2007年09月の記事
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９月３０日（日） 厄介者
９月３０日（日） 厄介者 ここ数年、日本近海では、エチゼンクラゲが大量発生し、漁場では魚の捕獲量が減るなど、漁業に悪影響を与えています。 東シナ海で生まれ、対馬海流に乗ってやってきた巨大な群が、底引き網や定置網に充満。漁業関係者はホトホト困っていました。 ところが、この厄介者のエチゼンクラゲが、宝の山に大化けしそうです。抗菌作用や保湿効果のある｢ムチン｣の一種が含まれていることが判明しました。 ムチンは、医療品や化粧品への応用が期待されていたのですが、化学的構造が解明できず、合成や大量生産は難しいとされていました。しかし三トンのクラゲから一キロの高純度ムチンを生産できるといい、製品化へのテストも始まりました。憎き悪役が正義の味方に転身しそうな雲行きです。 仕事の上でも、いろいろとトラブルの元であった人が最大の理解者になってくれた、というケースはよくあります。問題を真摯に受けとめ、解決していこうとする努力や誠意が相手に伝わり、災いを福に転じていくのです。 今日の心がけ●短所は長所と知りましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になっています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いにはご配慮をお願いします。職場の教養をあらかじめ読んで朝礼に備える方のために、職場の教養を毎月１日にまとめて掲載しておきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2007年09月30日
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30日の日記
挫折だらけのアル中ダイエット日記 9月29日 スタート153目 この日記は１０月１日朝書いています。 体重：不明 飲酒量：ビンビールたくさん、 歩行数：7，585歩 石川経営研究会さんの主催MG（マネジメントゲーム）の２日でした。 今日は、１４名の参加でした。３卓でした。 体重計がありませんので、増減は不明です。
2007年09月30日
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９月２９日（土） 幸せを呼び込む法
９月２９日（土） 幸せを呼び込む法 ここ数年、企業の不祥事が次々と表面化し、お詫びの記者会見が日常化しています。これらの事件のキーワードは｢嘘｣｢偽装｣です。 二年ほど前、倫理研究所では日本人の倫理意識を調査するために｢リンリ・リサーチ｣を実施しました。インターネットを利用し、全国の十代から六十代の男女より一二〇〇件の有効回答を得ました。 様々な設問の中で興味深かったのは、最も支持されなかった倫理観が｢他人を信じる｣だったことです。多くの不祥事が回答に影響しているのかもしれませんが、他人を信じることができない世の中は、なんと殺伐としたものでしょう。 企業は安心と安全という｢信用｣を提供していくことが、社会に対する義務でしょう。甘えた気持ちは、不祥事を呼び込みかねません。 嘘のない企業活動を展開することは、なにも難しい話ではありません。小さな嘘を積み重ねず、ありのままの姿を見せるのです。それには、普段から真心を込めた美しい姿勢を取り続けていくことでしょう。 今日の心がけ●正直に生きましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。職場の教養をあらかじめ読んで朝礼に備える方のために、職場の教養を毎月１日にまとめて掲載しておきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2007年09月29日
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挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２８日 ｽﾀｰﾄ１５２目
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２８日 ｽﾀｰﾄ１５２目 この日記は３０日朝書いています。体重：不明飲酒量：生ビールたくさん、芋焼酎たくさん歩行数：１３，２０６歩石川経営研究会さんの主催ＭＧ（マネジメントゲーム）の初日でした。１６名とのことでしたが、今日は８名の参加でした。本日のみの方が３名、２日目途中欠場のかたが１名、２日目のみの方が８名、２日フル参加はわずか４名です。のべ１６名とはいえ、出入りの激しい１６名・・・ほぼ全員が全くの初心者です。全ての参加者に最大限楽しんでいただき、ＭＧの素晴らしさを感じていただきたいものです。正直、これまでのＭＧインスト経験の中で最も難易度の高いものでした。力量が問われます。この１月間相当準備とイメージトレーニングを重ねてまいりました。初日、自己採点は８０点ぐらいの出来です。懇親会でもかなりのご評価をいただけたと思うのですが・・・２日目も、持てる力を出し切るしかありません。楽しく学べればそれでＯＫだと思います。今日も楽しんでまいります。えっ？ ダイエット？兼六園を歩き回りました。体重計がありませんので、増減は不明です。おいしい料理をたくさん頂き、ビールをふんだんに飲みました。結果は帰ってからのお楽しみ。４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果 ７６．５ｋｇ 達成！ ２ヵ月後の目標 ８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ 結果 ７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果 ７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果 ７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ ６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
2007年09月29日
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歩行メモ１３．２０６歩
メモです。ごめんなさい。１３，２０６歩
2007年09月29日
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29日の日記
朝、４時に金沢に着きました。５３０Kmを６時間で走りました。 プリウス君、２２,５Ｋｍの燃費で目盛りはまだ６あります。
2007年09月29日
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挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２８日 ｽﾀｰﾄ１５２目
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２８日 ｽﾀｰﾄ１５２目 体重：７５．５ｋｇ飲酒量：ゼロです。(･_･)ｷｯﾊﾟﾘ歩行数：７，５８２歩今日はこれから、金沢へ向けて出発します。車です。明日から２日間、石川経営研究会さんの主催でＭＧ（マネジメントゲーム）があります。１８名の初心者の方と聞いていますので少々不安はありますが、精一杯準備をしてきました。楽しくゲームができるよう、そしてＭＧの効果があるように最大限頑張ってきます。終了は９月３０日夕方ですので、もう一泊して１０月１日に帰ってきます。この間、ブログにアップできるかどうか定かではありません。ながらく、失礼するかも？？ダイエットはおそらく休止となることでしょう。(^凹^)さて、どのくらい太って帰宅するか？ それともへとへとになって痩せて帰ってくるか？お楽しみ。４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果 ７６．５ｋｇ 達成！ ２ヵ月後の目標 ８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ 結果 ７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果 ７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果 ７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ ６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
2007年09月28日
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９月２８日（金） 報酬
