「007 スペクター」21世紀のボンドにスペクター
100万ポイント山分け!1日5回検索で1ポイントもらえる
>>
人気記事ランキング
ブログを作成
楽天市場
293381
ホーム
|
日記
|
プロフィール
【フォローする】
【ログイン】
レッスングッズの玉手箱
元祖ハンドステップマシーン
ハンドステップマシーン
ハンドスッテップマシーン
というグッズの名称は、室内運動器具の足踏み「ステッパー」に似ているところから名付けました。
いい手の形・指先しっかり・手首らくらく
を学ぶ上でとても役立つグッズです。
最初は一本のトングを指先で押したり、戻したりして活用していましたが、土台に二本並べることで、重心移動も学べるようにしました。
元祖ハンドステップマシーン
1.
いい手の形
を作り、透明のポッチのところに
指先のタッチポイント
を意識して置きます。
2.
指先をしっかり
させ、重みをかけて押し込みます。
3.ゆっくり力を抜きながら
手首をらくらく
にして、脱力します。
4.二本の指を乗せ、交互に指を動かすことで、
重心移動
も体感させます。
ジャンル別一覧
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・TV
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
人気のクチコミテーマ
クラシック、今日は何の日!?
鼻が詰まってるので花粉症に良いとさ…
(2024-09-21 22:11:23)
田原俊彦さん・としちゃん・トシちゃ…
還暦とは思えない!
(2021-02-28 20:19:39)
吹奏楽
信州大学吹奏楽団 第41回定期演奏会
(2024-12-03 22:59:43)
© Rakuten Group, Inc.
X
共有
Facebook
Twitter
Google +
LinkedIn
Email
Design
a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧
|
PC版を閲覧
人気ブログランキングへ
無料自動相互リンク
にほんブログ村 女磨き
LOHAS風なアイテム・グッズ
みんなが注目のトレンド情報とは・・・?
So-netトレンドブログ
Livedoor Blog a
Livedoor Blog b
Livedoor Blog c
楽天ブログ
JUGEMブログ
Excitブログ
Seesaaブログ
Seesaaブログ
Googleブログ
なにこれオシャレ?トレンドアイテム情報
みんなの通販市場
無料のオファーでコツコツ稼ぐ方法
無料オファーのアフィリエイトで稼げるASP
ホーム
Hsc
人気ブログランキングへ
その他
Share by: