2008年07月の記事
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ホールトマト缶は常備しておきたいね
ホールトマト缶があったら、すぐにいろんな料理ができて便利よね。でも、缶詰って重いからワインやミネラルウォーター同様にネットショッピングでまとめ買いが楽かも。【2ケースで送料無料】ソルレオーネ ホールトマト缶400g 1ケース(24缶入り) 自宅に届くし、単価も下がるし、いいことづくめだね。保管場所が確保できれば･･･最近、スーパーであまり安くならないし、本気でまとめ買いを検討してみよっかな。今回のキーアイテム★「ホールトマト缶」
2008.07.31
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自分にあったミキサー選びをしよう
ジュースを日常的につくるのなら、やっぱりミキサーがほしくなっちゃうね。選ぶときはどんな使い方をしたいかを頭において探すといいかかも。私はこんなかんじ。ガラスのジャー ･･･････ 匂いが付かない1000ml以上の容量 ･･･ かさばる材料も平気400Wほどのパワー ･･･ 硬い素材も平気取り外せるカッター ･･･ メンテナンスが楽デザイン重視ってのもいいかも。インテリアになるよねうちのはこれ。オスターライザー・ブレンダー・14スピード (Max 390w)ビンテージモデルらしいかわいいデザインがお気に入り。コンディション良好で実用的にも二重丸なの。メンテナンス用パーツも入手が可能なので安心よ。オスターライザー 関連商品を楽天でもし条件があう人にはオススメ良いコンディションのに出会ったらチェックしてみるといいかも。今回のキーアイテム★「オスターライザーのビンテージ・ブレンダー」
2008.07.30
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安静キープでウイルス対策に全力
先日、突然に発症しちゃった「帯状疱疹」への対処は滋養のあるものを食べて安静にすること。周囲の人々による帯状疱疹の体験談は、どれも凄まじいのでとっても不安とにかく、抗ウイルス薬の治療がおわるまで、エネルギー消費を控えることにしてひたすら栄養摂取・薬・睡眠ですごしたの。ウイルス退治に全エネルギーを向ければ抵抗力もアップするかなぁと思って。4日間続けたら症状は最小限におさまり鎮火の兆しがみえてきたよこれが効いたのか、単に症状が軽かったのかは不明。でも、いろんな人のアドバイスを聞き逃していたらきっと甘く見てもっとひどいことになってたかも。普段からいろんな人のお話に興味を持って聞くことってホント大切ね。今回のキーアイテム★「帯状疱疹」
2008.07.29
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朝食にフレッシュジュースっていいね
駅の構内にあるフレッシュジュースのスタンドって大好き。ミキサーでガガガーってまわしてくれるあれ。私もおうちでいろいろ試しているの。レシピを参考に自分で作るのも楽しくていいね。目下のお気に入りはオレンジジュース。材料はこんなかんじ。オレンジ （1）ニンジン （1/2）蜂蜜 （大さじ1）ミネラルウォーター ※好みで適量使用固形物は一口大にきって、すべてミキサーに入れてＯＮ。ニンジンは硬いので、様子を見ながら合計20秒くらいまわしたほうが滑らかに仕上がるよ。おうちで一番大きなグラスで、たっぷりいただくのがお気に入りなの。ジュースにはまりだすとやっぱりミキサーが欲しくなっちゃうよねミキサーについてはまた後日。今回のキーアイテム★「自家製 オレンジジュース」
2008.07.28
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大量のバジルはジェノベーゼで
素敵な香りのバジル。大量にあるときの使い道ってどうしてる？そんなときはやっぱりジェノベーゼが一番かも。たっぷりのバジルを使って美味しい一品になったよ。こんなかんじ。今回のは保存用じゃなくて、すぐに食べちゃう用のクイックレシピ。材料はだいたいこんなかんじ。バジル（たっぷり！）オリーブオイル（３）しょう油（２）レモン汁（１）ガーリック（適量）材料を全部ミキサーとかフープロにいれてスイッチＯＮ。滑らかになったら、美味しいソースの完成ね。アルデンテのパスタにあえて、砕いたナッツ類をトッピングしたら、こんなに簡単なのに本格的。チーズを加えたのも美味しいけど、夏はさっぱりタイプがオススメかも。バジルが余りそうになったときは試してみるといいかもね。今回のキーアイテム★「ジェノベーゼ」
