[妊娠・出産] カテゴリの記事
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高齢出産に伴う悩み☆引きこもり過ぎて脳みそがオーバーヒートしちゃったのね(･_･;
おはようございます。今日も私のブログを見に来ていただきありがとうございます。一昨日の祝日のこと。雪かきが折れてしまいホームセンターへ買いに行った夫がなぜかミスドを携えて帰宅しました（笑）お…おおぅ…嬉しいけど、さ。私は新しい、このハートのドーナツを食べましたが 外側のコーティングの粘着力たるや！お皿にくっついたら取れないし食べる時もフォークに付いて大変(;´д｀)ほかのドーナツにすればよかったと後悔したほどです（笑）味はいいんですけどね。とにかく、ボンドかよ！？っていう粘着力でした。たまたまコーティングが厚かったのかなあ…。☆ ☆さて、大雪のため近所の散歩もままならず引きこもり生活の毎日で、少しずつ鬱々とした感情が積もっていた中、昨日、午前中にいつもなら2時間はお昼寝する三男が1時間で起きてしまって、特に泣くとかではなくておもちゃで一緒に遊んでいたのですがあー…なんだか心が疲れてしまった…な…ほろり…（ ; ; ）と涙が出そうになりこれはマズイ！と近場のショッピングモールまで出掛けてきました。ほんと、三男は泣いていたわけでもなくアンパンマンの絵本を見たりして一緒に過ごしていたのですけれども、いろいろと、仕事のこととか復職後のこととか保活のこととかをお昼寝中に考えていたからか心が疲れてしまったんですね(´･ω･`)三男は、まだ眠い様子だったのでショッピングモールに着いた後、ベビーカーを押してうろうろ散歩。寝てくれたところでミスドに入って鳥そばのドーナツセットを注文しました。鳥そばとカフェオレってどうなの？と思いましたがとにかく一人まったりと過ごしたかったので食後にのんびり飲んでおかわりまでして静かな時間を満喫しました。ふうぅ〜ちょっと回復。少し真面目な話。高齢出産だったこともあり、いろいろと悩んでしまうんですよね、時々。三男が小学校に上がるのは私が51歳になる年なんだな、とか退職後も大学生を養わないといけないんだな、とか…。義母は80歳で、ダブルケアという言葉がリアルに迫ってきているしそもそも退職まで勤め上げられるんだろうか…これからの人生、私はどう生きたいのかな…などなどうんぬんかんぬん…出掛けることができず、ずーっと家の中にいるとそんなことも考えてしまいます。いやん、深刻な空気（笑）まあ、そんなこんなで煮詰まってしまったので少しだけ息抜きをしてきたよ、というわけです。実は根が真面目なもんですから（笑）、悩み出すと沼にずぶずぶとハマりがちな私です。☆ ☆三男はぐっすり寝ていたのでミスドの後にダイソーにも寄りました。フェルトのバッグはこれで3個目（笑）散らかっている細々した物をまとめるのに便利なのでとっても重宝しています。奥のは薬をまとめています。関連記事: 机上に散らかるリモコンを百均アイテムで整理3分割のケースはサプリ用。ちょうど飲んでいるサプリが3種類あって毎朝それぞれ取り出すのがめんどうで、一つにまとめられるようにと買いました。 ワンアクションで3種類出せるようになってすごく便利です！立てて収納できるから省スペースにも貢献してくれました。マグボトル用のポーチは持ち手がオレンジで可愛い(o^^o)こんな難しい形のポーチが100円だなんて…物の価値が低過ぎやしないか…？とそんなことにまで思考が引っかかる重症の疲れ脳みそでした（笑）１００円ショップ！ダイソー☆大創！100円ショップ L O V E♪100円・300円Shopで素敵なHappy Life♪100均☆100円ショップでお片付け♪☆収納☆ ☆三男に絵本を読んでくれる長男。今はただ、子供たちの成長を喜び、目の前のキラキラした光景を素直に愛でて過ごそう。そうしよう。そうしよう。子育てを楽しもう♪赤ちゃん、赤ん坊、乳幼児小学生＆幼稚園児のママ☆↓最後までお付き合いいただきありがとうございます。ぽちっとしていただけると嬉しいですにほんブログ村iPhoneで楽天モバイル使ってます(*´∀｀*)→夫婦で格安スマホになりました☆楽天モバイルに変えて1年
February 25, 2022
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出産祝いにおススメのもの☆産後の大変さを軽減してくれるアイテムたち
おはようございます。今日も私のブログを見に来ていただきありがとうございます。玄関上の吹き抜けからタープがぶら下がる、そんな日曜日の我が家でした。スキーブーツは約一年間出しっ放し…。いい加減しまって土曜日にデイキャンプで使ったタープを干したいけど雨が降ってきちゃったとかでここに干されたという…。時々忘れていて、通る時にびくっ！となる母でした（笑）☆ ☆さて、産後は授乳のために栄養を摂らなければならないけれど、自分一人だけのランチに手をかける余裕はないんですよね。時間的にも精神的にも。我が家の三男は大体午前中は寝ているのですが、寝ているのならちゃんとした食事が作れるのか？というとそういうわけでもなく、夜中の授乳で寝不足なのを取り戻すため基本一緒に寝ているし、あと、とにかく物音を立てられないので残り物とふりかけご飯とかパンをかじるだけとか…赤子を起こしてしまうぐらいなら昼ご飯食べなくてもいいわ、という気持ちすらあり適当な食生活になりがちです。調理にかける時間を昼寝に回したい、というのもあります（笑）そんな時、役に立っているのが出産祝いで頂いた、こちらのスープ&カレーたちです。すごーい量！(ﾟ∀ﾟ)これ、soup stock TOKYOのものでして、9種のスープと2種のカレーが1〜2袋ずつの計16袋入っています。先月いただいたのですが、まーとにかく美味しい！全部美味しい！酸辣湯やボルシチなどバリエーション豊かなスープたちはどれも美味しい上に栄養満点。ランチにも食べるし晩ご飯に汁物を作る余裕がない時にも活用したりしてすでに残りあと1個という状態です。あー…もう1セット欲しい（笑）母がランチに食べる時はレンチンしたタッパーご飯をどん！とお皿にひっくり返してそこにカレーをかけ、楽天ファームの野菜をどさっ！と盛るだけ。ご飯が四角いまんまやー（笑）ある時は、ご飯が入っていたタッパーに野菜を盛ったりして（爆）これは夫と上の二人がキャンプで居なかった日の夜ご飯なので乾杯のノンアルコールビール付き。三度の育休で毎度飲みまくっている、私的一番美味しいノンアルコールビール素敵な器に助けられ、美味しい冷凍食品に助けられて命を繋いでいます。さらに！こんな素敵なマンスリーカードまで入ってるんですよ。これもすごく使えるアイテムで、我が家でもしっかり活用しています。1カ月まで顔出ししてたのでアンバランスですみません（笑）同じ場所に寝てるけどデカくなりすぎて斜めになっちゃってるという(^^;;というわけでこれはほんっとーに！おススメの出産祝いです。もうめちゃくちゃ助かるから。一つ難点があるとすれば冷凍庫の場所をとる、ということかな。冷凍品贈るから空けといてーと伝えてから贈ると親切かもしれません。でも、真っ直ぐの板のような形に冷凍されているものなので意外とサクサク隙間に入りますよ。☆ ☆あと、嬉しいのは定番ですが可愛い赤ちゃん服。もうもう、見ただけでテンションあがるー！