2010年01月13日
テーマ： スポーツジムに通っている人(2801)
カテゴリ： ジム系、ジムに行く。
昨日の新年会で食べ過ぎの結果、そそくさとジムに。
あんまりいいペースで行けてないので今後がんばらにゃー。おー！
といいつつ、
さすがに足でも52キロの重りなんて上げられませんよ。後輩よ。
一応女の子なんだから手加減したまえ。
今日は初めてランニングマシーンに挑戦。
でもよくわからんっていうか
時速７キロとかにあげるとばったばったと足の音がして
なんとなく恥ずかしいので
それでも結構汗かくから、本気で走ったらすごいんだろうなぁ。
**************************************************************
＜今日やったこと＞
１スカイウォーカー20分117cal
２筋トレ（背中、腕、内もも、足、腹筋それぞれ15×３セット）
３ランニングマシーン20分100cal。時速5.5-6キロくらい。
（ランニングといいながら単なるはや歩き…）
４お風呂
家にいったん帰ったので今日も遅くなりました…
あんまりいいペースで行けてないので今後がんばらにゃー。おー！
といいつつ、
さすがに足でも52キロの重りなんて上げられませんよ。後輩よ。
一応女の子なんだから手加減したまえ。
今日は初めてランニングマシーンに挑戦。
でもよくわからんっていうか
時速７キロとかにあげるとばったばったと足の音がして
なんとなく恥ずかしいので
それでも結構汗かくから、本気で走ったらすごいんだろうなぁ。
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＜今日やったこと＞
１スカイウォーカー20分117cal
２筋トレ（背中、腕、内もも、足、腹筋それぞれ15×３セット）
３ランニングマシーン20分100cal。時速5.5-6キロくらい。
（ランニングといいながら単なるはや歩き…）
４お風呂
家にいったん帰ったので今日も遅くなりました…
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転勤で遠くに来てしまったもぴこの日々を気が向いたときにつらつら書いているページです。
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