2008.07.27
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ゴッホのひまわりで夏の雰囲気
梅雨明けしたとたん、夏本番ってかんじになってきたね。お花屋さんにはひまわりがたくさん！お部屋にかざるだけで気分が元気になってくるから不思議。今回のは「ゴッホのひまわり」。確かに、ゴッホの描いたひまわりの雰囲気ね。お店で買えるひまわりって小さいのから大きいのまでたくさんの種類があるのね。数種類組み合わせて飾ってもかわいいかもね！今回のキーアイテム★「ゴッホのひまわり」
2008.07.26
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土用丑の日はうなぎで滋養補給
今年は、夏の土用丑の日が2回あるね。7月24日と8月5日。今回は、近所のオリジン弁当でうな重を買ってみたの。作りたてを提供してくれるのがいいよね。ふんわり美味しくってちょっとびっくりしちゃった。やっぱり、土用丑の日でうなぎっていいね。暑さに負けないぞって気持ちになれてオススメね。今回のキーアイテム★「土用丑の日のうなぎ」
2008.07.25
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虫さされ？病院で意外な診断にびっくり
突然、背中の左腰あたりに大きな虫刺されっぽい腫れ物ができたの。すぐに治ると思ってたんだけど、1日、2日たつと赤みが増しチクチク痛み始めたの。これがとっても痛くって、冷や汗がとまらないほど。これは変かも。早速、皮膚科へ行ってみたよ。犯人は、水ぼうそうウイルス。病名は「帯状疱疹」というものなんだって。免疫力が低下しちゃったタイミングに潜んでた水ぼうそうウイルスが暴れだすことがあるんだって。とにかく、抗ウイルス薬を服用しながら栄養をとって安静にしているしかないみたい。自己判断で治療せずに放置するとどんどん広がっちゃう可能性があってキケンよ。私は、発症4日目で治療を始めたけどまだ、チクチクする箇所と赤みが増えてるの。まだウイルスが優勢ってことよね。体力消耗の激しい季節に厄介な病気が出ちゃったかも。もし、変な腫れ物が出たら、すぐにお医者さんに相談するといいね。今回のキーアイテム★「帯状疱疹」
2008.07.24
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ごはんがすすむシンプルな野菜料理
空芯菜って中華料理店では必ずオーダーする大好きなお野菜なの。近所のスーパーでは扱っていないんだけど、先日、行った温泉施設で産直販売されていたの。早速、大好きな空芯菜の炒め物をしたよ。こんなかんじ。空芯菜の炒め物材料はだいたいこんなの。空芯菜ガーリックごま油醤油塩コショウガーリックのほのかな香りと程よい塩味が食欲をそそるのこの一品さえあれば、ご飯がすすむ事、間違いなし！白いご飯を一番美味しく食べれるおかずって、意外とシンプルなものかもしれないね。今回のキーアイテム★「空芯菜の炒め物」
2008.07.23
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自家製ファストフードって便利でヘルシー
昨日、ピザ生地を焼いて冷凍保存しておいたの。今日は、トッピングしてみたよ。具はシンプルにトマトソース＆チーズ。200度のオーブンに入れて待つこと20分。バジルはこげちゃうから、後からトッピングするといいね。こんなかんじ。トマトソースにとろけたチーズってなんか気分が上がるよねー。たっぷりのオリーブオイルとフレッシュバジルも素敵な香りだね。 さて、ここで、先日からやりたかった照明実験をしてみたよ。光源によって同じ食べ物の印象がどのくらいかわるのかしらね。結果はこちら。グルメランプ電球色蛍光灯左のほうが、鮮度がよさそうな印象をうけるよ。写真でみても一目瞭然ね。秘密は、グルメランプが黄味を除去して赤を美しく演出してくれるためなの。しかも、光はやや赤みのある暖かな電球色なのでお部屋の印象もやさしい雰囲気になるよ。味覚って、視覚と嗅覚に大きな影響を受けるんだって。視覚効果も上手に生活にとりいれてみるといいね。今回のキーアイテム★「自家製ピザ」