９月２８日（金） 報酬 静岡県にあるフリースクールの｢デンマーク牧場こどもの家｣では、家畜の世話や農作業を通して、子どもたちの生きる力を養っています。 学校や社会にうまく馴染めない子どもたちを全国から受け入れ、中学生から二十歳すぎまでの多くの若者が、ここから社会に巣立っていきました。 彼らが｢ここでやるしかない｣と決意するまでには、ある程度の時間が必要だといいます。田舎の空気を吸ったからといって、すべてが好転するわけではありません。 それが家畜を育てていくうちに、朝起きて夜眠る普通の生活ができるようになったり、現実から逃げないで仕事をやり遂げた自分を発見するなど、｢育てられていたのは、実は僕たちだった｣と自分自身で気づいていくのです。 私たち社会人にも、仕事を通して得る金銭以外に、人としての成長という大きな報酬があります。｢この仕事によって自分は成長できる。楽しみでたまらない｣という向上心を忘れたくないものです。 今日の心がけ●仕事を通じて自己成長しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。許可を得ずに掲載しております。取り扱いにはくれぐれもご配慮願います。職場の教養をあらかじめ読んで朝礼に備える方のために、職場の教養を毎月１日にまとめて掲載しておきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2007年09月28日
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挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２７日 ｽﾀｰﾄ１５１目
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２７日 ｽﾀｰﾄ１５１目 体重：７５．４ｋｇ飲酒量：缶ビール１個、眞露（韓国焼酎）２杯歩行数：６，００８歩緊急断酒宣言をするものの・・・なかなか缶ビール１個だけと思ったのに、セキを切ったように・・・コップになみなみとジンロをついで飲んでしまいました。２８日には、金沢へ向け出発します。車ですので当然飲めません。そうかぁ、明日は自動的に酒は飲めんのんじゃ・・・そう思ったとたん、どうしても飲みたくなってしまった私。ハァ・・・固い固い意志のはずだったのに、豆腐ほどの固さになり、ついにはマーボー豆腐のようにぐじゃぐちゃに崩れはててしまいました。ちぃーっとも痩せません。４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果 ７６．５ｋｇ 達成！ ２ヵ月後の目標 ８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ 結果 ７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果 ７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果 ７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ ６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
2007年09月27日
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｢さっそうクラブ｣というサークル
｢さっそうクラブ｣というサークル ９月２７日（木） さっそうクラブ 聖路加国際病院の日野原重明理事長（九五歳）は、｢さっそうクラブ｣というサークルを発案しました。｢さっそうとした身のこなし｣を念頭に、若々しい姿勢や動作を実践しています。 基本姿勢は、壁に後頭部、両肩、おしり、かかとをつけ、ズボンの脇の線に親指をあわせた状態です。 歩き方は１． 下を向かず、目線はまっすぐ。２． 腕は前に振るのではなく、後ろへ引くことをを意識する。３． 頭のてっぺんから糸で吊られているようなイメージで歩く。４． ひざはしっかりと伸ばす。５． かかとから着地する。 また、｢日常動作をさっそうとすることは、全体的な健康にもつながる｣とは、八一歳の現役形成外科医・平山峻氏の指摘です。健康だからさっそうとするのではなく、さっそうと動くから健康になれるという考えです。 ｢姿勢は気力の第一歩｣です。年齢に関係なく、美しくさわやかな身のこなしで、元気いっぱいに業務に精励したいものです。 今日の心がけ●キビキビと行動しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。効果的な朝礼の仕方などが書いてあります。入会すると毎月３０冊送ってもらえます。会費は月１万円です。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで職場の教養をあらかじめ読んで朝礼に備える方のために、職場の教養を毎月１日にまとめて掲載しておきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2007年09月27日
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挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２６日 ｽﾀｰﾄ１５０目
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２６日 ｽﾀｰﾄ１５０目 体重：７５．６ｋｇ (+o+)ｳｯ!!飲酒量：ゼロ 我慢しましたぁ～歩行数：６，４２６歩緊急断酒宣言３日目、今日はとてもつらい断酒日でした。帰宅すると、息子が私の部屋から出てきました。無職の息子の部屋の冷蔵庫にはビールがなかったに違いありません。それは、ま・・・いつものことだから良いのです。問題は彼が飲み残した眞露(韓国焼酎）が机の上に残っていること・・・うーむ、ええ香りじゃぁ～水をたっぷり飲んで我慢をしました。体重が増加しているのは、水のせいだと思います。４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果 ７６．５ｋｇ 達成！ ２ヵ月後の目標 ８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ 結果 ７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果 ７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果 ７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ ６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
2007年09月26日
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９月２６日（水） 対象はお客様
９月２６日（水） 対象はお客様 あるデパートの時計売り場。三〇〇万円の時計が入っているケースの前で、男性客が一人、ずっと眺めています。しかし店員は誰一人として声をかけません。超高価な時計など、実際に買うはずもないと思っているのでしょう。 ある経営者は｢働くということは、自分の成績を伸ばしたり実績を作ることが第一ではなく、お客様に『プレゼント』を差し上げる意識が大切｣と言います。 売上げが伸びない、よい企画が生まれないなど、｢自分のため｣の部分に神経が集中しているからこそ、仕事の壁に突き当たったり悩みが生じたりするのです。 プレゼントを差し上げるという意識を持てば、自然にお客様のニーズが見えてきます。先の店員のケースでいえば、いろいろな思惑を持つ人がいるのですから、などと最初から思い込みを抱かず、タイミングをみながら声かけをするべきでしょう。 働きの対象は、自分ではなく、あくまでお客様です。何が求められているかをモノサシに、どのように行動するかを自身に問い続けましょう。 今日の心がけ●目を外に向けましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この文章入力は弊社Ｏ君が指のトレーニングのために６年ぐらい前から毎日こつこつやってくれている作業です。障がいを持つＯ君の作品の発表の場として、あたたかく見ていただければ幸いです。職場の教養をあらかじめ読んで朝礼に備える方のために、職場の教養を毎月１日にまとめて掲載しておきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2007年09月26日
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挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２５日 ｽﾀｰﾄ１４９目
