大腸潰瘍 0
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寒くなり、乾燥が激しくなりました。 乾燥していると喉ががらがらになり、風邪を引いてしまうので、湿度には気を付けています。 コンタクトレンズも乾いて目が渋々するので、外出時はマスクをしています。 リビングの加湿空気清浄器の湿度が50%以上でも、離れた所の湿度が40%を切ったので、超音波加湿器を1台リビングに出しました。 前に会社に持参して使っていた物です。 暫くして、ようやく湿度が50%位になりました。 副腎不全症でステロイドを沢山飲んでいるので、抵抗力が無くて風邪を引きやすく、肺炎などになりやすくなりました。 今年の冬は、風邪を引かないように気を付けたいと思います。
2018/12/13
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新居でも、玄関に防寒のためのカーテンなどを掛けました。 今年は暖冬と言われていますが、光熱費の節約は必用ですね。 掛けると玄関の冷気が遮断されて、廊下やリビングの暖かさが違います。 天井からのカーテンもありますが、玄関が暗くなるし、圧迫感があるので、カーテンの上の部分には突っ張り棒をしてエアーパッキンを掛けています。
2018/12/07
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会社は、午後からの強い日差しがブラインドから漏れて暑いので、遮光ネットを購入して掛けました。 太陽光の熱が遮られ、快適になりました。 遮光75%ネット 108円×2 マグネット付き回転フック 108円×2
2018/07/31
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通勤途中の噴水が涼しげで、通るだけで癒されます。 今年は、災害レベルの猛暑。 バテバテです。 慢性副腎機能不全症で、暑さのストレスに弱く、夏は一番辛い季節。 食欲がなくても、倒れないように頑張って食べるようにしています。 無理せず、自宅でもエアコンを使用して体の負担を少なくするようにしています。 先週(土)、暑い中、内科の定期受診に出掛けたら、帰宅戸中に熱中症になり、頭が痛くなりました。 帰宅してエアコンをガンガンかけて、水分補給しましたが、翌(日)は起きることが出来ず、エアコンの効いた涼しい部屋で丸1日寝ていました。 8月も猛暑が続くようなので、工夫してうまく乗り越えたいと思います。
2018/07/24
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今朝から都内も雪が降り、帰宅の電車は、大変な混雑で、押されてあちこちが痛くなりました。 電車を降りたら、吹雪でした。 都内で吹雪に遭遇したのは、何年ぶりだろうか。 乗り換えの各駅も遅延していたので、バスで帰ることに。 バスも混んでいましたが、乗れたので良かったです。 環七が路上で止まってしまった車のせいで渋滞していて、なかなか進まず、通常バスで10分のところ、30分以上掛かりました。 歩道も積雪していて、植え込みも雪化粧。 マンションに着いたら、廊下に積雪。 玄関のドアが雪で開かず、雪を退かしてようやく部屋に入ることが出来ました。 やれやれです。 夜中には止むようですが、明日の朝は、通勤電車の遅延が心配。 遠回りだけど、遅延の心配が少ない地下鉄で行こうかな。
2018/01/22
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阿佐ヶ谷駅で見つけたポスター。 懐かしくて、思わす立ち止まりました。 映画「私をスキーに連れてって」懐かしいですね。 若い頃は、よくスキーに行っていたものです。 少子化もあり、スキー人口が減っているようです。 残業ですね。スキー人口が増えますように。
2018/01/18
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出社したら、会社に持参して育てていたセントポーリアが咲いていました。 お正月らしい清楚な色合いです。 会社の健診管理室の冷蔵庫の上に飾っています。 今朝は、通勤電車が空いていて快適でした。 毎日これくらい空いていたらなぁ。
2018/01/04
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パールセンターのクリスマスツリー。例年通りの感じです。 今年初の阿佐ヶ谷駅のガード下のクリスマスツリー。 どちらも阿佐ヶ谷らしく地味で良いです。 今年も色々ありましたが、残り1ヶ月。 無事に今年が終わりますように。
2017/12/02
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肌触りに引かれて即購入。 最近のフェイクファーは、質が良くなりましたね。 柔らかくて毛が濃密で、暖かい。 試着したら、ニットのマフラーより静電気も起きにくいようでしたので、購入しました。 もう少し寒くなったら使います。
2017/11/03
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今日は、午前中に労災の皮膚科の定期受診だったので、午後出社。 梅雨明けしたのですね。 日射しが強くて、暑いです。
2017/07/20
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熊谷は、夜は暑くないのですね。 意外でした。 都内のような熱風が吹いていませんし、蒸し暑くありません。 明日は、朝9時に熊谷分室。 宿泊しているビジネスホテルから徒歩5分なので、助かります。 おやすみなさい。
2017/07/06
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今夜は、DOCOMOのビルが点灯していました。 4月1日だから?
