家庭用血圧計；07/07/17更新！！
自己血圧測定は自分でできる健康管理のなかでも重要なことです。
お勧めの血圧計やお値打ちなもの、測りやすいものなどを考えて紹介していきます♪ → 今すぐいろいろ見たい！という方はコチラ
＜自己血圧測定のポイント＞
家庭血圧はリラックスした状態で測定できること、また、診察室では測定できない「早朝高血圧」や「仮面高血圧」を知ることが出来るため、健康管理には非常に重要です。
測定するときは 同じ条件で測る ようにしましょう。（例：毎日の朝食前・眠前に測る） 血圧は常に変動していますので、毎日の測定では、朝・昼・晩をバラバラに測るのはやめましょう。
入浴後や食後には血圧が変動しやすいので、測定は避けましょう。
できれば 「上腕」で測るタイプ がいいですが、どうしても一人では巻きにくいとか、腕に巻くのが面倒なために測定が長続きしないという場合には「手首」で測るものでもいいと思います。（手首で測るタイプのほうが簡単ですが、測定値の変動や誤差が大きいです）
特に治療中の方は、測定を続けることが大事ですので、続けやすいものを選ぶといいでしょう。
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こうして見ていると、手首型はあまり形のバリエーションがないですね（というかあれ以上どうしようもないかも）
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