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まねき山猫
酒と猫と自転車が好きな「山ヤ」の話なのだ。
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2008年01月24日
カテゴリ： 山（昔の話）
昨日は消防クライミング。
初めてルートを作りました。結構難しくて、結構疲れるのね。
いい出来かと思って、他の人に登ってもらったら、予想とは違うムーブで登られたり、ホールドを飛ばされたりしてなんか複雑でした。
自分じゃ5.11aのつもりだったが、5.10ｃ/ｄくらいとのこと。
熟練が必要だね。
他の人もルートを作ったが、やはり新ルートは面白い。月イチペースで作れれば、楽しみが増えそうだな。
さて、先週から始めた減量作戦。
今朝は 体重74.0kg（-0.2） 体脂肪率24.0％（-0.7） 骨格筋率31.2％（+0.5）でした。
（ ）内は1週間前との差。
食事の総量は少し落としてるが、まだ足りないかな。夕食の米を６割にしてるんだけど。
前はもっと楽に落ちたんだけどなー。
まー今んとこ特にストレスはないから、このままいってみよう。
初めてルートを作りました。結構難しくて、結構疲れるのね。
いい出来かと思って、他の人に登ってもらったら、予想とは違うムーブで登られたり、ホールドを飛ばされたりしてなんか複雑でした。
自分じゃ5.11aのつもりだったが、5.10ｃ/ｄくらいとのこと。
熟練が必要だね。
他の人もルートを作ったが、やはり新ルートは面白い。月イチペースで作れれば、楽しみが増えそうだな。
さて、先週から始めた減量作戦。
今朝は 体重74.0kg（-0.2） 体脂肪率24.0％（-0.7） 骨格筋率31.2％（+0.5）でした。
（ ）内は1週間前との差。
食事の総量は少し落としてるが、まだ足りないかな。夕食の米を６割にしてるんだけど。
前はもっと楽に落ちたんだけどなー。
まー今んとこ特にストレスはないから、このままいってみよう。
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