2017/04/02
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マンションの廊下から富士山が見えるので、見える日は嬉しく思います 。 今日は、燃えるような富士山でした。 雲のも綺麗でした。
2017/01/28
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会社の湿度が25%。鼻と喉が痛くなり、コンタクトレンズの目がシブシブします。 なので、沸騰ポットの蓋に割り箸を挟んで加湿器の代用にしています。 これだけでは湿度40%以上にはならないので、バスタオル3枚を水で濡らして絞って干しています。 それで何とか湿度45%前後を維持しています。 会社が加湿器を買ってくれなくても、自助努力で乗り越えるしかありませんので。
2017/01/25
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今年の冬、最大の寒波が来ているというのに、勤務先の会社の暖房の効きが悪いので、大きすぎない湯たんぽを探していましたが、なかなか見つかりませんでした。 やっとドンキで600ml の湯たんぽを見つけ、早速2個買って帰って来ました。 職場の産業医の先生と自分の分です。
2017/01/17
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2日、大宮八幡宮に初詣に行きました。 暖かく晴天で、今年も良いお正月です。 お詣りの後、寒桜を見に行きました。 風が無かったので、綺麗な写真が沢山撮れました。 おみくじは、大吉。努力が実ったようです。 再就職して1年3ヵ月。 おみくじの文章のように、喉元過ぎても熱さを忘れないように、初心を持続けたいと思います。
2017/01/04
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焼き肉を食べに行きました。 今年1年は、新しい仕事と週5日勤務で長かったように感じましたが、こうして過ぎてしまえば短かったように感じます。 焼き肉を食べながら、そんなことを考えていました。 来年も無事にこうして食事が出来ると良いな。
2017/01/04
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焼き肉を食べたけど、年越し蕎麦を食べに。 舞茸の天ぷら&とろろ付き。 お蕎麦の茹で加減がいまいちでしたが、良い年越しになりました。
2017/01/04
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用事のついでに、新宿のサザンテラスのイルミネーションを少し見てきました。 ルミネから見たら、とても綺麗だったので。 近くで見ると、迫力があります。 後ろに、DOCOMOのビルの時計が見えます。 新宿駅からは、決して遠くはないのに足が痛くなり、新宿駅の戻り道が辛かったので、京王で食事をして休んでバスで帰宅。 情けない体ですね。(*ToT)
2016/12/16
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通勤で、深川ギャザリアを通り抜けます。 今日は、仕事帰りに深川ギャザリアのイルミネーションをゆっくり見て回りました。 広い敷地に花壇があり、趣向を凝らしたイルミネーションが飾りつけてあります。 去年より、凝った感じです。 写真は、イトーヨーカドー前にあるメインのクリスマスツリー。 さすがにメインのツリーは、綺麗です。 仕事帰りに、写真を撮っている人が沢山いました。
2016/12/07
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我が家のお気に入りの、ガラスのクリスマスツリーを出しました。 ダイニングテーブルがクリスマスらしく、華やかになりました。
2016/12/03
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会社に暖房が入ったら、乾燥してカラカラ。 湿度21%と、屋外並みに。 鼻と喉がヒリヒリ痛くなりました。(ToT) 早速、ドンキでモバイル加湿器を購入持参しましたが、34%までしか上がらず。 今朝、自宅からバスタオルを2枚持参して、濡らして絞って干しました。 なんと湿度が42%に! 簡易的な方法ですが、効果絶大です。 これで何とか、ひと冬頑張れそうです。
2016/12/02
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今朝は、天気予報の通りに初雪が降りました。 幸い、積もらず、電車は遅延運行でしたので、早めに家を出て、遅れずに出勤出来ました。 今日は、父の命日。37歳の若さで旅立った父を想います。 今で言う過労死。 41年前11月24日、会津で初雪の夜、職場のトイレで倒れて帰らぬ人になりました。 脳溢血でした。
2016/11/24
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帰宅途中の深川ギャザリア。 今日は、新しいイルミネーションの飾りつけ中でした。 綺麗な帰り道に癒されます☆
2016/11/22
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クリスマス・イルミネーションの飾りつけが進んでいます。 今年は、グリーンを基本色にしているようです。 帰宅途中の束の間の癒しです。
2016/11/10
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帰宅途中に通り抜ける深川ギャザリア。 クリスマスのイルミネーションの飾りつけをしていました。 再就職して、早や1年。二度目のクリスマス・イルミネーション。 もうそんな季節になったのかと、しみじみ思いました。