(о´∀`о)真ん中の箱たちの中にも素敵な下着やスタイが。これ、この右側の下着はめちゃくちゃ重宝しましたね。可愛い上に肌触りがよくて2日に一回は着せてました。内側は紐じゃなくてホック式だから着せやすいです。我が家のどすこい太郎はすでにサイズオーバーしちゃいましたが（笑）夏生まれだから下着一枚で過ごす日が多くて可愛い下着はすっごく嬉しかったです。ほかのカラーもめちゃくちゃ可愛い！ ☆ ☆あとおススメなのは、おくるみ。これはもう、何枚あってもいいです。おくるみを敷いた上に寝て、さらに2枚おくるみを掛けているというおくるみまみれ状態！（笑）エイデンアンドアネイのスワドルはシャリっとした肌触り。乾きも早くて助かります。ヨガしてるコアラがつぼ（笑）ミモザのおくるみはふわふわの肌触り。薄手なので、こちらも洗濯機から出した段階で8割乾いてます。ハイローチェアにもバウンサーにも敷いているしベビーカーでのお散歩の時には必ず掛けるし車にも置いておきたいしあと3〜4枚あっても困らないですね。赤ちゃんは汗っかきだから洗濯はこまめにしなきゃいけないので乾きが早いものは特に助かります。☆ ☆ほかに、産休に入る時にいただいたもので、お風呂上がりに髪に巻いておくと吸水してくれてドライヤー時間を短縮できるアイテムとかお風呂上がりに赤ちゃんをくるむタオル地のガウンとかも嬉しかったです。ガウンはお座りできるようになったら母が体を拭いている間、着て座っててもらおう（笑）お風呂上がりはまさに戦争ですからね。こういうアイテムは助かります。以上、私の独断と偏見によるおススメの出産祝いのご紹介でした（笑）うれしい！たのしい！・・・贈り物♪妊娠、マタニティー**出産準備**コロナ禍での妊娠・出産は身体的にも精神的にも本当に大変なので、今妊娠中の方、どうぞ体を大切にしてくださいね。すべての赤ちゃんが無事に生まれますように…↓最後までお付き合いいただきありがとうございます。ぽちっとしていただけると嬉しいですにほんブログ村iPhoneで楽天モバイル使ってます(*´∀｀*)→夫婦で格安スマホになりました☆楽天モバイルに変えて1年
September 13, 2021
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超高齢&妊娠糖尿病妊婦の産院レポ☆札幌・天使病院
こんばんは。今日も私のブログを見に来ていただきありがとうございます。札幌、気温はそんなに高くないはずなのにジリジリと暑い月曜日でした。そんな良き日に！念願のエアコン設置されました！嬉しい〜(о´∀`о)しかし！壁に穴を開ける工事でリビングが粉々まみれになり…。養生しないんなら、せめて粉が散るから気になる物は避けてくださいねくらい声かけてくれてもよくない？と思う私は心が狭いのでしょうか(-_-;)赤ちゃんグッズも机の上の細かいものも全部粉まみれになって大変でした。うーーん…とりあえず終わったことだしリビング大掃除できてよかったけど、次からは違うところに頼みたい…な…☆ ☆さてさて、愚痴はそのくらいにしてすでに産後1カ月半を経過しましたが、今さらながら産院レポしたいと思います。今回出産したのは、札幌の天使病院。NICUもあり、産科が有名な総合病院です。上二人の時は地域の産院で生みましたが、今回天使病院にしたのは、ほかでもない44歳と超高齢だから！です（笑）結果として分娩は問題なく、普通分娩で済みましたが、途中妊娠糖尿病になり、糖尿内科にもかかることになったので総合病院にして正解だったなーと思います。部屋部屋は大部屋の他に、一日あたり5,000円、7,000円、1万5,000円の個室があったと思います。私は7,000円の個室に入ることができまして、トイレとシャワーが付いていたため、気兼ねなくシャワーやドライヤーができてよかったです。(シャワーの間、赤ちゃんは預かってもらえます)シャワー・トイレ一体型ということですが、広さ十分なので、カーテンで仕切られているだけでも快適にシャワーが使えましたよ。部屋は毎日お掃除が入ってくれるしタオルもバスマットも毎日交換してくれました。あ、そういえば化粧水やシャンプーなどのアメニティのほかにピンクのマグカップまで置いてあって退院時には持って帰ることができたのが地味に嬉しかったです。あと、天使病院も例に漏れず面会禁止でして、毎晩子供たちとLINEでビデオ通話していましたがそういう点でも個室がおススメですね。テレビと冷蔵庫は有料でした(確か400円)。ただし、個室があるのは3階なのですが、ナースステーションのほか、授乳室、自動販売機、お湯などは2階だったのでちょっと飲み物が欲しいとかお湯が欲しいという時にわざわざエレベーターに乗って行かなければならないのがちょっと不便でした。なにしろ赤ちゃんも一緒に行かないとですからねえ。(短時間なら部屋に置いておいても大丈夫な気もしますが、心配なので…)個室前の通路に、ウォーターサーバーみたいなお湯が出るマシーンがあったらよかったなあ。食事入院中の食事については私は糖尿病食だったのでレポする立場にないのですが、天使病院のお食事はとても美味しいそうです。(妊娠糖尿病だったのがほんと悔やまれるー、泣)しかし、妊娠糖尿病の私にも退院前日の夜にはめちゃくちゃ豪勢なお祝い膳が出たんです！じゃーんすご過ぎませんか！？それまでが糖尿病食で恐ろしいほど質素だったのもあり、この祝い膳には腰を抜かしましたよ。真ん中のコンソメスープなんてふかひれ入りですから！こんな豪華なメニュー、結婚式ぐらいでしか食べたことないです！（笑）牛ホホ肉、美味しかったなー。この祝い膳を見ても分かるように、やはり糖尿病じゃなければ入院期間中のお食事はとっても美味しいんだと思います（泣）あ、さらにこんなお菓子までいただきましたよ。中にはとっても可愛いクッキーなどの焼き菓子が入っていました。至れり尽くせりや〜。母乳指導天使病院は助産師さんがすごくたくさんいるなという印象でした。さすが、産科で有名なだけあります。方針としては、母乳育児推奨だけど足りなければミルクも足していこうという雰囲気なのかな？と感じました。何が何でも母乳！という空気ではありませんでした。母乳はちゃんと出ているか乳腺は開通しているかなどなど、念入りにチェックしてくれますし、哺乳量を体重計で確認してどのくらいミルクを足したらいいか細かく計算してくれるし、頼りになる助産師さんたちでした。ただ、きっちり計算が細かいしゆるゆると母乳でやりたい人にはちょっと窮屈かも？とも思いました。何にもわからない初産で、手取り足取り教えてほしい！という場合はいいのかも。私は3人目の超おだらけ産婦だったのでいや…そんな細かい計算しなくても…と思ってしまったタチです。(すみません！)出産祝い品退院の日に出産祝いのお品物をいただけるのですが、これがまあ、私の好みにどんぴしゃ！なんと、大好きな点と線模様製作所のグッズなんですよ！めちゃくちゃか わ い い ！中身はこちら。ポーチはマチもあってオムツやお尻拭きなどがしっかり入ります。中の雰囲気も好み！巾着は何に使おうかなー。赤ちゃんのお着替え入れかな？手袋と靴下もほわほわ優しい手触り。ほんと、すべてがどストライクで可愛すぎてまるで自分で選んで買ったみたい（笑）祝いの品はほかに、このセットの色違いと木製のお皿とスプーンなどのセットから選べました。