いよいよ、ヨガ始めたのね。
公民館で充分よ。お金かける必要なし（笑）
でも、今大人気だからね、なかなか受けられないみたいですね。
私も夜は、時間がなくなりつつあるから、続けるかどうか検討中。
ヨガマットもってるのね。浮浪者というのに、爆笑・・・。 (2006/08/09 11:46:57 PM)
公民館で充分よ。お金かける必要なし（笑）
でも、今大人気だからね、なかなか受けられないみたいですね。
私も夜は、時間がなくなりつつあるから、続けるかどうか検討中。
ヨガマットもってるのね。浮浪者というのに、爆笑・・・。 (2006/08/09 11:46:57 PM)
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ｍｙｕ♪
静岡県富士市でクリスタルワークをしています。チャクラの浄化、トリートメントからインナーセルフとのコンタクトでご自身の今の人生と向き合うお手伝いをさせていただいております。
2026/08
2006/08/08
テーマ： ヨガ☆ライフ(329)
カテゴリ： 筋トレ・ヨーガ・エアロビクス
今月からヨガ教室に通うことになりました。
今 流行っているおしゃれなジムでやるようなヨガではなく、近所の公会堂の一室でやる ローカルなヨガ教室です。
年齢層も幅広く、２０代～６０代。もう１０年以上も続いている教室です。
ココのところのヨガブームに乗って、この教室も定員オーバー状態。でも、母のコネと先生の気まぐれで、特別に、「 超・特別 」に入ることが出来ました。
（すごく、すごく、特別らしい・・・・あはは）
なんでも形から入りたい私。（笑）
ナイキのヨガマットを持って、なんかマドンナみたい！？ なんて思いながら自宅から歩いて３分の公会堂へレッツゴー！
。
気を取り直してヨガのレッスン。
今まで、ＤＶＤを見ながら自宅でヨガらしきことをしたことがある程度のスキル。
初めのストレッチもちょっと緊張気味でした。
先生のお声かけにそって、みんなが動いていく。
周りの人を見ながら、私も動いていく。
結構筋肉使うのね
朋子先生のところで 筋肉を鍛えてもらっていて良かったよ
仰向けに寝転んで足を上に上げるだけでもちょっと違う。
「ココに力を入れるのよ！」ってちょっとスパルタ。朋ちゃんみたい・・・（あはは、朋ちゃんごめん）
９０分でくたくたになりました～～。
次の月曜日も 楽しみです。
今 流行っているおしゃれなジムでやるようなヨガではなく、近所の公会堂の一室でやる ローカルなヨガ教室です。
年齢層も幅広く、２０代～６０代。もう１０年以上も続いている教室です。
ココのところのヨガブームに乗って、この教室も定員オーバー状態。でも、母のコネと先生の気まぐれで、特別に、「 超・特別 」に入ることが出来ました。
（すごく、すごく、特別らしい・・・・あはは）
なんでも形から入りたい私。（笑）
ナイキのヨガマットを持って、なんかマドンナみたい！？ なんて思いながら自宅から歩いて３分の公会堂へレッツゴー！
。
気を取り直してヨガのレッスン。
今まで、ＤＶＤを見ながら自宅でヨガらしきことをしたことがある程度のスキル。
初めのストレッチもちょっと緊張気味でした。
先生のお声かけにそって、みんなが動いていく。
周りの人を見ながら、私も動いていく。
結構筋肉使うのね
朋子先生のところで 筋肉を鍛えてもらっていて良かったよ
仰向けに寝転んで足を上に上げるだけでもちょっと違う。
「ココに力を入れるのよ！」ってちょっとスパルタ。朋ちゃんみたい・・・（あはは、朋ちゃんごめん）
９０分でくたくたになりました～～。
次の月曜日も 楽しみです。
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お久しぶりぃ。
みやワッキー
さん
とぉ～っても久々だね。
