2013年06月の記事
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６月３０日（日） 笑顔を呼ぶ行動
６月３０日（日） 笑顔を呼ぶ行動 私たちは家庭や職場において、多くの人々と共に生活をしています。人と人との間で、円滑なコミュニケーションを取る方法の一つに、顔の表情があります。 いつもニコニコと笑顔の絶えない人は、周囲を和ませる雰囲気をつくり、多くの人を引き寄せます。反対に、渋い顔が多い人の周りには、人は集まらずに孤立している場面が多くあるようです。 笑顔は、人と人との繋がりを強固なものにします。また、潤滑油となって、周囲を癒す働きをします。笑顔でいるには、心にゆとりを持つことです。 心のゆとりは、少し早めの行動を取ることでも生まれます。早めの行動は、気持ちに余裕を生み出すだけではありません。普段、見慣れた景色の中に、と意外な発見ができ、思わぬ笑顔が得られるのです。 慌しい日常ですが、より良い家庭や職場環境をつくり出すために、少し早めの行動を取ることは必要です。 それによって生じた時間で、心が豊かになる情報を得て、笑顔になりましょう。 今日の心がけ◆心にゆとりをつくりましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月30日
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６月２９日（土） チャンスをものにする
６月２９日（土） チャンスをものにする フランスの作家・ラブレーは、「機会は前頭だけに髪毛があり、後頭ははげている。もしこれに出あったら、前髪を捕えよ。一度にがしたら、神様でもこれを捕えることは出来ぬ」という格言を遺しています。 今よりもさらに技能や力量を磨いて、もっと活躍できる仕事をしたいと思うならば、いかに職場生活を充実させるかが課題です。やるべきことをやらずに、グズグズしていれば、その機会を逃がしてしまうことでしょう。 航空機整備工場で働くKさんは、より良い仕事をするために、１睡眠を十分にとる、２体力がつくよう運動を欠かさない、３バランスのよい食事、を心がけています。その結果、仕事に意欲的に取り組め、社内の信望を集めています。 チャンスをものにしていくだけの心の充実を望むならば、まずは身体を充実させることが原則です。遅寝・遅起きの不規則な生活をしていたのでは、仕事に精を出すことはできません。 まずは規則正し生活から取り組みたいものです。 今日の心がけ◆規則正しい生活をしましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になり、2001年5月から現在までずっと続いています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いには著作権上の配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養は２０日に、それまでに出来たぶんだけを掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月29日
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６月２８日（金） 存在意義を高める
６月２８日（金） 存在意義を高める 人や企業など組織には、必ず「使命」と「価値」があります。 もし使命や価値を持たずに、なおかつお客様から期待されない企業があるとすれば、そこには存在意義がないと言ってもいいでしょう。 人の場合も同様です。「○○さんがいなくても仕事がまわる」などと言われるようでは、会社において存在意義がないことになってしまいます。 逆に、「○○さんを推薦します」「○○君ならできると思います」「○○さんなら、きっと期待に応えてくれます」などと、周囲から評価される人は、組織における存在意義が高いことを意味するのです。 組織において個々人が存在意義を高めるには、今自分が与えられている仕事に惚れ込むことです。そして、を自覚し、それを深めていくのです。また仕事に関わるすべての人に感謝を向けることも必須です。 今日から「存在を期待される企業や組織人」を目指しましょう。人の気を集める力を「人気」といいますが、他者に好感を与えられる存在でありたいものです。 今日の心がけ◆周囲から期待される人になりましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。 書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養は２０日に、それまでに出来たぶんだけを掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月28日
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６月２７日（木） 残された器
６月２７日（木） 残された器 営業職のN氏は、仕事のほとんどが得意先への訪問です。お客様の都合に合わせて訪問するために、昼食は決められた時間にとることができません。 ある日、珍しくお昼休みの時間帯に昼食をとれたため、蕎麦屋に立ち寄りました。昼時で混雑していましたが、カウンターに座ることができました。 その店は食べ終わった器は返却口へ戻すシステムでした。ところがN氏の横のカウンターで食べていた男性は、器を戻さずにさっさと帰ってしまったのです。 N氏は横目でチラチラと気にしつつも、次の訪問先に行くためにという思いが先行して蕎麦をすすっていました。すると小さな子供を連れた若い女性が、その器を返却口へとサッと運んでいったのです。 運び終わると自席へ戻り、子供と食事を続けていました。女性のスマートな行動に感心したN氏は、隣の席で何も行動しなかった自分を恥じました。 「気づいた時が物事を成し遂げる最高のチャンスである」と知ったN氏。午後からの得意先訪問で、と決意して蕎麦屋を後にしました。 今日の心がけ◆サッと動きましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になり、2001年5月から現在までずっと続いています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いには著作権上の配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養は２０日に、それまでに出来たぶんだけを掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月27日
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「またまた最軽量♪♪」
「またまた最軽量♪♪」挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は６月２６日の朝 昨日の日記を書いています。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今朝の体 重：６９．２ｋｇ 前日との差ﾏｲﾅｽ１．０ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコールでした。昨日の歩行数：４，５００歩☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 久しぶりの日記ですが、毎日欠かさず 記録をとっております。愛フォンのアプリで、「シンプルダイエット」を利用しています。毎日記録したくなるようなアプリです。今朝の体重は６９．２kg！！この１０年でもっとも少ない数字です。昨夜、ノーアルコールだったからこその体重だとしても、着実に減少傾向です。一日に１度は、７号食でお昼にはだいたい５～６号食で夜はワリと自由に食事をしています。玄米をメインに体に良さそうな食材を選んで口にしています。ちっとも辛くないので、挫折だらけの私でもダイエットが続けられそうです。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１３年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2013年06月26日
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６月２６日（水） 守る姿勢
６月２６日（水） 守る姿勢 職場や家庭における上下関係は、互いの信頼の上に成り立つといえるでしょう。 サッカー日本女子代表監督の佐々木則夫氏も、信頼関係を大切にする一人です。指導者として名高い氏のリーダー像のルーツは「おやじ」だと言います。 土木建築業を営む父親は「やさしくて、酒も飲まない、寡黙な人」という印象。ところが仕事現場で部下のミスや従業員が起こしたケンカに対し、前に立って「俺が責任者だ」と部下を守っていた姿に、父親としての重みを感じたそうです。 父の背中を見て育ったからこそ、氏は「リーダーという肩書きは部下を守ることに尽きる」と言い切ります。まさに監督としての原点が父親にあるのです。 職場においても、上司や先輩が部下や後輩を「守る」姿勢であれば、信頼関係は自ずと築かれるのです。それが良好に業務を完遂させる原動力となるはずです。 職場内だけでなく、家庭においても「守る」姿勢は、信頼関係を築くことにつながります。夫、妻、子供を「守る」からこそ家族愛が生まれるのでしょう。 人を守る姿勢を貫くことは、自己の幸せに直結すると心得たいものです。 今日の心がけ◆守る心を養いましょう職場の教養は社団法人倫理研究所発行の月刊誌です。職場の教養を利用すると、活力ある朝礼をするのに役立ちます。倫理法人会に入会すると毎月３０冊送ってもらえます。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月26日
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６月２５日（火） 立場が変われば
６月２５日（火） 立場が変われば 仕事の中では、挨拶や返事、清掃や整理整頓などの正しい振る舞いができていても、職場を離れたところで実行するのは難しいでしょう。 特に宴席では、お酒が入ることもあり、思わず羽目を外してしまいがちです。ある製造業の会社では、宴会でユニークな取り組みを行なっています。 例えば、宿泊での忘年会では、いつもあり余る料理の分量を、前もって少なく注文して、飲み残しや食べ残しを徹底してなくすようにしています。それにより、無駄が省けるだけでなく、店側の後始末の手間も軽減できます。 宿泊する旅館では、職場同様に明るい挨拶を心がけます。ゴミはすべて持ち帰り、帰着後は旅館に対して礼状を書くなどを実施しているのです。 私たちは製品やサービスを提供する職場人であると同時に、スーパーで買い物をし、レストランで食事をする客でもあります。 「私はいかなる客であるか」と自身に問い直すことで、行動が変わります。互いの立場を理解できれば、住みやすい地域社会が築かれるはずです。 今日の心がけ◆一流の客を目指しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。この文章入力は弊社Ｏ君が指のトレーニングのために2001年5月から毎日こつこつやってくれている作業です。知的障がいを持つＯ君の作品の発表の場として、あたたかく見ていただければ幸いです。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月25日