関連記事: 点と線模様製作所の布で作るトートバッグ☆リベンジでようやく思い通りのものができました点と線模様製作所、可愛くて大好きです！ 費用費用は、個室料金を含めて支払ったのは72,980円でした。6日分の個室料金が42,000円なので出産育児一時金からはみ出たのは3万円くらい、ということですね。ちなみに病衣はレンタルしませんでしたが、一日70円とお安いのでコロナ禍で家族に洗濯物を渡しづらい今はレンタルした方がいいかもしれません。まとめとにかく助産師さんたちのレベルが高いし皆さんキビキビとされていて本当に感心しました。私が出産した日はラッシュの日でなんと9人も生まれたため、お産の時にはかなりの放置プレイでしたが(3人目だったからなのかな？笑)生まれた後は写真や動画などたくさん撮ってくれましたしボタンを押すと分娩室で録音した赤ちゃんの泣き声が流れる足形付きカードも貰えました。祝い膳は凄いし出産祝い品も最高に素敵だし天使病院にしてよかったな、と思います。以上！どなたかの参考になれば幸いです。妊娠、マタニティー**出産準備**↓最後までお付き合いいただきありがとうございます。ぽちっとしていただけると嬉しいですにほんブログ村iPhoneで楽天モバイル使ってます(*´∀｀*)→夫婦で格安スマホになりました☆楽天モバイルに変えて1年
August 23, 2021
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コロナ禍での出産☆入院中役立った物、持ってくればよかったと思った物
こんばんは。今日も私のブログを見に来ていただきありがとうございます。ふぅ〜…特に何もしていないのに気付けばもうすぐ日付が変わる…。新生児育児あるある(^^;;どすこいな我が息子。胃がデカくなったのか？母の乳生産量は追いつかずミルク追加で乗り切っております。そのため、放屁からのちょいウ◯チ問題が発生。ミルクの後、ゲップはさせるのですが、どうしてもオナラが出るんですね。そうすると一緒にウ◯チもちょっと出ちゃう。(汚くてすみません！)続く時は30分間に4回もありました（汗）放屁ウ◯チをするとせっかく寝たのが起きて泣き出すし、足がバタバタ暴れて拭くのに手間取り、やっとオムツ交換した〜と洗面台で手を洗っているとぶぶーーー！泣泣泣…( ；∀；)そんなこんなで日が暮れました。赤子のお世話をしながら自分自身の身体のケアについても考えなくてはならない時期なわけですが、今回は副乳の腫れがひどくて両脇に保冷剤を挟んでおります（笑）しかし、保冷剤を貰ってきてもオムツ交換や授乳に追われてはっと見たら保冷剤溶けてる…なんて状態で、満足に冷やせていないんですよね^^;副乳…余計なものめ…めちゃくちゃ痛くて脇が閉じられないため変な格好で歩いています（笑）☆ ☆さて、今回の出産はこれまでと違ってコロナ禍での出産。毎日誰かが来てワイワイすることもないし家族に明日はアレ持って来てー、とかコレ洗濯物、お願いー、とかそんなやり取りも一切できません。ひたすら部屋で赤子と過ごす。それだけの毎日。ちょっと辛くなる時もありますが、今はスマホでビデオ通話とかいろいろ便利なことができるので、それを励みになんとか過ごしています。そんな入院生活。持ってきてよかったものや持ってくればよかったと思ったものなどについてつらつらと書きつらねてみたいと思います。☆ ☆まず持ってきてよかったもの。【中サイズの保温力がある水筒】授乳するにあたってはたくさん水分を補給しなければならないわけですが、赤ちゃんがいると頻繁に給湯室へ行ったり自販機へ買いに行ったりできないもの。特に今回入院した個室が給湯室&自販機とは階が違うという！ひぃー´д` ;いちいちエレベーターに乗って下の階に行かなければならないんです。もちろん、赤ちゃんと一緒に…。飲み物確保のハードルが高すぎるぜ(-_-;)そこで私は持ってきたスタンレーの水筒を活用。何か用事で下の階へ行くタイミングで給湯室にも寄り、お湯を入れてお部屋へ。そして紙コップに移して冷まして飲む、の繰り返し。保温力が高いから最後まで温かい白湯を飲むことができます。やっぱり温かいものを飲んだ方が母乳の出はよくなりますよね。夜中の授乳の時も、終わった後に温かい白湯を飲むと心が癒されて頑張ろう！という気持ちになれました。スタンレーのこのボトルは保温力が高い分、少し重量があります。携帯には不向きかもしれませんが私は家でも、朝多めにお湯を沸かしてこのボトルに入れておき、ちょこちょこ飲むのに重宝していました。何よりマットブラックな見た目がツボ（笑）500円offクーポンあり。さらに山渓オンラインショップさんはこちらのキャンペーン対象です。【インスタント飲料】カフェインレスなインスタント飲料をいくつか持ってきました。 右の二つはね、糖質やカロリーがあるから糖尿病内科の先生の診察を受けた後に飲みますが、左の大麦コーヒーはたぶんカロリー低いだろうし、と初日から飲んでいました。ブラックで飲めない私は食事についてきた牛乳で割ってカフェオレに。人と会ってお喋りしたりできない分ほっとするコーヒータイムを作って自分の心を癒しておりました。原料が大麦や大豆なので完全カフェインレスな上にアミノ酸やイソフラボンなど女性に嬉しい成分が摂れるありがたーいアイテム。【トコちゃんベルト】 これは持ってきてよかった！というか、無いと骨盤がガクガクでまともに歩けない(^^;;そして産んだ翌日から母子同室という病院も多いと思いますがグズれば当然、部屋の中を抱っこしながらゆらゆら歩かなければなりません。産んだ直後の骨盤なんてガックガクですから骨盤ベルトはあった方がいいと思います。早めのケアで産後の骨盤の歪み改善にもなりますよ。【リップクリーム】 地味に忘れそうだったリップクリーム。前日にはっ！と思い出してカバンに入れました。使い込んで薄汚れたパッケージ（笑）もう何年も愛用しているジョンマスターオーガニックのリップクリームです。保湿力がすごいし塗り心地が最高。病室は空調が効いていますからやっぱり乾燥しています。なのでリップクリームは一日に何度も塗っています。☆ ☆続きまして持ってくればよかったと思ったもの【ハンドクリーム】 乾燥つながりで、リップクリームは持ってきたのにハンドクリームは忘れたという、汗汗手の甲とかカッサカサです（ ; ; ）産後はホルモンバランスも崩れますし肌が不安定になりやすいのでハンドクリームもあるといいかと思います。今はコロナ禍で、一日中病室で過ごすだけなので大好きな香りのものがあると、よりいいかな、と思います。(赤ちゃんのお世話をするのでオーガニックなもので) 【ベビーオイルやワセリン】生まれ立ての赤ちゃんはむくんでいてその後むくみが取れるとシワシワのカサカサになります。もちろん助産師さんや看護師さんに言えばひどい部分にはワセリンとか塗ってもらえますが日に何度も頻繁には言いづらい…。なので自前のを持ってくればよかったなーと思いました。【ピュアレーン】 乳首はほとんどの人が痛くなると思います。私も例に漏れず血豆が出来て激痛授乳の真っ最中。針で刺されるような痛みに耐えております。上の子たちの時にも買ったピュアレーン。先に準備しておこうと思ったのにすっかり忘れていて、入院してから売店で買いました。今はコロナ禍で、売店の利用は最小限かつなるべく15時以降と言われていて(閉店16時！)なかなか気軽に行けないので先に買っておけばよかったと思いました。 