2008.07.22
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全粒強力粉で手作りピザをつくろう
以前から作ってみたかったピザに挑戦してみたよ。せっかく手作りするなら材料は体に優しいものを選びたいね。今回は、全粒粉を使ってみたの。●無漂白 全粒強力粉907g●オーガニック 有機JAS認定品生地の材料はこんなかんじ。全粒強力粉･･･250g ドライイースト･･･小さじ１ ぬるま湯･･･150cc 塩･･･小さじ2/3 砂糖･･･小さじ1/2 オリーブ油･･･大さじ１手順はだいたいこんなかんじ。全粒粉、ドライイースト、塩、砂糖をボウルに入れる。中央をくぼませてぬるま湯、オリーブ油を入れる。木べらでざっくり混ぜて軽くまとめる。手で5～6分よくこねる。ボウルに薄くオリーブ油を塗り丸くまとめた生地を入れる。ラップをして温かい場所で1～２時間醗酵させる。 ※つぶしてもう一度醗酵させてもいいよ。生地を１／４に分け丸め、手のひらでつぶす。クッキングシート上で、外に広げて丸くのばす。トッピングを乗せて220度のオーブンで15分くらい焼く。生地を冷凍保存しておきたいときは具をのせないで５分程度やいて、冷ましてからラップ保存すればいいの。全粒粉のベージュ色がやさしいね凍ったままの状態にトッピングして、オーブンで20分位焼けば美味しいピザの完成。今回は、自家製ファストフードとして作った4枚をそのままストックすることにしたよ。精製していない国産全粒粉は、食物繊維やミネラル類がたっぷりなんだよね。体も喜ぶ美味しい一品としてオススメかも。時間のあるときに作り置きしておくといいね。初挑戦は、なんだかピタパンっぽくなっちゃったけど今後の課題ということで･･･。後で気づいたんだけど、間違って全粒強力粉じゃなくて全粒粉を買っちゃったの。トッピングしたピザの話は、また後日。今回のキーアイテム★「全粒粉のピザ」
2008.07.21
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フットウエアもこまめなメンテが大切ね
歩くことって体を維持するためにとっても必要ね。歩くのが大好きになっちゃうフットウェア選びも重要だね。私はｍBTを愛用しているけど、筋肉を正しく使って基礎代謝アップ期待できるからとってもオススメかも。週末は晴れてお洗濯日和だったのでｍＢＴもお洗濯でちょっと休息。お洗濯用のリキッド洗剤とスポンジで普通に洗えちゃう点もお気に入り。すすぎだけは注意をして、洗剤がのこらないように何度も何度もためた水で行ってね。後は、日陰でのんびり乾かせばOK！かかとの白×赤ロゴもお洗濯でキレイにくっきり。2～3年に一度のソール交換も忘れないようにしなきゃね。愛用品は、こまめにメンテナンスして永く使っていきたいね。今回のキーアイテム★「ｍＢＴのサンダル」
2008.07.20
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猛暑日は日帰り温泉施設で暑さ知らず
3連休の初日はとても暑い日だったね。外出するにも、この暑さでは躊躇しちゃうね。そうだ本をもって温泉施設で一日過ごすのもいいかも！都内で無料送迎バスが運行している事が今回の温泉選びの条件だよ。行ったのは、ここ。天然温泉むさし野 湯らくバスの発着があるのは3駅(三鷹、西武柳沢、田無)なの。お風呂はこんなかんじ。露天風呂水風呂あつ湯ジェットバス瞑想浴ぬる湯サウナ２Fにある露天風呂は広い青空と大きな木の豊かな緑、心地よく風が吹き抜けていくの。リラクゼーションルームもレストランもあるので、一日のんびりすごすこともできるね。また、１Fでは新鮮な朝とれ野菜がうれしい価格で販売されていたよ。私は、バジルと空芯菜を買っちゃった。これ。バジル一束(\120)明日は、トマトソースのパスタつくろうっと。前々からレシピを準備してたピザもつくってみようかな。送迎つきの地元密着型・日帰り温泉施設はおすすめかも。今回のキーアイテム★「天然温泉むさし野 湯らく」