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２５日 ｽﾀｰﾄ１４９目 体重：７５．１ｋｇ (ﾟoﾟ)ﾎｯ飲酒量：缶ビール２個、芋焼酎１杯歩行数：９，６７３歩緊急断酒宣言２日目にして早くも挫折でした。(｡_｡)ガックリ今日は、来客時を除きほぼ１日中倉庫の片付けでした。体の不調が発生！！ １６時に作業を終え帰宅しました。入浴し、横になっていたら２，３時間で楽になりました。まぁ、ビールをおいしくいただけるので、ご安心を！相当固い決意だったのに・・・とうふの決意と呼んでいただいて結構です。一応、２８日まで断酒の決意は変わりません。(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ～～４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果 ７６．５ｋｇ 達成！ ２ヵ月後の目標 ８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ 結果 ７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果 ７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果 ７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ ６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
2007年09月25日
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９月２５日（火） 開発する姿勢
９月２５日（火） 開発する姿勢 神奈川県小田原市で寄せ木細工の木工所を営む露木孝作さんは、高齢者介護で使えるおもちゃを開発し、注目を集めています。 高齢者の介護は機械的な作業になり、受ける側もする側もストレスがたまりがち。ストレス解消のためにと箱根の伝統芸能を参考にし、手で回すこま、はしでつまむ五目並べ、積み木や絵合わせなど約五〇種類のおもちゃを作りました。 絵合わせは、動物や魚など身近な絵を使いながら親しみを覚えてもらい、文字合わせでは｢うつくしい｣｢きれい｣など心が和む言葉を使い、漢字にカナをふり記憶を刺激させるなどの工夫も施されています。 ｢八七歳の母が、孫とおもちゃで遊ぶようになって要介護度が『3』から『２』に下がった｣と喜びを語る氏は、今後、医師の協力を得ながら、高齢者向けにおもちゃの難易度を示したものを作りたいという意気込みに燃えています。 私たちも、知恵と工夫を凝らしてお客様の動向を敏感に察知し、心から満足してもらえる商品開発に力を注いでいきたいものです。 今日の心がけ●上昇志向を持ちましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この「職場の教養」は書店で販売していません。日本各地にある倫理法人会では、毎週モーニングセミナーという経営者向けの勉強会をやっています。月に１回、経営者の集いがあります。講演会です。勉強会に参加しなくても、職場の教養だけで十分元がとれると言う方もおられます。職場の教養をあらかじめ読んで朝礼に備える方のために、職場の教養を毎月１日にまとめて掲載しておきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2007年09月25日
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挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２４日 ｽﾀｰﾄ１４８目
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２４日 ｽﾀｰﾄ１４８目 体重：７５．７ｋｇ飲酒量：ゼロです。(＾￢＾)ｴｯﾍﾝ歩行数：５，１４６歩緊急、断酒宣言初日でした。ふふふ(＾￢＾)ふふふ初日大成功です。４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果 ７６．５ｋｇ 達成！ ２ヵ月後の目標 ８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ 結果 ７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果 ７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果 ７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ ６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
2007年09月24日
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いきなり半額ってぇ～？ ドコモさん馬鹿にしていない？
これまでも、ドコモのやり方に憤慨したことはあるけれど、今回はきっと・・・切れてしまうでしょう。（ご縁が）今月の請求書、基本使用料月額３，６００円利用が１３年２ヶ月になったので、１年割引と込みで２５％引き－９００円となっています。まぁ、そこまではいつもどおりなのですが、同じ封筒に入っていたチラシに・・・いきなり割引というものがあって、加入すぐ５０％だそうな。他社とのバランスでこうなるのは結構だけれど、あまりにも長らく付き合ってきたユーザーを馬鹿にしていないかい？？？新しい人に安く入っていただくのは結構だけれど、それは既存顧客の利用料金も十分安くした上でやって欲しいもの。納得できないので解約を前提に他社と比較してみようと思っております。
2007年09月24日
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どうせ、詫びもないんだろうけど。ねぇ、ぷららさん！？
ぷららが復旧したようです。復旧いたしました。[発生日時]2007/09/24 09:15[復旧日時]2007/09/24 10:11[障害原因]フレッツサービス向けDNSサーバの障害[更新日時]2007/09/24 10:53 きっと今回も、詫びのメールひとつもないと思います。どれだけ、迷惑をかけたか分かっていないんでしょうね。ネットが繋がらないと、仕事には大きな影響が出ます。非常用の何かを用意しておかないとダメですね。でも、ダイアルアップはもはや使い物にはならないですけど。ＩＳＤＮのルータが遊んでいるのですが、もう使えないだろうなぁ・・・
2007年09月24日
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どうも「ぷらら」は使いにくい。
ただ今、自宅に帰っております。今日は祭日ですが、会社の営業日です。どうしてもネットが繋がらないので、おかしいと思って帰宅し、ぷららの障害情報を調べてみました。結果は、この通り障害の可能性があり現在調査中です。[発生日時]2007/09/24 09:30頃[更新日時]2007/09/24 10:05 残念ですが、どうも「ぷらら」は障害が多くて使いにくいです。今度こそ、解約しようと思います。のど元を過ぎると、熱さを忘れる私ですが・・・
2007年09月24日
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９月２４日（月） 片側あけ
９月２４日（月） 片側あけ エスカレーターを利用する際、東京では左側に並び、歩く人のために右側をあけることが定着しており、大阪ではそれが逆になることはよく知られています。 ところが、エスカレーターはステップ上に立ち止まって利用することを前提にしているため、歩くのは非常に危険だといいます。 確かに、朝夕の通勤ラッシュ時など、すり抜けざまに他の利用者や荷物にぶつかり危険を感じることもあります。一つ間違えば大きな事故にもなりかねません。 しかしエスカレーターで片側があいている状況は、急いでいる人にとっては便利なところもあるというのは事実でしょう。 世の中は様々な事情が錯綜しているために、｢このやり方が正しい｣と決めつけるのは難しい部分もあります。様々な事情を解決するために必要なのは、お互いが相手の立場を理解することです。 日頃から自分の都合だけで事を判断するのではなく、異なった立場の人がいることに思いを馳せられるようになりたいものです。 今日の心がけ●相手の立場を理解しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。職場の教養をあらかじめ読んで朝礼に備える方のために、職場の教養を毎月１日にまとめて掲載しておきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2007年09月24日
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ダイエット日記投稿１００回記念
