ももの引き締め、いつになるやら・・・・

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港町おかのうえ日記 暴れん坊の母さん

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くまパパ@ Re:3/2笑顔のシェア会無事終了いたしました(03/04) 皆さん！お疲れ様でした〜♪ 笑顔でかえれ…

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テーマ：ダイエット！健康！美容！(49735)

カテゴリ：キレイになろうよ♪

昨日、ジーンズが履けない！と悲痛な日記を書いたのですが、その夜は体操の日なのでした。

私が通っている体操とは、ミスフィットネス日本チャンピオンの望月朋子さんが主催するお教室で、実はものすごい人気があるんですよ。（キャンセル待ちなのだ）

内容はどちらかというと素人向きなので、「ちょっと引き締めたいわ♪」という主婦に最適な感じ。
でもでも朋子先生はいつでも一生懸命な方なので、私たちド素人相手に時々ムキになってくれます。（あはは）

最近はダンベルやチューブを使って、少し負荷がかかるトレーニングをします。
負荷を掛けなくても十分ヒィヒィしている私なので、時間いっぱいヒィヒィしっぱなしなのですが・・・あはは

スクワットもメニューの中にあるのですが、最近気になるのはこのスクワットなのです。
だって、明らかにお教室に通う前よりももが太くなってます。
引き締めるはずが、きっと、脂肪の下に筋肉がうっすらとついたんでしょうね。

嬉しいやら、悲しいやら・・・・

「モデルさんのように細いだけの足にはなりませんよ。程よく筋肉のついたメリハリのある足を作りましょう♪」

そうだよね、程よくメリハリだ！！

そう思う私の足は、いつか程よいメリハリになるのかな。
なんだか「ハリハリ」っぽいよな・・・

鏡に映る自分の姿と、隣に映る朋子先生の姿・・・
「あすなろ」の歌を心の中で口ずさみながらスクワットしました。

♪あすなろ、あすなろ、あすはなろう～
でぇっかいヒノキに　あすはなろう・・・・・

ヒノキじゃないよ、メリハリだぁーーーー
気合だーーーー！！

カネヤ：各種アレー：ウォーターアレー◆

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Last updated 2005/01/27　12:37:08 PM
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■コメント

Re:ももの引き締め、いつになるやら・・・・(01/27)

booママ。さん

お～！頑張っていますね～
太ももは一度パンパンにぶっとくなってから
急速に締まってきますよ～
後がお楽しみですね～
しかし・・・みゅうさん何処を細くしたいんだ？
充分細いとお見受けしましたが

私は洋服は１～２サイズ
ジーンズは２サイズ
ウェストは１０ｃｍ
靴は１ｃｍ
サイズアップしてしまいました・・・とほほ
(2005/01/27　04:05:46 PM)

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Re:ももの引き締め、いつになるやら・・・・(01/27)

怪しい自動車屋の妻さん

体操行っているのね。おげんきになってよかったっす。
そんなにふといか？ねーさん。
ガクテツ・・・どこのお下がり使うんだろう？西武か？小田急か？ちょっと見てみたい。
(2005/01/27　05:44:51 PM)

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Re[1]:ももの引き締め、いつになるやら・・・・(01/27)

＋みゅう＋さん

booママ。さん
おぉ、booママさんでさえサイズUPしてしまうんですね。
やっぱりそんなもんなのかなぁ。
悪あがきですが、少しでもスタイルが維持できればとがんばります。
シェイプＵＰなんてずうずうしいことは考えないようにします・笑
私、見えないところが凄いんです・・・・・悲 (2005/01/27　08:01:12 PM)

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Re[1]:ももの引き締め、いつになるやら・・・・(01/27)

＋みゅう＋さん

怪しい自動車屋の妻さん
実は隠れ肥満かも・・・あくまでも隠れです。（表向きには出していませんから・・・恥）
ガクテツ、どうなのかなぁ。自分のところのお下がりかも。
それとも、お下がりの、お下がり？？笑
(2005/01/27　08:03:40 PM)

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