【退院時に赤ちゃんが着る服】 これは、退院日までに家族に持ってきて貰えばいいものなので私も事前に荷物には詰めず、夫に任せたんです。コーディネートも含めて。で、今日いろいろ他のものと一緒に届けてもらったのですが、足が太ももから下丸出しかつ靴下がないというコーディネートが届きまして…靴下の場所は◯◯ね、って伝えたのに…。いや、それ以前の問題…。ロンパースとか他にたくさんあったはずなのになぜこれ？この右の服の下の部分っておむつカバーよ？つまり下半身はパンイチ！(爆)ガチで頭を抱えました。なんか嫌な予感はしていたので◯◯にあるおくるみを入れて、と指示しておいて本当によかった！とりあえずくるんで帰ります(ｰ ｰ;)なので、事前にコーディネートを構成してまとめて置いておくか入院の段階で持ってくるのが安心かもしれません。おとうちゃん、たのむよ☆ ☆あと、持ってきてよかったものに・ボールペン・着圧ソックスなんかもありますね。隙間時間にちょこちょこ書いたのでいろいろ忘れているものもありそうですが気が向いたら追記します（笑）以上、コロナ禍の病室からでした！↓最後までお付き合いいただきありがとうございます。ぽちっとしていただけると嬉しいですにほんブログ村iPhoneで楽天モバイル使ってます(*´∀｀*)→夫婦で格安スマホになりました☆楽天モバイルに変えて1年
July 9, 2021
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子育て中の母親の入院☆子供たちとのコミュニケーションと、夫とのタスク共有方法
おはようございます。今日も私のブログを見に来ていただきありがとうございます。ぐーすかぷースマホの写真フォルダはほぼ同じ写真が数十枚という状態になっております（笑）でもでも！生まれた時こうだったことを思えばね？全然違うでしょ？とりあえず産後ハイということでひたすら写真と動いてない動画を撮っております（笑）もう食べちゃいたい！☆ ☆さて、我が家には今回生まれた三男の上に10歳の長男(4年生)6歳の次男(1年生)がおります。もうすっかり大きいので夫と私の母(子供たちから見てばあちゃん)がいれば日常生活を送る上では特に困ることもないのですが、でも、約一週間会えない状態になるわけです。母的に寂しいのと、急に赤ちゃんを連れて帰るより毎日ちょっとでも赤ちゃんの様子を見てもらって赤ちゃんってこういう感じなんだ、と慣れておいて欲しかったので私は毎晩LINEのビデオ通話を使って子供たちと赤ちゃんを会わせています。変顔であやす兄ちゃんたち。泣き出す三男とヤバい…と引く兄ちゃんたち（笑）もちろん私と子供たちもたくさん会話をするし、今日学校であったことを聞いたり明日のスケジュールの確認をしたりしています。これのおかげで七夕当日には誕生日おめでとう！と長男に直接伝えることができました。ありがとう、LINE。今は本当に便利な世の中ですね。☆ ☆次に夫との子供に関する事項の共有ですが、我が家は以前からTimeTreeというアプリを使っていました。これは誰かとカレンダーを共有できるアプリなのですが、ただスケジュールを入れるだけでなく写真も合わせて登録できるからパッと見て分かりやすいところが便利なんです。例えば4月に入学した次男の場合毎週のように持っていくものが指定されていましたので、とりあえずタイトルとしては「(次男)持ち物」にしておいてこの一番下のスケジュールを開くとこんな風にお知らせの画像が貼り付けられているという状態にできるんです。この機能を使えば、内容をいちいち全部打ち込まなくて済みます。例えば今月は授業の様子を学校のHPで公開する日があるのですが、それぞれ二人分のIDとパスワードが学校から届いているのでそのお知らせ画像を貼っておくということができてすごく便利。いちいちメールにIDとパスを打って夫にメールする手間がいらないし、そもそもメールしただけじゃ当日忘れちゃったりしますからね。アラーム設定もできますから、忘れずに各々がスケジュールをこなすことができます。ちなみにこの画像のスケジュールの上二つは私のプライベートカレンダーに登録しているものなので夫からは見えません。カレンダーを複数作ることができるから夫と共有したい情報は「家族」というカレンダーに登録して自分だけのスケジュールは別のカレンダーに登録するという使い分けができます。あと、「メモ」という機能があって、例えば学校の年間スケジュールとか習い事の年間スケジュールとかカレンダー形式に合わないけれど共有しておきたいものを登録できる場所があります。この中に、今回は私の出産に向けた入院準備品一覧も登録しておいたので、突然陣痛がきててんやわんやになった場合も大丈夫、と安心できました。☆ ☆TimeTreeのおかげで、我が家はそれまで溢れていた学校や保育園からの紙ベースのお知らせについて写真撮ったらすぐ廃棄できるようになり、すごーくスッキリしました。さらに、出先や職場でもスマホでさっと確認できるから、買い忘れていたものを仕事帰りにお店に寄って買って帰るということができ、家に帰って紙ベースのお知らせを見てはっ！と思い出しまた外に買いに出る、という無駄な手間が減って効率的になりました。(もっと前もって準備しろよ、ですね（笑）)あと、子供たちに関することって母親がいろいろ抱え込みがちですが、夫と情報を共有することってすごく大切だと思うんですよね。今回私は入院するから必然的に夫が全部やることになりましたが、そんな非日常的なシーンに限らず、普段から子供たちの毎日にはこんなに準備が必要なんだって分かってもらえるし不測の事態で母親がやれない状況になってもちゃんと父親がやれるようにしておく、リスク管理という意味でも大切なことですよね。なので、私は毎週金曜日に次週の予定とか先の予定が学校からお知らせされた時点でぜーんぶ写真に撮ってTimeTreeに登録しています。たとえその準備をするのが私だとしても夫にもちゃんと知っておいて欲しいから。子育てを楽しもう♪小学生＆幼稚園児のママ☆☆ ☆とりあえず今のところ忘れ物もなく毎日のスケジュールをこなせている様子なので普段からタスク共有しておいて本当によかったな、と思います。地味にいろいろありますよね。図工用の紙皿を持っていく日、とかこの日までに雑巾用意、とか公園探検の日だから肩紐がある水筒で、とかとか…これもまた、いわゆる名前のない家事というやつなのでしょう。繰り返しになりますが、たとえ普段、その準備をするのが母親だとしてもそういうものが存在する、ということを知ってもらうことが大切だと思うのでアプリを活用したタスク共有はおススメです。次回は入院に持っていってよかったもの持っていけばよかったと思ったものをまとめられたら、と思っています(^-^)↓最後までお付き合いいただきありがとうございます。ぽちっとしていただけると嬉しいですにほんブログ村iPhoneで楽天モバイル使ってます(*´∀｀*)→夫婦で格安スマホになりました☆楽天モバイルに変えて1年
July 8, 2021
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ありがとうございました！☆糖尿病食がツラい入院期間…（ ; ; ）