2016/11/04
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通勤時、深川ギャザリアの中を通り抜けます。 今日の帰りには、もうイルミネーションの飾りつけが始まっていました。 再就職して1年、感慨深く眺めて来ました。
2016/10/13
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低カリウムなので、朝夕1錠カリウムのお薬が出ています。 それだけに頼っているとカリウム値が下がってナトリウム値が上がってしまい、血圧が高くなって頭が痛くて吐き気がするように···。 なので、野菜や果物、トマトジュースを積極的に摂るようにしています。 先日、スーパーで子供の頭くらいもありそうな大きな梨を見つけたので買って帰りました。 みかんやリンゴと比べると、こんなに大きく、立派です。 食べるのが楽しみです
2016/09/30
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台風9号通過し、暴風雨が収まりました。 黒い雲の隙間から、火のような赤い夕焼けでした。 きたくしてマンションの鍵を開けようとしたら、鍵がない! 帰りに寄ったスーパーに落としたかと思い、電話をしたら、やはり無い。 会社の引き出しに忘れて来たのかも...。 彼氏にLINEして、合鍵を届けてもらうことに...。 オートロックなので、出てくる人と入れ替わりにマンションの中に入り、ようやく部屋の前に来れましたが、部屋に入れないのは鍵っ子だった子供の頃を思い出します。
2016/08/22
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デパ地下では、明日が土用なので、鰻が沢山売られていました。 長焼きは、1匹4000円も。 お手軽に鰻弁当を買って帰りました。 一口大に切ってあって、厚焼き玉子も付いていて、ごはんも美味しくて、美味でした。 満足、満足。 鰻を食べて、頑張ろう。(^-^)/
2016/07/29
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トイレに起きたら朝焼けが綺麗だったので、撮りました。 4:55、静寂。昨日、梅雨明け。 今日も暑くなりそうです。
2016/07/29
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最寄り駅に着いたら、土砂降りの雨! 沢山の人が駅で雨宿りをしていましたが、止みそうにないので、近くのスーパーまで行き、雨宿り。 雨の勢いが弱まりそうにないので、なるべく濡れない道を歩いて、1区間だけバスに乗り、ようやく帰宅しました。 ズボンがびしょ濡れ。靴もぐちょぐちょ。 雨の勢いで、歩道が煙って見えました。 ダムの水が増えますように...。
2016/07/14
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今年も届きました。有り難いことです。 しかし、残念なことに、職場に持っていこうと思ったら結構傷んでいて、人にあげるにはちょっとためらわれます。 こんなに沢山、どうしよう...。 福島の文字を見ると、懐かしさが込み上げます。
2016/06/15
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今年は、テレビの前に飾りました。 目に入る場所に飾ると、ずっと見ていられて良いですね。 豆雛の笑顔が気に入っています。 春は、もうすぐですね。
2016/02/27
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今年は、2日の午後に毎年恒例の大宮八幡へ。 晴天で暖かくて混んでいましたが、参拝の列はさほど長くはありませんでした。 参拝の後、おみくじを。 今年もリラックマおみくじ。 大吉でした。 今年は、良い年になりそうで嬉しく思います。 心を強くもって頑張りたいと思います。 今年も、東北復興で来ていた出店。 応援に、宮城の牛タンつくねを頂きました。 串の当たりくじが、大吉! 甘酒を一杯もらいました。 幸先が良いです。
2016/01/04
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帰宅したら、新宿の空に幻想的な月が出ていました。 今日の帰りの都営新宿線で優先席の前に立っていたら、50代の女性が「座りますか? 私、次で降りますから。」と、席を譲って下さいました。 席を譲ってもらったのは、今月4回目です。 「ヘルプカード」を付けて2年経ちましたが、席を譲ってもらったのは、今月が初めて。 ご自分も仕事等の帰りで疲れているのに、有り難いことです。 疲れていても、席を譲れる優しさと心のゆとりがある方々なのだと思います。 私も見習いたいと思いました。
2015/10/27
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就職して半月。今日で勤務9日になりました。 一人で任されるようになりましたが、勝手が分からないことが、まだまだ沢山あり、パートなのに今週は毎日サービス残業。 帰りに通る深川ギャザリアの噴水や滝のイルミネーションが、綺麗でした。 疲れが癒されます。
2015/10/16
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通勤で、深川ギャザリアを通り抜けしています。 仕事帰りに通ったら、電飾の取り付けをしていました。 光に吸い寄せられ、暫し仕事の疲れを忘れました。 就職して1週間。 電車の乗り替えに、ようやく慣れてきました。 仕事は、新しく覚えることばかりですが、サブリーダーが親切に教えて下さるので助かっています。 デスクワークで体力的に丁度良く、社員の皆さんも産業医の先生方も良い方ばかり。 新しいビルで働きやすい環境なので、長く勤めたいと思います。