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６月２４日（月） 思いは叶う
６月２４日（月） 思いは叶う 願望や目標が実現するかどうかは、それに対する「思い」の強さにあります。 目標が達成できない原因は、自分の意志の弱さにあると考えられています。しかし、途中で挫折し崩れていくのは、「思い」が練り固められていないからです。「思い」を練り上げいくための実践として、次の三段階があります。 １「書く」。「○○を○月までに達成します」と期限を決め、断定的な言葉で手帳に書きます。文言を目にすることで意識が持続します。 ２「言う」。声に出して、繰り返し唱えます。成就したイメージを描き、本気で宣言します。何度も何度も唱えることで、「思い」はさらに深まります。 ３「誓う」。人の前で自己の実践を必ず約束することです。祖先や神仏、太陽などに誓います。大きな力と結び合うことで、思いが本物となります。「書く」「言う」「誓う」の実践を繰り返し行なうことで、信念が固まっていきます。この強い信念が、チャンスや出会いを引き寄せるのです。 思いが叶えば幸福度は増します。一貫した信念を築き上げましょう。 今日の心がけ◆信念を練り固めましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この「職場の教養」は書店で販売していません。倫理法人会に入会すると３０冊（無料で？）もらえます。職場の教養を使うと、活力あふれる朝礼が出来ます。日本各地にある倫理法人会では、毎週モーニングセミナーという経営者向けの勉強会をやっています。毎月１回「経営者の集い」があります。経営のためだけでなく人生を豊かに過ごすための講演会です。一般の方や社員のかたの参加も無料です。年に一度、倫理経営講演会があります。勉強会に参加しなくても、職場の教養だけで十分元がとれると言う方もおられます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月24日
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６月２３日（日） リーダーシップ
６月２３日（日） リーダーシップ 組織の上に立つ人は、リーダーシップが求められます。 経営コンサルタントの小倉広氏は、「リーダーシップとは、わくわくする方向性をビジョンとして示し、行動を促すことだ」と言います。そして、集団を一定の方向へ動かす人間的、感情的な影響力を持ち合わせることが必要です。 そのためには、スタッフに望むことを、リーダーが先頭に立ち実行することが重要です。自らが実際に示してこそ、スタッフは信じてついてくるのです。これがリーダーの第一歩と心得ましょう。 一つの組織は、リーダーを映す鏡ともいわれます。手本を見せることがリーダーシップの大原則です。自分自身さえ思うようにコントロールできないようでは、周囲の人や社員を動かすことはできないのです。 人の上に立って、なすべきことを「正しく」伝え、さらに、間違いや手抜きには「注意」し、上手くいっていれば「ほめる」ことも忘れてはなりません。 部下や後輩は、上司やリーダーの後ろ姿に学んでいることを知りましょう。 今日の心がけ◆自ら進んで動きましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月23日
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６月２２日（土） 悪しき習慣の壁
６月２２日（土） 悪しき習慣の壁 人は困難に陥った時ほど、悪しき習慣が現われるといいます。皆さんは、自分の行動パターンを知っているでしょうか。 例えば、仕事をこなしていく過程で、「やってみたら難しかった。思い通りにならなかった」など、厳しい直面に立たされることがあります。 厳しい状況から逃れようとするパターンの人は、「仕事がつまらない、嫌だ」という反応が現われ、できない理由を次々と作り出すようになるでしょう。しかし、社会人としての責務を放り出してよいはずはありません。 そのような時には、仕事の目的をもう一度振り返り、自分が今何をやるべきなのかを見つめ直すことです。 対人関係で悩んでいるならば、「朝一番に元気よく笑顔で自分から挨拶する」「早起きが苦手ならば朝早くに出勤してみる」などの行動が、悪しき習慣から脱するきっかけになります。 厳しい時こそ「成長する糧」と信じ、立ち止まらず行動に移していきましょう。 今日の心がけ◆悪しき習慣を断ちましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になり、2001年5月から現在までずっと続いています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いには著作権上の配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養は２０日に、それまでに出来たぶんだけを掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月22日
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６月２１日（金） 過程に集中する
６月２１日（金） 過程に集中する スポーツでは勝ち負けなどの「結果」が最重視されます。 しかし競技者は、相手がいる限り結果をコントロールすることはできません。だからこそ、「過程」に意識を集中する必要があるのです。 S氏は友人に勧められ、三十三歳でゴルフを始めました。小さい頃から運動神経が優れており、どんなスポーツもこなしてきました。しかしゴルフは、そうはいきませんでした。置いてあるボールにクラブが当たらないのです。 練習場に通っているうちに、なんとか当たるようにはなりましたが、右に左に大きく曲がってしまい、まっすぐに飛んでくれません。周囲に目をやると、年配者や女性が軽く振って、ボールをまっすぐ遠くへと飛ばしています。 指導コーチによると、原因は目の前のボールに集中せず、ボールの行く先ばかりを追っていたことにありました。過程ではなく結果に集中していたのです。 職場においても同様です。結果にこだわりすぎず、「自分が今なすべきこと」に集中することがまず大切です。結果は後からついてくると心しましょう。 今日の心がけ◆今やるべきことに集中しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。 書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養は２０日に、それまでに出来たぶんだけを掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月21日
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６月２０日（木） 思い出のセミナー
６月２０日（木） 思い出のセミナー Y君は小さい頃に両親が離婚して、祖母のもとに引き取られました。 祖母に育てられ小学三年生になったY君は、小学生とその親を対象とした「親子セミナー」に祖母と共に参加しました。 周りはお母さんやお父さんが参加している中、という引け目を感じたY君は、周囲の子と馴染むことができませんでした。 セミナー初日の後半になって、Y君が持参したお菓子を誰かに食べられてしまうという出来事がありました。Y君はショックでふさぎ込んでしまいました。 一連の出来事を知った講師は、「セミナーを楽しく終えるためには、何が必要だろう」と問いかけました。講師は犯人探しをする様子はありませんでした。 すると、「ごめんなさい」と数名の子供が謝ってきたのです。班長も「皆で遊んで良い思い出を作ろう」と言い、Y君は班の輪の中に入っていけました。 意見を交換し合う中で、Y君は周りの目を気にし過ぎている自分を知りました。セミナーをきっかけに明るさが引き出され、積極的になれたのです。 今日の心がけ◆負の殻を破りましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になり、2001年5月から現在までずっと続いています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いには著作権上の配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養は２０日に、それまでに出来たぶんだけを掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月20日
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６月１９日（水） 規律遵守
６月１９日（水） 規律遵守 職場には様々な規則やルールがあります。企業では「規程」「行動指針」などとして成文化され、職場統制や規律保持のために活用されています。 例えば、「会社の機密や会社の不利益となる情報をもらさないこと」や「上司に対して虚偽の報告をしないこと」などは、重要度が高い決めごとです。 一方、服装や身だしなみ、接客対応の基本的動作、備品使用の手順遵守などは、職場での基本的ルールであり、これらも決しておろそかにはできません。 これらの決めごとを守れない社員が増えてくると、より細かな決めごとが定められ、新たなルールとして追加されることもあるでしょう。 決めごとが少ない職場ほど、自由で働きやすいように思われがちです。そのような職場環境が成り立つためには、まず社員一人ひとりが「ルールをしっかり守ること」への意識の向上が不可欠です。 決められた規則やルールには、それなりの理由と意味があります。そうしたことを噛み締めながら、職務を遂行していきたいものです。 今日の心がけ◆規則やルールを守りましょう職場の教養は社団法人倫理研究所発行の月刊誌です。職場の教養を利用すると、活力ある朝礼をするのに役立ちます。倫理法人会に入会すると毎月３０冊送ってもらえます。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月19日
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６月１９日（水） 規律遵守