おはようございます。今日も私のブログを見に来ていただきありがとうございます。昨日の記事にたくさんのコメントと励ましのぽちありがとうございました！産後すぐはぐったりでしたが、後陣痛もほとんどなくて余裕かましてました。が！！21時過ぎから急に後陣痛がキツくなってきて即痛み止めプリーズ。カロナールをいただきなんとか就寝しました。今朝は全身の筋肉痛でぷるぷるしております（汗）お一人ずつお返事書けなくてすみません(>_
July 7, 2021
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産まれました！☆3,442gの元気な男の子です
こんにちは。今日も私のブログを見に来ていただきありがとうございます。7月6日7:42に元気な男の子が産まれました！予定日超過6日目。本当は今日9時に入院して促進剤コースだったのですが、夜中23:30にお腹の痛みで目が覚めて測ってみたら7〜5分間隔。およよ？と思い、起きて着替えてまだ起きていた夫に声掛け。そこから1時間測って、これはいよいよ痛いな、となった0:45に病院へ電話。こんだけ痛かったらもう5cmくらい開いてるんじゃあ？なーんて思っていたら、まさかの2cm！(爆)そこから5分間隔の痛みに耐えること6時間。6:30頃に破水しました。破水してからの痛みは桁違いで同室の方がいるにも関わらず最後の方は「うぁぁーーぁ！」と声を出さずにいられない。初産で子宮口8cmの方が来たりしたようで助産師さんたちはドタバタ。なかなか来てくれず、一人放置プレイでしたが、7:30に、もうイキんでしまうー！出てしまうー！という感覚になりナースコール。全開だね、の一言でベッドごと分娩室へ。分娩台へ移るのも悲鳴とともに（笑）先生が来るまでイキまず待つ、なんてことはできない状況で勝手に体がイキんでしまうー！もう出てるー！先生到着とほぼ同時にどぅるん、と生まれました。いやー、3人目とは思えない醜態 & 雄叫びでした（笑）はーはーはーだよー、力抜いてーと言われてはーー！！！はーー！！！はぁーーーー！！！！！ってカメハメ波出そうな勢いで逆に力はいっとるわ！ってな調子でした。お は ず か し い ……とりあえず無事に産まれてくれたので結果オーライ！（笑）これからひたすら寝ます！↓最後までお付き合いいただきありがとうございます。ぽちっとしていただけると嬉しいですにほんブログ村※本日のみコメント欄開放しております…お返事はまとめてになるかもしれませんm(._.)m コメント設定戻しておりますm(_ _)m
July 6, 2021
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函館のばあちゃんが来たー☆母と子供たちが戯れ合う姿に感動すら覚えるコロナ禍
おはようございます。今日も私のブログを見に来ていただきありがとうございます。赤ちゃんより先に函館から母が来ました(爆)孫に会うのは約2年ぶり！昨晩は次男と一緒にお風呂に入ったりしてウハウハ孫フィーバーな母です（笑）子供たちもママばばこれ見て！ママばば絵描いて！ママばば僕の教科書これ！と、すっかりばあちゃんフィーバーで久しぶりにケンカの声以外で賑やかだった昨夜の我が家です（笑）(夫の母は｢ばば」で、私の母は｢ママばば」と呼ばれています)☆ ☆函館の母は6月15日に2回目のワクチン接種を終えましたが、その後も人との接触は最小限で、友達との交流はZOOMや電話がメインだったそうです。一年以上もの間、そんな状態が続いて現在76歳とどっぷり高齢者の母にとってはすごく大変なことだっただろうなあと思いました。ボケなくてよかったよ…(；ω；)ま、アホかってくらい能天気な人なんでたぶん誰もいなくてもずーっと喋ってるから大丈夫だったんでしょうね（笑）(父は他界しているので、現在は二番目の兄と二人暮らしです)しかし今回、母のワクチン接種がギリギリ間に合って本当によかったです。ワクチン接種が広まればこうやって少しずつ自由度も増すのかな？早く普通に外出できて、家族が気兼ねなく会える世の中になって欲しいです。☆ ☆さ！風が強いけどラヴィット終わったらお散歩行くぞー！↓最後までお付き合いいただきありがとうございます。ぽちっとしていただけると嬉しいですにほんブログ村iPhoneで楽天モバイル使ってます(*´∀｀*)→夫婦で格安スマホになりました☆楽天モバイルに変えて1年
July 2, 2021
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庭のラベンダーが咲きました☆出産予定日に慌てて哺乳瓶消毒(^^;;
こんばんは。今日も私のブログを見に来ていただきありがとうございます。札幌、今日は暑い一日でした。もうすっかり夏ですねー。ふと散歩帰りに見ると庭のラベンダーが咲いていました。わー(ﾟ∀ﾟ)やっぱりラベンダーはいいなあ。暑いのは苦手だけれど夏はやっぱり気持ちが開放的になるしウキウキすることがたくさんありますね。今年の夏休みはどんな世界になるのかなあ。自由に出掛けられるのかな…？なんとなく、ワクチンの状況を見ると全国最下位の接種率の北海道はまだまだ不自由な生活になりそう…。せっかくの夏休みなのに、とにかく子供たちが不憫で可哀想です（ ; ; ）キャンプにだけは夫にたくさん連れて行ってもらいたいなと思います。☆ ☆さて、今日が出産予定日でしたが何事もなく平和な一日でございます。まーそんなものですね（笑）そしてすっかり忘れていたことが！哺乳瓶と搾乳機の消毒、してなかったよー！こんなんだから気を遣って赤ちゃん生まれてこないのね、汗早速、楽天で購入した哺乳瓶をレンジで消毒。 上二人は完全母乳だったから揃えるアイテムがこれでいいのかどうかもよく分かっていないのですが(^^;;とりあえずレンジでの消毒は簡単だ！ということがわかりました。続いて搾乳機も消毒。 搾乳も初なので、果たしてちゃんとできるのか分かりませんが夜はミルクにする予定なので、搾乳しておいて朝飲ませようかな、とか今からいろいろシミュレーションしています。これで忘れていることはないかな…？大丈夫かな……ドキドキ☆ ☆まったく生まれる兆候もないけれど函館の母は明日来るそうです（笑）まだ赤ちゃんいないけどね、日中の話し相手ができてよかったー(o^^o)いろんな物の場所も教えておきたいし子供たちの状況も伝えておきたいし少し早めに来てもらえてよかったのかも。函館の高齢者のワクチン接種はだいぶ終わっているようで、母も6月15日に2回目を終えています。さてはて、私はいつ接種できるのかな(･_･;それより夫はいつ……？↓最後までお付き合いいただきありがとうございます。ぽちっとしていただけると嬉しいですにほんブログ村iPhoneで楽天モバイル使ってます(*´∀｀*)→夫婦で格安スマホになりました☆楽天モバイルに変えて1年
June 30, 2021
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予定日まであと2日☆産休中の一日のスケジュール