2008.07.19
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いつもの料理が美味しくなる電球を使う
食卓の電球は、食物の彩りを決定付ける重要なものなの。私がつかっているのは通称グルメランプといわれるもの。ナショナル グルメランプ(ネオジウム/ホワイト/60形この電球はちょっと手放せないかも。でも、違いを同じもので確認したことはないの。今度、ちゃんと比較してみるのもいいね。使い始めたときに特に感動したのがトマトソースの色なの。チェックはトマトソースのパスタでやってみることにしようかしらね。結果はまた後日。今回のキーアイテム★「グルメランプ」
2008.07.18
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手作りギーを生活に取り入れてみせよう
ギーって使ったことあるかな？･･･っていうか何それってかんじかな。ギーは、バターを精製した純粋なオイルでインドでは欠かせない生活必需品。アーユルヴェーダのトリートメントでも必ず登場する重要なアイテムね。お家でも簡単に作れるの。作り方はこんなかんじ。無塩バターを中火にかけた鍋で溶かす。沸騰したら、弱火にする。40～50分沸騰を続ける。沈殿物と黄金色のギーに分離させる。ペーパーフィルターとかでじっくり濾したら完成。ギーは、コレストロールを体に残さず、体の中の脂肪や毒素を排出してくれるんだって。また、消化力アップやココロの安定が期待できるらしいの。ボディマッサージや洗眼に使ってもいいし、お料理に炒め油としてつかってもいいね。ただ、材料の無塩バターが入手が困難･･･？もし、無塩バターが手に入ったらギーを作ってみるのもいいね。今回のキーアイテム★「ギー」
2008.07.17
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メタボに効くスパイスを料理に使おう
先日、入手したフェヌグリークを試しに料理で使ってみることにしたの。MASCOT FOODS フェヌグリークシードカレーやから揚げに振りかけるのが一番簡単な使い方かもしれないね。今回は、大好物の餃子でためすことにしたの。フェヌグリークはカレーのようなスパイシーな香りがするので、昔ネパールで食べた「モモ」っぽくなるかも。※モモはチベット地方の餃子。今回の材料はこんなかんじ。フェヌグリークひき肉ニラキャベツ大葉干し椎茸にんにくごま油ふじっこ餃子の皮作り方はこんなかんじ。キャベツは細かく刻んで塩もみ後に水切り干し椎茸は戻してみじん切りニラ、大葉、ふじっこ、ニンニクを細かく切る材料をすべてボウルに入れてこねる後は餃子の皮でつつんだら、じっくり焼き上げるだけ！コツは、充分に熱したフライパンに油をひいて餃子を並べたらお湯をたっぷり注いで蓋をすること。パチパチって音がしなくなったら、ジューシーな餃子の完成よ。ぎっしり丸々と具を詰め込んだらぷっくりして、まるでホワイト餃子みたい。こんなに美味しくて、メタボ予防の効果が期待できちゃうの？そうだとすれば、とってもうれしいね。私は人一倍よく食べ＆飲むから隠れ肥満って可能性もあるかも。メタボ予防は現代のすべての人が意識しなきゃいけないことかもしれないね。今回のキーアイテム★「フェヌグリーク」
2008.07.16
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腕時計もベルトで衣替えしちゃおう
最近、愛用しているのはカメレオンというアンティークウォッチなの。暑い日が続いてるともあって、涼しい色のベルトがほしくなってきちゃった。時計自体は1960年代に廃盤してるけど専用のレザーベルトが継続して製造販売されてるの。日本ロレックスベルトで簡単イメージチェンジってのがカメレオンの最大の魅力だものね早速、ベルトを見に行ってきたよ。丸の内 サービスセンター場所は、丸ビル裏手の郵船ビル１Fで営業時間は、平日の9:00～16:30なの。こちらは、ショールームじゃないので、受付で希望を伝えて商品を出していただくの。出てきたのはずらりと10色以上！エレガントからキュートまで、どれも個性的なカラー揃いなの。ただ、1本1本、幅、縫製、素材が微妙に違うかも。入荷した時期によって差が出てしまうんだって。カメレオン本体を持参してのサイズチェックは必須ね。どの色にするのか悩んだけど、私の時計にはぴったりサイズだったベビーブルーのベルト＆尾錠をいただいたよ。こんなの。3色そろったベルト。夏の暑い中、さわやかなブルーは涼しげでいいと思うの。また、季節の変わり目あたりに違う色を買い足しちゃいそう今回のキーアイテム★「カメレオンのベルト」参考価格) 2008年7月15日現在： レザーベルト(\10,000)、尾錠(\7,000)