2015/10/08
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昨日、台風の大雨の中、木場まで面接に行きました。 大雨の水しぶきで道に迷いながらも、30分掛かって15分前に会社に着きました。 大きな会社の健康管理室の面接で、病院やクリニックの面接とは勝手が違うので少し戸惑いましたが、20分程で無事に終わりました。 会社の職員の皆様が、健康で仕事が出来るようにお役に立ちたいと思います。 帰りは、雨が弱まり、見晴らしが良くなり、ひと安心。 川の水位が上がっていて、浸水も時間の問題かもと思いました。 地下鉄の駅も会社から徒歩10分も掛からない位近くて、30分もどこを間違って歩いたのかと思いました。 面接の結果は、1週間後に連絡をするとのこと。 良い返事が来ますように。
2015/09/10
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LINEで虹が2本出ているとお知らせがあり、急いで外に出たら、西新宿の空に綺麗で大きな虹が! 2本並んで出ていましたが、左は薄くなってきて、右は長く遠くまで弧を描いていました。 雨で綺麗になった西新宿のビルが、夕焼けで赤く光って綺麗でした。 虹とのコラボ。 夕焼けも綺麗でした。
2015/07/18
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暑くなってきたので、今年も竹シーツを出しました。 ひんやりして気持ち良く、寝返りをする度に冷たい面に触れるので、冷寒素材のシーツより私は気に入っています。 竹シーツには、秋までお世話になります。 今夜は、ぐっすり眠れるかな。
2015/06/01
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今日は、初めての半ドン。 半日でも立ちっぱなしは、体に堪えます。 足腰が痛くて、ヘトヘト...。 職安に再就職の手続きに行ってきました。 しかし暑い! 今日も30℃超え。 お茶屋さんの抹茶ソフトを食べて休憩中。 ここの抹茶ソフトは、抹茶たっぷりで味が濃くて美味しいんです。 休んだら、整形外科にマッサージに行ってきます。
2015/05/27
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ベランダに出たら、月がとっても綺麗でした。 大きくてオレンジ色がかっていました。 デジカメで月を撮るのは難しいですね。 何度も撮り直しているうちに寒くなってきたので、止めました。(^^;
2015/02/06
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今日は、立春なので、お雛様を飾りました。 可愛い小さなお雛様。 会津の起き上がり小法師のお雛様。 優しい笑顔が素敵です。
2015/02/04
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ドンキでしょう見つけたヤマザキの「節分ロール」。 可愛らしいいちごを購入。 他に、コーヒーとバニラがありました。 フェイントで、今日おやつに頂きました。 いちごクリームが少なかったですよ、ヤマザキさん。(^^; 200円ですから、仕方ないかな。
2015/02/02
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今日は、晴れて良いお天気に。 昨日の初雪は、まだ屋根や駐車場に残っていますが、これなら凍って滑る心配も無さそうです。 明るい日差しに、バラ咲きのプリムラも元気に咲いています。 先日、ベランダで鳥に食べられたので室内に置いていましたが、光が足りないのか、色が白っぽくなってしまいました。 そこで、エアコンの室外機の上に置いたら、音がするせいか、鳥に食べられず、綺麗に色付いてきました。
2015/01/31
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随分と静かな朝だと思ったら、雪が積もっていました。 車が少ないので、静か。 寒いので、窓を開けないで撮りました。 雪景色に故郷を思い出します。
2015/01/30
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4日、今年も大宮八幡に初詣に行ってきました。 参拝は並んでいませんでしたが、手水に長蛇の列が。 今年は、東北復興市があったので、牛タンつくねを買って食べました。 毎年楽しみにしている寒桜も、綺麗に咲いていました。 先月買ったデジカメで写真を撮って来ました。 厄除け饅頭が売っていたので、買って食べました。 今年は、健康と仕事に恵まれますようにと味わって食べました。
2015/01/06
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夕方になり、外は更にギンギンに冷えてますね! 空が青い! 冷たい強風で、体感温度も下がり、体温も奪われます。 新宿も珍しく青空ですが、かなり寒そうに見えます。 最大級の寒波。 去年は、事故や死亡された方も。 今年は、そんなことがないように願います。
2014/12/17
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傷だらけかもと思いましたが、そんなにひどい傷はありませんでした。 大きくて、Lサイズ位ありました。 早速剥いて食べました。甘くて美味しかったです♪(⌒‐⌒) たて続けに、2個食べました。大満足です。\(^-^)/ 文字が郷愁を誘います。 渋抜き済みだたので、すぐに食べられました。\(^-^)/
2014/12/06
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