モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2009年02月18日

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記

　今朝の体重：７４．１ｋｇ
昨日の飲酒量：生ビール３杯、缶ビール２個
昨日の歩行数：１１，９２１歩

昨日はリフレッシュ休暇をとりました。
ミズホスキー場へ行きました。

ありがたいことに新雪が出迎えてくれました。

朝がたはとても寒く、雪がパウダー状態でした。

経営研究会の友人Ｉ君と二人でこころゆくまで滑りました。
おかげさまでリフレッシュが出来ました。

帰ってから、近所の温泉につかり身体を休めました。

本日は誕生日、５２歳になりました。
誕生日は両親に感謝する日とこころしております。

　↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ（瞬間ですが）
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

毎朝宣言します。

参考：γＧＴＰ　５～５５のところ　７０　軽度所見　2008年度
感謝します。2009年４月１日体重が６８．０ｋｇになりました～

設立したばかりの息子の会社を宣伝させてください。
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まったく新しいタイプの不動産です。株式会社ペアコムコーポレーション

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ごめんなさい携帯からはﾌﾘｰｺｰﾙはかかりません。０８４－９７６－６７８９へ

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