ダイエット日記投稿１００回記念挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２３日 ｽﾀｰﾄ１４７目 この日記は２４日朝に書いております。体重：７６．１ｋｇ飲酒量：缶ビール２個、梅酒２杯、バーボン２杯、眞露１杯、芋焼酎数杯、麦焼酎数杯歩行数：万歩計修理のため測定不能丸３日間研修に明け暮れました。この間、睡眠時間は合計でも５、６時間ぐらいでした。反動で、昨日は殆ど一日中寝ていました。庭を少し歩いたぐらいで、部屋にずっと居ました。万歩計がどれほど私を歩かせてくれていたかが分かります。壊れていなかったら、きっと５千歩ぐらいは歩いていたでしょう。水没のため、ばらばらに分解して修理をしました。リセットした時の表示が・・・Ｃ００００となってしまいます。１万の単位の１の部分が消えてしまいました。１万単位なら、間違うはずもないから、もちろんＯＫです。あとは、歩いた数とカウントされた数が一致するかどうかですが、調整することが出来ますので、こちらも大丈夫です。私の体調とともに完全に復活です。緊急、断酒宣言します。今日から金曜日まで、断酒します。一切飲みません。絶対！いや、ﾀﾌﾞﾝ？４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果 ７６．５ｋｇ 達成！ ２ヵ月後の目標 ８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ 結果 ７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果 ７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果 ７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ ６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
2007年09月23日
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９月２３日（日） 心の張り
９月２３日（日） 心の張り 会社員のA氏は、天候気候に対する好き嫌いが仕事の能率や事業商売に大きく影響するという話を聞き、大いに反省しました。 A氏は特に雨の日や湿気の多い日が嫌いで、心に張りがなくなり、仕事の能率も上がりません。朝起きた瞬間から、会社に行くのが面倒になり、出社しても気の重い一日を送っていたのです。 気象条件によって刻々と変化する天候は、人間の力ではどうすることもできません。A氏は自身の力の及ばぬことに不満を持ち、晴れの日は好きで雨の日は嫌いだなどというのは、自分勝手なわがままであると知ったのでした。 日々変わっていく天候気候を、そのまま素直に受け入れることは、偉大な自然の力を敬う実践に通じます。雨の日でも心に張りをもって仕事に打ち込めるようになったA氏の業績は、大きくアップしました。 どのような天候気候であっても、喜んで受け入れることで心と体が軽やかになり、自然と周囲を和やかにしていくことができるのです。 今日の心がけ●天候の好き嫌いをやめましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になっています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いにはご配慮をお願いします。職場の教養をあらかじめ読んで朝礼に備える方のために、職場の教養を毎月１日にまとめて掲載しておきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2007年09月23日
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挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２２日 ｽﾀｰﾄ１４６目
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２２日 ｽﾀｰﾄ１４６目 この日記は２３日朝夜に書いております。遅れ遅れにて・・・体重：７６．２ｋｇ飲酒量：缶ビール５００ｍＬを２個、３５０ｍＬを３個歩行数：万歩計が水没しました。研修二日目、朝早く目ざめて研修の宿題を済ませました。エスタロンモカ錠の力を借りながら、研修を終えました。事件がトイレの中で起こりました。ベルトを緩めていたところ、ぽっちゃん・・・」という音が！！ま・・万歩計がぁ～～～迷うことなく手をつっこんで拾い上げましたが、液晶のところに水が入っています。電池をすぐに外すべきなんですが、ドライバーがないとカバーが開けられないので、電池は外せません。２度目の水没事故です。前回は洗濯してしまいました。さて、どうなりますやら。４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果 ７６．５ｋｇ 達成！ ２ヵ月後の目標 ８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ 結果 ７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果 ７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果 ７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ ６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
2007年09月22日
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そろそろ寝ます。
今、けたたましい音で携帯が鳴りました。５：５５研修２日目の朝です。今朝２：３０ごろ目が覚めて５時まで今日の宿題をやっていました。やたら宿題がたくさん出る研修です。眠くなったので、１時間ほど寝ようと思います。
2007年09月22日
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９月２２日（土） 心の砂漠化
９月２２日（土） 心の砂漠化 Ａさんはギスギスした毎日を送っていました。地位や名誉に捉われ、心は砂漠のようにカラカラになっていました。 周囲は物であふれ、生活が便利になればなるほど、心の潤いが枯渇していくのを感じていたＡさん。仕事に対してあるのは義務のみで、働く喜びをまったく持てないでいたのです。 ある日、学生時代の先輩から｢綺麗なものは綺麗なものとして、そのまま受け止める。相手の長所は、素直に素晴らしいと評価する。すると不思議に今まで見えなかったものが見えてくるはずだ｣とアドバイスされました。 私たちは家庭や仕事の中で、数え切れないほどの出来事に出会います。大切なことは、その中で見たもの聞いたものをそのまま素直に受け止め、素直に喜ぶことでしょう。 豊かな心を育むには、喜びを感じる時間をどれだけ持てるからです。心を砂漠化させないために、喜びと感謝の日々を積み重ねていきましょう。 今日の心がけ●素直な目を持ちましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。職場の教養をあらかじめ読んで朝礼に備える方のために、職場の教養を毎月１日にまとめて掲載しておきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2007年09月22日
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挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２１日 ｽﾀｰﾄ１４５目
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２１日 ｽﾀｰﾄ１４５目 この日記は２２日朝５：２４に書いております。体重：７７．７ｋｇ飲酒量：生ビール５杯、芋焼酎のお湯割りを２杯歩行数：５，２３３歩２１日、２２日は大阪にて業績アップ研修です。徹夜明けの２１日朝、おそるおそる体重計に乗ってみましたところ７７．７ｋｇでした。飲み放題、食べ放題を４、５日続けたのですから当然かも・・・歩行数は(ﾟoﾟ)ﾋﾞｯｸﾘです。新幹線、地下鉄、ホテルまでの歩行で、足も腰も痛くなるほど歩いているのに、万歩計はあまり動いておりません。不思議ですが、一応そのまま記入します。もしかしたら、数ヶ月前に万歩計を洗濯してしまった影響が出てきたのかも？？？ただいま２２日の朝です。徹夜明けで研修に臨み、居眠りもしないで頑張りました。モカタブレットを３錠、なめましたけどね。↑↑↑↑↑↑↑これを、口の中でじっくり溶かしますと、強烈な苦味でどんなに眠くても目が覚めます。３錠以上飲むと、カフェインのせいか眠気はなくなります。胃には悪そうですし、気分は明らかに悪くなります。お勧めできませんが、私の研修必需品です。４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果 ７６．５ｋｇ 達成！ ２ヵ月後の目標 ８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ 結果 ７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果 ７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果 ７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ ６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