お仕事忙しかった？
おぉ、ヨガ教室ですかぁ。
似合ってるよ。
エアロビの時にはいていたパンツもヨガ用だったよね。
使えるしぃ～！！
さすがmyuさん、無駄がない。
90分って充実だねぇ。
私も早く体動かしたい！！！！！
でも今ではかなりの絶対安静・・・・・。
もう、産んじゃうかっ！！
(2006/08/08 11:51:54 AM)
お仕事忙しかった？
おぉ、ヨガ教室ですかぁ。
似合ってるよ。
エアロビの時にはいていたパンツもヨガ用だったよね。
使えるしぃ～！！
さすがmyuさん、無駄がない。
90分って充実だねぇ。
私も早く体動かしたい！！！！！
でも今ではかなりの絶対安静・・・・・。
もう、産んじゃうかっ！！
(2006/08/08 11:51:54 AM)
Re:初めてのヨガ教室(08/08)
怪しい自動車屋の妻
さん
Re:初めてのヨガ教室(08/08)
たーちゃん1478
さん
Re:お久しぶりぃ。(08/08)
ｍｙｕ♪
さん
みやワッキーさん
あはは、もう産んじゃうかぁ・笑
Ｋちゃんはどんな時でも明るくて、前向きでいいよね。
これでこそ、三人の男の子の母！って感じだよね。
そうそう、パンツもヨガ用でばっちり使える。
何にも買わないで、そのまま使えて経済的です。
ラ・ホールのエアロビも始めたのよ。
こっちは２ヶ月限定のコースだからぴったりよ。
でも、どんくさい私はやっぱり不向きかもぉぉぉ～。
動きがぎこちないのよ。悲
こちらもそのうち報告いたします。 (2006/08/08 02:17:29 PM)
あはは、もう産んじゃうかぁ・笑
Ｋちゃんはどんな時でも明るくて、前向きでいいよね。
これでこそ、三人の男の子の母！って感じだよね。
そうそう、パンツもヨガ用でばっちり使える。
何にも買わないで、そのまま使えて経済的です。
ラ・ホールのエアロビも始めたのよ。
こっちは２ヶ月限定のコースだからぴったりよ。
でも、どんくさい私はやっぱり不向きかもぉぉぉ～。
動きがぎこちないのよ。悲
こちらもそのうち報告いたします。 (2006/08/08 02:17:29 PM)
Re[1]:初めてのヨガ教室(08/08)
ｍｙｕ♪
さん
怪しい自動車屋の妻さん
久しぶり～～。
元気そうで良かったわ♪
え？太ったの？まさかぁ～～
仕事で動かなくなったのかなぁ？？
〒のときはかなりハードだったからね。
そっちにも遊びに行くよん。 (2006/08/08 02:19:13 PM)
久しぶり～～。
元気そうで良かったわ♪
え？太ったの？まさかぁ～～
仕事で動かなくなったのかなぁ？？
〒のときはかなりハードだったからね。
そっちにも遊びに行くよん。 (2006/08/08 02:19:13 PM)
Re[1]:初めてのヨガ教室(08/08)
ｍｙｕ♪
さん
たーちゃん1478さん
２ヶ月間スタジオの方がお休みになってしまい、太りそうな予感がしたの。
そしたら、何かやらなくっちゃ不安になってさ。
あっちこっち声をかけていたら、丁度週に２回何かが出来ることになりました。
そのひとつがヨガ。
前からやってみたかったので すごく楽しいです。
ちょっとキツいけどね～～・あはは
でも、もしかしたたーちゃんのママさんバレーのほうがハードかも。
体を動かすときもちいいよね。 (2006/08/08 02:21:45 PM)
２ヶ月間スタジオの方がお休みになってしまい、太りそうな予感がしたの。
そしたら、何かやらなくっちゃ不安になってさ。
あっちこっち声をかけていたら、丁度週に２回何かが出来ることになりました。
そのひとつがヨガ。
前からやってみたかったので すごく楽しいです。
ちょっとキツいけどね～～・あはは
でも、もしかしたたーちゃんのママさんバレーのほうがハードかも。
体を動かすときもちいいよね。 (2006/08/08 02:21:45 PM)
