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2020.05.18
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カテゴリ: グルメ
​​​​​​​​​​​​久しぶりに手作りおやつしてみましたぺろり

巷では ​『 手作りおやつブーム 』​ で小麦粉やバターが品薄状態とのこと…

じゃあ、どちらも使わないでおやつを作ってやろうじゃないか、という変な使命感から作ったのが ​​ 焼きリンゴ

焼きリンゴと聞くと一個丸ごと焼いたものを想像しますが、あれって焼くのにものすごい時間かかるんですよね…

どうせ崩して食べるんだし、最初から小さく切って焼けばいいじゃん、なんて大雑把な性格全開で作りましたウィンク




材料は ​リンゴ​ ​ハチミツ​ ​グラニュー糖​ ​シナモンパウダー​ ​油​ のみ
  • リンゴは厚さ1センチくらいにカット。
  • 鉄板にアルミホイルまたはクッキングシートを敷いて、油を薄く塗る。
  • カットしたリンゴを並べて、表面にハチミツを塗り、グラニュー糖をパラパラ。量はお好みで
  • 180度(余熱なし)のオーブンで20~25分焼く。
  • 皿に盛りつけて生クリームやアイスクリームをトッピング。
  • シナモンパウダーを振りかけて完成

個人的には ​トッピングは​ 生クリームより ​アイスクリームがオススメ​ です。
熱々に焼けたリンゴと冷たいアイスクリームを一緒に口に入れると、これがまた絶品なんですぺろり

少ない材料で超簡単にできるので、ぜひ作ってみてください
リンゴは芯をくり抜いて輪切りにすると、カフェ風でとてもオシャレ

今回はオーブンで焼きましたが、フライパンで焼いてもOK


ちなみにですが、 ​リンゴには水溶性食物繊維の『ペクチン』が多く含まれています​

そしてこのペクチン、加熱することで細分子化されて活性が高まるそうです。
​焼リンゴは効果的な食べ方​ というわけですね。

​​​​​​​​​​​​また、 ​ペクチンは皮とその周辺に多く含まれる​ ので、皮ごと調理しましょう







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Last updated  2020.05.18 07:30:05
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