こんばんは。今日も私のブログを見に来ていただきありがとうございます。札幌、ピーカン晴れの暑い一日でした。家でなーんにもしてなくても汗ダラダラ。お腹も重いし股関節・恥骨痛もあるしとにかく動きたくないけれど(^^;;動かないとまた予定日超過してしまうので、心を奮い立ててウォーキングしたり家事したりしています。予定日は6月30日。そんなラストスパート妊婦の一日の暮らし、なんていうどうでもいい記事を今回は書いてみたいと思います（笑）☆ ☆朝は6時起き。みんなの朝ご飯を作って夫のお弁当を作って朝食前に血糖値を測定(妊娠糖尿病なので…)6:30だいたい起きているのは長男だけなので二人で朝ご飯。長男は起こさなくても勝手に起きて着替えてから下に降りてきてくれます。頼れる小学四年生。7:00起きないと遅れるよー！と下から叫んで夫と次男を起こす。二人が朝ご飯を食べている間は朝のニュースを見ながら新聞を読んだり体調がすぐれない時はソファでトドのごとくゴロンと横になる。7:30 夫出勤。8:00子供たち登校。…なのですが、次男の身支度が毎度毎度スムーズにいかずだいたい険悪な雰囲気で送り出すことに(;´д｀)永遠のイヤイヤ期、小学一年次男。末っ子として6年君臨した実績に裏打ちされた甘えん坊根性が激し過ぎるぜ…。送り出したら朝の連続テレビ小説を視聴。終わったらラヴィットへ移行。ノンカフェインコーヒーを飲みながらほっと一息の時間。8:30朝食2時間後の血糖値測定。9:55にラヴィットが終わったら庭の水やり。ジューンベリーが色づき始めました。もう少しだねー、なんて木に話しかけるおばちゃん（笑）しかしジューンベリーは2本植わっていて実るベリーの量がハンパないので毎年半分以上は鳥さんに献上しております。イチゴにもお水を。食べ頃のイチゴがあれば次男が帰宅したら一緒にとります。長男はイチゴ嫌い…(ｰ ｰ;)ミニトマトはまだまだ緑色。過度にお水をあげると美味しくないと聞いてからかなりカラッカラに乾いてからお水をあげています。水やりが終わったらウォーキング。日差しを避けられるように両サイドに高い木が生えている歩道を選んで歩きます。木陰を吹き抜ける風が気持ちいいー。汗をかくことが目的ではないので赤ちゃんが下に降りてくるイメージを持ちながらのんびりのんびり、30分〜1時間歩いて帰宅します。今日は途中コンビニに寄って伝家の宝刀、オロCを買って帰りました（笑）陣痛くるかなー。冷蔵庫に入れておいたら夫が飲みそうなので飲まれてもイラっとしないために多めに買いました（笑）帰宅して少し休んだら昼食タイム。だいたい残り物のおかずに実家から届いた玄米、楽天ファームのミックス野菜というメニュー。食べて片付けたら休憩。だいたい、いつの間にか寝てますZzz…14:00〜14:30頃昼食2時間後の血糖値測定。その後、子供たちが帰宅し始める。すぐ遊びに行こうとする次男を捕まえて宿題と時間割。長男は勝手にやるから大丈夫なんですけど次男は声かけしないとあっという間に公園へ行ってしまうのよね…。宿題と時間割の後はかき氷食べたいと言われたら作ってあげて、アイスが食べたいと言われたら出してあげる。ワタワタ騒がしい時間。お茶持ったかーい！とか帽子かぶってよー！とかアレコレ叫んで公園へ送り出す。どっと疲れる＿|￣|○二人が遊びに行った後は学校からのお知らせを熟読。必要な部分は写真を撮ってTimeTreeというスケジュール管理アプリで夫と共有。いつ私が入院しても大丈夫なように何の準備がいつ必要なのか、など入力して学校からのお便りの画像と共に登録しています。図工の材料とか必要なものがあればすぐに用意。(すぐやらないと忘れる！)今日は水泳道具の準備と名前付け。週3回行っている民間学童からも、水遊び道具の準備のお知らせが来ているので水着が足りず、先日フリマアプリで探してポチッと買いました。今朝届いたので洗濯後に同じく名前付け作業をして準備しておきます。そんなこんなで晩ご飯準備の時間になるので作り始める。17:00〜17:30子供たちが帰宅。ひどい汗だくならご飯前にシャワー。たまに次男が公園で水遊びしてびっしょびしょで帰宅するのでそうなると玄関からお風呂直行。とりあえずどちらでも対応できるよう、事前に脱衣所にパジャマとパンツを準備しておきます。19:00〜晩ご飯を食べ終わって子供たちとまったりタイム。だいたい二人でマイクラ(Switchのゲーム)をやってるのでその横で喧嘩をいさめつつ雑誌を見たり、トドのようにごろ寝したり（笑）そのうち夫が帰宅しますがキッチンにあるおかずなどを見て好きなように食べてくれるので特に晩ご飯を並べて出してあげたりはしません(鬼嫁！)19:30ご飯前にシャワーしていなければお風呂タイム。20:00夕食2時間後の血糖値測定。20:45ゲーム終わり。歯磨きタイム。ゲームをスッパリやめられる長男とやめられない次男…。だいたい毎日癇癪を起こすので対応。ゲームは◯時までだよ。時計の針がここまでだよ。30分以上前からこまめに声かけをしますがまったく響かない次男に手を焼いています…。21:00寝室へ移動。絵本を読み聞かせて寝る。寝付きはいい次男。1〜2冊読んだら勝手に寝ます。ちなみに長男は、次男が生まれた七年前から私とは別室で寝ています。今では夫が本を読んであげる必要もなく、自分で読みたい本を読んで勝手に寝てくれるから夜の寝かしつけに手が掛からないのが救い。でも赤ちゃんが生まれたら…… 大変だろうなー (遠い目)私もこのまま就寝。子供が生まれてからずっと、私も子供たちと一緒の時間に寝るスタイルです。そのかわり朝は早起きで、産休前は5:00起きでした。今は夜中に何度も目が覚めるしトイレも行きたくなるから6:00起きが精一杯です…。食卓の片付け&食洗機セット洗濯(乾いたものを畳んで片付けるのも含む全工程)風呂掃除これらはみんなが寝た後に夫が全部やってくれます。これがないと私…やっていけない…。本当にありがたいことです。ちなみに掃除はブラーバ任せ。私がやるのはパズルマットだからブラーバが使えない2階の掃除機掛けとトイレ掃除だけ。それも毎日ではないという体たらくです、汗汗☆ ☆はい、見れば見るほどふざけたスケジュールですね（笑）赤ちゃんが生まれた後、やっていけるのかめちゃくちゃ不安ですが、とりあえず今はこんな感じでダラダラ過ごしています。さて！オロC飲んで、晩ご飯支度するぞー。今夜は陣痛くるかなあ。ドキドキ。↓最後までお付き合いいただきありがとうございます。ぽちっとしていただけると嬉しいですにほんブログ村iPhoneで楽天モバイル使ってます(*´∀｀*)→夫婦で格安スマホになりました☆楽天モバイルに変えて1年
June 28, 2021
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オートミールにチャレンジ！☆妊娠糖尿病との戦いもあと少し
