす　ナットウキナーゼ

晩御飯　豆腐や味噌汁　欠かしません

褐色の　みそ熟成　メラノイジン

悪玉の　コレステロール抑制　酸化防ぐ

『血液さらさら』
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Last updated Jul 27, 2006 06:24:56 AM
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