2007年09月21日
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９月２１日（金） 職場での応対
９月２１日（金） 職場での応対 会社で来客があった時の応対に｢必ずこうすべきだ｣という決まりはありません。大切なのは、相手に失礼にならないように考え、行動することです。 たとえば飲み物であれば、何を出すかは季節感や時間帯、年齢によって判断すればいいでしょう。暑い日であれば｢冷たいお茶をお持ちしてもよろしいでしょうか｣と聞き、｢ええ、お願いします｣と来客に受け入れてもらう双方のやり取りが、商談への空気を作る潤滑油にもなっていきます。 さらに大事なことは、｢来客はその場にいる者全員で明るく迎える｣という気持ちです。明るい丁寧な応対の積み重ねが、後でビジネスチャンスとなって返って来ることもあるのです。 繁栄している会社の共通点として、第一に明るい雰囲気があげられますが、明るさの象徴とされているものが｢笑顔｣です。笑顔で接することが、大きな価値を生み出していくのです。 笑顔あふれる人になり、お客様に好印象を与えていきたいものです。 今日の心がけ●笑顔で接しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。許可を得ずに掲載しております。取り扱いにはくれぐれもご配慮願います。職場の教養をあらかじめ読んで朝礼に備える方のために、職場の教養を毎月１日にまとめて掲載しておきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2007年09月21日
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徹夜ぁ～～、またしても♪♪♪
土曜日に完徹夜（かんてつ）をしたばかりなのに、またしても・・・好きじゃのう（広島弁：好きだナァ）と思っていただいて結構です。大阪の研修へ行く前日は、毎回徹夜です。思えば昨年の１月からでしょうか。小さい頃から、切羽詰らないとやらない性格がいまだにこの状況を作っているのだろうと思います。４０年も続けた習慣ですから、治りません。いや、直すつもりが無いのかもしれません。徹夜が出来なくなったら、長期の研修をきっと止めることでしょう。きっと。今日から二日間、大阪へ行ってまいりま～～す。
2007年09月21日
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挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２０日 ｽﾀｰﾄ１４４目
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月２０日 ｽﾀｰﾄ１４４目 この日記は２２日朝５：１２に書いております。体重：不明（気になるけど測らない）飲酒量：不明（あまりたくさん飲んでいないと思うけれど・・・）歩行数：７，７２４歩個人的な用事で、家をまる４日空けておりました。その影響でメールの山、残務処理もたくさんありました。その上、２１日２２日の研修に向け、山ほどの宿題がまっています。毎回のことではありますが、研修前日は徹夜です。ダイエットは気になるけれど正直それどころではありません。というか、大きくリバウンドした数字を見たくないというのが本音です。４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果 ７６．５ｋｇ 達成！ ２ヵ月後の目標 ８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ 結果 ７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果 ７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果 ７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ ６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
2007年09月20日
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９月２０日（木） 商品は生きもの
９月２０日（木） 商品は生きもの Ｔさんはあるセミナーで、｢自社で扱っている商品を、生きもののように大切にしていますか｣と問われました。そして、長い間そのような心を持たずに商売をしてきたことに気づきました。 去年仕入れた商品の中に、売れないものがありました。自分が仕入れたにもかかわらず、あまり好きなものではなかったため、売れなくても仕方がないとの思いでその商品に接していたのです。 商品を販売することで会社が成り立つという大前提を忘れていたＴさんは、すぐに倉庫に放り投げてあった商品を取り出し、愚かさを心から詫びました。 さらには商品を磨きながら、製造にかかわってくれた人々の苦労を思い浮かべ、改めて店に陳列し直したのです。 しばらくして、その商品を買ってくれる人が現われました。Ｔさんは、物は生きものであると改めて実感し、以来、商品を扱う時には徹底して商品に頭を下げ、言葉をかける人になったのです。 今日の心がけ●物を大切にする心を持ちましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。効果的な朝礼の仕方などが書いてあります。入会すると毎月３０冊送ってもらえます。会費は月１万円です。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで職場の教養をあらかじめ読んで朝礼に備える方のために、職場の教養を毎月１日にまとめて掲載しておきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2007年09月20日
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さあ、元氣にスタートします♪♪♪
さぁ、新しい日が始まりました。ちょっぴり、現実から離れた生活をしていましたが、今日も元氣にまいりましょう。いくつか、重たい荷物があるけれど両肩に背負って立ち上がります。掛け声は、よっこらしょではなくてありがとさん。さて、ありがとさん♪♪♪
2007年09月20日
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日記記入率１００％に復帰しました。
３日ほど、アップできない日が続きました。ネット環境がまったく整っていない所へ行っていました。９９．７％に落ち込んでいたダイエット日記ですが、ただいま３日分をまとめて書きました。無事！日記記入率が１００％に復帰しました。
2007年09月20日
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９月１９日（水） 集中できる場所
９月１９日（水） 集中できる場所 インターネットの検索エンジンを運営する、グーグル日本法人の村上憲郎社長は、｢仕事に読書を最大限生かしてきた｣と言います。 今でもＩＴ関連の学術書を中心に本を読む勉強時間を大切にしていますが、氏の時間確保のカギはトイレにあります。 自宅ではトイレに本棚を設け、書斎代わりにしています。｢トイレは一人静かに集中できる場所なので、難しい本でもページが進みます。本がないと用が足せないほど、この習慣が染みついてしまいました｣と語る村上社長。 読みたい本や、勉強しなければならないことがありながら、｢まとまった時間がとれない｣という人も少なくないでしょう。しかし工夫次第では、通勤途中でも昼休みでも、そしてトイレの個室でも貴重な学びの場となります。 村上社長の｢習慣が染みついた｣という言葉は傾聴に値します。一つのことに慣れ親しむというのは、貴重なパワーを生み出すものです。 自分なりに集中できる場所を見つけ、スキルアップの時間を持ちましょう。 今日の心がけ●｢習慣｣をパワーにしましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この文章入力は弊社Ｏ君が指のトレーニングのために６年ぐらい前から毎日こつこつやってくれている作業です。障がいを持つＯ君の作品の発表の場として、あたたかく見ていただければ幸いです。職場の教養をあらかじめ読んで朝礼に備える方のために、職場の教養を毎月１日にまとめて掲載しておきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2007年09月19日
