虹のムコウへ

私が日常生活でし始めたこと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　随時更新していきます

　　　　☆絶対嫌々な気持ちではしないこと
　　　　☆無理にしないこと

　　　　　　　　　　　↑　　　　　　　　　これが鉄則なり

１　金曜日に水の中で育つ観葉植物の水替えをするそう
２　土曜日の夕方（時間があったり、元気だったら…）ダイエットを兼ねて窓掃除
３　スクワット３０回
４　腹筋１０回
５　１ヶ月に１～２回洗車する
６　玄関の靴を並べる
７　ゴミが落ちてるのに気づいたら拾う
８　ポイ捨てしない
９　食器を運ぶ
10　近い所に行くのに車を使わない
11　挨拶をする
12　服を脱ぎっぱなしにしない
13　日記をつける
14　叶えたいことを紙に何度も書く
15　悪口を言わない
16　笑顔！笑顔！！笑顔！！！
17　思ったことはすぐ実行に移す
18　コンタクトを外して寝る
19　毎月１回近くの神社へ参拝に行く
20　ちょっとした時間に叶えたいと思ったことが叶ったときの自分を思い描く
21　寝る前に、今日１日無事だったことに感謝する
22　朝仕事に行くとき、車の中で今日はいいことがあると言ってみる
23　風呂掃除をする
24　独身時代に感動した風景をデジカメに撮ってマイアルバムを作る
25 水を毎日２リットル飲む
26　ハッピーゲームをする
27　お気に入りかごに気に入ったものをどんどん入れていく
28　プラスパワーに繋がることをしたらルーズリーフに書く
29　宝地図の写真を持ち歩いて見るようにする
30　朝早めに出勤して掃除する

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