６月１９日（水） 規律遵守 職場には様々な規則やルールがあります。企業では「規程」「行動指針」などとして成文化され、職場統制や規律保持のために活用されています。 例えば、「会社の機密や会社の不利益となる情報をもらさないこと」や「上司に対して虚偽の報告をしないこと」などは、重要度が高い決めごとです。 一方、服装や身だしなみ、接客対応の基本的動作、備品使用の手順遵守などは、職場での基本的ルールであり、これらも決しておろそかにはできません。 これらの決めごとを守れない社員が増えてくると、より細かな決めごとが定められ、新たなルールとして追加されることもあるでしょう。 決めごとが少ない職場ほど、自由で働きやすいように思われがちです。そのような職場環境が成り立つためには、まず社員一人ひとりが「ルールをしっかり守ること」への意識の向上が不可欠です。 決められた規則やルールには、それなりの理由と意味があります。そうしたことを噛み締めながら、職務を遂行していきたいものです。 今日の心がけ◆規則やルールを守りましょう職場の教養は社団法人倫理研究所発行の月刊誌です。職場の教養を利用すると、活力ある朝礼をするのに役立ちます。倫理法人会に入会すると毎月３０冊送ってもらえます。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月19日
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「またまた最軽量♪♪」
「またまた最軽量♪♪」挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は６月１８日の朝 昨日の日記を書いています。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今朝の体 重：６９．３ｋｇ 前日との差ﾏｲﾅｽ０．６ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール１個、芋焼酎２杯昨日の歩行数：１６，８１２歩☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 会社の一大イベントが昨日終わりました。大成功だったかな。嬉しさイッパイで、缶ビールをプシュー♪芋焼酎をグビグビ♪♪ビールは大好きな銀河高原ビール芋焼酎は娘が贈ってくれた、父の日プレゼントでしたぁ～～今朝の体重は、６９．３kgやりました！！ 最軽量記録更新です。少しずつ少しずつ目標に近づいています。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１３年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2013年06月18日
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６月１８日（火） 新しい自分との出会い
６月１８日（火） 新しい自分との出会い 大切な事柄でも、常に触れ合っていないと関心が薄れるものです。無関係と思っていた事柄でも、日に一度、触れ合いを持つことで思いは深まるのです。 私たちが日々交わす挨拶は、家族や働く人たちとの絆を強めていきます。そこで相手への関心が広がり、気づきも生まれてくるのです。 ペン習字や英会話など、何度も繰り返すことで、ある時、予想以上に上達していたなどという経験は誰しもあるでしょう。 関係が冷え切った夫婦でも、どちらかが毎日、肩を揉んだり短い手紙を渡すことによって、かつては惹かれ合っていた双方の心が甦ります。これまで以上の恋愛感情も生まれ、関係が修復したケースも耳にすることがあります。 大切なのは、怠け心や心配性といった気持ちを捨てることです。理屈は後回しにして、同じ時間、同じ場所で、これまでに経験したことのない「新たな行動」を繰り返してみてはいかがでしょう。 強くてしなやかな心を持つ、新たな自分に出会えるかもしれません。 今日の心がけ◆一度始めたことを継続させましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。この文章入力は弊社Ｏ君が指のトレーニングのために2001年5月から毎日こつこつやってくれている作業です。知的障がいを持つＯ君の作品の発表の場として、あたたかく見ていただければ幸いです。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月18日
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６月１７日（月） 伝えることの難しさ
６月１７日（月） 伝えることの難しさ 「言葉」は相手に思いを伝える手段の一つです。ていねいな言葉遣いで説明したにもかかわらず、相手に伝わらなかったという経験はよくあるでしょう。 事務機器販売会社の営業担当・G氏に、お客様から電話がありました。商談のため数日後に訪問したいとのことでした。駅から会社までの道順を尋ねられたG氏は、大きな目印となる建物などをていねいに伝えました。 ところが当日、約束の時間になってもお客様は一向に来社しません。携帯電話に連絡をしたところ、駅から反対の方向へ進んでいることがわかったのです。 地図や道順などを言葉で伝えるのは意外に難しいものです。自分が描くイメージと、相手の描くイメージが一致しない場合があるからです。 初めて訪れる場所は、誰でも見当がつかないでしょう。言葉で伝えることはもちろん大切ですが、地図をファックスするなどの工夫を凝らすことで、より正確に情報が伝わります。 相手の立場になって、わかりやすく正確な情報を伝達したいものです。 今日の心がけ◆伝え方を工夫しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この「職場の教養」は書店で販売していません。倫理法人会に入会すると３０冊（無料で？）もらえます。職場の教養を使うと、活力あふれる朝礼が出来ます。日本各地にある倫理法人会では、毎週モーニングセミナーという経営者向けの勉強会をやっています。毎月１回「経営者の集い」があります。経営のためだけでなく人生を豊かに過ごすための講演会です。一般の方や社員のかたの参加も無料です。年に一度、倫理経営講演会があります。勉強会に参加しなくても、職場の教養だけで十分元がとれると言う方もおられます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月17日
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「楽しみだった今朝の体重測定」
「楽しみだった今朝の体重測定」挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は６月１６日の朝 昨日の日記を書いています。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今朝の体 重：６９．７ｋｇ 前日との差プラス０．３ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコールでした。昨日の歩行数：４，５７０歩☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日は土曜日でしたが、１０人ちかい人達が５Ｓ委員会の事業で会社に出てくれました。工場の窓ふきと工場周辺の草取りです。どしゃぶりの中、草を取るのは大変でした。私も腰痛がぶり返してしまいました。けっこう運動をしたつもりでしたが、基本草取りって歩かないんですよね。５千歩にも満たない歩数でした。感覚歩数は１万以上なんだけど。(^O^)ｱ(^○^)ﾊ(^○^)ﾊ(^○^)ﾊそのまま会社に居残って帰ったのは午前様でした。おかげで苦もなくノーアルコール達成。楽しみだった今朝の体重測定は前日比プラス０．３kg連日の最小記録を期待していたのですが、 (｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ またのお楽しみです。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１３年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2013年06月16日
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６月１６日（日） 社員もお客様
６月１６日（日） 社員もお客様 運送会社の社長F氏は、赤字経営から脱却するために、社内改革を断行しました。その改革とは、直接お客様に接することのないスタッフも含めて、全社員が徹底してお客様にサービスの向上を図ろうというものでした。 F氏の考えるお客様とは、自社のサービスを利用している人だけではありません。F氏と共に働いてくれるスタッフ全員も、お客様であるというのです。 配達や受付など、お客様に直に接するスタッフが最高のサービスを提供するには、社内全体の協力体制が必要です。そのためにも、共に働くスタッフに対して「お客様のように接していこう」という意味なのです。 「心はやまびこ」といわれるように、スタッフ一人ひとりが発する思いは、良くも悪くもお客様の心に届きます。だからこそ「社内のスタッフに対しても、お客様のように接することは大切である」とF氏はいいます。 社内外のお客様に最高のサービスを提供するようになり、新規のお客様からの依頼が急増して、短期間で黒字経営へと転換することができたのでした。 今日の心がけ◆すべての人にていねいに接しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月16日
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「前日比マイナス１．６kg」
「前日比マイナス１．６kg」挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は６月１５日の朝 昨日の日記を書いています。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今朝の体 重：６９．４ｋｇ 前日との差ﾏｲﾅｽ１．６ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール２個、日本酒１杯、眞露１杯昨日の歩行数：１３，４７７歩☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日は、新工場の駐車場周辺の草刈をしました。汗びっしょりでした。会社を早めに上がって、お風呂へ行きマッサージをしてもらいました。歩いた歩数は１万３千歩以上、よく運動をしました。ムフフ・・・そして、今朝の体重はびっくり仰天の前日比マイナス１．６kgでしたぁ～～～自分でも驚く程の乱高下です。そして一昨日の６９．６kgを０．２kg下回りましたので最小記録を更新です。＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ少なくともこの１０年で最も小さい数値です。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１３年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2013年06月15日
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６月１５日（土） 職業人としての自覚
６月１５日（土） 職業人としての自覚 飲食店をチェーン展開し、成功を収めているH氏。お得意様とのゴルフを翌日に控えたある日のことです。 仕事の打ち合わせも兼ねた食事会を経て、深夜に帰宅しました。すると急な寒気と高熱に見舞われたのです。翌朝には扁桃腺が腫れ、水も飲めない状態でした。 病院へ行くと、喉の中を切開することになり、そのまま入院となったのです。H氏にとって、これまで経験したことのない苦しみでした。 当然のことながらゴルフは取り止めとなり、お客様に迷惑をかけてしまいました。また、朝の仕込みや従業員に対する指示も滞ってしまいました。そのため休業した店舗もあり、営業面で大きな損失を出したのです。 H氏は「最近は仕事とプライベートのけじめがなく、無駄が多かった」と自身の生活を振り返り、これを機に生活習慣を大きく転換することにしました。 不規則な生活によって入院することになったH氏は、日々の健康に感謝したことはもちろん、お客様や従業員への責務を再認識したのです。 今日の心がけ◆規則正しい生活を送りましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になり、2001年5月から現在までずっと続いています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いには著作権上の配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養は２０日に、それまでに出来たぶんだけを掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月15日
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「自業自得の＋１．４kg」
「自業自得の＋１．４kg」挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は６月１４日の朝 昨日の日記を書いています。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今朝の体 重：７１．０ｋｇ 前日との差プラス１．４ｋｇ昨日の飲酒量：瓶ビール２本、生ビール１杯昨日の歩行数：５，１８４歩☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日は、友人と居酒屋へ、その後温泉＆岩盤浴でたっぷり汗をかいて、（そのまま帰ればよいものを・・・）またイッパイ生ビールを飲みに行きました。美味しいものを飲んで食べて、前日比プラス１．４kg自業自得ですなぁ～それにしても分かりやすい体重です。飲んだら増える。飲まなきゃ減る。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１３年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2013年06月14日
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６月１４日（金） 早朝時間の活用
６月１４日（金） 早朝時間の活用 入社四年目のK氏は、仕事での技能を高める目的で、関連の資格取得のための勉強を開始しました。ところが会社から帰宅して、新鮮な心持ちで机に向かうものの集中できず、テキストの内容がまったく頭に入ってこないのです。 ふと学生時代の勉強方法を思い返してみました。出題されそうな範囲だけを、一夜漬けで暗記するという非効率な方法だったことが甦りました。 翌日、と、同じ資格を取得した先輩に相談してみました。「新しいものを得るには、これまでの意識や生活習慣を変えなくてはいけない。まずは夜型の学習を朝型の学習スタイルにしてみては」と助言されました。 それからは通常より一時間早く起床し、朝時間を活用するというスタイルに変えました。すると夜時間には集中できなかったのが、早朝の学習では、これまで体験したことのない清々しさを感じ、集中力が増しているのです。 数ヵ月後の試験当日、すっきりした心で臨むことができたK氏は、高得点で一発合格しました。早朝学習の継続が実を結んだことを体感したK氏でした。 今日の心がけ◆生活スタイルを変えましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。 書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養は２０日に、それまでに出来たぶんだけを掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月14日
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最小記録を更新です。＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ
最小記録を更新です。＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は６月１３日の朝 昨日の日記を書いています。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今朝の体 重：６９．６ｋｇ 前日との差ﾏｲﾅｽ１．２ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコールでした。 昨日の歩行数：８，９７２歩☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日は夕方から来客がありました。かなり難易度の高いＰＣの修理でした。データの保全が出来なかったので、身が細るような思いで取り組みました。帰宅したのは深夜でしたので、自動的にノーアルコールとなりました。おかげさまで、実際に身が細りました。な・・・なんと！！前日比、マイナス１．２kでしたぁ～６９．６kgは、少なくともこの１０年で最も小さい数値です。最小記録を更新です。＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ７号食を終えましたが、引き続き５～６号食で玄米を美味しくいただいています。※参考７号食：玄米、ごま塩、水または無カフェインのお茶６号食：７号食＋具なし味噌汁、漬物５号食：６号食＋野菜の具入り味噌汁、季節野菜のおかず１品☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１３年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2013年06月13日
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６月１３日（木） 自己点検
６月１３日（木） 自己点検 車や機械などの安全を維持するために、専門家が一つひとつ点検をすることがあります。しかし、自己を点検している人は少ないでしょう。 例えば、「喜んで働いているか」「お金を大切に活かして使っているか」「人を敬っているか」「周りのことを考えて行動しているか」「物事を素直に見ているか」など、自己を点検するべき項目は多くあるのです。 また、「家族に感謝し協力しているか」「責任ある行動を取っているか」「しっかりした人生観を持っているか」など、職場だけでなく家庭や人生に立ち向かう姿勢においても、自己を点検する項目はあるのです。 このように日頃から自己を点検していると、自分の現在の境遇は、自分の心や行ないの反映であることがわかってくるものです。 さらに、自己点検によって自分自身を客観的に省みることができるようになり、軌道修正や境遇を切り拓くことが可能となります。自己の行ないを一つひとつ点検することは、己の進路を明らかにし、正しい方向に導いてくれるのです。 今日の心がけ◆自分を見つめ直しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になり、2001年5月から現在までずっと続いています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いには著作権上の配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養は２０日に、それまでに出来たぶんだけを掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月13日
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６月１２日（水） 今日も負けた
６月１２日（水） 今日も負けた 倫理研究所が提唱する職場での基本動作に「７act」があります。その一つに「気づいたことは即行即止、間髪いれずに実行を」の項目があります。 これは何かを「やろう」と思ったらサッとやる、「やめよう」と思ったらサッとやめるという意味です。迷ってグズグズしただけ、物事はスムーズに運びません。気づいたなら、その都度実行することで仕事も順調に進むのです。 K氏の勤務する職場には、一日に数十件のファックスが届きます。K氏自身が気づいた時には、受け取り対象者へ配るように心がけています。 とはいえ、ファックスが届いているのを目にしながらもとすぐに実行しないことが度々です。 しかし、同じ職場の女子社員はファックスに気づくと、すぐ取りに行くのです。「今日も負けた」とK氏はと反省するのです。 今ではK氏は、と意を決し、日々、職務に邁進しています。 今日の心がけ◆気づいたら即実行しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所発行の月刊誌です。
2013年06月12日
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「はぁ・・・よぉ飲んだ。」
「はぁ・・・よぉ飲んだ。」挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は６月１１日の朝 昨日の日記を書いています。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今朝の体 重：不明 昨日の飲酒量：生ビールコップ８杯ぐらい。ワイン３杯 ワインのオレンジジュース割り４杯、生ビール中２杯 あと２杯ぐらい何かを飲みました。昨日の歩行数：１０，２６４歩☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ６ヶ月の研修の最終講が終わりました。しっかり学び、しっかり飲んだ日でした。飲んで学んだことを忘れないように、今朝は早起きして宿題をやっております。 時間を作るため、日曜日フルに会社に出て、それっきり完徹夜でした。寝不足、ダイエット明け、ド宴会と不安材料が重なりました。幸い、二日酔いにもなっておりません。 はぁ・・・それにしても・・・よぉ飲んだ。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１３年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2013年06月11日
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６月１１日（火） 子供の成長に学ぶ
６月１１日（火） 子供の成長に学ぶ N氏が自宅でくつろいでいると、近所の子供たちが小学二年生の息子のもとに遊びの誘いに来ました。 夕方になって、外で遊んでいた息子が息を弾ませて帰ってきました。「今日は外で何をして遊んだの」とN氏が聞くと「花びらが道にいっぱいあったから、皆できれいにしていたの」と言うのです。 N氏が思わず「よくやったね、えらいね」と声をかけると、息子から思わぬ言葉が返ってきました。 「パパ、頑張ったから一円ちょうだい」と言うのです。と少しがっかりしたN氏。続けて「何に使うの」と聞くと、「一円を貯めて非常食を買って、食べ物で困っている国の人たちに送ってあげるの」と言うのです。 と感激したN氏。「金銭を活かして使うこと」を我が子から改めて教えられたのです。 以後、お金を活かして使うことを意識するようになったN氏です。 今日の心がけ◆金銭を活かして使いましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。この文章入力は弊社Ｏ君が指のトレーニングのために2001年5月から毎日こつこつやってくれている作業です。知的障がいを持つＯ君の作品の発表の場として、あたたかく見ていただければ幸いです。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月11日
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「１ヶ月半（４５日間）の報告」
「１ヶ月半（４５日間）の報告」挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は６月１０日の朝 昨日の日記を書いています。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今朝の体 重：７０．２ｋｇ 前日との差プラス０．５ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコールでした。 昨日の歩行数：９，４８２歩☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ７号食の１０日＋回復食３日が終わりました。この１ヶ月半（４５日間）の報告をします。４月２３日に７８．４ｋｇになってしまい、秘かに（どこが！）ダイエットを決意しました。節酒３日＋７号食５日コース４月２３日 ７８．４ｋｇ４月２４日 ７７．８ｋｇ４月２５日 ７７．２ｋｇ４月２６日 ７６．２ｋｇ４月２７日 ７６．５ｋｇ４月２８日 ７６．０ｋｇ４月２９日 ７５．５ｋｇ４月３０日 ７５．３ｋｇ７号食１０日コース５月１３日 ７６．１ｋｇ５月１４日 ７５．３ｋｇ５月１５日 ７４．２ｋｇ５月１６日 ７３．８ｋｇ５月１７日 ７４．０ｋｇ５月１８日 ７３．３ｋｇ５月１９日 ７２．７ｋｇ５月２０日 ７３．０ｋｇ５月２１日 ７２．４ｋｇ５月２２日 ７２．２ｋｇ５月２３日 ７２．４ｋｇ７号食１０日コース５月２８日 ７３．０kg５月２９日 ７２．１kg５月３０日 ７１．９kg５月３１日 ７１．３kg６月０１日 ７０．７kg６月０２日 ７０．９kg６月０３日 ７０．２kg６月０４日 ７０．１kg６月０５日 ６９．８kg６月０６日 ６９．９kg ６月０７日 ６９．７kgトータル４月２３日 ７８．４ｋｇ６月０７日 ６９．７ｋｇ４５日で８．７ｋｇの減量に成功しました。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１３年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 この場で、４０年来の友人とバトルを展開することがあります。相当ひどいバトルになっても安心して下さい。毎日が日曜日のSeiro君の単なる暇つぶしです。一人身の彼は、女性が味方につくと俄然元気になります。正論の私からコテンパンに論破される彼に、応援をお願いします。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2013年06月10日
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６月１０日（月） 見えない財産
６月１０日（月） 見えない財産 「お客様のメリットは時として企業のデメリットになる。しかし、そのデメリットが『信用』という無形のメリットに進化する」。これは北陸地方で弁当を製造販売する、創業七十年になるS社の社長K氏の言葉です。 同社には「人のやらぬことをやれ。人のやれないことをやれ。雨降り、キャンセルOK」という創業以来の事業方針があります。 K氏は社長就任当初、と否定的でした。「弁当忘れても傘忘れるな」といわれるほど、日本海側に位置する北陸の地は天候が変わりやすいからです。 しかし、変わりやすい天候を受け入れ、厳しい条件の中で知恵を絞って挑戦し続けました。その積み重ねが「信用」というメリットを得るに至ったのです。 自らの利益を考えた際、計算上では「損」と思われることもあるでしょう。しかし、「信用」「信頼」などは、自己の器では計算できないものです。他者を思いやる「働き」の積み重ねは、「信用」という見えない財産を築いていくのです。 今日の心がけ◆信頼ある働きを継続させましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この「職場の教養」は書店で販売していません。倫理法人会に入会すると３０冊（無料で？）もらえます。職場の教養を使うと、活力あふれる朝礼が出来ます。日本各地にある倫理法人会では、毎週モーニングセミナーという経営者向けの勉強会をやっています。毎月１回「経営者の集い」があります。経営のためだけでなく人生を豊かに過ごすための講演会です。一般の方や社員のかたの参加も無料です。年に一度、倫理経営講演会があります。勉強会に参加しなくても、職場の教養だけで十分元がとれると言う方もおられます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月10日
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「やっちゃいましたぁ～」
「やっちゃいましたぁ～」挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は６月９日の朝 昨日の日記を書いています。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今朝の体 重：６９．７ｋｇ 前日との差ﾏｲﾅｽ０．５ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール１個、生ビール１杯、 瓶ビール３本、バーボン４杯昨日の歩行数：３，５０５歩☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★１０日間の７号食を終え、「最低でも３日の回復食を入れなさい」とは、お師匠さんの教えです。回復食２日目の昨日のお昼までは、指導通り玄米＋野菜のみの味噌汁、漬物で過ごしました。し・か・・し・・・夜は完全な普通の食事と普通以上のお酒を飲み食いしました。１５時から近所のスーパー銭湯に行き湯ったりしながら、缶ビールをプシュー♪食事をしながら生ビールをプファ～～♪それでフリがついてしまい、瓶ビールを３本シュポン・シュポン・シュポン♪♪♪それで留まらず、スナックへＧＯ・・・バーボンを４杯（ぐらい）飲んで、帰ったら２４時でした。お師匠様ごめんなさい。言うことをききませんでした。回復食最後の今日は、おとなしくしておきます。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１３年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 この場で、４０年来の友人とバトルを展開することがあります。相当ひどいバトルになっても安心して下さい。毎日が日曜日のSeiro君の単なる暇つぶしです。一人身の彼は、女性が味方につくと俄然元気になります。正論の私からコテンパンに論破される彼に、応援をお願いします。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2013年06月09日
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６月 ９日（日） 成功への執念
６月 ９日（日） 成功への執念 刺繍レースの製造販売をしているＮ社は、最新鋭のレース機と製造技術で、時代の変化に即応した斬新なデザインの刺繍製品を作り出している企業です。 織物業を営む創業者が「世界初のレースの着物を作りたい」という夢を、一社員であったA氏に託しました。氏は、尊敬していた創業者の夢を叶えたい一心で、革新事業を手掛けつつ技術習得に励みました。 その後、数億円を投資して最新鋭の機械を導入し、営業活動を続けた結果、女性用インナーウェアの国内トップメーカーとの取引きが成立したのです。 N社が業績好調な背景には、「技術力の向上に努めた」「時代に合わせた設備投資をした」など多々ありますが、最大の要因は「創業者の夢を実現したい」という一念があったからだと考えられます。 成功者とは、成功するまで諦めずに努力を続ける人です。成功するまで諦めないのですから、未来に待っているものは成功しかありません。 創業の理念とブレない強い信念を、一貫して持ち続けていきたいものです。 今日の心がけ◆強い信念を持ち続けましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月09日
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「味に対する感覚が鋭くなった？」
「味に対する感覚が鋭くなった？」挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は６月８日の朝 昨日の日記を書いています。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今朝の体 重：７０．２ｋｇ 前日との差プラス０．５ｋｇ昨日の飲酒量：缶ビール２個昨日の歩行数：８，８６９歩☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★７号食ダイエット１０日間コースが終わり、回復食１日目お酒もちょっとだけ解禁しました。あはっ・・・ちょっとだけのつもりが缶ビール２個になっちゃいましたが。銀河高原ビール、最高に美味しいです。ビール酵母が生きているビールです。香りや舌触りをしっかり味わって飲みました。ちょっと味に対する感覚が鋭くなったかも？これもデトックスのおかげでしょうか。それにしても、体重は一気に前日比プラス０．５kg夜、口にした食事＋缶２個で１kgはあるなぁ。プラス０．５ならそんなものかな。またまた７０kg台に復活です。６０kg台で居られたのはたったの３日でした。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１３年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 この場で、４０年来の友人とバトルを展開することがあります。相当ひどいバトルになっても安心して下さい。毎日が日曜日のSeiro君の単なる暇つぶしです。一人身の彼は、女性が味方につくと俄然元気になります。正論の私からコテンパンに論破される彼に、応援をお願いします。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2013年06月08日