Re:初めてのヨガ教室(08/08)
♪アイビー♪
さん
ヨガ、はじめたのね～。
先日、友達がやっている○○体操（名前忘れた）ってのに、参加したんだけど
初心者ばっかりで、かなり軽めのメニューだったらしいが、ヘトヘトになりました。
続くかな～～～。ギブしそう・・・。
ちょっと、遠いしな。
(2006/08/08 03:07:29 PM)
先日、友達がやっている○○体操（名前忘れた）ってのに、参加したんだけど
初心者ばっかりで、かなり軽めのメニューだったらしいが、ヘトヘトになりました。
続くかな～～～。ギブしそう・・・。
ちょっと、遠いしな。
(2006/08/08 03:07:29 PM)
Re[1]:初めてのヨガ教室(08/08)
ｍｙｕ♪
さん
♪アイビー♪さん
＞先日、友達がやっている○○体操（名前忘れた）ってのに、参加したんだけど
忘れちゃダメじゃん・笑。どんな体操なの？興味ある♪
＞初心者ばっかりで、かなり軽めのメニューだったらしいが、ヘトヘトになりました。
＞続くかな～～～。ギブしそう・・・。
＞ちょっと、遠いしな。
遠いのはネックだよね。
ヨガもスタジオ望月朋子も近くていいのよ♪
ラ・ホールでエアロビも始めたんだけど、なんだかすごく遠く感じるのよ・あはは
私も昨日のヨガはキツかった～。
筋トレと似たようなところがあってね、結構筋肉使いながらストレッチって感じ。
ウエストねじりながら腹式呼吸なんてとてもまだまだ出来ないよ～・とほほ。
(2006/08/08 03:39:29 PM)
＞先日、友達がやっている○○体操（名前忘れた）ってのに、参加したんだけど
忘れちゃダメじゃん・笑。どんな体操なの？興味ある♪
＞初心者ばっかりで、かなり軽めのメニューだったらしいが、ヘトヘトになりました。
＞続くかな～～～。ギブしそう・・・。
＞ちょっと、遠いしな。
遠いのはネックだよね。
ヨガもスタジオ望月朋子も近くていいのよ♪
ラ・ホールでエアロビも始めたんだけど、なんだかすごく遠く感じるのよ・あはは
私も昨日のヨガはキツかった～。
筋トレと似たようなところがあってね、結構筋肉使いながらストレッチって感じ。
ウエストねじりながら腹式呼吸なんてとてもまだまだ出来ないよ～・とほほ。
(2006/08/08 03:39:29 PM)
Re:初めてのヨガ教室(08/08)
ミルキー（●＾o＾●）
さん
マドンナとは程遠く、田舎の夜７時はヨガマットを持って歩いてると まるで浮浪者。野宿場所を探して歩いてるみたい・・・ちょっとかっこ悪い
ってなんか想像すると可笑しい^m^
でもいいなぁ～
私も体動かさなくちゃ (^^ゞ
すぐ運動の事忘れちゃうんだよねぇ～
(2006/08/08 10:39:59 PM)
ってなんか想像すると可笑しい^m^
でもいいなぁ～
私も体動かさなくちゃ (^^ゞ
すぐ運動の事忘れちゃうんだよねぇ～
(2006/08/08 10:39:59 PM)
Re[1]:初めてのヨガ教室(08/08)
ｍｙｕ♪
さん
ミルキー（●＾o＾●）さん
学生時代 文化部で何も運動していなかった私には、今が青春！って感じで楽しんでいます・あはは
でも、若い頃から頑張っていたミルキーさんが運動を始めたら、効果が出るのが早いよね。
自宅でやろうと思うと、なかなか続かないもの。
わざわざ外に出るからこそ頑張れるのかも。 (2006/08/09 12:27:37 PM)
学生時代 文化部で何も運動していなかった私には、今が青春！って感じで楽しんでいます・あはは
でも、若い頃から頑張っていたミルキーさんが運動を始めたら、効果が出るのが早いよね。
自宅でやろうと思うと、なかなか続かないもの。
わざわざ外に出るからこそ頑張れるのかも。 (2006/08/09 12:27:37 PM)
Re:初めてのヨガ教室(08/08)
