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しょうもり 車いすユーザー
2006年1月､多発性硬化症という難病にかかりました｡ (現在の診断名は、視神経脊髄炎です) 病気のことやその時々に思ったことを書いています｡ 同じ病気の人や病気を研究している人の役に立てばと思っています｡
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2012.01.18
カテゴリ： 体調・症状
最近、夜中に何度か目が覚める。
私の不自由な両足は、脊髄損傷の影響か、寝ている起きているに関係なく、しばらく動かしていない状態が続くと、だんだん重く、痺れたようになってくる。
そうなると、意識して力を入れないと動かせない。
目が覚めた時、体の下になっている方が痺れているから、多分、自然と寝返りを打てないから目がさめているような気がする。
なので、目が覚めるたびに、体の向きを変えている。
もともと、数回、目が覚めていたのだが、最近は多いときで6～7回、目が覚める。
あまりに度重なるときは、いっそと思い、マイスリーを飲んで寝るときもある。
が、痺れた状態のままで寝ているのもどうかとも思ったりする。
私の不自由な両足は、脊髄損傷の影響か、寝ている起きているに関係なく、しばらく動かしていない状態が続くと、だんだん重く、痺れたようになってくる。
そうなると、意識して力を入れないと動かせない。
目が覚めた時、体の下になっている方が痺れているから、多分、自然と寝返りを打てないから目がさめているような気がする。
なので、目が覚めるたびに、体の向きを変えている。
もともと、数回、目が覚めていたのだが、最近は多いときで6～7回、目が覚める。
あまりに度重なるときは、いっそと思い、マイスリーを飲んで寝るときもある。
が、痺れた状態のままで寝ているのもどうかとも思ったりする。
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なるほど・・・。
聖子 さん
こんにちは！BBSが削除されたようなのでこちらに失礼します。
夜、しっかり眠られないときの辛さが痛いほど理解できます！程度の差はもちろんあるのでしょうが自分は、いつも左半分に強い痺れがあるため、そちらを下にして寝ると痛いので右を向いてしか寝ることができません。後、尾てい骨周辺も痛いので仰向けも無理です。
でも暮れに処方されたリリカにより、半分くらい痛みが軽減され少し眠ることができるようになっています。
それでも眠りが浅く辛い時は明け方から眠り昼近くまで眠ってしまう為一日があっという間で、またいやな夜がきます（笑）
熟睡されないと神経が休まらず負のスパイラルが生まれます。自分の場合、今の所リリカに助けられて眠ることが出来ていますがやはり将来は不安です。考えるだけ無駄ですけど・・。
ところでしょうもりさんの場合新薬は、あまり有効ではないみたいですが本当ですか？ (2012.01.19 10:52:57)
夜、しっかり眠られないときの辛さが痛いほど理解できます！程度の差はもちろんあるのでしょうが自分は、いつも左半分に強い痺れがあるため、そちらを下にして寝ると痛いので右を向いてしか寝ることができません。後、尾てい骨周辺も痛いので仰向けも無理です。
でも暮れに処方されたリリカにより、半分くらい痛みが軽減され少し眠ることができるようになっています。
それでも眠りが浅く辛い時は明け方から眠り昼近くまで眠ってしまう為一日があっという間で、またいやな夜がきます（笑）
熟睡されないと神経が休まらず負のスパイラルが生まれます。自分の場合、今の所リリカに助けられて眠ることが出来ていますがやはり将来は不安です。考えるだけ無駄ですけど・・。
ところでしょうもりさんの場合新薬は、あまり有効ではないみたいですが本当ですか？ (2012.01.19 10:52:57)
Re:なるほど・・・。(01/18)
聖子さま
＞ こんにちは！BBSが削除されたようなのでこちらに失礼します。
こんにちは
＞ 夜、しっかり眠られないときの辛さが痛いほど理解できます！程度の差はもちろんあるのでしょうが自分は、いつも左半分に強い痺れがあるため、そちらを下にして寝ると痛いので右を向いてしか寝ることができません。後、尾てい骨周辺も痛いので仰向けも無理です。
＞
＞ でも暮れに処方されたリリカにより、半分くらい痛みが軽減され少し眠ることができるようになっています。
＞
＞ それでも眠りが浅く辛い時は明け方から眠り昼近くまで眠ってしまう為一日があっという間で、またいやな夜がきます（笑）
＞
＞ 熟睡されないと神経が休まらず負のスパイラルが生まれます。自分の場合、今の所リリカに助けられて眠ることが出来ていますがやはり将来は不安です。考えるだけ無駄ですけど・・。
私の場合、寝つきはいいんですよ。
昼に疲れているためか、すぐに寝てしまいます。
でも、夜中に目が覚めるんですよね。
もし、寝返りができないせいなら、起きるのもやむを得ないかと思いつつ、もっと眠りたいという矛盾。
悲しいものです。
＞ ところでしょうもりさんの場合新薬は、あまり有効ではないみたいですが本当ですか？
新薬ですが、多発性硬化症には効いても、視神経脊髄炎には効果がないという話を聞きました。
なおかつ、私の場合、今の薬で再発を抑えられているなら、わざわざ薬を変える必要はないかと思っています。
(2012.01.20 22:05:47)
＞ こんにちは！BBSが削除されたようなのでこちらに失礼します。
こんにちは
＞ 夜、しっかり眠られないときの辛さが痛いほど理解できます！程度の差はもちろんあるのでしょうが自分は、いつも左半分に強い痺れがあるため、そちらを下にして寝ると痛いので右を向いてしか寝ることができません。後、尾てい骨周辺も痛いので仰向けも無理です。
＞
＞ でも暮れに処方されたリリカにより、半分くらい痛みが軽減され少し眠ることができるようになっています。
＞
＞ それでも眠りが浅く辛い時は明け方から眠り昼近くまで眠ってしまう為一日があっという間で、またいやな夜がきます（笑）
＞
＞ 熟睡されないと神経が休まらず負のスパイラルが生まれます。自分の場合、今の所リリカに助けられて眠ることが出来ていますがやはり将来は不安です。考えるだけ無駄ですけど・・。
私の場合、寝つきはいいんですよ。
昼に疲れているためか、すぐに寝てしまいます。
でも、夜中に目が覚めるんですよね。
もし、寝返りができないせいなら、起きるのもやむを得ないかと思いつつ、もっと眠りたいという矛盾。
悲しいものです。
＞ ところでしょうもりさんの場合新薬は、あまり有効ではないみたいですが本当ですか？
新薬ですが、多発性硬化症には効いても、視神経脊髄炎には効果がないという話を聞きました。
なおかつ、私の場合、今の薬で再発を抑えられているなら、わざわざ薬を変える必要はないかと思っています。
(2012.01.20 22:05:47)
Re:浅い睡眠(01/18)
聖子 さん
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