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挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月１９日 ｽﾀｰﾄ１４３目
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月１９日 ｽﾀｰﾄ１４３目 この日記は２０日０：２２に書いております。体重：・・・書きたくない・・・小さい字で77.9kg飲酒量：ビールたくさん、ワイン１杯、帰宅後バーボンちょっと、眞露ちょっと ちょっと≒２、３杯歩行数：９，３０７歩不規則な生活を数日した後・・・飲み放題、食べ放題を４日続けるとどうなるかという実験をしました。もちろん、ダイエットは完全にオフです。結果は見たくない、書きたくない、信じたくない。トイレに行く前の数字は内緒。上の数字は、禁じ手を使った後・・・つまりトイレに行って出そうなものを全て出した後の数字。ぷ・・ぷらす３．２ｋｇ！ (ﾟoﾟ)ﾋﾞｯｸﾘ今日は夕食は抜きます。(･_･)ｷｯﾊﾟﾘ・・・すでに４食も食べていますけど。４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果 ７６．５ｋｇ 達成！ ２ヵ月後の目標 ８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ 結果 ７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果 ７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果 ７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ ６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
2007年09月19日
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９月１８日（火） 姿勢性症候群
９月１８日（火） 姿勢性症候群 最近、アメリカの医学療法士によって、パソコンに向かう姿勢について、大きな警告がなされています。背中を丸め、前傾姿勢で顔だけをパソコンに向ける姿勢を続けていると、｢姿勢性症候群｣になりやすいというのです。 ｢姿勢性症候群｣とは、背中を丸めることで胸椎が曲がり、椎体と椎体の間で衝撃を和らげる椎間板が前側に圧迫されてしまうことで起こる症状です。 この｢姿勢性症候群｣になると、背中や胸の神経に支障が出たり、重度の肩こりや手に痺れが生じたりすることもあります。 これらを防ぐには、デスクに肘を置いた時に肘が直角になるようイスの高さを調節したり、足をかかとまで地面にしっかりとつけることが大切。また足下に台を置くなどして、膝が腰掛け部より高くなるようにすると、更に効果的です。 姿勢は、日常から意識していないと、どうしても悪くなりがちです。特に体が疲れてくると、きまって姿勢は乱れます。長時間にわたり仕事が続く時は、意識して自分の姿勢を見直しましょう。 今日の心がけ●正しい姿勢で生活しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この「職場の教養」は書店で販売していません。日本各地にある倫理法人会では、毎週モーニングセミナーという経営者向けの勉強会をやっています。月に１回、経営者の集いがあります。講演会です。勉強会に参加しなくても、職場の教養だけで十分元がとれると言う方もおられます。職場の教養をあらかじめ読んで朝礼に備える方のために、職場の教養を毎月１日にまとめて掲載しておきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2007年09月18日
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挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月１８日 ｽﾀｰﾄ１４２目
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月１８日 ｽﾀｰﾄ１４２目 この日記は２０日０：３７に書いております。体重：旅行中につき不明なるも明らかに太ったことを実感飲酒量：ビール大量、１２年物のウィスキー（銘柄忘れた）２杯ぐらい。 老酒ボトル半分ぐらい。歩行数：１４，８２３歩ミニ旅行の最後の日ということもあって、ツアー仲間の部屋に押し掛け年代モノのウィスキーを頂戴しました。（行きの免税店で買ったお酒が余っていて、どうしようかと話されて いたので、ではご馳走になりますと押し掛けた）６０代後半の義兄弟の方でしたが、実に話が良く合い、やけに大笑いをしていたことを覚えています。何が可笑しかったのか、今となってはほとんど覚えておりませんが。あ・・・少しずつ思い出しました。リタイアして今は農業のＫさん、同じく大手を定年退職後、独身同然の生活が長いというＳさん（奥様が大学教授で単身赴任をしておられるという）？？？農業の話中国＆韓国の教科書問題研究中の炭の話あれまぁ・・・結構まじめな話をしていたようですがいったい何があんなに可笑しかったのでしょう？？？うーむ・・・不思議じゃＫさんとＳさんとは、新たな仕事の話に発展するかも知れません。互いに完全にプライベートな旅行だったはずなのに、変ですねぇ。変でないのは、確実にダイエットに逆行しているとことです。体重を測らなくても、太ってきたことが体感できています。４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果 ７６．５ｋｇ 達成！ ２ヵ月後の目標 ８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ 結果 ７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果 ７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果 ７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ ６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
2007年09月18日
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９月１７日（月） 化粧室にて
９月１７日（月） 化粧室にて Ａ子さんが、デパートの化粧室で順番待ちをしていた時のことです。 化粧室の中はとても混雑しており、髪を整えたり化粧直しをする女性が、入れ替わり立ち替わりやってきました。中には、長時間かけて念入りに化粧を直し、混雑の原因を作っている人もいます。 その時、一人の女性がバッグからティッシュペーパーを取り出し、使い終えた洗面台の周りをキレイに拭き始めたのです。さらにその女性は、後ろに並んでいた人に対し、笑顔で｢どうぞ｣と声を掛けて立ち去って行きました。 その光景を見たＡ子さんは、と感激し、以来、何事にも心を添え、美しい振る舞いを心がけるようになりました。 礼儀とは、人を敬い大切にする心であり、作法とはその心を相手に表現するための動作です。人間関係を円滑にするためにも、相手に不快感を与えないよう、まずは心を添えることから始めてみませんか。 今日の心がけ●相手を思いやる言動をとりましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。職場の教養をあらかじめ読んで朝礼に備える方のために、職場の教養を毎月１日にまとめて掲載しておきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2007年09月17日
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挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月１７日 ｽﾀｰﾄ１４１目
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月１７日 ｽﾀｰﾄ１４１目 この日記は歩行数のメモと記憶だけを頼りに２０日１：１０に書いております。体重：旅行中につき不明飲酒量：缶ビール（海外の銘柄をいろいろ飲み比べる）両手ではとても足りない ぐらいの本数。歩行数：１４，０８５歩朝、５時台に起床。弟の家で朝食をたっぷり頂く。早朝の出発の予定のため、固辞していたのだけれど起きてみたら用意されていました。（申し訳ない）昼、機内食飛行機、乗り換え後またまた機内食？きれいに平らげました。最初の機内食では缶ビールを５個、ワインを２杯頂きました。笑顔で・・・（本当に嫌な顔を一切しないで）お酒を運んでくれた客室乗務員さんに感謝感謝。ワインを注いでくれた人は、頭が相当う◎くなっておられる男性です。（たぶん、私の年に近いぐらい）きれいなスッチー（死語）目当てではありませんので、念のため。｜･｡･) ﾁﾗﾓﾁﾛﾝ､ｷﾚｲﾅｶﾀﾓｵﾗﾚﾏｼﾀｶﾞダイエットとは無縁の飲み放題、食べ放題の旅行の始まりです。４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果 ７６．５ｋｇ 達成！ ２ヵ月後の目標 ８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ 結果 ７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果 ７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果 ７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ ６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