2008.07.15
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ゴーヤチャンプルーって大好きなの
ゴーヤが安く手に入る季節になったね。早速、大好きなゴーヤチャンプルーを作ったよ。こんなかんじ。手順はだいたいこんなかんじ。豆腐を適当な大きさにちぎる。ゴーヤは縦半分に切ってワタをとり輪切りにする。フライパンにゴマ油を熱する。豆腐の水気が程よく抜けるまでいためる。ゴーヤを追加していためる。好みでゴマも追加。味噌、酒、みりん(１：１：１)で味噌たれを作る。味噌たれに、好みで砂糖を加える。 ※ゴーヤの苦味がさわやかに緩和するよ。好みでお醤油を加える。フライパンに味噌たれを加えてアルコールを飛ばす。溶き卵を追加し、卵とじにする。 ※半熟がおいしいよ。味噌たれを絡めるのと、ゴマをふるのがオリジナル・アレンジなの。ゴーヤの歯ごたえがサクサクで、軽い苦味に味噌と卵の甘みが心地よいね。食欲が出てきちゃうので夏のメインディッシュにオススメかも。今回のキーアイテム「ゴーヤチャンプルー」
2008.07.14
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箱根のお宿でのんびりお湯三昧
慰安旅行で滞在したお部屋はちょっと贅沢な間取りだったの。こんな間取り。川沿いで流れを見下ろせる大きな窓。ゆったりサイズのソファがおかれたリビング。リビングルームの横は、10畳の和室をはさんで、ツインのベッドルームがあるの。露天風呂がお部屋についているので、24時間いつでも好きなときに好きなだけ掛け流しの温泉を楽しむことが出来ちゃうの。もちろん、お外の緑を満喫できるよ。温泉好きにはとってもうれしいお部屋。泉質は、アルカリ性単純温泉で、滑らかで肌あたりの柔らかなお湯なの。露天風呂つきのお部屋ってやっぱりいいなぁって実感。お財布と相談してOKなら、露天風呂つきのお部屋ってオススメかも。今回のキーアイテム★「箱根湯本温泉 ホテル河鹿荘」
2008.07.13
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慰安旅行で箱根って悪くないかも
リフレッシュとコミュニケーションを目的に、企画された慰安旅行に参加してきたの。宿泊先はこちら。箱根湯本温泉 ホテル河鹿荘箱根温泉ってなんだか典型的ってかんじだけど、これがなかなか悪くないものなのよね。お部屋には露天風呂もついていて、のんびりとお湯を楽しむことが出来たよ。もちろん、大浴場も充実なの。今回は、1泊２日の滞在で5回も温泉に入っちゃった。たまには、こんな旅行が企画されるとうれしいね。今回のキーアイテム★「箱根湯本温泉 ホテル河鹿荘」
2008.07.12
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愛用の目薬は軽めの清涼感
目が赤くなったり、シパシパしちゃうことあるよね。私も目の不具合でストレスを感じたら、応急処置に目薬をいつも携帯しているの。はこれ。ハーブの爽快感！目の充血・疲れをクリア『バイシンハーブクール 10ml』（適度な清涼感タイプ...目薬によくありがちな、のどの奥に薬の味を感じることがないの。目の充血が即座に取れるのも大好きポイント。ベルガモットが配合されていて疲れ目に心地よい軽めの清涼感がオススメかも。今回のキーアイテム★「バイシン ハーブクール」
2008.07.11
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イギリスからやってきたおバカ系映画
