言霊(ことだま)整体
ヒーラーだった故あまちゆうとさんが、編み出した整体法です。
なんの道具もいりません。ひとりでできます。
ただ言葉を発するだけ。
言霊(ことだま)整体とも言うそうです。
この言葉を10回声に出していうと、身体が整います。
ワタシはワタシのことが
100％大好きです
声にだして言っていると、
こう思う自分がでてくるかもしれません。
“そんなわけない! ”
“自分のことを100％好きになんてなれないし! ”
そうしたら、こう言います。
嫌だなぁと思うことも含めて、100％大好きです
寝る前でもカンタンにできます。
かなり強力なアファメーション(自分肯定文)にもなりますね。
http://onasu.exblog.jp/
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