2007年09月17日
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９月１６日（日） ｢虫｣と仲良く
９月１６日（日） ｢虫｣と仲良く Ｓさんは昔から、人前で満足に話すことができないというコンプレックスがありました。スピーチの前には過去の失敗が甦り、不安感で萎縮してしまいます。 精神医学の大家であるフロイトは、無意識世界に巣くうコンプレックスを｢虫｣と呼び、押さえつけても自己主張して暴れ出すと言いました。そのことを知ったＳさんは、暴れ虫を遠ざけるのはもうやめようと思ったのです。 押さえつけても、結局、虫は自己主張を始めます。それならばと、Ｓさんは｢おとなしくしていてね｣と虫の存在を認め、心の引き出しに居場所を作ってあげることにしました。 ｢虫は卑下することも、無理にポジティブに捉えることも好まない。ただ、認めてあげるだけでよい｣という境地に至り、次第に不安感とうまく付き合えるようになったのです。 人は誰でも、コンプレックスという虫を持っています。この虫と仲良く付き合い、むしろ自己啓発のための｢宝｣として、大切に扱っていきましょう。 今日の心がけ●平静な心を築きましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になっています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いにはご配慮をお願いします。職場の教養をあらかじめ読んで朝礼に備える方のために、職場の教養を毎月１日にまとめて掲載しておきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。
2007年09月16日
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挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月１６日 ｽﾀｰﾄ１４０目
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月１６日 ｽﾀｰﾄ１４０目 この日記は１６日夕方、書いております。体重：不明 飲酒量：ビール大量歩行数：不明おそらく２０００歩以下徹夜明けです。ただいま親戚にきています。お祝い事ですので、昼からビールを浴びるほど飲んでおります。ダイエットは完全にオフです。４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果 ７６．５ｋｇ 達成！ ２ヵ月後の目標 ８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ 結果 ７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果 ７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果 ７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ ６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
2007年09月16日
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やっと腑に落ちた。コア・バリュー
ながらく、苦しんでいました。我が社のコアバリューはいったいなんだろう？先ほどやっと腑に落ちました。これでやっと宿題が先に進みます。本当にやれやれです。( -.-) =зﾌｳｰ
2007年09月16日
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挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月１５日 ｽﾀｰﾄ１３９目
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月１５日 ｽﾀｰﾄ１３９目 この日記は１６日朝、書いております。体重：不明 飲酒量：缶ビール１個歩行数：５，５２１歩 ただ今１６日の午前４：４８です。なんと、徹夜になりそうです。ただ今会社ですので、体重計がありません。徹夜で消費したカロリーと、セブンイレブンで買ったお弁当とのカロリーいったいどっちが多いでしょう？ o(^o^)oﾜｸﾜｸアルコールは缶ビール１個です。ただし５００ｍＬ缶です。ダイエットのために糖質７０％オフにしてみました。あんまりおいしくないですし、糖質ってもともとそんなに無いようですね。７０％オフにしたら・・・なにがどのくらい良いんでしょう？歩行数は、昨日の朝から今までのトータルです。時間がものすごく長い割には、あまり歩いていませんねぇ。このあとから４日ほど完全なオフにします。ダイエットもオフです。４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果 ７６．５ｋｇ 達成！ ２ヵ月後の目標 ８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ 結果 ７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果 ７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果 ７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ ６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
2007年09月15日
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受信箱に１万通、スパムフォルダに１万通
友人が、パソコンを見てくれと相談に来ました。中学からの同級生Ｔ君です。Ｔ君のメールアカウントを修正してあげて、受信のテストをして(ﾟoﾟ)ﾋﾞｯｸﾘなんと受信ﾎﾞｯｸｽには１万数千通の未読メールが・・・もちろんスパムメールばかり。ウイルスソフトで自動的に除去された、フォルダにもそれを上回る数のメールが・・・こんな人、初めて見た・・・消せば良いのに・・・それに、こんなに要らないものがあったら、必要なものもわからないでしょ？彼に聞くと、「いや、要るものなんて無いから」(｡_｡)ガックリ「必要なメールがないなら、なにをしにきたの？」のどまで出掛かった言葉を飲み込みました。要らないメールの消し方を教えてあげました。
2007年09月15日
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明日から４日間留守をします。
明日から、４日間留守をします。ＰＣを持たないつもりですので、ブログもしばらくお休みです。ダイエットもきっと中止です。(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ職場の教養は、１日に１か月分をまとめてアップしてありますが念のため、１９日までの分を掲載しておきます。どこかでＰＣに触ることが出来れば、場合によってはお目にかかれるかも？？２０日には復帰できると思います。では。
2007年09月15日
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答えは自分の中にある♪♪♪
昨夜は、２３時すぎに経営者仲間のＴさんが来られて、いろいろアドバイスをくださいました。（普通の人が聞いたら雑談だとしか言わないでしょうが）Ｔさんは、一昨年の業績アップＪコースを学んだ方ですし、業績アップＳコースのアドバイザーを務めたこともある方です。シンプルな言葉で私の中から「何か」を引き出してくださいました。実は、この１週間悩みに悩んでいる経営上の課題があったのです。
2007年09月15日
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９月１５日（土） 家事の値段表