おはようございます。今日も私のブログを見に来ていただきありがとうございます。なんとか昨日の暑さを乗り切りました(;´д｀)札幌、今日は曇りで涼しいです。幸せや〜。昨日は、妹が持ってきてくれたベビーカーのカバーや紐類を外して洗いました。最近は毎日のように出産準備のための洗濯があって2階に上がるのがツラいから、とリビングに簡易な物干しを出しっぱなしです（汗）洗い終わったものは下のゾウさんのボックスに仮入れ中。そろそろオムツなど赤子の物の収納についてちゃんと考えないとまずいですね…。星柄も可愛いなあ。☆ ☆さて、絶賛、妊娠糖尿病と闘病中のワタクシ。カリフラワーライスや玄米などいろいろと試しながら、血糖値コントロールはなんとか上手くいっております。ここでもう一つ試してみようと、先日、イオンの楽宅便を頼む時に生まれて初めてのオートミールを注文しておりました。楽天にもありますね。初めて作ったのはパッケージに書かれていたお粥。初回はちゃんと分量を測ろうと、はかりを出してきて作ったのにダー！っと勢いよく入れちゃって分量オーバーするというアホなことをしました（笑）そのおかげでお粥山盛り…。一回では食べきれず、2回に分けました…。このお粥、一度、パッケージに書かれている作り方より気持ち緩めにお粥を作ってから卵を溶き入れてもう一回レンチンし、卵粥にしたものです。※以前突沸したトラウマから卵はよーく溶きました（笑）調味料は鶏ガラしか入れていませんがとっても美味しかったです。言われなければオートミールって分からないですね。色が茶色いから、ん？玄米？とは思うかも。続いてお粥以外にも挑戦。水の量を減らしてレンチンして玄米と混ぜました。違和感なく玄米だけみたい！カロリー・糖質offできてツラさもない。しかも腹持ちがいいから間食も減らせる。オートミール、私にはすごく合っていました(o^^o)☆ ☆母から届いた玄米などなど。妊娠糖尿病になったという話をして以降、一包みの量が小盛りになりました。オートミールを使えば倍量に増やせるし、これでしばらくもちそうです。ありがたやー。毎度入ってくるお菓子。今回は海苔せんべいでした。漬物と、半分この長芋。茹でたブロッコリーまで入っているから笑ってしまいます。札幌でもブロッコリー買えるよ（笑）最近、友人たちとLINEしていた時、育児って何歳で終わるんだろうね、という話をしました。子供が高校生と大学生の子もいて、でも、まだ食事は作ってあげているし洗濯・掃除もしなきゃならない。結婚して家を出てもいろいろ心配だし孫が生まれたら手伝いに行くだろう。だから育児は自分が死ぬまで続くんだねーなんて話してたんです。母から届く愛情たっぷりの荷物を見てまさにそうだなー、なんてしみじみする43歳でした（笑）↓最後までお付き合いいただきありがとうございます。ぽちっとしていただけると嬉しいですにほんブログ村iPhoneで楽天モバイル使ってます(*´∀｀*)→夫婦で格安スマホになりました☆楽天モバイルに変えて1年
June 12, 2021
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予定日まであと24日。赤ちゃんの服を水通し☆夫の衝動買い
こんばんは。今日も私のブログを見に来ていただきありがとうございます。札幌、午前中は快晴でしたが午後からは曇り。でも穏やかで過ごしやすい日曜日です。午前中のうちに水通しをしておきました。肌着が一気に揃う10点セット小さいなあー。こんなに小さかったっけなー。鳥とふりかけという不思議な柄（笑）30%offオナカって書いてある（笑） ミッキーは30%off。夏生まれだけど、長袖のカバーオールももう少し必要かなあ。まったく記憶がなくて、3人目なのにアタフタしています（汗）妊娠、マタニティー**出産準備**☆ ☆さて、先日夫が衝動買いしてきたもの。極厚な寝袋。いや、可愛いんだけど。可愛いんだけども。色違いの寝袋、あるんですよー！(;´д｀)こちらは5℃〜という寝袋。新しく買ってきた寝袋は0℃〜。これから夏だっていうのにどこにキャンプに行くのだよ、君は！赤ちゃんの布団にするつもりかな？☆ ☆夫は普段買い物はほとんどしない人なのですが時々デカい物を買ってくるので戸惑います(^^;;テントとか…文字通りデカいものも急に宅急便で届くし昨年11月には突然MacBookを買ってきました。そして先月は突然iPadがやってきた！ちなみにテレワークはゼロです（爆！）結局、今のところ何にも使ってないんですけどねえ。何か使う用があるのかしら(･_･;小学校がリモート学習になった時に備えて？私もそんなにパソコン系に通じているわけではないので宝の持ち腐れ状態ですね。子供たちに存在を知られるとYouTube三昧になっちゃうので、今のところ教えていません（笑）でも将来的には子供たちにもタブレットに触れさせる必要があるのかな。どうせ買ってくるならエアコン買ってきてくれないかなあ（笑）↓最後までお付き合いいただきありがとうございます。ぽちっとしていただけると嬉しいですにほんブログ村iPhoneで楽天モバイル使ってます(*´∀｀*)→夫婦で格安スマホになりました☆楽天モバイルに変えて1年
June 6, 2021
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妊娠糖尿病と闘う43歳☆食事制限で乗り切る日々の献立と便利アイテム
おはようございます。今日も私のブログを見に来ていただきありがとうございます。札幌、寒くて雨の週末です。昨日の金曜日も13〜14度くらいの小雨でホットカーペットをつけて過ごしていましたが、小一の次男は帰ってくるなりランドセルを玄関に投げ置いて自転車で遊びに行ってしまいました。一歩も外に出ていなかった私はその時小雨が降っていると知らず、次男が申告した公園方面にちゃんと行くか見届けようと外に出て初めて「雨やん！」と気付き、カッパを取りに戻ってからぼてぼてと片道15分歩いて公園へ行きました。公園に着くと、友達の家を回っていたのか、ちょうど次男も友達二人を引き連れて到着したところ。雨降ってるよ？遊ぶの？と聞くと、雨の存在など気付いてもいない様子で遊ぶ！と即答。これは説得しても無駄だな…と思い雨が強くなったら帰ってくるんだよと言い残してまた15分歩いてぼてぼてと帰宅しました。そうしたら、家まであと5分というところで次男と友達の自転車に追い抜かれ、なんやねん…と母一人、悲しく歩いて帰りました（泣）ま、雨だし帰ろうという判断ができたのならいいか、と思いつつ家に着くと着替えたら◯◯公園で遊ぶ約束した！と、普段の100倍速で着替えを終えて飛び出して行った次男なのでした。いや、雨やんでないし！誰かこの男子たちを止めておくれー( ；∀；)ちなみに小4長男は友達の家の物置でswitchしておりました。(ドア開放。マスク着用だそうです)男子はどんどん家から離れていってしまうのねー。母ラクだけど、いろいろ心配が絶えません。救急車の音を聞くとソワソワして外に出てしまいます…。子育てを楽しもう♪小学生＆幼稚園児のママ☆**男の子のママ・パパ**☆ ☆さて、そんな小学生男子たちに振り回される日々ですが母はいま妊娠9カ月。そして初の妊娠糖尿病と闘う日々です。やっぱりね、43歳ともなるとノーマルに順調コースでは出産できないんでしょうかねヽ(；▽；)一日4回血糖値を測るのですが日によっては基準値を超えたりしてはー…とため息をついてしまいます。初めてのことなので、栄養士さんからのアドバイスに従いつつ自分でもいろいろと調べて献立を考えているので今日はその辺のお話を。妊娠糖尿病でもなんでもない方にはつまらない話ですね…すみません。そんな世界があるのね、程度で読み流してくださいましm(._.)m☆ ☆とりあえず、日々の食事は朝1 朝2 昼1 昼2 夜と5回に分けて食べるよう心がけています。栄養指導では、夜も2回に分けて計6回食で、ということでしたが、子供たちをお風呂に入れたりなんだりで、夕食後はドタバタのため夜は1回にしております。とりあえず毎食必ず野菜多め。ズボラな私が、毎食サラダとかマメに準備できるはずもないのでそこは楽天ファームのオーガニックミックス野菜に頼りきっております。例えば、ある日の晩御飯。