先日、テレビ番組で紹介されていた映画が気になるの。HOT FUZZ (ホット・ファズ)～ 俺たちスーパーポリスメン！おバカ系っぽくもありながら、いろんな要素が盛りだくさんなんだって。アクションサスペンスコメディパロディブラックジョーク ･･･etc.監督のエドガー・ライト氏と主演＆脚本のサイモン・ペグ氏は前作でも一緒に組んでいたらしいの。ショーン・オブ・ザ・デッド(DVD)残念ながら日本では未公開だけど。今作も未公開になりそうだったところを、熱烈な支持者たちによるネット上の署名活動で日本公開が実現したんだって。ある意味、面白さは折り紙つきの作品かもね。2008年7月5日から「渋谷シネマGAGA！」で公開中。時間を見つけて映画館にいってみなきゃね。今回のキーアイテム★「ホット・ファズ」
2008.07.10
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香辛料でメタボ予防ができるのかな
先日、TVで見たんだけどメタボ予防に効果のある香辛料があるんだって。これ。ギャバン フェヌグリーク 24gでも、フェヌグリークって一体なに？調べてみたところ、地中海原産のマメ科の植物らしいの。一番多く利用されているのはタネで、香辛料としカレーなどに使われるんだって。また、メタボ予防的な効果のほかに、女性ホルモン的な働きもするとのこと。ドラマ「働きマン」では主人公が納豆巻きに含まれる大豆イソフラボンで女性らしさを補うって設定あったね。フェヌグリークを持ち歩く人もいるのかもしれない？成城石井でフェヌグリークを発見したので、私も試しに購入してみたよ。生活に取り入れてみたら女性らしいキレイが手に入るかな？結果はまた後日。今回のキーアイテム★「フェヌグリーク」
2008.07.09
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オリジナルラヴに久々の新曲がでたね
最近、オリジナルラブの新曲が出てなくて、ライブもないのがちょと寂しかったの。でもやっと新曲が出たね。スターター「サキヨミ」のテーマ曲として流れているよ。毎年のことだけど、夏になると田島くんの曲がむしょうに聞きたくなるの。窓を開け放って、自然の風を感じながら聞くのが気分ね今回のキーアイテム★「オリジナルラブ スターター」
2008.07.08
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iPhoneってどんな携帯電話なのかな
早速、iPhoneの契約について調べてたらいろいろなことに気づいちゃった。iPhone専用のメールサービスになってて、メアドが新規に付与されるのね。「××××@i.softbank.jp」今のメアドは使えなくなっちゃうっぽいってことは機種変のレベルじゃないね。アプリもアップル専用に限定ね。慣れ親しんだEdyともサヨナラ。マツキヨのポイントカードもANAのマイレージカードも。「パケット定額フル」への加入が必須っぽいね。ひと月の定額料の明細はだいたいこんなかんじ。基本使用料 ホワイトプラン 980円定額料 パケット定額フル 5,985円基本料 S!ベーシックパック 315円16GB分割金(割引適応) 1,440円このほかに通話料が加算されるね。･･･メリットとデメリットを、よ～く検討してみようっと。今回のキーアイテム★「iPhone 3G」
2008.07.07
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話題のiPhoneがもうすぐ発売ね
今週の金曜日はiPhoneの発売日よね。iPhone３G SoftBankちょうど買い替えを検討していたのですごくいいタイミング。おまけにiPodも持ってないから、これまたちょうど良いかも！でも、ちょっと冷静にならなきゃ。私みたいにメールを主に使うユーザーに、iPhoneの使い勝手は合うのかしら？下調べは重要よねさっそく、ショップへ行ってみたけど、デモ機やパンフも一切ないのね。予約も受け付けなくて、発売当日にお越しくださいとのこと。これはAppleの仕掛けた演出かも。仕方ないね。iPhoneってどんな携帯電話なのかネットで情報収集してもうちょっと調べてみようっと。今回のキーアイテム★「iPhone３G」
2008.07.06
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手羽先とビールで楽しい時間