９月１５日（土） 家事の値段表 主婦のＮ子さんは｢思春期を過ぎた子どもと暮らす私って、無給で働くペンションの女主人みたいだったわ｣と振り返ります。 食事を用意して｢ご飯できてますよー｣と声をかけても、｢いりませーん｣と平気でキャンセルが入るか、誰も部屋から出てこないという日ばかり。掃除、洗濯など身の回りの世話をしても、家族からは何の反応も感謝の言葉もありません。 ある時Ｎ子さんは、ついに実力行使に出ました。キッチンやリビングに、朝食三〇〇円、夕食六〇〇円、洗濯一点につき一〇〇円・・・といった具合に、家事サービスに関する値段表を貼り出したのです。家族は｢なにこれ、高すぎ！｣と大騒動です。 そして｢手伝いで返すよ｣などの様々な交渉が発生し、家庭内の親子・夫婦関係は大いに活性化したのでした。 あまりにも身近すぎて軽んじられがちな家事ですが、内を守らずして私たちの平穏な生活はありません。改めて感謝の念を表わしたいものです。 今日の心がけ●家事の大切さを見直しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。
2007年09月15日
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挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月１４日 ｽﾀｰﾄ１３８目
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月１４日 ｽﾀｰﾄ１３８目 この日記は１５日朝、書いております。体重：７４．７ｋｇ 飲酒量：缶ビール１個 眞露（本物）２杯歩行数：５，５１７歩 日記を朝、書くようになって気楽になりました。夜眠たいのに無理をして書いて、自分で何を書いているか分からないようなことも何度もありました。ダイエットより日記のほうがつらいナァ_(.・)/ ドテ！・・・なんて思ったこともしばしばでした。子供の頃から、継続という二文字を知らずに育ちましたからね。ただし、気楽になった分だけ、冷静にダイエットの状態を見ることが出来ます。「このダイエット、うまくいっていない！！」 ｴｯ???ﾐﾝﾅﾜｶｯﾃﾙｯﾃ???ハァ・・・┐(´ー｀)┌ ４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果 ７６．５ｋｇ 達成！ ２ヵ月後の目標 ８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ 結果 ７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果 ７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果 ７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ ６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
2007年09月14日
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９月１４日（金） 一日２５時間
９月１４日（金） 一日２５時間 人の体には｢体内時計｣という、生きていくための時間割のようなものが備わっています。睡眠・食事・運動などの生活リズムをコントロールするのです。 その体内時計の一日の単位は、実際に人間が生活している二四時間よりも一時間長い二五時間の周期です。光も音も温度も変わらない中で生活をすると、二五時間周期で寝たり起きたりするということです。 そして、そのズレは朝に太陽の光を浴びることで解消されます。｢時計ホルモン｣と呼ばれるメラトニンが分泌され、時間の情報を体中に知らせます。体内時計を一時間早め、二四時間周期にセットするのです。 それ以外にも、朝食を摂ったり、外出をしたり、他人と接触することで、体内時計は調節され、体のリズムは整えられます。特に朝食の摂取は短時間で血糖値を上げ、一日のリズムを作りやすくしてくれるのです。 生活時間と身体時間が合っていないのは、常に時差ボケ状態のようなもので、極めて不健康です。太陽を浴び、朝食を摂り、体内時計を調整しましょう。 今日の心がけ●朝を大切にしましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。許可を得ずに掲載しております。取り扱いにはくれぐれもご配慮願います。職場の教養をあらかじめ読んで朝礼に備える方のために、職場の教養を毎月１日にまとめて掲載しておきます。
2007年09月14日
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挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月１３日 ｽﾀｰﾄ１３７目
挫折だらけのアル中ダイエット日記 ９月１３日 ｽﾀｰﾄ１３７目 この日記は１４日朝、書いております。今朝の体重：７４．９ｋｇ 飲酒量：缶ビール２個 眞露（本物）２杯歩行数：１２，８２６歩 寝る前、体重計に乗ると７５．６ｋｇでした。げげげ。これでは、ダイエットにならん。いや・・・まてよ。缶２個と、コップ２杯のお酒だと、３５０×２＋１８０×２≒１ｋｇではないですか。ならば・・と思って小用を済ませて、もう一度測りなおすと７４．９ｋｇ！！やりました。７４ｋｇ台に復活です。(^凹^)ｶﾞﾊﾊﾊﾊﾊﾊ４月２９日 スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標 ５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ 結果 ７６．５ｋｇ 達成！ ２ヵ月後の目標 ８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ 結果 ７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ 結果 ７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ 結果 ７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ ６ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減 ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪
2007年09月13日
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尊敬してやまない師匠が、真似をしてくださった。
尊敬申し上げている方がおられます。掃除に学ぶ会の師匠であり、ＭＧ（マネジメントゲーム）の師匠であり経営の師匠であり、楽しく宴会を盛り上げる師匠であり・・・ともかく、私の人生において、こんなに好きな人は居ないというぐらいの方です。なんと、その方が私のダイエット日記を真似てくださいました。これまでは私の方から一方的に（勝手に）師匠と呼び、やることなすこと全て真似をさせていただいてきただけに、真似ていただけるなんて、こんなに嬉しいことはありません。師匠のダイエット日記「挫折だらけのリバウンド王爺のダイエット日記」はこちら楽しいので、お勧めです。
2007年09月13日
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全ての水をスーパーで買ったら？！？！
全ての水をスーパーで買ったら？！？！ ９月１３日（木） この水いくら？ 日本は豊かな水資源を持つ国です。しかし、異常気象等により、いつ｢水不足｣が起こっても不思議ではありません。その予防策として節水は当然ですが、見方を変えて｢水｣をお金に換算してみることも意識の向上として効果的でしょう。 東京都では、標準的な一世帯四人家族の場合、トイレの洗浄一回で三円前後、シャワー三分間流しっ放しで一〇円ほどだそうです。洗濯などに風呂の残り湯を再利用すれば、約九〇リットルで二〇円強の節約になります。 水を商品として考え、どれほどの資源が必要になるかを考える時、改めてそのありがたさが実感できるでしょう。スーパーマーケットですべての水を買わなければならなくなったとしたら、あなたは遠慮なしに流しっ放し、出しっ放しにするでしょうか。 ものを見る角度を少し変えてみることが、新しい発見や気づきを得るキッカケともなります。凝り固まった状況に陥った時、思い切って視点を変えてみることが現状打破の第一歩となるはずです。 今日の心がけ●見方を変えてみましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。効果的な朝礼の仕方などが書いてあります。入会すると毎月３０冊送ってもらえます。会費は月１万円です。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで職場の教養をあらかじめ読んで朝礼に備える方のために、職場の教養を毎月１日にまとめて掲載しておきます。
2007年09月13日
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