できるだけ無添加な生活

できるだけ無添加な生活

簡単ミートソース　スパゲチイ用　




○冷凍バラひき肉　５０ｇぐらい

○新たまねぎ　小１コ


を炒めて


○ホールトマト　１缶の中から３コ

○ブイヨン　１コ


を、ひたひたの水で煮こむ。少なくなったらちょっと足しながら。

具がしなしなになってきたら


○はちみつ　大さじ１杯半


を入れ、

かたくり粉でとろみをつけ

塩コショウで味をととのえて出来上がり♪


炭水化物が好きで、野菜をなかなか食べなくて困ると言う場合

○青汁の粉

とか

○野菜ジュース

を入れても♪
© Rakuten Group, Inc.
X

Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: