2020.12.11
テーマ： 楽天市場でお買物♪(58)
カテゴリ： 楽天市場で買ったもの
２０２０年最後の楽天スーパーセールは、
「健康的なもの」 をテーマにお買い物しました。
購入したものをご紹介しま～す。
※ほとんどのものは初めての購入なので、商品説明は販売サイトからの引用です。
以上６点購入しました。
なぜ今回「健康」にこだわったかと言うと、
最近ずっと、なんとなく体調の悪い日が続いていたから。
それに、私は血圧が少々高め。
寒い冬は、外と室内の寒暖差で血圧にも変動があり、体に負担がかかる。
外出がままならず、体を動かす機会が減っている今だからこそ、
体に入れるものでも健康を気遣いたい。
今回購入した、食品・飲料に関して言えば、
お酢には「血圧を下げる」効果
野菜ジュースには「血糖値の上昇を抑える」効果
サバに含まれるDHAには「成人病を予防する」効果
ルイボスティーには女性に嬉しい「ポリフェノール」が豊富に含まれています。
全てダイエット効果もあるんですよ～。
そして、サバ缶を使って作ってみたいものがあるのです。
それは、ペペロンチーノ。
先日たまたま立ち寄ったスーパーで、
原材料を確認したところ、
基本的な味付けはペペロンチーノ。
そこにサバ缶とレモン果汁、バジルを加える。
（これなら自分で作れそう）
と買わずに立ち去った。
（たぶん、きっと…）
今年は、いろいろ買い物をした一年でした。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
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「健康的なもの」 をテーマにお買い物しました。
購入したものをご紹介しま～す。
※ほとんどのものは初めての購入なので、商品説明は販売サイトからの引用です。
飲む果実のお酢 使い切りパック
ぶどう・りんご・ブルーベリーなど、１０種類の味が楽しめるセット。
添加物を一切使用していない、体に優しい「果実酢」。
水・炭酸水で３～４倍に薄めて飲みます。
ドレッシングやマリネ、肉料理のソースにも使えるそうです。
ルイボスティー
水出しもOKな、オーガニックのルイボスティー。
「ノンカフェイン」なのでお年寄りやお子様にも安心。
ティーバッグの形はテトラ型とスティック型から選べます。
スティック型ならペットボトルに入れて、そのまま水出しに使えます。
カゴメ野菜ジュース 糖質オフ
１６種類の野菜を配合した野菜ジュース。
白菜等の葉野菜を多く配合することで糖質を抑えています。
２００ｍＬあたりのカロリーは２２ｋｃａＬとかなり低い。
甘みが少ない分、野菜の味が強いようなので、野菜が苦手な方にはキツイかも？
私は野菜大好きなので、届くのがとても楽しみです。
サバ缶 水煮
１００ｇあたりのカロリーは１２１ｋｃａＬ
ＥＰＡ３４０ｍｇ・ＤＨＡ１２００ｍｇ含有（１００ｇあたり）
ファンケル ディープチャージコラーゲン
これは、いつも飲んでいるコラーゲンサプリ。
期間限定で値下がりしていたので、さらにお得な３袋セットを購入しました。
インココ ビギナーセット
これは「健康」とは全く関係がないですね。
ちょうど欲しいと思っていた柄のネイルシールが入っていて、しかも「送料無料」に釣られて購入しました。
以上６点購入しました。
なぜ今回「健康」にこだわったかと言うと、
最近ずっと、なんとなく体調の悪い日が続いていたから。
それに、私は血圧が少々高め。
寒い冬は、外と室内の寒暖差で血圧にも変動があり、体に負担がかかる。
外出がままならず、体を動かす機会が減っている今だからこそ、
体に入れるものでも健康を気遣いたい。
今回購入した、食品・飲料に関して言えば、
お酢には「血圧を下げる」効果
野菜ジュースには「血糖値の上昇を抑える」効果
サバに含まれるDHAには「成人病を予防する」効果
ルイボスティーには女性に嬉しい「ポリフェノール」が豊富に含まれています。
全てダイエット効果もあるんですよ～。
そして、サバ缶を使って作ってみたいものがあるのです。
それは、ペペロンチーノ。
先日たまたま立ち寄ったスーパーで、
原材料を確認したところ、
基本的な味付けはペペロンチーノ。
そこにサバ缶とレモン果汁、バジルを加える。
（これなら自分で作れそう）
と買わずに立ち去った。
（たぶん、きっと…）
今年は、いろいろ買い物をした一年でした。
近いうちに「２０２０年買って良かったものランキング」をお届けしたいと思います！
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
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