まきこん
さん
Re[1]:初めてのヨガ教室(08/08)
ｍｙｕ♪
さん
まきこんさん
地元のヨガといってもあなどれませんね。
もう10年以上続いているお教室なので、常連さんは体も柔らかくて生き生きしています。
それよりも何よりも、知らない年配の方に
「もしかして○○ちゃん？」なんて声を掛けられてびっくり！
「もうこんなに大きくなったのね～。小さい頃から変わってないわ。」なんて言われちゃってます・汗
そんな会話からも、どんなメンバーだかわかっちゃいますね・あはは
一回目は結構キツかったです。
月のポーズ、夜寝るまえに少しだけやってます。 (2006/08/10 09:08:01 AM)
地元のヨガといってもあなどれませんね。
もう10年以上続いているお教室なので、常連さんは体も柔らかくて生き生きしています。
それよりも何よりも、知らない年配の方に
「もしかして○○ちゃん？」なんて声を掛けられてびっくり！
「もうこんなに大きくなったのね～。小さい頃から変わってないわ。」なんて言われちゃってます・汗
そんな会話からも、どんなメンバーだかわかっちゃいますね・あはは
一回目は結構キツかったです。
月のポーズ、夜寝るまえに少しだけやってます。 (2006/08/10 09:08:01 AM)
月のポーズではなくって・・・
まきこん
さん
そっか、地元だとそうなのね。
えっとね、私もずっと月のポーズだと思ってたんだけど、これは鍬のポーズです。スキの形なんだそう。あと足をあげるのも体の循環が変わっていいよね。
そうなの。ヨガって終ったあと結構グッタリします。思ったよりハードなのよね。でも、体にはとってもよさそうですよ。
私もラホー○で韓国語講座を受けてました(~_~;)この間終ったけど、先生は続ける気満々で（苦笑）同好会という形で残りたい人だけ残るといってたけど、毎週となるとねえ。３０分のびて、お月謝も倍になってしまって。やっとカンタンな単語を覚えたところなので、続けた方がいいんでしょうが・・・微妙なところです。 (2006/08/10 07:20:00 PM)
えっとね、私もずっと月のポーズだと思ってたんだけど、これは鍬のポーズです。スキの形なんだそう。あと足をあげるのも体の循環が変わっていいよね。
そうなの。ヨガって終ったあと結構グッタリします。思ったよりハードなのよね。でも、体にはとってもよさそうですよ。
私もラホー○で韓国語講座を受けてました(~_~;)この間終ったけど、先生は続ける気満々で（苦笑）同好会という形で残りたい人だけ残るといってたけど、毎週となるとねえ。３０分のびて、お月謝も倍になってしまって。やっとカンタンな単語を覚えたところなので、続けた方がいいんでしょうが・・・微妙なところです。 (2006/08/10 07:20:00 PM)
Re:月のポーズではなくって・・・(08/08)
ｍｙｕ♪
さん
まきこんさん
あ、そうなんだ～。
月じゃなくって鍬なのね。
ポーズの形が月っぽくないのになぁって思っていたんだよ・笑
きっと私の聞き間違いです。
ラホー○っていろいろな講座があるのね。
韓国語ってなじみがなくってじぇんじぇん分かりましぇんって感じになっちゃう。
いろいろ勉強して、まきこんさんってすごいわ。 (2006/08/11 09:04:16 AM)
あ、そうなんだ～。
月じゃなくって鍬なのね。
ポーズの形が月っぽくないのになぁって思っていたんだよ・笑
きっと私の聞き間違いです。
ラホー○っていろいろな講座があるのね。
韓国語ってなじみがなくってじぇんじぇん分かりましぇんって感じになっちゃう。
いろいろ勉強して、まきこんさんってすごいわ。 (2006/08/11 09:04:16 AM)
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