全て
| カテゴリ未分類
美術
| つぶやき
| スポーツクラブ
| 時事問題
| 食事
| 富士山
| JAZZ
| 植物園
| 家族
| 韓国
| 旅行
| 東南アジア
| 吉祥寺
| コンサート
| 三鷹
| TV
| 病気
| 催事
| 都心散歩
| 映画
| 花
| 家事
| 食品
| 美術展
| マテリアル
| 買い物
| 演劇・ミュージカル
| お正月
| 郊外散歩
| オリンピック
| 自然文化園
| JALカレンダー
| 井の頭公園
| スポーツ
| 昔語り
| 海外旅行
| 私の好きなＭｕｓｉｃ
| 片付け
| Ｓｈｉｂａｔａ
| おでかけ
| 原発
| 二子玉川
| ネット右翼
| 天声人語
| 新型コロナウィルス
| 会社
| 資産運用
| パラリンピック
| 英会話
| バス旅行
| フィギアスケート
| インターネット
| 友人・知人
| 親族
| 住まい
| バレエ
| Zumba
| 戦争
| 天皇・皇室・皇族
| サイクリング
2024.01.18
テーマ： スポーツジムに通っている人(2775)
カテゴリ： スポーツクラブ
イージーDOダンス の練習曲です。
第１回目は欠席したので、参加したジム仲間に感想を聞いたらヒップホップだねとか、アップテンポの曲で動きが早いとのことでした。
初回は１５分もオーバーしたので、今回は時間内に終えたいというのがインストラクターの弁です。
最初の１５分は、ストレッチとアイソレーションのトレーニング、その後曲の振り付け・ステップ練習でした。
都度曲かけ練習をして最後は２回通しで踊って終了でしたが、５分オーバーはご愛敬ですね。
ストレッチは各自事前にやればよいので、なくてもＯＫです。
ていねいな教え方なので、運動量は少なく汗もほとんどかきませんでした。
Zumbaの単発版といったところでしょうか。
いい年をしたジジイがやるダンス との解釈も。
レッスン名を変えてほしいです。
次も韓国のグループの曲らしいですから、 K-POPダンス なんてのがいいかもしれません。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[スポーツクラブ] カテゴリの最新記事
-
はじめてエアロ＋マットストレッチ ～ … 2024.11.21 コメント(2)
-
Lionel Richie & Diana Ross Endless Love… 2024.11.11 コメント(2)
-
Pirates of The Caribbean ～ ジョイフ… 2024.09.08
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