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６月 ８日（土） 無線の声
６月 ８日（土） 無線の声 言葉はコミュニケーション手段の根本であり、言葉一つで爽やかな気分にも嫌な気分にもなるものです。 K氏が早朝、タクシーに乗った時のことです。「M駅までお願いします」と行く先を告げました。運転手は「承知いたしました。M駅まで参ります」と応対をした後に、「お客様をM駅までお乗せします」と無線で本社に報告しました。 すると「おはようございます。承知いたしました。今日も安全運転をお願いします」との声が無線で返ってきたのです。 その短いやりとりの中に、乗客に対する気配りを感じ、K氏は爽やかな気分になりました。無線に限らず、電話などでは相手が見えません。しかしとK氏は学びました。 言葉というものは、私たちが想像する以上の力を持ちます。何気ない言葉が、人間関係に大きな影響を及ぼす場合もあるのです。 見えない相手への言葉には、十分に気を配りたいものです。今日の心がけ◆言葉の力を知りましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になり、2001年5月から現在までずっと続いています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いには著作権上の配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養は２０日に、それまでに出来たぶんだけを掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月08日
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「達成しました。」
「達成しました。」挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は６月７日の朝 昨日の日記を書いています。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今朝の体 重：６９．７ｋｇ 前日との差ﾏｲﾅｽ０．２ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコール１０日目達成しました。昨日の歩行数：１２，００１歩☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★７号食ダイエット１０日間コースが昨夜で終わりました。ノーアルコールも連続１０日間、目標を達成しました。今日の朝食から、回復食に切り替えます。いきなり普通食に戻すとひどい目に合うらしいのです。まずは、具のない味噌汁と漬物だけ。アルコールも少しだけ解禁しようと思っています。しかし不思議なくらいお酒が楽しみではなくなっています。７号食はこれで３回目が終わりました。初回は５日のみのコース、２度目は正式に１０日でした。いずれの時も、「今日からお酒だぁ～♪♪♪」と楽しみでしかたがなかったのですが・・・今回はそれほどワクワクしないのが、実に不思議です。身体に入れるもののに対する意識が変わったのだとしか思えません。年に数回も「飲まない日はない」私が・・・たった２５日でこれほどまで変わるとは！変わったのは意識（内面）だけではありません。７号食の副効果、ダイエットです。では、先月２８日に７号食を始めてから、今日までの体重の変化を報告します。５月２８日 ７３．０kg５月２９日 ７２．１kg５月３０日 ７１．９kg５月３１日 ７１．３kg６月０１日 ７０．７kg６月０２日 ７０．９kg６月０３日 ７０．２kg６月０４日 ７０．１kg６月０５日 ６９．８kg６月０６日 ６９．９kg ６月０７日 ６９．７kgでした。後半の５日間はほとんど減っていません。無駄なものが少なくなったのかも？身長が180cmのわたしなので７０kg弱がベストなのかもしれません。また、近いうちに７号食を始める予感がします。やっぱり目標は６８kgですから。次回は一緒にやってみませんか？☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１３年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 この場で、４０年来の友人とバトルを展開することがあります。相当ひどいバトルになっても安心して下さい。毎日が日曜日のSeiro君の単なる暇つぶしです。一人身の彼は、女性が味方につくと俄然元気になります。正論の私からコテンパンに論破される彼に、応援をお願いします。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2013年06月07日
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６月 ７日（金） 命の鼓動
６月 ７日（金） 命の鼓動 内臓の一つの器官である心臓が、一日にどれくらいの量の血液を送り出しているのか、私たちは意外と知らないものです。 年齢や性別の違いや運動をしている時と安静にしている時など、様々な条件の違いがありますが、一般的に正常な心臓は、一回の拍動で六〇～九〇ミリリットルの血液を心室から拍出しているといわれています。 これらの動きがなければ、私たち人間は生きていくことができません。手や足などのような派手な動きはなくとも、この地味でコツコツとした心拍によって私たちがこの世にある事実は、決して忘れてはならないのです。 そうした心臓の働きが正常になされていて、私たちは人生を送ることができます。また心臓だけでなく、いろいろな器官に対しても同じことがいえるでしょう。 今日は、その働きに感謝しながら、胸に手を当てて鼓動を感じてみましょう。我が肉体に対する感謝の思いが湧き出てくるはずです。 「ドキッ、ドキッ」という鼓動は、私たちを育む命の刻みなのです。 今日の心がけ◆体の働きに感謝しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。 書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養は２０日に、それまでに出来たぶんだけを掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月07日
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「７号食 １０日目の朝を迎えました」
「７号食 １０日目の朝を迎えました」挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は６月６日の朝 昨日の日記を書いています。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今朝の体 重：６９．９ｋｇ 前日との差プラス０．１ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコール９日目達成しました。昨日の歩行数：４，９２５歩☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★玄米だけで過ごす７号食の１０日目の朝を迎えました。今朝の体重は６９．９kg ５回測って一番軽い体重を正式な記録として採用しております。(^_^;)ｱﾊﾊ･･･なんとか６０kg台を自分の実力としたいものです。とても身軽ですし、腰痛にも絶対に良いと思っています。胸のアバラが見えて、ちょいとキモイですし、ヒンソウな感じもしますが・・・それでもこの体重を維持していきたいです。今日で一応７号食を終え、明日から回復食♪♪♪具なしの味噌汁が楽しみです。６号、５号、４号と戻してまいります。こんな楽なダイエットがあったとは・・・教えてくださった師匠に心から感謝です。次回もきっと早いうちに再スタートします。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１３年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 この場で、４０年来の友人とバトルを展開することがあります。相当ひどいバトルになっても安心して下さい。毎日が日曜日のSeiro君の単なる暇つぶしです。一人身の彼は、女性が味方につくと俄然元気になります。正論の私からコテンパンに論破される彼に、応援をお願いします。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2013年06月06日
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６月 ６日（木） 「惚れる」と「惚ける」
６月 ６日（木） 「惚れる」と「惚ける」 Mさんは知人から、「惚れる」と「惚ける」は同じ漢字だが、何か理由があるのかと尋ねられました。「どちらもボーッとするからではないか」という話で落ち着いたのですが、Mさんは気になって調べてみました。 「惚れる」が、今日のように「相手に夢中になる」という意味に限定されたのは、室町時代後期以降のようです。また「惚れる」とは、老いるという意味の「耄れる」からきたらしいということもわかりました。 Mさんは「調べることの楽しさ」を味わった気がしました。その後も知らないことや疑問点などが出てくると、即座に調べるようにしたのです。 職場内では、Mさんの真似をする仲間が増えていきました。その即座の姿勢は社員の積極性を高め、会議なども以前より活発なものになっていったのです。 ちょっとした疑問や改善点を掘り下げてみることで、その分野における質が高まります。質が高まれば、自然と前向きな姿勢や考え方が生じます。 向学心に満ちた空気を職場につくっていきましょう 今日の心がけ◆疑問点は残さずに解決しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になり、2001年5月から現在までずっと続いています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いには著作権上の配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養は２０日に、それまでに出来たぶんだけを掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月06日