久しぶりに手羽先屋さんにいってきたよ。世界の山ちゃん名古屋に本店のある手羽先屋のチェーン店だよね。この日、東京は急に気温が上昇して、ムシムシした夏日だったの。まずはビールで一息つきながら、手羽先を注文したよ。半分にぽきりと折ると、きれいに身が外せるとのこと。でも私はいまひとつ上手に食べれなくて、でも、練習しながらもどんどん手が進むの。だんだん調子が出てきて、食べる手がとまらなくなっちゃう。ビールもお代わりしちゃうよ。たまには、ひたすら手羽先でビールで楽しい酒もいいよね。今回のキーアイテム★「世界の山ちゃん」
2008.07.05
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今が旬の夏野菜をたっぷり食べる
夏野菜が手に入りやすい価格になってきたね。近所のスーパーでは、ズッキーニーが100円になってたよ。大好きなの。早速、買っちゃった。何を作るかちょっと迷ったけど、お米が食べたくてリゾットに決定。やっぱり日本人はお米が一番ね。こちら。夏野菜と雑穀のリゾットズッキーニの緑とトマトの赤が見た目にも鮮やかで食欲をそそるよ。今回は、雑穀を使ってみたの。プチプチした食感が面白いね。黒米や小豆の黒もアクセントになってるよ。アルデンテに炊き上がったお米も美味しいー。やっぱりリゾットは大好きな一品だわ。今回のキーアイテム★「夏野菜と雑穀のリゾット」
2008.07.04
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クールダウンスカーフでエコに涼しく
徐々に日差しの強い季節になってきてそろそろ熱中症にも注意しなきゃ。いいもの見つけちゃった。これ。水にひたせば1日中ヒンヤリ！おしゃれに涼しく！クールダウンスカーフお水につけると内部の特殊保守成分がぐいぐいとお水を取り込んで丸々に膨らむの。重さが約20gなんだけど、吸水時は約195gになるんだって。すごいね、170gもお水を内部に取り込むの。徐々に蒸発させていく仕組みみたいなんだけど、その気化熱で清涼感が得られるんだって。クールビズにはピッタリのアイテムかもしれないね。今回のキーアイテム★「クールダウンスカーフ」
2008.07.03
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フレッシュなお肉のハンバーグ・ランチ
以前から気になっていたハンバーグ屋にいってきたよ。ミート矢澤予想通り行列が出来ていたけど、あきらめずに並んでみたの。20分後にはオーダーできたよ。今回いただいたのは、これ。黒毛和牛100％フレッシュハンバーグランチジュージューさせながらテーブルに運ばれてきたよ。生でも食べれる新鮮なお肉を使用していて、半分に切ると中身はミディアムレアなの！お好みで鉄板の余熱で火を通してオリジナルのハンバーグソースでいただくの。つなぎを使用していない純粋なお肉の塊は、いつも食べているハンバーグとは全くの別物なの。シンプルな味付けで、純粋にいい肉を味わうかんじ。みんながリピートのがわかっちゃった今度は、目玉焼きもトッピングしてもらおうっと。今回のキーアイテム★「ミート矢澤」
2008.07.02
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地肌ケアのヘア・トリートメントをつかう
愛用のシャンプーやトリートメントってあるよね。私はシャンプーとボディソープはお気に入りがあるんだけど、ヘアトリートメントは気分で替えてるの。今回、初めてつかってみたのがこれ。「h&sトリートメント」を楽天で使い方はこんなかんじ。適量を地肌からなじませる。地肌を柔らかくもむように、生え際→後頭部へマッサージ。髪全体に行き渡らせ毛先にもたっぷりつける。5分くらい置いて流す。髪の毛がサラサラなかんじで、とっても調子がいいよ。地肌に着目したトリートメントというのが、ちょっと気に入っちゃったかも。しばらく使い続けちゃいそうな予感がするよ。今回のキーアイテム★「h&sトリートメント」
2008.07.01
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- 日記を短歌で綴ろう
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