モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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与欣ファミリー

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2007年05月21日

５月２１日（月）　　　　　　　　　　歩きも楽し

　長年、地方の自然環境に恵まれた中で勤務していたＫ氏は、東京に転勤となりました。

　通勤の要領も分かってきた頃、妙に体のだるさや疲れを感じたのです。｢どこか悪いのかな｣と不安な気持ちになりかけたとき、ある事に気がつきました。

　それは毎日の通勤や、社内で歩く｢歩数｣が、極端に増えたことからくる｢疲れ｣ではないかということでした。

　これまではマイカー通勤で、買い物なども、近い距離でもまず車。ところが都心の道路事情もあり、マイカーでの通勤は断念せざるを得ませんでした。電車の乗り換えでもかなり歩き、駅から会社までも結構な距離です。

　しかし悪い面ばかりではありません。心なしか体が引き締まってきて、食欲も出てきました。夜もぐっすりと熟睡できます。早朝の散歩やジョギングをしなくても、効果ははっきりと表われています。

　｢これはいいかも｣と思い直すと、翌日から歩くことが少し楽しくなりました。

　今日の心がけ●マイナスにはプラス面があることを知りましょう

070414t

↑↑↑↑↑↑↑写真は、帰りの渡船からみた仙酔島。

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