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2012.11.16
テーマ： ♪ダイエット 献立♪(147)
カテゴリ： カテゴリ未分類
これは食事と関係なく自分が経験したダイエット法の紹介します
この作戦は一日中出来るだけ正しい姿勢をすること
体の一番効果出た場所は背中ですが特に腰が痩せましたね
今も腰は一回痩せれば長持ちしていて効果続いています
お腹部分はその時の体質状況によりますが背中が一番で二番は太ももです
私はどっちかといえばぽっちゃり体質ですがダイエットに本気出せば気合いが入り楽しくなるタイプです
なので痩せると注目が多いかもしれません
あまりポッチャリしすぎたり痩せすぎの変動はよくありませんが気を付ければ健康でいれると思います
この作戦は一日中出来るだけ正しい姿勢をすること
体の一番効果出た場所は背中ですが特に腰が痩せましたね
今も腰は一回痩せれば長持ちしていて効果続いています
お腹部分はその時の体質状況によりますが背中が一番で二番は太ももです
私はどっちかといえばぽっちゃり体質ですがダイエットに本気出せば気合いが入り楽しくなるタイプです
なので痩せると注目が多いかもしれません
あまりポッチャリしすぎたり痩せすぎの変動はよくありませんが気を付ければ健康でいれると思います
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2012.11.16 19:29:26 コメントを書く
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