育児筋トレ日記

詳細時間割

　　走り　通勤　　仕事　　　帰路　　風呂　睡眠　備考
月　5-6　　6-8　　8-19:30　19:30-21　21-22　22-5　　
火　5-6　　6-8　　8-19:30　19:30-21　21-22　22-5
水　5-6　　6-10　10-19:30　19:30-21　21-22　22-5　子供送り日　
木　5-6　　6-8　　8-19:30　19:30-21　21-22　22-5
金　5-6　　6-8　　8-19:30　19:30-21　21-22　22-5
　　走り　仕事　　子供　　　風呂　睡眠　備考
土　5-6　　6-8　 8-20　　 20-21　21-5
日　5-6　　6-8　 8-20　　 20-21　21-5

◎命題
・家族との時間を大切にする

◎条件（命題のための）
・ＦＴを取り、週１回、子供を保育園に送る
・基本的には土日は会社に行かない
・家でする仕事と会社でする仕事を切り分ける
・繁忙期は平日ＭＡＸで終電で帰る時間まで仕事する
　平日は７時半～２１時５９分（２３時４９分）まで仕事をやる
・繁忙期は、土日の午前中を仕事に当てる（家で）
　土日の早朝５時～７時、２１時～２３時まで家でやれる仕事をやる
・繁忙期でも土日は出ないために、
　平日泊まりも辞さない（通勤３時間稼げる）
　金曜日の晩、会社に泊まって土曜日の午前中だけ仕事することもありうる
・休日は21-8、平日は22-6の間は、完全フリータイムとする
・５月までは土日どちらか出る

◎最低条件
・子供と遊びたい
・走りたい
・仕事を２４時間したい
・家の役割分担の仕事をしたい
　朝食、洗濯タタミ、新聞縛り、洗濯☆、子供遊び、台所の片付け、洗車
・上記役割以外は原則フリーにしてほしい
・朝食出すまで、待ってもらいたい
・挨拶が大切、しけ顔はやめたい

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