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「会社に帰りました。げっ！！」
「会社に帰りました。げっ！！」挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は６月５日の朝 昨日の日記を書いています。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今朝の体 重：６９．８ｋｇ 前日との差ﾏｲﾅｽ０．３ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコール８日目達成しました。昨日の歩行数：７，３３６歩☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★昨日は、銀行を数行と郵便局に行ってきました。お金のことをいろいろ考えながら、会社に帰ってみて(ﾟoﾟ)ﾋﾞｯｸﾘ～～～な・・・なんと元の会社に戻っていました。げげげぇ～～～到着するまでというか、到着してもまだ気づかず駐車しようとして・・・「あれっ？ 誰の車もない！！」やっとそこで気づいた次第。２３年間の習慣というのは怖いものです。２３年以上習慣化してしまっているお酒ですが昨夜もきっちりノーアルコールでした。これで８日連続です。７号食、玄米ダイエットは順調に続いております。残すところあと２日です。いつの間にやら飲んでいたなんてことのないようにしますね。(^_-)---☆Wink体重は見事に、６０kg台に突入しました。かつて５年ほど前に一度だけ、サウナで汗を絞ってしぼって、６９．９kgになったことがあります。私の記憶ではここ１０年で６０kg台になったのは後にも先にもその数分間だけです。６９．９kgの目盛を見て、すぐに水を飲みましたから。では、先月２８日に７号食を始めてから、今日までの体重の変化を記録しておきます。５月２８日 ７３．０kg５月２９日 ７２．１kg５月３０日 ７１．９kg５月３１日 ７１．３kg６月０１日 ７０．７kg６月０２日 ７０．９kg６月０３日 ７０．２kg６月０４日 ７０．１kg６月０５日 ６９．８kg これからこんな風に変わりたい６月０６日 ６９．２kg ６月０７日 ６８．８kg６月０８日 ６８．４kg６月０９日 ６８．０kg目標達成しましたぁ～なーんちゃって☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１３年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 この場で、４０年来の友人とバトルを展開することがあります。相当ひどいバトルになっても安心して下さい。毎日が日曜日のSeiro君の単なる暇つぶしです。一人身の彼は、女性が味方につくと俄然元気になります。正論の私からコテンパンに論破される彼に、応援をお願いします。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2013年06月05日
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６月 ５日（水） 喜びが人を変える
６月 ５日（水） 喜びが人を変える ちょうど一〇〇年前に、小説『少女パレアナ』は出版されました。 アメリカの児童文学作家のエレナ・ポーターの作品で、両親を亡くした十一歳の少女が、ひねくれた大人や傷心の大人たちを次々に変えていくという物語です。 パレアナは牧師の父親に「どんなことにも、嬉しいところがないものは一つもない」と教えられていました。そこで、義理で引き取った叔母さんから冷たくあしらわれても、パレアナは喜ぶところを探すようにするのです。 また孤児院の子供や慰問先の病人など、町で出会う人ごとに「なんでも喜ぶ」というゲームを教えていきます。 クライマックスは、事故に遭って両足が使えなくなることを知ったパレアナが、苦しみの最中で、かつて元気に歩き回った足があったことを喜ぶ場面です。 会社経営でも、人生でも、その人の心が境遇をつくるのです。一見ネガティブな境遇でも、喜んでいると良い方向に展開します。パレアナを支えていたのは、「喜ぶ」という意識でした。喜びは人を強くするものなのです。 今日の心がけ◆悔やむ前に喜んでみましょう職場の教養は社団法人倫理研究所発行の月刊誌です。職場の教養を利用すると、活力ある朝礼をするのに役立ちます。倫理法人会に入会すると毎月３０冊送ってもらえます。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月05日
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７０．１kgでした。残念！！
７０．１kgでした。残念！！挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は６月４日の朝 昨日の日記を書いています。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今朝の体 重：７０．１ｋｇ 前日との差ﾏｲﾅｽ０．１ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコール７日目昨日の歩行数：８，７５７歩☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★昨日３日の朝が７０．２kgだったので、今日こそは夢の６０kg台に・・・と期待していたのですが、何度測ってもぴったり変わらず７０．１kgでした。うーん残念！！
2013年06月04日
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６月 ４日（火） 環境を整える
６月 ４日（火） 環境を整える 梅雨時を彩る紫陽花が、花開く季節となりました。 紫や青、白など様々な色の花をつける紫陽花は、土壌の酸性濃度によって花の色が変わります。土壌の酸性濃度が高いと青系統の色に、逆にアルカリ性だと赤系統の色に変化します。 私たちも環境が変わると、気持ちや態度が変わります。積極的な人の多い職場では、自然と自分も積極的になり、整理整頓が行き届いている場で生活していると、心もすっきりして生活できます。 逆に環境の乱れは心の乱れを呼び、喧騒の中にいるとソワソワして心が落ち着かないということもあります。 時にはと沈んだ気持ちになることもあるでしょう。そのような時は、窓を開けて空気を入れ替え、身の回りを整理し、環境を変えることで、自らの心持ちも変えることができるのです。 自分自身で環境を整え、今日一日の仕事をスタートさせましょう。 今日の心がけ◆環境を変えて心を切り替えましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。この文章入力は弊社Ｏ君が指のトレーニングのために2001年5月から毎日こつこつやってくれている作業です。知的障がいを持つＯ君の作品の発表の場として、あたたかく見ていただければ幸いです。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月04日
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「えっ？食べるのを忘れた？」
「えっ？食べるのを忘れた？」挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は６月３日の朝 昨日の日記を書いています。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★今朝の体 重：７０．２ｋｇ 前日との差ﾏｲﾅｽ０．７ｋｇ昨日の飲酒量：ノーアルコール５日目昨日の歩行数：８，７８１歩☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★日曜日の昨日は会社と温泉で一日を過ごしました。前日、夜ふかしをしたので起床が７：１０なにを考えたか、普段通り会社にあわてて出社。休みだとは思っていたので、間違えたわけではありません。でも、原因は私にもわかりません。ゆったり気分で１１時頃まで過ごし、近所の温泉へＧｏ！まったりと３～４時間過ごしたら、オナカが減ってきてふと気づきました。あ・・・朝ごはんも昼ごはんも食べてない。１６時頃、やっと遅い朝食＆昼食を食べました。昨日はそれっきり・・・オナカがすいたら食べようと思ってたのに、それっきり。なんと１食のみで平気でした。今朝の体重は７０．２kg 嬉しいです。本当はちょっぴり７０kg突破を期待していたのですが。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１３年９月３０日期限 目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成します。 ♪♪♪ 私のダイエット方針 ♪♪♪ 朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。 出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。 １万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。 この場で、４０年来の友人とバトルを展開することがあります。相当ひどいバトルになっても安心して下さい。毎日が日曜日のSeiro君の単なる暇つぶしです。一人身の彼は、女性が味方につくと俄然元気になります。コテンパンに論破される彼に応援をお願いします。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2013年06月03日
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６月 ３日（月） ネズミは何が好き
６月 ３日（月） ネズミは何が好き 私たちは様々な常識の中で生活をしています。しかし、その常識が間違っている場合はないのでしょうか。 ネズミは猛烈な雑食で知られます。漫画やアニメなどの描かれる「チーズにネズミが食いつくシーン」は、誰もが信じる常識でしょう。 ところが実際には、ネズミはチーズを口にするどころか「積極的に避ける」という実験結果が出ているといいます。 ネズミは嗅覚が発達しているため、「強い発酵臭が苦手なのではないか」などと推測されますが、真相は不明です。 ネズミがチーズを避けるという事実は、実験によって確かめられました。私たちの業務でいえば、上司や先輩からの伝達だけに頼らず、自分でチャレンジをすることが、仕事においては大切だということです。 常識や思い込みに捉われず、まず自分で確かめ、自分で行なうことが大事です。その姿勢を持つことが、己を成長させる一番の方法だといえるのです。 今日の心がけ◆常識を見直しましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。この「職場の教養」は書店で販売していません。倫理法人会に入会すると３０冊（無料で？）もらえます。職場の教養を使うと、活力あふれる朝礼が出来ます。日本各地にある倫理法人会では、毎週モーニングセミナーという経営者向けの勉強会をやっています。毎月１回「経営者の集い」があります。経営のためだけでなく人生を豊かに過ごすための講演会です。一般の方や社員のかたの参加も無料です。年に一度、倫理経営講演会があります。勉強会に参加しなくても、職場の教養だけで十分元がとれると言う方もおられます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月03日
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６月 ２日（日） 爽やかな添え言葉
６月 ２日（日） 爽やかな添え言葉 Ｅさんは、毎日一時間ほどの電車通勤をしています。最寄り駅がちょうど始発の駅のため座席に座り、仕事の書類や小説を読む時間として活用しています。 いつもは周囲の様子を気にすることもなく、読むことに集中しているEさん。ある日ふと顔を上げると、目の前に杖を突いた高齢の女性が立っていたのです。Eさんは「気がつかなくてごめんなさい。どうぞ」と席を譲ろうとしました。 するとその女性は「私は先日手術をしたばかりで杖を突いていますが、電車でもバスでもリハビリのために席に座らないようにしています。わざわざありがとうございます」と笑顔で言ったのです。 Eさんは再び座席に座りましたが、とても爽やかな気持ちになりました。そしてと思ったのでした。 仕事でも家庭でも、自分と話すことで相手が爽やか気持ちになってもらえるよう、会話にと心に決めたEさんでした。 今日の心がけ◆会話にもう一言添えましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月02日
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６月３０日（日） 笑顔を呼ぶ行動
６月３０日（日） 笑顔を呼ぶ行動 私たちは家庭や職場において、多くの人々と共に生活をしています。人と人との間で、円滑なコミュニケーションを取る方法の一つに、顔の表情があります。 いつもニコニコと笑顔の絶えない人は、周囲を和ませる雰囲気をつくり、多くの人を引き寄せます。反対に、渋い顔が多い人の周りには、人は集まらずに孤立している場面が多くあるようです。 笑顔は、人と人との繋がりを強固なものにします。また、潤滑油となって、周囲を癒す働きをします。笑顔でいるには、心にゆとりを持つことです。 心のゆとりは、少し早めの行動を取ることでも生まれます。早めの行動は、気持ちに余裕を生み出すだけではありません。普段、見慣れた景色の中に、と意外な発見ができ、思わぬ笑顔が得られるのです。 慌しい日常ですが、より良い家庭や職場環境をつくり出すために、少し早めの行動を取ることは必要です。 それによって生じた時間で、心が豊かになる情報を得て、笑顔になりましょう。 今日の心がけ◆心にゆとりをつくりましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。各地の倫理法人会では、毎週モーニングセミナーが開催されます。特定の宗教や政治にとらわれることなく、多面的な学びができるのが特徴です。入会すると、毎週のモーニングセミナーの他、経営者の集い（イブニングセミナー）などなどいろんな学びの場に無料で参加出来ます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月01日
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６月２９日（土） チャンスをものにする
６月２９日（土） チャンスをものにする フランスの作家・ラブレーは、「機会は前頭だけに髪毛があり、後頭ははげている。もしこれに出あったら、前髪を捕えよ。一度にがしたら、神様でもこれを捕えることは出来ぬ」という格言を遺しています。 今よりもさらに技能や力量を磨いて、もっと活躍できる仕事をしたいと思うならば、いかに職場生活を充実させるかが課題です。やるべきことをやらずに、グズグズしていれば、その機会を逃がしてしまうことでしょう。 航空機整備工場で働くKさんは、より良い仕事をするために、１睡眠を十分にとる、２体力がつくよう運動を欠かさない、３バランスのよい食事、を心がけています。その結果、仕事に意欲的に取り組め、社内の信望を集めています。 チャンスをものにしていくだけの心の充実を望むならば、まずは身体を充実させることが原則です。遅寝・遅起きの不規則な生活をしていたのでは、仕事に精を出すことはできません。 まずは規則正し生活から取り組みたいものです。 今日の心がけ◆規則正しい生活をしましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になり、2001年5月から現在までずっと続いています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いには著作権上の配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養は２０日に、それまでに出来たぶんだけを掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月01日
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６月２８日（金） 存在意義を高める
６月２８日（金） 存在意義を高める 人や企業など組織には、必ず「使命」と「価値」があります。 もし使命や価値を持たずに、なおかつお客様から期待されない企業があるとすれば、そこには存在意義がないと言ってもいいでしょう。 人の場合も同様です。「○○さんがいなくても仕事がまわる」などと言われるようでは、会社において存在意義がないことになってしまいます。 逆に、「○○さんを推薦します」「○○君ならできると思います」「○○さんなら、きっと期待に応えてくれます」などと、周囲から評価される人は、組織における存在意義が高いことを意味するのです。 組織において個々人が存在意義を高めるには、今自分が与えられている仕事に惚れ込むことです。そして、を自覚し、それを深めていくのです。また仕事に関わるすべての人に感謝を向けることも必須です。 今日から「存在を期待される企業や組織人」を目指しましょう。人の気を集める力を「人気」といいますが、他者に好感を与えられる存在でありたいものです。 今日の心がけ◆周囲から期待される人になりましょう職場の教養は社団法人倫理研究所の月刊誌です。朝礼に利用するととっても効果が高いと思います。 書店では売っていません。倫理法人会に入会すると毎月３０冊もらえます。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養は２０日に、それまでに出来たぶんだけを掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月01日
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６月２７日（木） 残された器
６月２７日（木） 残された器 営業職のN氏は、仕事のほとんどが得意先への訪問です。お客様の都合に合わせて訪問するために、昼食は決められた時間にとることができません。 ある日、珍しくお昼休みの時間帯に昼食をとれたため、蕎麦屋に立ち寄りました。昼時で混雑していましたが、カウンターに座ることができました。 その店は食べ終わった器は返却口へ戻すシステムでした。ところがN氏の横のカウンターで食べていた男性は、器を戻さずにさっさと帰ってしまったのです。 N氏は横目でチラチラと気にしつつも、次の訪問先に行くためにという思いが先行して蕎麦をすすっていました。すると小さな子供を連れた若い女性が、その器を返却口へとサッと運んでいったのです。 運び終わると自席へ戻り、子供と食事を続けていました。女性のスマートな行動に感心したN氏は、隣の席で何も行動しなかった自分を恥じました。 「気づいた時が物事を成し遂げる最高のチャンスである」と知ったN氏。午後からの得意先訪問で、と決意して蕎麦屋を後にしました。 今日の心がけ◆サッと動きましょう職場の教養は社団法人倫理研究所が発行している月刊誌です。著作権は社団法人倫理研究所にあります。掲載しているこの文章は、知的障がいをもつ弊社のＯ君が、トレーニングのために入力してくれているものです。こうして発表の場がありますと彼の喜びにつながります。やりがいと喜びは継続の源泉になり、2001年5月から現在までずっと続いています。著作権に問題があるかもしれないと感じないわけではありませんが、倫理の普及に役立ち、かつＯ君のやりがいに繋がっていることを勘案して公開しています。以上の点をご理解いただき、文章の取り扱いには著作権上の配慮をお願いします。職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養は２０日に、それまでに出来たぶんだけを掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月01日
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６月２６日（水） 守る姿勢
６月２６日（水） 守る姿勢 職場や家庭における上下関係は、互いの信頼の上に成り立つといえるでしょう。 サッカー日本女子代表監督の佐々木則夫氏も、信頼関係を大切にする一人です。指導者として名高い氏のリーダー像のルーツは「おやじ」だと言います。 土木建築業を営む父親は「やさしくて、酒も飲まない、寡黙な人」という印象。ところが仕事現場で部下のミスや従業員が起こしたケンカに対し、前に立って「俺が責任者だ」と部下を守っていた姿に、父親としての重みを感じたそうです。 父の背中を見て育ったからこそ、氏は「リーダーという肩書きは部下を守ることに尽きる」と言い切ります。まさに監督としての原点が父親にあるのです。 職場においても、上司や先輩が部下や後輩を「守る」姿勢であれば、信頼関係は自ずと築かれるのです。それが良好に業務を完遂させる原動力となるはずです。 職場内だけでなく、家庭においても「守る」姿勢は、信頼関係を築くことにつながります。夫、妻、子供を「守る」からこそ家族愛が生まれるのでしょう。 人を守る姿勢を貫くことは、自己の幸せに直結すると心得たいものです。 今日の心がけ◆守る心を養いましょう職場の教養は社団法人倫理研究所発行の月刊誌です。職場の教養を利用すると、活力ある朝礼をするのに役立ちます。倫理法人会に入会すると毎月３０冊送ってもらえます。お問いあわせはお近くの倫理法人会まで職場の教養は、毎日当日分を掲載しています。朝礼の準備などであらかじめ読みたい方のため、楽天ブログの当月の１日に、１か月分をまとめて掲載させていただきます。左のカレンダーから１日をクリックしてください。翌月分の職場の教養を２０日に取りまとめて掲載します。楽天ブログはこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/monoski/
2013年06月01日
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