この日は豚キムチ丼でしたが、まず、器にミックス野菜を入れましてその上に小盛りな雑穀米。そしてレンチンしたカリフラワーライスをパラパラ。一日一回は使うティーマ21cmボウル最後に豚キムチをかけて完成！です。子供たちは豚丼の日でしたが私はかさ増しするために子供たちの分を取り分けた後でモヤシとキムチを入れて炒め、お肉少なめでも満足できるように工夫しました。シレーっと登場したカリフラワーライスですが（笑）それがこちら。ご飯に置き換えると糖質・カロリーが抑えられるというものです。初めて食べた時、気合い入り過ぎて100%カリフラのご飯にしちゃったんですが、 めっちゃツラかったです！（笑）カレーだったからまだなんとか食べられたけど違うメニューだったら無理でしたね(;´д｀)カリフラに置き換えるのはご飯の1/3までだな、と試行錯誤する中で学びました。糖尿病外来の先生にも100%カリフラにしたら栄養不足になるから1/3くらいがいいと言われました。(最初に相談するべきでした…)そのくらいの量なら500g入りの袋でかなりもちます。毎食食べるわけでもないので。お！スーパーセールで10%offになりますね。もうすぐなくなるのでこれは買おう。雑穀米はこちら。マラソンなどイベント時は半額クーポンが出ます。プチプチとした食感が長男は苦手なので白米よりも長時間うるかすようにしています。片手で開閉できてめっちゃ便利な保存容器。お得な3個セット顆粒だしやコンソメなどなど、なんでもこれに入れてます。☆ ☆あと、よく食べるのは実家の母から届く玄米ご飯。ご飯がまったく見えないしめちゃくちゃマズそうなご飯ですが…ある日のお昼ご飯がこちら。玄米ご飯の上に納豆、オクラ、出汁入り長芋をかけて梅干しを乗せたものと焼き鮭とサラダ。我流なのでこれがいいのか悪いのか分かりませんが料理嫌いな私なりの頑張った献立です(^^;;でも、毎食毎食こんな風にこだわって作っているわけではなく朝は子供たちと一緒にパンも食べますし、めんどくさいー！って時は (かなりの頻度、汗汗)レンチンした冷凍うどんに混ぜるだけのパウチのパスタソースをからめて上にキムチどさっ！とかこんなノータンパク質で偏りまくりなメニューでお昼を済ませたりもします。そんな日は昼2のタイミングで小パックの豆腐に納豆をかけて食べてみたりしていますね。ちなみに5回に分けているうちの朝2と昼2はフルーツや干し芋などの軽食です。妊娠糖尿病の場合当たり前ですが妊婦なので、栄養不足になってもいけないため、いろいろ難しいですが盛るだけのミックス野菜やカリフラなどいろいろ便利なものを駆使しつつ自分ができる範囲で日々なんとかやっております。不安な点は主治医の先生に相談することも大切。私はこのやり方でやっていますが人によって症状は様々。栄養士さんやたくさんのプロフェッショナルがいますから自分のやり方で大丈夫かな…と悶々と一人不安になるのではなく、ちゃんと話してアドバイスをもらいましょう。特に今はコロナ禍で話し相手もなく、外にも出られない日々ですから、外来の日はここぞとばかりに会話した方がいいですよ。(迷惑な患者と思われたって構わない！笑)先生の話では・ご飯の前にとにかく野菜！・ゆっくり食べるという、聴き慣れた対策が一番大切ということです。妊娠、マタニティー☆ ☆もう少しで36週になりますが、37週を超えてコロナに罹患した場合、強制的に転院&帝王切開なのでとても恐ろしくて散歩や子供たちの捜索（笑）以外で外出することはガチで皆無！な日々です。スーパーにも行きません！札幌、ほんとヤバい状況ですから…。以前から利用しているコープさっぽろのトドックに加えて週の途中で何か足りなくなったらイオン北海道の楽宅便を使って宅配してもらうようにしました。先週も利用しましたが、たった330円で届けてもらえるから危険を冒してスーパーへ行くより全然いいです。(手数料は場所によるかもしれないので調べて下さいね)この日は肉と牛乳とお手軽サラダパック。ほかにレタスや諸々も注文しましたが梱包は丁寧だし、鮮度もバツグンでした。さすがイオン。あとは定期便を利用している楽天ファームが我が家の命綱です。我が家は週4袋コースですがお手軽な3袋コースもあります。こちらは定期購入ではない、単発商品↓今なら300円offクーポンが出ているので定期購入はどうかな…と悩んでいる方は一度試してみるといいかもしれません。(定期購入も簡単に解約できますが)希少なオーガニックのミックス野菜が自宅に届けてもらえるなんて、本当に便利！洗う必要がなく、袋からドサッと盛るだけで栄養バランスが取れるし彩りも一気にアップするのでもう我が家では手離せません。今なら定期購入を新規開始でポイントが貰えるお得なキャンペーン開催中です。楽天ファームの一番上にあるバナーから定期購入のページに行けますよ。以上、超マニアックな妊娠糖尿病のお話でした（笑）常に根をつめているわけではなく特別な日にはケーキも食べたりするよ(o^^o)↓最後までお付き合いいただきありがとうございます。ぽちっとしていただけると嬉しいですにほんブログ村iPhoneで楽天モバイル使ってます(*´∀｀*)→夫婦で格安スマホになりました☆楽天モバイルに変えて1年
May 29, 2021
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ご報告◆人生3度目の産休に入りました
おはようございます。突然のご報告となりますが、このたび、人生3度目の産休に入ることとなりました。予定日は6月30日。順調にいけば、産む時には44歳です。上の二人は婦人科に通って薬を飲みながらようやく授かった子なのでまさか自分が三人の母になるとは思っていませんでしたし、ましてや43歳で自然妊娠するなどとは夢にも思っておりませんでした。昨年11月上旬に妊娠が判明してからは今後のこと、自身と夫の年齢など様々なことを考え、思い悩むこともありましたが年が明け、つわりがおさまるとともに、落ち着いた気持ちで過ごせるようになりました。奇跡のような運命と命の巡り合わせに感謝です。たくさんの御気遣いをいただき、また、休みに入る私を快く送り出してくださった職場の皆さんには感謝の気持ちしかありません。これからは無事出産することが私の唯一の仕事。年齢的なこともあり、順調に進むことが難しく現に今も問題がいろいろと起こっておりますが、なんとか頑張って乗り切りたいと思います。ちなみに3人目も男の子なので家が壊れるかもしれません（笑）ただいま、上の子たちのために子供部屋のリフォーム計画が進行中。上2人と下の子はかなり歳が離れますがみんなが快適に暮らせる空間を作れたらいいなと思っています。みんな我が家に赤ちゃんがやってくるのをとてもとても楽しみにしています。ぼくはこれが好きー2度目の育休から復帰しても面倒くさくてブログタイトルを変えずにいたからまさかの3度目の産休・育休に入ることになったのかな（笑）こんな適当なワタクシではありますが、今後とも育休ママの日々をよろしくお願いいたします。とこちゃんベルトの新しい使い方↓最後までお付き合いいただきありがとうございます。ぽちっとしていただけると嬉しいですにほんブログ村iPhoneで楽天モバイル使ってます(*´∀｀*)→夫婦で格安スマホになりました☆楽天モバイルに変えて1年
May 1, 2021
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